در حالی که رهبران جهان دست به کار دیگری می زنند کنفرانس آب و هوا COPبدبین بودن، ترسیدن یا غرق در مقیاس بزرگ می تواند آسان باشد تأثیراتی که تغییرات آب و هوایی بر جهان ما می گذارد (و همچنان خواهد داشت)..

پس از همه، واقعیت های بالا آمدن سطح دریا و طوفان های مکرر و شدیدتر چشم اندازهای ترسناکی هستند

با این حال، در کنار بدی‌ها، شناخت خوبی‌ها نیز ضروری است، مانند گزارش اخیر آژانس بین‌المللی انرژی که نشان می‌دهد ممکن است همچنان بتوانیم دمای کره زمین را به 1.5 درجه سانتیگراد محدود کنیم. رکورد رشد در فناوری های سبز.

چرا باید در دنیایی که به وضوح محکوم به فنا است به اخبار خوب اهمیت دهیم؟ آیا اینها ما را از مسائل مبرم تر منحرف نمی کند؟ به عبارت ساده، کمبود خبر خوب است بد برای سلامتی ما و باعث می شود که بسیاری تصور کنند همه چیز از دست رفته است، و یک پیشگویی خودسازنده ایجاد می کند که مانع از اقدامات موثر آب و هوایی می شود.

دنیای تاریک؟

روزنامه نگار دیوید والاس ولز کتابش را باز می کند, زمین غیرقابل انکار با خط "این بدتر است، بسیار بدتر از آنچه فکر می کنید." این احساس نشان دهنده رژیم دائمی اخبار بد است که در دهه های گذشته باعث ایجاد ترس و اضطراب در بخش بزرگی از جامعه به ویژه جوانان شده است.

به صورت اکو اضطراب آشکار می شود و توضیح می دهد که چرا در الف نظرسنجی اخیر از 10,000 جوان و کودکان در سراسر جهان، 75 درصد از پاسخ دهندگان فکر می کردند آینده ترسناک است و بیش از نیمی از آنها احساس درماندگی یا ناتوانی می کنند. از هر چهار نفر از این پاسخ دهندگان، یک نفر به دلیل ترس از آوردن کودک به دنیایی تهدیدآمیز یا محکوم به بچه دار شدن مردد است.

اگر به این احساسات اضافه کنیم تحقیقات نشان می دهد که اعتماد به نهادها در سطح جهانی طی سال‌های گذشته کاهش یافته است و این تصویر حتی تاریک‌تر به نظر می‌رسد. با این حال، نظرسنجی Pew در سال 2019 در ایالات متحده نشان داد که 71 درصد از پاسخ دهندگان حتی کاهش اعتماد بین فردی.

این واقعیت منعکس کننده علائم پریشانی است که پروفسور ارتباطات جورج گربنر در دهه 1970 آن را به عنوان "سندرم جهانی متوسط" چنین دولتی خشونت و خود محوری را در جامعه نهفته می بیند که جای تعجب نیست که منجر به افزایش ترس و بی اعتمادی نسبت به جهان و آینده می شود. این سناریو به دو دلیل مهم باعث نگرانی است.

اول، در حالی که برخی از سطح از ترس می تواند اقدام را تحریک کند همچنین می تواند منجر به فلج زیست محیطی. فلج زیست محیطی اضطراب بیش از حدی است که می تواند باعث ناامیدی و بی اختیاری افراد شود، احساساتی که احتمالاً در 10,000 جوان احساس می شود.

همانطور که گربنر مدت ها پیش هشدار داده بود، چنین ترسی می تواند بیش از بی تفاوتی ایجاد کند. همانطور که او می گوید، همچنین می تواند احساسی را در افراد ایجاد کند:وابسته‌تر، راحت‌تر دستکاری‌شده و کنترل‌شده‌تر، بیشتر مستعد اقدامات فریب‌آمیز، ساده، قوی، سخت و حالت‌های سخت‌گیرانه‌تر هستند…[که]...اگر وعده کاهش ناامنی‌هایشان را بدهد، ممکن است از سرکوب استقبال کنند."

یک جهان اقتدارگرا پاسخی به بحران آب و هوایی ما نخواهد بود، زیرا دقیقاً همینطور است جامعه مدنی که باعث تغییر سالم می شود.

دلیل دوم نگرانی در مورد این نمایش تاریک از جهان این است که چنین تصویری دقیق نیست. بله، این درست است - برای ادامه مثال بالا - که در سراسر جهان دموکراسی فرسوده شده است در بسیاری از موارد، که برای انتقال عادلانه به دنیای پس از سوخت فسیلی مساعد نیست. اما دموکراسی همچنین موفقیت های قابل توجهی را در زمینه آزادی های مدنی و مشارکت سیاسی در کشورهایی از این قبیل نشان داده است آفریقای جنوبی, اندونزی و ایالت های مختلف دیگر مانند بنین، بوتسوانا، غنا، نامیبیا، موریس و سنگال.

این موارد باید به ما یادآوری کنند که ادراکات منفی ما از "دنیای پست" همیشه پایه گذاری نشده است، که می تواند امید را تقویت کند، چیزی که ما به شدت به آن نیاز داریم.

پیش فرض های منفی

هاوارد فرومکین، استاد بازنشسته دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه واشنگتن، این را به ما یادآوری می کند امید در شکوفایی انسان نقش اساسی دارد. با این حال، امید مفهومی آسان برای درک نیست.

فرومکین امید را این تصور می داند که ما اختیار داریم یا به عبارت ساده تر، این احساس که می توانیم اقدامی انجام دهیم. به این تحقیقات روانشناسی اضافه کنید که نشان می دهد عاملیت را می توان آموخت، حتی جسارت کرد، از تماشای دیگران، و ما می توانیم ببینیم که چرا دیوید اور، متفکر محیط زیست، امید را اینگونه تعریف می کند:یک فعل با آستین بالا زده"

چیزی که این به ما می‌گوید این است که اگر بخواهیم به تغییرات آب و هوایی بپردازیم، باید داستان‌های بی‌شمار افراد و گروه‌هایی را بشنویم و شاهد باشیم که با آژانس، فعالانه آینده‌های پایدار را دنبال می‌کنند.

کار از پروژه افت سرمایه، یک سازمان غیرانتفاعی که از استراتژی های آب و هوایی مبتنی بر علم برای متوقف کردن و حتی معکوس کردن تغییرات آب و هوایی استفاده می کند. یافته‌های آن قابل توجه است: اصلی‌ترین راهبرد برای رسیدگی به تغییرات آب و هوا، تضمین این است که دختران در سراسر جهان از آموزش برخوردار شوند.

تحقیقات Project Drawdown نشان می دهد که با آموزش بیشتر دختران بیشتر احتمال دارد که سلامت باروری خود را مدیریت کنند، دستمزدهای بالاتری دریافت کنند، ابتلا به بیماری کمتری داشته باشند و نقش مثبتی در تغذیه خانواده خود داشته باشند.. همه نتایجی که دارای منافع اجتماعی، فردی و محیطی واضح هستند.

نگاهی به برداشت عمومی از وضعیت تحصیل دختران در سراسر جهان یک پدیده مهم را آشکار می کند: مردم تردید دارند که چنین هدفی امکان پذیر باشد. یک مطالعه در سال 2018 متشکل از هزاران نظرسنجی در سراسر جهان نشان داد که وقتی از آنها پرسیده شد "در تمام کشورهای کم درآمد در سراسر جهان امروز، چند دختر مدرسه ابتدایی را تمام می کنند؟" اکثر مردم تنها 20 درصد پاسخ دادند، در حالی که در واقع 60 درصد پاسخ دادند.

به بیان ساده، باورهای ما در مورد آموزش دختران نه تنها منفی است، بلکه به طرز خطرناکی اشتباه است و این ناتوانی در تصور هدف، مانع دیگری برای اقدام مؤثر در رسیدگی به مشکلات جهانی است. از تحصیل دختران گرفته تا تغییرات آب و هوایی، تصورات منفی از بیهودگی و غیرممکن بودن عواقب جدی دارد.

امیدوار ماندن

بیان مژده به معنای انکار بد نیست. ترفند در بیان خبر خوب در نادیده گرفتن واقعیت های تاریک زمان ما نیست، به عنوان مثال، ابراز خوش بینی ساده لوحانه یا ایدئولوژیک که برخی اندیشکده ها یا رهبران پوپولیست ترجیح می دهند ما از آن استقبال کنیم. چنین تفکری تنها اقدام را به تأخیر می اندازد و رویکردی معمولی را برای تغییر آب و هوا حفظ می کند. مروری بر رفتار درمانی دیالکتیکی تولید شده توسط دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو.

در عوض باید فکر کنیم به صورت دیالکتیکی. تفکر دیالکتیکی آیا ما همزمان به واقعیت‌های ظاهراً متضاد پایبند هستیم، مانند حقیقت هنوز تعداد کمی از دختران که آموزش می‌بینند و اینکه در حال حاضر 60 درصد از دختران در کشورهای کم‌درآمد امروز مدرسه ابتدایی را به پایان می‌رسانند. در حالی که بسیاری تلاش می کنند تا این تعداد را بسیار بیشتر کنند. یا اینکه می تواند وجود داشته باشد اخبار اقلیمی مثبت در جهانی در آتش.

مطمئناً امیدی که امروز به آن نیاز داریم تاریک است. واقعیت های غم انگیز زمان ما را تصدیق می کند و همچنین به دنبال موفقیت های خود است، از آن ها درس می گیرد و قهرمان می شود. این یک امید فعال است که با این اعتقاد که واقعیت می تواند متناقض باشد، چه خوب و چه بد، حمایت می شود.

درگیر شدن در عمل امید می‌تواند به ما کمک کند که نسبت به آینده ترس کمتری داشته باشیم و در این باور که ساختن جهانی بهتر و عادلانه‌تر امکان‌پذیر است، بیشتر مطمئن شویم. اگر رهبران ما در COP28 ما را ناامید کنند، همه ما بهتر است این را به خاطر بسپاریم.

سیمون آپولونی، استادیار دانشکده محیط زیست، دانشگاه تورنتو

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های بهبود نگرش و رفتار از لیست پرفروش ترین های آمازون

"عادت های اتمی: راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد"

توسط جیمز پاک

جیمز کلیر در این کتاب راهنمای جامعی برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد ارائه می کند. این کتاب شامل توصیه ها و راهکارهای عملی برای ایجاد تغییر رفتار پایدار است که بر اساس آخرین تحقیقات روانشناسی و علوم اعصاب است.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

"مغز خود را از بین ببرید: استفاده از علم برای غلبه بر اضطراب، افسردگی، عصبانیت، هیجانات و عوامل محرک"

توسط Faith G. Harper، PhD، LPC-S، ACS، ACN

دکتر فیث هارپر در این کتاب راهنمای درک و مدیریت مسائل عاطفی و رفتاری رایج از جمله اضطراب، افسردگی و خشم را ارائه می دهد. این کتاب شامل اطلاعاتی در مورد علم پشت این مسائل و همچنین توصیه ها و تمرین های عملی برای مقابله و درمان است.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

"قدرت عادت: چرا ما کاری را که در زندگی و تجارت انجام می دهیم انجام می دهیم"

توسط چارلز دهیگ

در این کتاب، چارلز داهیگ علم شکل گیری عادت و چگونگی تأثیر عادات بر زندگی ما را، چه از نظر شخصی و چه از نظر حرفه ای، بررسی می کند. این کتاب شامل داستان‌هایی از افراد و سازمان‌هایی است که عادت‌های خود را با موفقیت تغییر داده‌اند، و همچنین توصیه‌های عملی برای ایجاد تغییر رفتار پایدار.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

"عادت های کوچک: تغییرات کوچک که همه چیز را تغییر می دهد"

توسط BJ Fogg

در این کتاب، BJ Fogg راهنمایی برای ایجاد تغییر رفتار پایدار از طریق عادات کوچک و تدریجی ارائه می دهد. این کتاب شامل توصیه ها و راهبردهای عملی برای شناسایی و اجرای عادات کوچکی است که می توانند در طول زمان به تغییرات بزرگی منجر شوند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

"باشگاه 5 صبح: صاحب صبح خود باشید، زندگی خود را ارتقا دهید"

توسط رابین شارما

در این کتاب، رابین شارما راهنمایی برای به حداکثر رساندن بهره وری و پتانسیل خود با شروع زودهنگام روز ارائه می دهد. این کتاب شامل توصیه‌ها و استراتژی‌های عملی برای ایجاد یک روال صبحگاهی است که از اهداف و ارزش‌های شما پشتیبانی می‌کند، و همچنین داستان‌های الهام‌بخش افرادی که زندگی خود را از طریق سحرخیزی متحول کرده‌اند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید