راز خود را به اشتراک بگذارید و آرامش درونی را کشف کنید
تصویر ماریانا آناتونگ

آرام ، با خودتان ، به یک چیز فکر کنید که بیشتر شما می خواهید کسی از شما چیزی نفهمد. شاید شما یک رابطه یا یک کار بینی داشته باشید. شاید شما یک بار چیزی را به سرقت برده باشید ، در مالیات بر درآمد خود تقلب کرده یا سقط جنین داشته باشید. گاهی اوقات عمل کثیف پوچ به نظر می رسد. من یک زن با اشک ریختم به من اعتراف کرد که سالها قبل هنگام حرکت ، سگ خانواده را به او هدیه داده بود ، و او به بچه هایش گفته بود که فرار کرده است.

من می توانم به معنای واقعی کلمه بتوانم بار سنگین او را ببینم زیرا او تجربه را با من به اشتراک گذاشت. پس از آن او به فرزندان بزرگسالی خود گفت كه چه كاری كرده است و آنها به آسانی او را بخشیدند. وقتی بعد او را دیدم او شخصیت متفاوتی بود. او می دانست که عاشق است و بدون توجه به آنچه انجام داده بود - پذیرفته شده است - چیزی که قبلاً نمی دانسته بود.

به اشتراک گذاری مراقبت می کند

راز شما می تواند به همان اندازه بی اهمیت باشد که نمی خواهید مردم بدانند ماشین شما اجاره داده شده است یا به مردم پول مدیون هستید. شاید به این دلیل باشد که آرزو می کنید لاغر شوید ، لباس خود را در گودیل به دست آوردید ، یا اینکه در سال 1972 یک بار کلیسا را ​​کنار گذاشتید. هرچه که باشد ، لحظه ای به فکر یک چیزهایی باشید که بیشتر می خواهید راز نگه دارید. خوب ، آن را کردم؟ یک چیز شما می خواهید هیچ کس نمی داند. اطمینان حاصل کنید که در مورد این مسئله واضح هستید و این جمله را کامل می کنید: یک چیزی که من نمی خواهم کسی از من بداند این است که: ______ _______ ________ _______.

حالا برای مرحله #2، به کسی بگو. "Arruuuggghhh: هیچ راهی برای گفتن به هر کسی که" پاسخ معمول است. به همین دلیل است که شما نداشتید، اما اگر می دانستید که چقدر بهتر می توانید در حال حاضر احساس کنید، و برای بقیه زندگی خود، شما را فراموش کرده اید و آن را از پشت بام فریاد می زنید.

اگرچه واقعا مهم نیست که چه کسی بگویید، ممکن است برای انتخاب یک فرد مناسب مفید باشد. ممکن است مؤثر نباشد که مادربزرگ کاتولیک شما را به خاطر دخترش فریب بدهد و ممکن است بخواهید به والدین با صدای بلند که می خواهید پس از همسر واعظان تقدیم کنید، صحبت کنید. مهم این است که شما آن را انجام می دهید. از بدترین چیزهایی که تا به حال انجام داده اید فکر کنید و کسی را پیدا کنید که می توانید بگویید. فردی را انتخاب کنید که از دسته خارج نخواهد شد و در مورد عصبانیت غیر مسئولانه که شما هستید، فریاد می زند. اگر شما یک کلیسا هستید، ممکن است واعظ شما، یا شاید واعظ کلیسای مختلف، یا شاید واعظ کلیسای مختلف در یک شهر یا کشور متفاوت باشد.


گرافیک اشتراک درونی


شما ممکن است بخواهید در بدترین لباس های خود لباس بپوشید و با یک بطری در یک کیسه به مرکز شهر بروید. نشستن در یک کوچه کثیف و اعتصاب یک گفتگو با اولین وینو که می آید همراه. برای مدتی بخاطر نگرانی های خود و فلسفه خود گوش کنید و سپس او را آزاد کنید. در مقایسه با چیزی که شما فقط شنیده اید، احتمالا مشکل زیادی به او نمی گویند که شما پول ناهار را در درجه 3rd دزدیده اید یا اینکه فکر می کنید مادر شما یک خزش است. هرچند در مورد او آسان است. او احتمالا شما را از کوچه می سوزاند اگر فکر می کند این راز بزرگ زندگی شما است که با او به اشتراک می گذارید. من می دانم این به نظر پوچ است، اما نه تنها شما احساس می کنید بهتر است، شما احتمالا چیزی نیز یاد می گیرید.

بر خلاف باور عمومی، وینو ممکن است شما را به هرج و مرج و همچنین واعظان خدمت کند. شما همچنین می توانید متوجه شوید که او دارای برخی از مشاوره ترین کارهایی است که تا به حال شنیدید. واعظ حق الهی را برای شما ببخشید، اما شما فکر می کنید او کار می کند، زیرا شما واقعا احساس می کنید بهتر است زمانی که به او راز را بگویید. دلیل اینکه واعظان بعضی اوقات بهتر کار می کنند، زیرا ما معتقدیم که آنها خدا را نمایندگی می کنند. هنگامی که ما متوجه می شویم که همه ما خدا را نمایندگی می کنیم، عنوان فردی که ما انتخاب می کنیم در آن محرمانه می شود. علاوه بر این، شما ممکن است انجام وینو به نفع او احتمالا به عنوان بسیاری از فرصت ها را برای تسکین بار، به عنوان واعظ می کند.

من یک بار با یک مرد صحبت کردم که احساس کرد که در عمق گناه زندگی می کند، زیرا او زنان دیگر را از همسرش جذاب می داند. من به او گفتم که من هم زنان دیگر را دوست داشتم. او فکر می کند؟ ما انتظار داریم که زندگی را تا زمانی که ما جذابترین زن جهان را پیدا کنیم، ازدواج کنیم، و سیناپس مغز نوری ما را تغییر داده تا ما در این توهم زندگی کنیم که ما و ما تنها با Aphrodite ازدواج کرده ایم؟ چه چیز دیگری می تواند باور پوچ خود را توضیح دهد؟

این واقعیت شماست

اسرار ما ممکن است برای دیگران مضحک به نظر برسد، اما برای ما آنها واقعیت ما هستند و آنها به نظر واقعی و شگفت انگیز و بدی هستند، ما ترجیح می دهیم زندگی خود را از دست بدهیم تا اینکه حقیقت شناخته شود.

ما این باورهای پوچ را کجا می گیریم؟ احتمالا از "کارشناسان" معروف به نام پدر و مادر، معلمان، روحانیت و دیگر افراد بزرگ. آنها ممکن است حتی این را نگویند، اما این تفسیر ما بود و در آن زمان ما احتمالا معتقدیم که آنها برای خدا صحبت می کنند یا اینکه آنها خدا هستند. اما اکنون که ما "رشد کرده" هستیم، وقت آن است که این بارها را رها کنیم.

مکانیک آن این است که ما اسرار ما را داریم. ما آنچه را که در داخل نگه می داریم تبدیل می کنیم. اگر ما گنج را پخش کرده و زباله ها را نگه داریم، به زباله تبدیل می شویم. اگر گنج را به خودمان نگه داریم و زباله هایمان را نشان می دهیم، ما گنجینه می شویم. این بدان معنا نیست که شما باید لباس های کثیف خود را در سراسر شهر گسترش دهید، فقط به این معنی است که مجبور هستید بار اضافی خود را بر روی شخص دیگری بگذارید. نگران نباشید در مورد آنها، بلافاصله دفن زباله ها را پرتاب می کنید، مثل اینکه سال ها پیش انجام داده اید، اگر فقط چگونگی شناخت را داشته باشید.

این اسرار یک بار است که شما نیاز به حمل آن ندارید. نه به این دلیل که آنها بد هستند و یا به دلیل گناه، بلکه به این دلیل است که تلاش برای پنهان کردن حقیقت طول می کشد و این تلاش هر دقیقه شما را تخلیه می کند. این یک گام آسان نیست، اما احتمالا یکی از سریعترین و موثرترین اقداماتی است که می توانید به جهان صلح که در انتظار شماست را بیابید. به هر حال انجام دهید

رها کردن از ترس

اگر قول می دهید راز خود را بگویید من یکی از من را برای شما تعریف می کنم. باشه. آماده؟ تو به فکر خودت بودی ، حالا اینجا یکی از مال من است. از انتشار این کتاب می ترسم. این ممکن است برای شما چندان به نظر نرسد ، اما برای من ترس واقعی است ، و من نمی خواهم کسی آن را بشناسد ، اما من احساس می کنم بهتر می دانم که می دانید این کتاب مهم نیست که چقدر موفق یا ناموفق باشد ، من یک فرد واقعی با ترس واقعی هستم ، و انتشار آن با یکی از ترس های من روبرو است و یک قدم کوچک را به سمت سرنوشت الهی خود برداشته ام.

حالا ، به من بگو ، راز شما چیست؟

تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
انتشارات Andante.

منبع مقاله

25 چیزهایی که می توانید انجام دهید تا بهتر بمانید هم اکنون
توسط بیل چاندلر

25 چیزهایی که می توانید انجام دهید تا بهتر بمانید Right Now By Bill Chandler.رویکردی سبکی ، الهام بخش و مثبت مقاومت ناپذیر برای افزایش کیفیت زندگی شما و غنی سازی زندگی اطرافیان. ترکیبی لذت بخش از داستان های طنز و فکری که با خرد عرفانی پاشیده شده و زندگی شما را تغییر می دهد - همین حالا! هر کاری که انجام می دهیم در تلاش است تا باعث شود احساس بهتری داشته باشیم. بدون استثناء. این ممکن است یک چیز بی اهمیت و محور به نظر برسد که بتواند عمر گرانبهای خود را در این کار بگذراند ، اما در واقع هدف اصلی ما برای حضور در اینجاست. ما به منظور کمک به ما در این تلاش ، به تمام دین ، ​​همه روانشناسی و تمام کلام پایبند هستیم.

اطلاعات / کتاب سفارش همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.

درباره نویسنده