چگونه بازی های ویدئویی برای مقابله با اضطراب ممکن است اعتماد به نفس را شناسایی کند
مطالعه جدید نشان می دهد که درک اینکه چرا افراد بازی های ویدئویی بازی می کنند می توانند به شناسایی افرادی که در معرض خطر اختلال در بازی هستند کمک کنند.

محققان دانشجویان را درباره فرکانس بازی های ویدئویی، استراتژی های مقابله ای، اضطراب و نشانه های بیماری های مختلف روحی از جمله اختلال در بازی پرداخته است و کشف کردند که استفاده از بازی های ویدئویی به عنوان مکانیسم مقابله ای برای علائم اضطراب پیش بینی شده از اختلال بازی. علاوه بر این، سطوح بالاتری از استرس این خطر را افزایش داد.

"برای اکثر مردم، بازی کردن بازی های ویدئویی یک راه طبیعی و سالم برای از بین بردن استرس است، اما برخی از آنها به یک نقطه می رسند و دیگر نمی توانند این رفتار را کنترل کنند. داگلاس جنتیل، استاد روانشناسی دانشگاه ایالتی آیووا می گوید: "از دست دادن کنترل، البته نشانه ای از اعتیاد است."

"اگر دانش آموزان در این مطالعه بیشتر تحت تأثیر قرار گرفتند و بازی های ویدئویی را به طور خاص به عنوان راهی برای مقابله با آنها انجام دادند، در نتیجه خطر ابتلا به علائم نارسایی قلبی افزایش یافت."

همه چیز بد نیست

سازمان بهداشت جهانی سازماندهی اختلال بازی را به عنوان یک اختلال روانی در اوایل سال جاری محسوب می کند، اما هنوز هم هنوز برای یادگیری درباره عوامل خطر احتمالی برای اعتياد وجود دارد. او می گوید که این مقاله یکی از اولین شواهدی است که نشان می دهد که استفاده از بازی های ویدئویی برای مقابله با اضطراب عامل مهمی در تشخیص یا درمان اعتیاد به بازی های ویدئویی است.


گرافیک اشتراک درونی


همه بازی های ویدیویی بد نیستند، نیاکان می گوید. همانند داشتن داشتن یک نوشیدنی بعد از یک روز دشوار در محل کار یا بعد از یک وضعیت استرس زا، بازی آشامیدنی یا بازی ویدیویی، مشکلی نیست، تا زمانی که این کار را نداشته باشد.

"مسئله این است که بازی شروع به اختلال عملکرد طبیعی و سالم می کند. ممکن است این بدان معنا باشد که نمرات بدتر شده، آنها دروغ می گویند درباره زمان صرف شده برای بازی، و یا آنها در حال کار ضعیف در کار هستند، "او می گوید.

در مقاله جدید که در آن ظاهر می شود روانشناسی رسانه های فرهنگی محبوب، محققان یک مقاله 2011 از گاردین، که برجسته داستان رایان ون Cleave، استاد انگلیسی است که بازی برای مقابله با استرس مربوط به کار، مسائل مربوط به رابطه، و مشکلات روزمره است.

محققان می نویسند که تجربه Van Clave نشان می دهد که اعتیاد به بازی های ویدئویی بیشتر از بازی طولانی است. در حالی که تقریبا 25 درصد مردانی که از بازیگران بزرگسال بالغ می شوند، چهار ساعت یا بیشتر در روز بازی می کنند، تحقیقات قبیله ای Gentile نشان داد که میزان اختلال بازی بین 2 و 8 درصد از بازیگران است.

مکانیزم کپی

اختلال بازی به طور کلی با بازی بیش از حد مرتبط است و بنابراین مردم تصور می کنند راه حل این است که به سادگی محدودیت فرکانس بازی. در حالی که فرکانس مرتبط است، تحقیقات جدید نشان می دهد که اعتیاد ممکن است بیشتر در مورد بازی های ویدئویی به عنوان وسیله ای برای مقابله با استرس یا ناکامی ها باشد، می گوید: کوردیون پلانت، یکی از محققان پیش دبستانی پیشین.

او می گوید: "ممکن است افرادی که به دلایل تفرجی یا اجتماعی بازی می کنند ممکن است در معرض خطر ابتلا به اعتیاد کمتر از افرادی باشند که از اضطراب یا استرس فرار کنند، اما تحقیقات بیشتری لازم است."

"ما می دانیم که مقابله با نقض مقررات یک عامل خطر برای اعتیاد به مواد مخدر است و تحقیقات ما نشان می دهد اختلال در بازی مشابه سایر اعتیاد است."

این پژوهش از مطالعات قبلی پشتیبانی می کند که اختلالات بازی ممکن است همراه با سایر اختلالات روانی همچون افسردگی، اضطراب، ترس های اجتماعی و ADHD وجود داشته باشد. برای به طور موثر تشخیص و درمان، پزشکان باید بدانند که چگونه ممکن است به دیگران مربوط شود و از طرفداران عادت های رسانه ای خود بپرسد.

به عنوان مثال، جنتیل میگوید که بسیاری از دانشجویان سال اول در پاسخ به عملکرد ضعیف تحصیلی به دنبال خدمات مشاوره هستند. اگر یک درمانگر تنها در مورد عادات مطالعه، خواب و یادداشتبرداری، بدون در نظر گرفتن عادت های بازی مشغول به کار باشد، ممکن است دشوار باشد برای درمان مشکل.

محققان اذعان می کنند این مطالعه همبستگی است، بنابراین آنها نمی توانند بگویند که آیا اضطراب باعث استفاده از بازی های ویدئویی به عنوان یک استراتژی مقابله ای است که به نوبه خود باعث اعتیاد به بازی های ویدئویی می شود. محققان بر روی یک مطالعه طولی کار می کنند تا مشخص شود آیا جوانانی که از بازی به عنوان یک استراتژی مقابله ای استفاده می کنند احتمالا نشانه هایی از اعتیاد به بازی های ویدئویی را ایجاد می کنند.

منبع: دانشگاه ایالتی آیووا

کتاب های مرتبط

at InnerSelf Market و آمازون