در حالی که در آغوش جنسی نزدیک است، مدیتیشن هر دو طبیعی و توانمند با انرژی اولیه است. 

یک اشتباه رایج که در طول عشق ورزیدن اتفاق می افتد، پرتاب شدید توجه و انرژی به زمان ارگاسم است، پس از آنکه بی نظمی یا بی تفاوتی به دست می آید، به دست می آید. به طور کلی، انسان مسئول این امر است، زیرا او تمایل دارد سریعا به اوج خود برسد، اغلب بدون اینکه به طور کامل زن راضی کند.

عشق ورزیدن نباید به عنوان یک "صدای حیاط" باقی بماند که در کل فروپاشی تمام شود. این تمایل دارد احساسات خلع یا ناراحتی در شریک ایجاد کند - پدیده ای که به عنوان افسردگی پس از سکته شناخته می شود. هنگامی که یک زن و شوهر با نیازهای جنسی یکدیگر آشنا شوند، سازگاری متقابل طبیعی و آسان است.

همه چیز که تحریک جنسی است، بخشی از پیشگوئی است و طبیعت فیزیکی و ظریف زن و شوهر را هماهنگ می کند. تعالیم شرقی می گوید که زن، مانند آب، آهسته به جوش می آید و پس از آن آهسته خنک می شود. معکوس برای مردی است که با آتش مقایسه می شود، که به سرعت فوران می شود و به سرعت خاموش می شود. با این حال، اگر این دو به درستی متعادل شوند، یکی دیگران را تبدیل خواهد کرد. در نتیجه تعادل آب و آتش، بخار تولید می کند که به طور طبیعی افزایش می یابد. این جنبش مشابه با صعود انرژی حیاتی از طریق کانال ها و مراکز ظریف است. در طول اتحاد جنسی، این صعود به تنهایی اتفاق می افتد زمانی که هماهنگی و توجه در بازی عشق وجود دارد.

اگر اشتیاق بیش از حد در یک حباب، اما فقط شروع به هم زدن در دیگری، پس از آن زن و شوهر باید سعی کنید این دو حالت را ترکیب و هماهنگ، به جای راه های جداگانه خود را. عشق بازی همیشه باید با آرزوی جدی برای تحقق مطلق دیگر انجام شود، نه به خاطر لذت بردن خودخواهانه. روحیه باید متضمن ایجاد هماهنگی کامل از عناصر خلق و خو و بدن باشد.

پس از پخش به همان اندازه مهم است که پیشگو بازی. میوه عشق تنها با پرورش دقیق درخت که در آن رشد می کند، رسیده است. پس از آنکه زن و شوهر به اوج خود رسیده اند، باید برای مدت زمان طولانی در اتحاد خود باقی بمانند. این اجازه می دهد تا برای تبادل متقابل انرژی های ظریف و جذب آب های حیاتی، که آنها را احیا کنند. این زمانی است که زن و شوهر می توانند به یک روش غیر صوری و عرفانی بهتر یکدیگر را بدست آورند. پس از به اشتراک گذاشتن یک تجربه عجیب و غریب، آنها بسیار به هضم. زمانی که در آغوش نزدیک قرار می گیرد، تمرین کاملا طبیعی است، لینگام در یونی.

پس از اعمال شدید جسمانی عشق و انتشار ارگاسم، بدن خود را در وضعیت آرامش قرار می دهد. این حالت برای مراقبه و جذب متقابل بسیار مفید است. دروغ گفتن، متحرک، اندامها متصل، اندامهای جنسی باقی مانده در اتحادیه، زن و شوهر می توانند ترکیب کامل از هویت های جداگانه خود را تجربه کنند. از این زمان برای تمرکز ذهن با یک مانترا استفاده کنید و امواج اکستازی را ادامه دهید.

سعی کنید از ورود ناگهانی بدون پیشی جستن جلوگیری کنید. متون باستانی اصرار دارند که بدنهای شرکا باید به تدریج هماهنگ شوند؛ در غیر این صورت ممکن است عوارض ایجاد شود، به خصوص در مورد افراد مسن. اتحاد جنسی در تمامی اعضای بدن تاثیر می گذارد. به درستی انجام شده است، آن را واقعا فتنه انگیز است، اما اگر مورد آزار قرار گرفته، منجر به debilitation.

اجتناب از پریدن بلافاصله پس از ارگاسم و عجله کردن به حمام برای حمام، دوش، و یا دوش. با هم لگد بزنید و لمس، طعم و مزه، بویایی و چشم انداز یکدیگر را تحسین کنید. سعی کنید به صورت آگاهانه ترشحات جنسی خود را مخلوط کنید و قدرت کامل خود را جذب کنید. نوازش کردن، بازی کردن، صحبت کردن، خندیدن یا تفکر کردن، و شما ناگهان احساس آمادگی برای یکی دیگر از اعتیاد به نفس خواهید کرد. بالاتر از همه، سعی کنید تجربه جنسیت با عشق را نفوذ کنید؛ عشق را از عمق خود بیرون بیاورید و آن را به شریک زندگی خود ارائه دهید. در معبد عشق هیچ پیش یا بعد وجود ندارد، فقط ابدی.

سعی کنید شریک خود را با شروع بصری تقویت کنید. اجازه دهید احساسات خودبخود را با اعمال تحریم های روحی بیان کنیم. 

عشق ورزیدن صحیح نباید در خستگی فیزیکی تمام شود. هنگامی که یک زن خسته است، او باید پیشانی خود را بر روی عاشق خود قرار دهد و باید بدون از بین بردن اتحاد اعضای جنس خود، استراحت کند. هنگامی که او خودش را تحمل کرده است، مرد باید به عقب برگردد و دوباره با او دوباره عاشق شود. اگر عاشقان در ابتدا و در پایان دوست داشتن خود با یکدیگر بازی می کنند و یکدیگر را نوازش می کنند، لذت و اعتماد آنها افزایش می یابد. عشق بازی لذت را افزایش می دهد.

این مقاله از این کتاب گزیده شده است اسرار جنسی: کیمیاگری اکستازی، توسط نیک داگلاس و پنی اسلینگر. چاپ مجدد با اجازه ناشر، Destiny Books - Inner Traditions International، Rochester، Vermont، USA. www.innertraditions.com.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب، اینجا کلیک کنید.

درباره نویسنده

NIK DOUGLAS هنر هندی، فلسفه، پزشکی و روابط جنسی را در حومه هیمالیا در هشت سال مطالعه کرد. او با پزشکان هندی، متفکران تانترا و لاماهای تبت، و همزمان با تسلط بر زبان سانسکریت و تبت، تحصیل کرد. او نمایشگاه های متعددی از هنر شرقی را سازماندهی کرده است و توسط موزه های برجسته و جمع آوری کنندگان خصوصی برای تأیید هنر و نوشته های شرقی به کار گرفته شده است. PENNY SLINGER فارغ التحصیل کالج هنرهای زیبا چلسی و یکی از هنرمندان برجسته اروپایی وابسته به عشق شهوانی است. کار او به طور گسترده ای به نمایش گذاشته شده و به عنوان "جنبش پویا مترقی پیشرو، کشف جنسیت جنسی" خوانده شده است. تصاویر او برای اسرار جنسیت، نشان دهنده تمام فرهنگ های اصلی شرق هستند و از قرن ها دستاوردهای هنری الهام گرفته اند.