در آموزه های بودیسم، "ارواح گرسنه" موجودات اثیری هستند که در چرخه تولد دوباره وجود دارند، به ویژه به عنوان یکی از شش قلمرو وجود. این موجودات اغلب با دهان‌های کوچک و گردن‌های کشیده و باریک به تصویر کشیده می‌شوند که نمایانگر آرزوها و آرزوهای بی‌پایان آنهاست.
حتی با وجود شکم‌های بزرگشان، باریکی گردن و کوچکی دهانشان مانع از آن می‌شود که گرسنگی خود را واقعاً سیر کنند و به آنها لقب «ارواح گرسنه» داده شود.
این قلمرو ارواح گرسنه با اضطراب عمیق ناشی از خواسته ها و هوس های مداوم و برآورده نشده آنها مشخص شده است. میل بی وقفه به رزق و روزی، ثروت، متعلقات و دیگر آرزوها موجودات این حوزه را عذاب می دهد. با این حال، تعقیب آنها هرگز به رضایت یا آرامش منتهی نمی شود و به پریشانی و عذاب همیشگی منجر می شود.
در یک سطح نمادین تر، قلمرو ارواح گرسنه منعکس کننده طرز فکری است که توسط امیال کنترل نشده و وابستگی های بی امان غرق شده است.
این بازنمایی تمثیلی با تجربه انسانی طنین انداز می شود، جایی که تمایلات و دلبستگی های کنترل نشده اغلب منجر به درد و رنج می شود. آموزه های بودایی بر اهمیت پرورش ذهن آگاهی، یافتن رضایت و رهاسازی وابستگی های مادی برای رهایی خود از این چرخه بی امان رنج و تناسخ تأکید می کنند.
مفهوم ارواح گرسنه می تواند ابزار قدرتمندی برای درک ماهیت میل و رنج باشد. همچنین می‌تواند به ما کمک کند تا برای کسانی که در این قلمرو رنج می‌برند، همدردی کنیم. با تأمل در رنج ارواح گرسنه، می‌توانیم اهمیت میانه‌روی، هوشیاری و جدایی را به خود یادآوری کنیم. این ویژگی‌ها می‌توانند به ما کمک کنند تا از چرخه رهایی پیدا کنیم سامسارا و به رهایی برسند.
توجه به این نکته مهم است که مفهوم ارواح گرسنه استعاری و نمادین است، نه اینکه به معنای واقعی کلمه به عنوان موجودات فیزیکی تلقی شود. این به عنوان ابزاری برای درک ماهیت میل، رنج، و مسیر رهایی در فلسفه بودایی عمل می کند.
رفتار افراد بیش از حد جاه طلب
مفهوم ارواح گرسنه و اصول تعادل، اعتدال و عدم دلبستگی را می توان برای درک رفتار افراد، مانند الیگارشی ها، که به نظر می رسد توسط امیال سیری ناپذیر و به دنبال قدرت و ثروت هدایت می شود، به کار برد. با این حال، توجه به این نکته مهم است که استفاده از این مفاهیم برای افراد یا موقعیت‌های خاص ممکن است متفاوت باشد و می‌تواند پیچیده باشد.
-
آرزوهای سیری ناپذیر: افرادی که دست به اقداماتی می زنند که دموکراسی را تضعیف می کند، ممکن است توسط میل سیری ناپذیر برای قدرت، کنترل و ثروت بیشتر هدایت شود. همانطور که ارواح گرسنه نمی توانند هوس های خود را ارضا کنند، این افراد ممکن است بر این باور باشند که جمع آوری منابع یا قدرت بیشتر باعث رضایت آنها می شود. با این حال، تعقیب آنها برای این خواسته ها می تواند نامتعادل شود و منجر به عواقب مضری شود.
-
عدم قناعت: مانند ارواح گرسنه که نمی توانند رضایت پیدا کنند، برخی افراد ممکن است هرگز از سطح فعلی قدرت یا ثروت خود احساس رضایت نکنند. این امر می تواند آنها را وادار به اتخاذ تدابیر شدید افراطی برای حفظ یا افزایش نفوذ خود کند، که اغلب به قیمت ارزش ها و نهادهای دموکراتیک تمام می شود.
-
تاثیر بر دیگران: جستجوی کنترل نشده قدرت و ثروت می تواند بر کل جامعه تأثیر منفی بگذارد، مشابه اینکه اعمال ارواح گرسنه بر قلمرو آنها تأثیر می گذارد. افرادی که خواسته های خود را بر رفاه جامعه بزرگتر ترجیح می دهند ممکن است به نابرابری، ناآرامی اجتماعی و فرسایش اصول دموکراتیک کمک کند.
-
جدایی و مسئولیت: مفهوم عدم دلبستگی به ما می آموزد که چسبیدن به خواسته ها و نتایج را کنار بگذاریم. به کار بردن این در رفتار مردم می تواند مستلزم شناخت ناپایداری قدرت و ثروت و درک این باشد که تحقق واقعی از مشارکت مثبت در جامعه به جای تسلط بر آن ناشی می شود. ایجاد احساس مسئولیت در قبال رفاه دیگران می تواند با اثرات مضر جاه طلبی های کنترل نشده مقابله کند.
-
ایجاد توازن بین پیگیری های مادی با ارزش های اخلاقی: آموزه های اعتدال و تعادل می تواند افراد را تشویق کند، از جمله آنهایی که در موقعیت های قدرت هستند، خواسته های خود را در مقابل ملاحظات اخلاقی بسنجند. ایجاد تعادل بین فعالیت‌های مادی و رفاه جامعه و ارزش‌های دموکراتیک می‌تواند به جلوگیری از پیامدهای مخرب جاه‌طلبی افسارگسیخته کمک کند.
-
مشارکت اجتماعی و سیاسی: تشویق فرهنگ ذهن آگاهی و مشارکت با تأثیر اجتماعی گسترده تر اقدامات می تواند افراد را وادار کند تا در مورد پیامدهای تصمیمات خود فکر کنند. این می تواند منجر به رفتار مسئولانه تر با توجه به تأثیرات آن بر دموکراسی و خیر بیشتر شود.
بسیار ضروری است که به این مفاهیم با دقت برخورد کنیم و رفتار همه افراد ثروتمند یا الیگارشی ها را تعمیم ندهیم. عوامل مختلفی بر انگیزه ها و اعمال افراد تأثیر می گذارد و مسیرهای آنها متنوع است. به کارگیری این اصول می تواند به روشن کردن برخی رفتارها کمک کند و چارچوبی برای تقویت رویکردی متعادل تر و اخلاقی تر به قدرت و نفوذ ارائه دهد.
به دنبال تعادل در زندگی ما
مفهوم جستجوی تعادل در زندگی برای اجتناب از تبدیل شدن به یک "شبح گرسنه" استعاری از درس هایی است که توسط این مفهوم بودایی ارائه شده است. در اینجا نحوه اعمال آن آمده است:
-
اعتدال و قناعت: درست همانطور که ارواح گرسنه در چرخه ای از آرزوهای سیری ناپذیر گرفتار می شوند، افرادی که دائماً به دنبال دارایی های مادی، موقعیت یا لذت های حسی هستند می توانند خود را در یک چرخه بی پایان جستجو بدون احساس برآورده شدن در دام بیابند. تمرین اعتدال و پرورش قناعت برای جلوگیری از تبدیل شدن به ارواح گرسنه ضروری است. این به معنای یافتن تعادل بین پیگیری نیازها و خواسته‌های مشروع و در عین حال تشخیص زمانی است که این خواسته‌ها بیش از حد می‌شوند و منجر به رنج می‌شوند.
-
مصرف آگاهانه: به دلیل محدودیت های فیزیکی، ارواح گرسنه نمی توانند هوس های خود را ارضا کنند. تمرین مصرف آگاهانه شامل آگاهی کامل از آنچه مصرف می‌کنیم، خواه غذا، کالاهای مادی یا تجربیات باشد. تمرکز حواس به ما کمک می کند از زیاده روی و مصرف بی فکر ناشی از خواسته هایمان اجتناب کنیم. با حضور در لحظه و در نظر گرفتن تأثیر واقعی انتخاب‌هایمان، می‌توانیم از افتادن خود در چرخه ولع و نارضایتی مداوم جلوگیری کنیم.
-
جدا شدن و عدم دلبستگی: قلمرو ارواح گرسنه نشان دهنده رنج ناشی از وابستگی و ولع است. بودیسم اهمیت عدم دلبستگی را می آموزد، که شامل تشخیص ناپایداری و رها شدن از چسبیدن به چیزها، ایده ها و خواسته ها است. با پرورش جدایی می‌توانیم از چرخه ولع و رنج رها شویم. این بدان معنا نیست که ما باید از لذت بردن از زندگی یا دنبال کردن اهداف خودداری کنیم، بلکه باید این کار را با نگرش منعطف و دست باز انجام دهیم.
-
پرورش صفات درونی: به جای تکیه صرف به منابع بیرونی برای رسیدن به شادی، می‌توانیم ویژگی‌های درونی مانند شفقت، قدردانی و توجه را در خود پرورش دهیم. این ویژگی‌ها احساس رضایتی را ایجاد می‌کنند که به دارایی‌های مادی یا شرایط بیرونی وابسته نیست. با تمرکز بر رشد شخصی و رفاه درونی، می‌توانیم از گرفتار شدن در تعقیب دائمی ارضای بیرونی جلوگیری کنیم.
-
مسیر رشد معنوی: مفهوم ارواح گرسنه یادآور این نکته است که پیگیری خواسته های مادی به تنهایی منجر به شادی و رضایت واقعی نمی شود. به دنبال تعادل و رشد معنوی به ما این امکان را می دهد که از محدودیت های هوس سیری ناپذیر فراتر برویم و حس عمیق تری از هدف و تحقق پیدا کنیم.
اجتناب از تبدیل شدن به یک روح گرسنه استعاری مستلزم پرورش رویکردی متعادل، آگاهانه و دلسوزانه به زندگی است. این در مورد شناخت دام های بالقوه امیال و وابستگی های بیش از حد و انتخاب های آگاهانه است که منجر به رفاه واقعی و آرامش درونی می شود.
درباره نویسنده
رابرت جنینگز به همراه همسرش ماری تی راسل، ناشر InnerSelf.com است. او در دانشگاه فلوریدا، موسسه فنی جنوبی و دانشگاه فلوریدا مرکزی با تحصیل در زمینه املاک، توسعه شهری، امور مالی، مهندسی معماری و آموزش ابتدایی تحصیل کرد. او یکی از اعضای سپاه تفنگداران دریایی ایالات متحده و ارتش ایالات متحده بود که فرماندهی یک توپخانه میدانی در آلمان را بر عهده داشت. او قبل از راه اندازی InnerSelf.com در سال 25، 1996 سال در امور مالی، ساخت و ساز و توسعه املاک و مستغلات کار کرد.
InnerSelf به اشتراک گذاری اطلاعاتی اختصاص داده شده است که به افراد امکان می دهد در زندگی شخصی خود، برای منافع مشترک و برای رفاه سیاره، انتخاب های تحصیل کرده و روشنگری داشته باشند. مجله InnerSelf در 30+ سال انتشار خود به صورت چاپی (1984-1995) یا به صورت آنلاین به نام InnerSelf.com است. لطفا از کار ما حمایت کنید.
Creative Commons 4.0
این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده رابرت جینگز، InnerSelf.com. پیوند به مقاله این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com
کتاب های مرتبط:
عادات اتمی: راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد
توسط جیمز پاک
عادات اتمی بر اساس تحقیقات علمی در مورد تغییر رفتار، توصیه های عملی برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
چهار گرایش: نمایه های شخصیتی ضروری که نشان می دهد چگونه زندگی خود را بهتر کنید (و زندگی دیگران را نیز بهتر کنید)
توسط گرچن روبین
چهار گرایش چهار تیپ شخصیتی را مشخص می کند و توضیح می دهد که چگونه درک تمایلات خود می تواند به شما در بهبود روابط، عادات کاری و شادکامی کلی کمک کند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
دوباره فکر کن: قدرت دانستن چیزهایی که نمی‌دانی
توسط آدام گرانت
«دوباره فکر کن» به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه افراد می‌توانند افکار و نگرش‌های خود را تغییر دهند و استراتژی‌هایی برای بهبود تفکر انتقادی و تصمیم‌گیری ارائه می‌دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
بدن امتیاز را حفظ می کند: مغز، ذهن و بدن در درمان تروما
توسط بسل وان در کلک
The Body Keeps Score ارتباط بین تروما و سلامت جسمانی را مورد بحث قرار می دهد و بینش هایی را در مورد نحوه درمان و التیام تروما ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
روانشناسی پول: درس های بی انتها در مورد ثروت، طمع و خوشبختی
توسط مورگان هاوسل
روانشناسی پول روش هایی را بررسی می کند که نگرش ها و رفتارهای ما در مورد پول می تواند موفقیت مالی و رفاه کلی ما را شکل دهد.
