چگونه مربیگری رابطه جنسی و صمیمیت می تواند به تقویت ارتباط بین افراد کمک کند

چگونه مربیگری رابطه جنسی و صمیمیت می تواند به تقویت ارتباط بین افراد کمک کند انزوای اجتماعی ، فاصله فیزیکی و دستورهای خانه نشینی توانایی افراد را تا به امروز در طی بیماری همه گیر COVID-19 تغییر داده است. (Shutterstock)

علی رغم زندگی در یک جامعه شیفته جنسیت ، به ندرت در مورد زندگی اروتیک خود به روشی صحبت می کنیم که باعث ایجاد صمیمیت معنادار با خود و دیگران شود. در واقع ، میلیون ها نفر تمایل به ارتباط جسمی و عاطفی دارند که در طی COVID-19 از راه های شکستن قلب ظاهر شده است. فاصله و انزوای اجتماعی ما را در برابر ویروس محافظت می کند ، اما همچنین می تواند مانع بهره مندی از مزایای حیاتی لمس و نزدیکی انسان شود.

انکار صمیمیت نتیجه ناراحت کننده همه گیری است که مردم از طرق مختلف به آن پاسخ می دهند. فروش اسباب بازی های جنسی در حال افزایش است و افزایش پادکست هایی وجود دارد که به صمیمیت و استراتژی های مقابله جنسی.

برنامه های دوست یابی نیز با ضبط Tinder در تعداد بی سابقه ای مورد استفاده قرار می گیرند سه میلیارد کشیدن فک روزانه در مارس 2020. چگونگی صحبت ما در مورد دوست یابی حتی تغییر کرده است ، و اصطلاحات جدید مانند "شایسته COVID" ، "خطوط وانت همه گیر" و "دوست یابی آهسته" اکنون امری عادی است.

اگرچه برنامه های دوست یابی به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرند ، کانادایی ها رابطه جنسی کمتری دارند، که ممکن است از سلامت جسمی و روحی ما بکاهد. به جای کشیدن یا قرارهای ویدیویی ، مربیگری صمیمیت را در نظر بگیرید. این یک گزینه آگاهانه برای اکتشاف و بهبود جنسی در پاسخ به بحران اتصال ایجاد شده توسط COVID-19 است.

مربیگری اتصالات

مربیگری صمیمیت جنسی یا جسمی به افراد کمک می کند جنبه های مختلف جنسیت آنها را به طور کلی بررسی کنید تا اعتماد به نفس و لذت را در زمینه روابط صمیمی افزایش دهد.

چهار جنبه اصلی مربیگری صمیمیت وجود دارد که ، برخلاف دوپامین لحظه ای که توسط برنامه های همسریابی ارائه می شود، ممکن است نتایج پایدار برای افرادی که به دنبال بهبود زندگی جنسی خود هستند ایجاد کند.

من یک تحقیق جنسی هستم که برنامه های دوستیابی را مطالعه می کند و همکار نویسنده من دبی الزها است یک مربی صمیمیت. ما یک رویکرد چهار مرحله ای برای مربیگری جنسی ارائه می دهیم که هدف آن ایجاد بحث در مورد راه های مختلف ارتباط جنسی و همچنین بهبود است. ما با توجه به تخصص مشترکی که با این جمعیت داریم ، روی زنان تمرکز می کنیم ، اما این روش ها برای گروه های مختلف جنسیتی مفید است.

1 دانش

دانش قدرت است: زنان برای داشتن اعتماد به نفس مطمئن باید بدن خود ، چرخه های تحریک ، بیزاری و مرزها را بشناسند. در زمینه مربیگری رابطه جنسی و صمیمیت ، این باور که جنسیت زن طبیعی است و زنان شایسته لذت هستند تقویت می شود.

مربیگری به عادی سازی تجربیات زنان از طریق بحث آزاد در مورد رابطه جنسی و جشن گرفتن خواسته های جنسی و همچنین تخیلات کمک می کند. این سفری است که به زنان اجازه می دهد از بدن و احساسات خود در یک فضای امن و حمایتی لذت ببرند.

2. زمان

با وجود این افسانه که رابطه جنسی باید خود به خود اتفاق بیفتد ، زمان بندی برای صمیمیت برای داشتن یک رابطه جنسی لذت بخش با خود و یک شریک زندگی یا شرکا ضروری است. همانطور که کارهای کاری و زندگی خود را در تقویم های خود وارد می کنیم ، به جنسیت باید فضای شکوفایی داد.

در مربیگری صمیمیت ، زنان فرصت نفس کشیدن ، کاهش سرعت و لذت بردن از جنبه های مختلف سفر حسی را دارند. سرمایه گذاری وقت در مناسک وابسته به عشق شهوانی ، لمس و اسباب بازی هایی که قبل از رابطه جنسی شل می شوند یا باعث تحریک آنها می شوند نیز تشویق می شود.

چگونه مربیگری رابطه جنسی و صمیمیت می تواند به تقویت ارتباط بین افراد کمک کندزمان بندی برای رابطه جنسی اطمینان از اولویت داشتن صمیمیت است. (Shutterstock)

3 خلاقیت

خلاقیت جنبه مهمی از رابطه جنسی است و مربیان صمیمیت به زنان کمک می کنند تا بفهمند چه چیزی می خواهند یا در زندگی جنسی آنها کم است. این شامل کاوش در معنای رابطه جنسی ، معنای سیگنال یا برانگیختن آن و احساسات مختلفی است که زنان می خواهند از رابطه جنسی تجربه کنند. جك مورین ، متخصص جنسی ، این را به عنوان "موضوع اصلی وابسته به عشق شهوانی"

خواه تمایل به احساس قدرت ، بازیگوشی ، شیطنت و روحانی باشد ، مربیان زنان را تشویق می کنند تا منوهای گسترده جنسی را برای پرورش زندگی جنسی مورد نظر خود کشف کنند. فانتزی ، بازی احساسی ، گره گشایی و روابط غیر همسر نیز جشن گرفته می شود.

4. اتصال

روابط عاطفی قوی در حین صمیمیت غالباً منجر به رابطه جنسی بهتر و مشارکت طولانی مدت می شود. آنها همچنین می توانند برخوردهای دوستیابی جدید را افزایش دهند ، جایی که اضطراب ، ناآشنایی و مصرف مواد می تواند احتمال برخوردهای لذت بخش را کاهش دهید. به منظور کمک به زنان در مهارت های ارتباطی خود و استفاده از آنها ، مربیان جنسی شیوه هایی مانند قدردانی ، تعیین انتظارات ، ارتباطات و تجلیل از تجربیات خوب را مرور می کنند.

مربیگری سوماتیک زنان را تشویق می کند آنچه را دوست دارند کشف کنند و پشتیبانی لازم را برای کمک به آنها در تحقق خواسته های وابسته به عشق شهوانی و صمیمانه فراهم می کند

چگونه مربیگری رابطه جنسی و صمیمیت می تواند به تقویت ارتباط بین افراد کمک کند وقت گذاشتن برای یادگیری بیشتر در مورد یکدیگر ، با تمرکز عمدی بر صمیمیت عمیق تر ، می تواند به ارتباطات قوی تر و طولانی تر منجر شود. (Shutterstock)

در میان خطوط محدود کننده و تکراری زندگی روزمره تحت COVID-19 ، یافتن راه هایی برای اتصال ضروری است. اسباب بازی های مختلف ، سیستم عامل ها و تلاش های خلاقانه می توانند به تعاملات سرگرم کننده و معنی دار کمک کنند.

صمیمیت برای سلامتی ، نزدیکی و درک متقابل مهم است. روشهای به اشتراک گذاشته شده در اینجا روشهای قدرتمندی برای ارتقاo روابط انفرادی و شراکت ما است. در واقع ، آنها ممکن است قدرتمندترین اکسیر ما برای مبارزه با تنهایی و قطع ارتباط بسیاری از ما با ادامه بیماری همه گیر باشند.

درباره نویسنده

باغ ترینا، دانشیار ، دانشکده مطالعات بهداشت ، دانشگاه غربی  دبی ماریل الزها نویسنده این مقاله است. او یک وکیل سابق و روان درمانگر ثبت شده است ، و علاقه خود را به عنوان مربی روابط جنسی و صمیمیت برای زنان دنبال می کند.گفتگو

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

شما همچنین دوست خواهید

غریبه های INNERSELF

ماه کامل بر فراز استون هنج
هفته جاری فال: 20 تا 26 سپتامبر 2021
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
شناگر در گستره وسیعی از آب
شادی و تاب آوری: پادزهر آگاهانه برای استرس
by نانسی وینچارت
ما می دانیم که ما در دوران بسیار خوبی در حال گذر هستیم ، شیوه جدیدی از زندگی ، زندگی و…
پنج در بسته ، یکی زرد دردناک و دیگری سفید
از اینجا به کجا می رویم؟
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
زندگی می تواند گیج کننده باشد. چیزهای زیادی در حال رخ دادن است ، بنابراین انتخاب های زیادی به ما ارائه شده است. حتی یک…
الهام یا انگیزه: کدام بهتر کار می کند؟
الهام یا انگیزه: کدام اول مطرح می شود؟
by آلن کوهن
افرادی که مشتاق هدفی هستند ، راه هایی برای رسیدن به آن پیدا می کنند و نیازی به تقلب ندارند…
شبح عکس کوهنورد با استفاده از یک انتخاب کننده برای حفظ امنیت خود
اجازه دهید ترس را تغییر دهید ، در آن حرکت کنید و آن را درک کنید
by لارنس دوچین
ترس احساس تاسف می کند. راهی اطراف آن نیست. اما اکثر ما به ترس خود در شرایطی پاسخ نمی دهیم…
زنی که پشت میز نشسته و نگران به نظر می رسد
نسخه من برای اضطراب و نگرانی
by جودی بیوو
ما جامعه ای هستیم که دوست داریم نگران باشیم. نگرانی آنقدر رایج است که تقریباً از نظر اجتماعی قابل قبول است.…
جاده منحنی در نیوزلند
اینقدر به خود سخت نگیرید
by ماری تی. راسل، InnerSelf
زندگی شامل انتخاب هایی است ... برخی انتخاب های "خوب" هستند و برخی دیگر نه چندان خوب. با این حال هر انتخاب…
مردی که روی بارانداز ایستاده و چراغ قوه را به آسمان می تاباند
برکت برای جویندگان روحانی و افرادی که از افسردگی رنج می برند
by پیر پرادروند
امروزه چنین نیازی در جهان به لطف ترین و عظیم ترین شفقت و عمیق تر ، بیشتر وجود دارد ...
یادگیری زندگی از قارچ ها و استخرهای جزر و مد
یادگیری زندگی از قارچ ها و استخرهای جزر و مد
by استفان ناچمانوویچ
به عنوان آهنگساز ، جان کیج تلاش کرد تا وزن بتهوون و دیگر استادان گذشته را از دست خود خارج کند ...
4 راهکار برای افزایش شانس خود و کاهش ترس در یک زمان بحران
4 راهکار برای افزایش شانس خود و کاهش ترس در یک زمان بحران
by کارول کلین
هیچ چیز خوش شانس در مورد همه گیری وجود ندارد. همه ما که در حال حاضر زندگی می کنیم می توانیم موافق باشیم که…
پیشگیری از سرطان و نور خورشید
سلامتی ، پیشگیری از سرطان و نور خورشید
by ریچارد هابدی ، کارشناسی ارشد ، دکترا
امروزه از نظر برخی موارد سرطان در کشورهای صنعتی وجود دارد که سل در هجدهم و ...

بیشترین مطلب خوانده شده

چگونه زندگی در ساحل با سلامتی ضعیف ارتباط دارد
چگونه زندگی در ساحل با سلامتی ضعیف ارتباط دارد
by جکی کاسل ، استاد اپیدمیولوژی مراقبت های اولیه ، مشاور افتخاری در بهداشت عمومی ، دانشکده پزشکی برایتون و ساسکس
اقتصاد متزلزل بسیاری از شهرهای سنتی ساحلی از زمان…
چگونه می توانم بدانم چه چیزی برای من مناسب است؟
چگونه می توانم بدانم چه چیزی برای من مناسب است؟
by باربارا برگر
یکی از بزرگترین چیزهایی که من کار روزانه با مشتریان را کشف کرده ام این است که بسیار سخت است…
مسائل رایج برای فرشتگان زمین: عشق، ترس و اعتماد
مسائل رایج برای فرشتگان زمین: عشق، ترس و اعتماد
by سونیا گریس
همانطور که یک فرشته خاکی بودن را تجربه خواهید کرد ، خواهید فهمید که مسیر خدمات با
صداقت: تنها امید برای روابط جدید
صداقت: تنها امید برای روابط جدید
by سوزان کمپبل، Ph.D.
با توجه به اکثر مجردهایی که در سفرهایم ملاقات کرده ام ، شرایط معمول قرار ملاقات fra
نقش های مردانه در دهه 1970 کمپین های ضد جنسیت می تواند ما را در مورد رضایت به ما بیاموزد
نقش های مردانه در دهه 1970 کمپین های ضد جنسیت می تواند ما را در مورد رضایت به ما بیاموزد
by لوسی دلاپ ، دانشگاه کمبریج
جنبش مردان ضد جنسیت در دهه 1970 دارای زیرساختی از مجلات ، کنفرانس ها ، مراکز مردان بود ...
Chakra Healing Therapy: رقصیدن نسبت به قهرمان داخلی
Chakra Healing Therapy: رقصیدن نسبت به قهرمان داخلی
by گلن پارک
رقص فلامنکو تماشای آن بسیار لذت بخش است. یک رقصنده خوب فلامنکو اعتماد به نفس سرشار از خود را نشان می دهد ...
گام به سوی صلح با تغییر روابط ما با اندیشه
پیوستن به صلح با تغییر روابط ما با فکر
by جان پتاچک
ما زندگی خود را غرق در سیل افکار می گذرانیم ، غافل از اینکه بعد دیگری از آگاهی
تصویری از سیاره مشتری در افق ساحل سنگین اقیانوس
آیا مشتری سیاره امید است یا سیاره نارضایتی؟
by استیون فارست و جفری ولف گرین
در رویای آمریکایی که در حال حاضر از بین رفته است ، ما سعی می کنیم دو کار انجام دهیم: درآمدزایی و ضرر ...

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.