مهارت های خودمراقبت به کودکان کمک می کند تا افکار و احساسات خود را کنترل کنند، موجب کنترل و حل مشکلات شوند. در حال حاضر، یک جدید گزارش فدرال توصیه می کند که مدارس آنها را در برنامه درسی روزانه خود قرار دهند.
Desiree Murray، مدیر تحقیقاتی در موسسه توسعه فرانک پورت گراح در توسعه روابط جنسی در سراسر جهان، می گوید: "خود تنظیم بر سلامت روانی و رفاه عاطفی تا موفقیت تحصیلی، سلامت جسمانی و موفقیت اجتماعی و اقتصادی تاثیر می گذارد. دانشگاه کارولینای شمالی در Chapel Hill.
"متأسفانه استرس و ناتوانی طولانی مدت یا ناگهانی، از جمله فقر و تروما، می تواند توسعه خود تنظیم خود را به تعویق بیاندازد."
خبر خوب این است که مداخلات می توانند نتایج کودکان را از پیش زمینه های ریسک و ناتوانی بهبود بخشند، بنابراین تمرکز بر خود تنظیم در مدارس و سایر تنظیمات می توانند کمک کنند.
موری می گوید: "برای خودمراقبتی مطلوب، یک کودک یا نوجوانی نیاز به یک سطل کامل از مهارت ها و پشتیبانی هایی دارد که می توان آن ها را طراحی کرد." "دو دوره مهم زمانی که کودکان در حال توسعه مهارت های خود تنظیم خود را بیشتر - در اوایل کودکی و در اوایل نوجوانی وجود دارد - زمانی که معلمان و والدین می توانند به آنها کمک کند مهارت های لازم برای بقیه زندگی خود را برای ساختن.
"مدارس یک مکان ایده آل برای مداخلات هستند زیرا فرصت ایجاد مهارت ها در یک رویکرد انسجام از پیش دبستان از طریق مدرسه متوسطه و به دلیل توان بالقوه یادگیری مشترک با همسالان وجود دارد. مداخلات در مدارس می تواند بر فرهنگ و محیط زیست تأثیر بگذارد تا به همه دانشجویان کمک کند. "
تقویت خودمراقبت می تواند مانند آموزش سوادآموز فکر شود-ابتدا مهارت های ساده تر را ایجاد کنید، و سپس بر روی یکدیگر تمرکز کنید.
La مقاله یک رویکرد جامع برای توسعه خود تنظیم، که شامل مهارت های تدریس از طریق تمرین تکراری و بازخورد مکرر در زمینه حمایتی، را نشان می دهد. این نشان می دهد که مداخلات جهانی در دوران کودکی و در اوایل بزرگسالی، با تاکید قوی بر آموزش مراقبین (از جمله معلمان و دیگر کارکنان مدرسه) در مورد حمایت از کودکان است. کلید های این پشتیبانی روابط گرم و پاسخگو است، با رشته ای و سازگاری مثبت همراه است.
این گزارش همچنین توصیه می کند که مداخلات شدیدتری را برای کودکان مبتلا به مشکلات خود تنظیم کنند. موری می گوید: "بعضی از کودکان و نوجوان ممکن است نیازمند پشتیبانی های بیشتری از قبیل برنامه های سال های باور نکردنی باشد." "این و سایر مداخلات ممکن است به خصوص برای جوانانی که در معرض دوری زندگی می کنند، سودمند باشد، و انعطاف پذیری کودکان را به اثرات منفی استرس افزایش می دهد."
محققان دانشگاه دوک همکاران این مقاله هستند. اداره بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده برای کودکان و خانواده ها این گزارش را سفارش داد.
منبع: UNC-Chapel Hill
کتاب های مرتبط:
at InnerSelf Market و آمازون
