اگر نوع مناسب برنامه نویسی باشد ، زمان صفحه نمایش می تواند به کودکان بالای دو سال منتهی شود. (ویدمیر رایک / پیکسابای)

در طول این بیماری ، منصفانه است که بگوییم روالهای خانوادگی قبل از COVID-19 ممکن است تغییر کند ، یا حتی کاملاً از هم پاشیده شود! در واقعیت جدید COVID-19 ، مهد کودک و مدرسه لغو می شوند ، والدین از خانه کار می کنند و خانواده ها مشغول مسافت اجتماعی هستند و هیچ یک از همسالان خود را برای بازی با کودکان باقی نمی گذارند.

این قابل درک است که کودکان و بزرگسالان ممکن است بیشتر از آنچه معمولاً از صفحه نمایش (تلویزیون ، دستگاه ، تبلت و بازی های ویدئویی) استفاده می کنند یا بیش از محدودیتهای پیشنهادی یک ساعت در روز برای بچه ها دو تا پنج سال و هیچ زمان صفحه نمایش برای بچه های زیر 18 ماه (به استثنای گپ تصویری).

کودکان زیر 18 ماه از زمان صفحه نمایش بهره نمی برند. (کاکو نگوین / پیکسل)

به عنوان روانشناسان کودک و محققان زمان صفحه نمایش ، از والدین در مورد نحوه مدیریت زمان نمایش کودکان در این مواقع بی سابقه سوال می کنیم. این سوالات عبارتند از: "زمان صفحه نمایش چقدر است؟" و "آیا زمان نمایش در بعضی موارد می تواند مفید باشد؟" در زیر ما شواهد تحقیقاتی و توصیه هایی برای بهترین استفاده از صفحه نمایش تمرین برای کودکان خردسال در طول بیماری همه گیر COVID-19 ارائه می دهیم.

1. برنامه نویسی آموزشی با کیفیت بالا و انتخاب کنید

هنگامی که این نوع محتوای مناسب است ، زمان صفحه نمایش می تواند به بچه های بالای دو سال سود برساند. در تحقیقات ما متوجه می شویم که برنامه نویسی با آموزش در ذهن توسعه یافته است ، مانند خیابان کنجد، می تواند برخی از اثرات کوچک اما سودمند بر روی آنها داشته باشد مهارت های زبان کودکان.

برنامه های با کیفیت بالاتر به احتمال زیاد با داشتن یک خط داستانی منسجم و پیاده کردن برنامه به سطح رشد کودکان ، محتوای خود را به نیازهای خردسالان تغییر می دهند. برنامه های آموزشی اغلب اشیاء را برچسب گذاری می کنند و مستقیماً با کودکان صحبت می کنند ، که می تواند کمک کننده باشد یادگیری کلمات و صداهای جدید.

در کودکان زیر دو سال ، تحقیقات نشان می دهد یادگیری بسیار اندکی از صفحه نمایش رخ می دهدحتی اگر محتوای آموزشی باشد. بنابراین ، محدود کردن استفاده از صفحه نمایش در کودکان بسیار خردسال برای گپ ویدیویی با خانواده و دوستان یا دوره های کوتاه مشاهده صفحه (10 تا 15 دقیقه) ممکن است بهترین روش باشد.

2. تماشای و یا درگیر صفحه نمایش با هم

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد هنگامی که کودکان و سرپرستان صفحه نمایش را با هم تماشا می کنیم کودکان به احتمال زیاد کلمات جدید را یاد می گیرند. تحقیقات گذشته نشان داده است که والدین می توانند در هنگام استفاده از رسانه به فرزندانشان کمک کنند توجه کودک خود را به محتوای خاص هدایت می کند ، در مورد آنچه مشاهده می شود بحث می کند و آنچه را که آنها آموخته اند تقویت می کند قابل اعتماد بودن به فعالیت های روزانه کودک (به عنوان مثال ، "این یک کامیون آبی است!").

این بدان معناست که در صورت امکان ، با فرزند خود بنشینید و از رسانه در کنار هم لذت ببرید. درمورد آنچه در صفحه می بینید صحبت کنید و کودکان را به این فکر کنید که با پرسیدن سؤالات جذاب و باز (مثلاً "چه اتفاقی برای شخصیت X امروز افتاد؟" ، "شخصیت X غم انگیز است ، چرا فکر می کنید؟ یعنی؟ ") ، یا با توصیف یا برچسب زدن آنچه در صفحه است (" دورا کوله پشتی دارد و چکمه ها بنفش است! ").

گپ تصویری با عزیزان یک روش سالم برای استفاده کودکان از وسایل است. (الكساندر دامر / Unsplash)

3. برای اتصال انسان از صفحه نمایش استفاده کنید

دستورالعمل های مربوط به کودکان استفاده از گپ های ویدیویی را با خانواده ، دوستان و عزیزان حتی برای نوزادان و کودکان تشویق کنید. ارتباط اجتماعی برای کودکان بسیار مهم است و به عنوان روشی سالم برای استفاده از وسایل دیده می شود.

در طول همه گیری COVID-19 ، در ارتباط با اعضای خانواده ، و همسایگان جامعه خود ، همبازیان مدرسه و دوستان خود در نظر بگیرید. از فردی که در چت تصویری قرار دارد بخواهید با خواندن ، رقصیدن و / یا خواندن آنها داستانی با فرزندتان ارتباط برقرار کند.

شما همچنین می توانید به عضویت در مراقبت از مو کودک خود را در فعالیت های اجتماعی که از فاصله ای در همسایگی شما در امان است ، حرکت دهید و درگیر شوید (برای مثال ، الف شکار ماشین شیشه پنجره محله).

4. تعادل زمان صفحه نمایش با سایر فعالیت ها

ما می دانیم که کودکان وقتی درگیر کار می شوند بهترین چیزها را می آموزند فعل و انفعالات or گفتگو با پدر و مادر ، خواهر و برادر یا مادربزرگ و مادربزرگشان اینها "خدمت و بازگشت"یا تبادل عقب و جلو بین والدین و فرزندان ، بلوک های اصلی رشد مغز کودکان است. در طول COVID-19 ، سعی کنید فعالیت های صفحه نمایش را با مقدار کافی جبران کنید خدمت و بازگشت تعاملاتی که مغز و بدن کودکان را می سازد.

در حالی که والدین ممکن است محدودیت زمانی صفحه را در طول COVID-19 از بین ببرند ، ما نمی خواهیم آنها همه قوانین را کنار بگذارند! دلیل آن این است که شواهدی وجود دارد ، به خصوص در اوایل رشد کودک ، استفاده بیش از حد از صفحه نمایش با ضعیف همراه است توسعه مغز، و همچنین تاخیر در کودکان در دیدار با آنها نقاط عطف رشد (مانند راه رفتن ، صحبت کردن ، نوشتن). با این حال ، این نتایج مبتنی بر کودکانی است که از الگوهای استفاده از صفحه استفاده می کنند که بیشتر از چند هفته فاصله اجتماعی است.

برنامه ای را ایجاد کنید که زمان صفحه را با زمان خانواده بدون دستگاه متعادل کند. (موسسه ملی سرطان / Unsplash)

یک ایده خوب ممکن است باشد برنامه ای ایجاد کنید برای فعالیتهای آنلاین و همچنین آفلاین مانند فعالیتهای بدنی ، خواب ، غذا خوردن سالم ، خواندن ، فعالیتهای یادگیری و وقت خانواده بدون دستگاه. در کنار هم ، این فعالیت ها می توانند به کودکان در حفظ سلامت روحی و جسمی کمک کنند. همچنین استفاده از صفحه نمایش قبل از خواب می تواند بچه ها را تحت تأثیر قرار دهد کیفیت و مدت زمان خواببنابراین ، هنگام برنامه ریزی خود سعی کنید 60 دقیقه آخر روز را برای وقت بدون دستگاه (مثلاً یک بازی روی صفحه یا زمان خواندن) رزرو کنید.

5- از عادت های دستگاه سالم استفاده کنید

سعی کنید از قرار گرفتن کودکان در برابر گزارش های رسانه ای درباره COVID-19 خودداری کنید. (Pixabay)

همه ما از طریق خبرها و اخبار رسانه های اجتماعی مربوط به COVID-19 مورد بمباران قرار گرفته ایم و راحت است بدون اینکه متوجه شوید چه مدت در حال خرج کردن دستگاه ها هستیم ، به یک گرداب دیجیتال مکیده می شوید. علی رغم میل به مصرف جدیدترین نسخه ها ، نظارت بر میزان مصرف رسانه های خودمان بسیار مهم است زیرا این می تواند در سطوح استفاده از کودک تأثیر بگذارد و آن تعاملات مهم خدمت و بازگشت را قطع کنید.

با الگو گرفتن از عادت های دستگاه های سالم می توانیم مربی رسانه ای در کودکان باشیم. ما می توانیم این کار را با در نظر گرفتن استراحت رسانه ای و الگوبرداری از اولویت های بدون دستگاه (مانند خواندن ، پخت و پز ، غذا خوردن ، پیاده روی) خود انجام دهیم.

سرانجام ، اگرچه والدین باید با فرزندان خود در مورد COVID-19 صحبت کنند ، اما سعی کنید از قرار گرفتن کودکان در گزارش های تلویزیونی و رسانه ای در رابطه با این بیماری خودداری کنید ، زیرا مشاهده گزارش های اخلالگر اخلالگر باعث افزایش کودکان می شود. سطح استرس.

همه گیر COVID-19 در بعضی موارد به نتیجه می رسد ، اما مهم این است که ما به فرزندان خود کمک کنیم در این زمان نامشخص به بهترین وجه ممکن از صفحه استفاده کنند.

منابع آنلاین

والدین می توانند بازدید کنند حس مشترک رسانه ها, Smarts Media و PBS برای والدینمنابع معتبر برای یافتن محتوای زمان صفحه نمایش آموزشی و متناسب با سن و منابع برای بچه ها.

رسانه های عقل سلیم همچنین لیستی از رایگان ها را گردآوری کرده اند فعالیت های آنلاین مبتنی بر آموزش که بچه ها می توانند در خانه در طول COVID-19 انجام دهند.

درباره نویسنده

Brae Anne McArthur ، محقق تحقیق بعد از دکتری ، تعیین کننده های آزمایشگاه رشد کودک ، دانشگاه کلگری و شری مادیگان ، استادیار ، صندلی تحقیقات کانادا در تعیین عوامل رشد کودک ، مرکز اوورکو در پژوهشگاه بیمارستان کودکان آلبرتا ، دانشگاه کلگری

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط:

در اینجا 5 کتاب غیرداستانی در مورد فرزندپروری که در حال حاضر پرفروش ترین در Amazon.com هستند آورده شده است:

کودک تمام مغز: 12 استراتژی انقلابی برای پرورش ذهن در حال رشد فرزندتان

توسط دانیل جی سیگل و تینا پین برایسون

این کتاب راهبردهای عملی را برای والدین ارائه می‌کند تا با استفاده از بینش‌های علوم اعصاب، به رشد هوش هیجانی، خودتنظیمی و تاب‌آوری فرزندانشان کمک کنند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

نظم و انضباط بدون درام: راه تمام مغز برای آرام کردن هرج و مرج و پرورش ذهن در حال رشد فرزندتان

توسط دانیل جی سیگل و تینا پین برایسون

نویسندگان کتاب The Whole-Brain Child راهنمایی هایی را برای والدین ارائه می دهند تا فرزندان خود را به گونه ای تنبیه کنند که تنظیم عاطفی، حل مسئله و همدلی را ترویج کند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

چگونه صحبت کنیم تا بچه ها گوش کنند و گوش کنند تا بچه ها صحبت کنند

توسط آدل فابر و الین مازلیش

این کتاب کلاسیک تکنیک های ارتباطی عملی را برای والدین فراهم می کند تا با فرزندان خود ارتباط برقرار کنند و همکاری و احترام را تقویت کنند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

کودک نوپا مونته سوری: راهنمای والدین برای تربیت یک انسان کنجکاو و مسئولیت پذیر

توسط سیمون دیویس

این راهنما بینش ها و استراتژی هایی را برای والدین ارائه می دهد تا اصول مونته سوری را در خانه اجرا کنند و کنجکاوی طبیعی، استقلال و عشق به یادگیری کودک نوپا را تقویت کنند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

والدین آرام، کودکان شاد: چگونه فریاد زدن را متوقف کنیم و شروع به برقراری ارتباط کنیم

توسط دکتر لورا مارکهام

این کتاب راهنمایی های عملی برای والدین ارائه می دهد تا طرز فکر و سبک ارتباطی خود را به سمت تقویت ارتباط، همدلی و همکاری با فرزندان خود تغییر دهند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید