در طول چند سال گذشته، آموزه های فراوانی درباره عشق بدون قید و شرط پذیرش به ما توجه شده است. بسیاری از ما شروع به درک اهمیت عدم قضاوت و پذیرش مردم به نحوی که هستند. به طور جداگانه، ما ممکن است واقعیت این عمل را در لحظه لحظه لحظه لحظه به دست آوریم - با این حال، ما از آن آگاهی داریم و پذیرش بدون قید و شرط را به عنوان یک هدف قابل دستیابی قرار داده ایم.

ایده آل، همه ما می خواهیم در یک وضعیت ثابت و بدون پذیرش کامل باشیم. با این حال، در اشتیاق شما برای تبدیل شدن به "بدون قید و شرط" شما خودتان را نادیده گرفتید؟ آیا شما قادر به متوقف کردن قضاوت و قبول ناسازگاری هستید که گاهی اوقات باعث می شود که از علامت افتاد؟

به اندازه کافی معنوی نیست؟

هنگامی که ما در مسیر روحانی قرار می گیریم، ما خودمان (و گاهی اوقات دیگر) را به عنوان «عدم صلاحیت معنوی» داوری می کنیم. در گذشته، برخی افراد خود را فیزیکی کردند وقتی که خودشان قضاوت کردند، گناه کرده اند. در این روزهای مدرن، ما گاهی اوقات تصمیم گرفتیم که خود را ذهنی و عاطفی ببندیم.

چند نفر از ما عقیده های داخلی دارند که مانند این می گویند: "من خیلی احمق هستم. هرگز نمی توانم کاری انجام دهم. من خودخواه هستم، من شایسته نیستم ..." (لغو، لغو). بعضی از ما با اعتقاد داخلی بودن گناهکار مطرح شد. به ما گفته شد که ما گناهکاران متولد شده ایم.

با برنامه هایی مانند این در حال اجرا نمایش در داخل، جای تعجب نیست ما در مورد خودمان خشن است. ما برای خودمان هنوز "پایین" هستیم تا اینکه "درست نکنیم". ما تلاش می کنیم بدون قید و شرط پذیرفت، و هنگامی که ما نیستیم، خودمان را برای رفتارمان تحمل می کنیم. وقتی اهداف ما را به دست نیاوریم، خودمان را به عنوان خوب و یا حداقل به اندازه کافی خوب نمی دانیم.

وقت آن رسیده است که قاضی و هیئت منصفه خود را تعیین کنیم.

وقت آن است که خودمان را ببخشیم

ما باید خودمان را ببخشیم تا معتقدیم بدی داریم و پس از آن اقدام می کنیم که انگار فرشتگان افتاده اند. ما باید درک کنیم که وقتی ما تصمیم می گیریم که باور کنیم که هستیم، تنها "کاهش یافته" افتاده ایم. اگر متوجه شدیم که ما واقعا خوب هستیم و براساس این اعتقادات زندگی می کنیم، همه چیز به جای خود می آید. ما از زمان اعتقاد به خود بودن به عنوان گناهکاران می دانیم که می دانیم که ما برنده هستیم، زمانی که با حقیقت و نور ما درونی زندگی می کنیم.

درک بیشتر و صبر نسبت به خود، ضروری است. عشق و بی عدالتی بدون قید و شرط نیاز به اقامت درون ما و برای ما. با این حال، همانطور که با هر مهارت جدید، زمان لازم است تا این تغییر بخشی به صورت خودکار از زندگی ما باشد. به عنوان مثال، هنگامی که شما شروع به دوچرخه سواری کردید، احتمالا چند بار قبل از رسیدن به تعادل مناسب، سقوط کردید. هنگامی که شما به اسکی آموختید، اولین بار چند بار تپه پایین تپه در سرعت های بالا نرفتید و غیره. این همان چیزی است که ما با یادگیری رفتارهای ناامن و ناخوشایند ما انجام می دهیم.

داشتن اشتباه در اشتباهات ما

ضروری است بدانیم که ما مثل بچه ها چیزی جدید را یاد می گیریم، و ما باید از اشتباهاتمان همدردی کنیم. من احساس می کنم اگر ما "کامل" بود، به عبارت دیگر، اگر ما همه چیز را یاد گرفتیم که این "مدرسه زندگی" برای ما تدریس کند، ما در اینجا نخواهیم بود. با وجود این واقعیت وجود ما در این سیاره کثیف، ما می دانیم که ما هنوز فارغ التحصیل نشده ایم ... ما هنوز چیزهایی برای یادگیری داریم.

به یاد داشته باشید که در مدرسه راهنمایی هستید؟ آیا یک کودک در کلاس 3 خود را متقاعد می کند که چیزی را که دانش آموز کلاس 10 می داند نمی داند؟ کودکان ممکن است بخواهند که دانش پیشرفته ای داشته باشند، اما می دانند که این گسل آنها نیست، زیرا هنوز در آن سطح نیست.

پس با زندگی است اگر هنوز در کلاس 3 در مدرسه زندگی هستید (یا درجه 6 یا 10)، با خودتان مهربان باشید. شما هنوز راههایی برای رفتن دارید. با توجه به اطلاعاتی که در حال حاضر دارید، بهترین کار را می توانید انجام دهید و وقت خود را صرف آزمایش های روزانه نکنید. به سادگی تصمیمی آگاهانه برای تلاش برای انجام کار بهتر بعد از آن اتخاذ کنید و از افکار گناهکار، نیاز به مجازات و انتقاد خود انتقاد کنید.

دانشجوی زندگی ، عشق و صلح درونی

شما دانشجوی زندگی، عشق و آرامش درونی هستید. به عنوان یک دانش آموز، انتظار می رود که "اشتباهات" را انجام دهید و تلاش کنید که آنها را اصلاح کنید. گناه، قضاوت و مجازات خودسرانه از شما مورد نیاز نیست. اجازه دهید این چیزها بمانند! آنها فقط می توانند در جنبش خود به سوی عشق کامل و پذیرش به جلو بروند.

خوشبخت بودن بچه هایی است که ما واقعا هستیم!

کتاب توصیه می شود:

راه با قلب: راهنمای از طریق خطرات و وعده های زندگی معنوی
توسط جک کورنفیلد

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب در آمازون.

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com