عابران پیاده در هنگام قدم زدن در تورنتو در اواخر ژانویه سال 2020 ماسک محافظ می پوشند. مطبوعات کانادایی / فرانک گون
با وجود شیوع بیماری عفونی جدید که در آستان ما قرار دارد ، ممکن است از خود بپرسیم: آیا ما به گونه ای متناسب با تهدید نسبت به کرونوی ویروس واکنش نشان می دهیم؟
مشکل این است که وقتی صحبت از بیماری همه گیر بیماریهای عفونی می شود ، ما تمایل شدیدی به واکنش بیش از حد عاطفی و کم تحرکی رفتارهای روانی داریم. جنبه واکنش بیش از حد ممکن است ناشی از این واقعیت باشد که ما ترسیده ایم از بیماری های عفونی که به طور ناگهانی در جمعیت ما ظاهر می شوند ، به همان روشی که ما به طور تکاملی آماده ترسیدن از مارها و عنکبوت ها هستیم.
اکثر ما از مارها و عنکبوتها می ترسیم بدون اینکه به آنها آسیب برسانیم. آن را با اتومبیل مقایسه کنید ، که به بسیاری از ما آسیب می رساند ، اما فقط از تعداد کمی که خودشان در حوادث بوده اند می ترسیم. به همین ترتیب ، ترس از شیوع بیماری های عفونی را خیلی راحت تر و شدیدتر از آنکه می ترسیم از بیماری همه گیر دیابت باشد.
آمیگدال (به رنگ قرمز) عمدتاً مسئول یادگیری ترس است. (Shutterstock)
از منظر مغز ، آمیگدال عمدتاً مسئول یادگیری ترس است، فرآیندی که توسط آن پاسخ های ترس به نشانه های خنثی قبلی متصل می شود ، که اکنون به عنوان نشان دهنده چیزی واقعی تهدیدآمیز تلقی می شود.
این پاسخ های احساسی ترسناک به صدای عطسه ای که قبلاً معصوم در یک قطار مترو شلوغ بود ، توضیح می دهد. چنین یادگیری محور آمیگدالا با آمادگی بیشتر وقتی اتفاق می افتد که تهدید مورد بحث یک بیماری عفونی است ، مثلاً بیماری همه گیر مزمن در مقیاس بسیار بزرگتر که یک تهدید شخصی معتبر را ایجاد می کند.
آشناپنداری
در سال 2003 ، SARS بیش از 8,000 نفر را در سرتاسر جهان آلوده و ایجاد کرد مرگ و میر 774. در کانادا، 438 نفر آلوده و 44 نفر درگذشت. این آمار در حدود 10 درصد نرخ مرگ و میر برای SARS را نشان می دهد. مطمئناً ، این ویروس کشنده بوده و با عواقب غم انگیزی همراه با عواقب غم انگیز ، به ویژه در مکان هایی که پروتکل های عفونت به سرعت و قاطع به تصویب نرسیده بودند ، گسترش یافت.
اکنون ، 17 سال بعد ، ما با یک تهدید بسیار مشابه از سوی دیگر کورو ویروس روبرو هستیم ، که مجدداً در چین سرچشمه گرفته و به سرعت در سراسر جهان گسترش می یابد. تخمین میزان مرگ و میر بسیار دشوار است ، اما علائم تاکنون حاکی از میزان مرگ و میر مشابه یا پایین تر از SARS است.
مردی که ماسک محافظ پوشیده بود ، هنگام شیوع سارس در مارس 2003 ، در بیمارستان کالج زنان تورنتو گل کرد. مطبوعات کانادا / کوین فایر
طی بیش از یک هفته ، محدودیت های مسافرتی جمعی در خارج از کشور اعمال می شود ، و دولت ها (مناسب) مشاوره در مورد سفر به مرکز لرزه شیوع، شهر ووهان ، چین.
داستان ها و تصاویر بسیار نگران کننده هستند در رسانه های اجتماعی در گردش است به تصویر کشیدن یک بیماری همه گیر خارج از کنترل ، برای غلبه بر آمریکای شمالی. نتفلیکس حتی سری جدیدی را ایجاد کرد که خیلی سریع آماده وحشتناک بیماریهای عفونی (دقیقاً مانند کروناویروس) نیست. اگر این نشانه ای از آخرالزمان نیست ، مطمئن نیستم که چیست.
اطلاعات ویروسی
به نظر می رسد که جهان به محتوای رسانه ای مربوط به شیوع کرو ویروس گره خورده است. از دیدگاه های بسیاری ، این تعجب آور نیست.
ما به سرعت و به شدت به اطلاعاتی در مورد تهدیدهای بیماریهای عفونی ، حتی در مکانهای دورافتاده یا اگر بعید است که تأثیری در ما داشته باشند ، پاسخ می دهیم. توجه خواننده به این موضوع جلب می شود حتی وقتی خود پوشش عمداً احساساتی نباشد. من هر روز مقاله ای با مسئولیت نوشته شده با ابولا را در مورد یک مقاله جالب درباره بیماری های قلبی می خوانم.
در این عصر رسانه های اجتماعی ، اشتراک گذاری یک انتخاب فردی است و تقریباً بازتابی صورت می گیرد. در مغز ما ، این سطح نسبتاً ناخودآگاه پردازش به صورت نامتناسب در حوزه آمیگدال و عمدتاً بدون مانع از آن است مراکز قشر بالاتر شناخته شده است که در مشاجره متفکر دخیل است.
اخبار حساس و اطلاعات غلط درباره بیماری های عفونی می توانند به سرعت در رسانه های اجتماعی پخش شوند. (Shutterstock)
تمایل به اشتراک گذاری تصاویر و متن های تحریک آمیز احساسی حتی بیشتر از رسانه های معمولی بررسی نشده است. این امر منجر به گسترش انتخابی محتوای بسیار حساس از طریق رسانه های اجتماعی و ایجاد انگیزه برای رسانه ها برای شکل دادن به پیشنهادات خود می شود تا احساساتی تر شوند. پویایی قدیمی در استروئیدها.
همچنین در برخی رسانه ها روندی مشهود است که عمداً وجود دارد مقابله با این. همه ما ، وقتی خودمان را گرفتار می کنیم ، می توانیم احساسات و محتواهای بیش از حد احساساتی را از جمله در مورد شیوع بیماری های عفونی تشخیص و محدود کنیم.
کلام به خردمندان
چه کاری باید انجام دهیم در حالی که منتظر هستیم چیزها فاش شوند؟ توصیه من اگر من پزشکی بودم که این کار را انجام دادم این است که مردم را به توجه هرچه بیشتر به اطلاعات رسمی تشویق کنم ، آژانس بهداشت عمومی کانادامثلاً یا همتایان استان خود در آنجا خواهد بود و در بیشتر مواقع به روز و دقیق خواهد بود.
توصیه‌ی رفتاری نسبتاً صریح است: هنگام سرفه ، دستان خود را اغلب بشویید ، از دهان خود (با بازوی خود) بپوشانید ، از لمس صورت خود (انجام شگفت آور دشوار) و در حال حاضر از مسافرت به ووهان خودداری کنید.
اوضاع در سرزمین اصلی چین پیچیده تر است ، جایی که رسانه های تحت کنترل دولت در تلاشند با رسانه های اجتماعی به اشتراک بگذارند ، تا حدودی به دلیل عدم اعتماد. یکی از مزایایی که دولت چین از آن برخوردار است ، توانایی اجرای سریع و قاطع است اقدامات بالا به پایین برای محدود کردن شیوع بیماری.
بنابراین ، واقعاً ، چالش های بسیار متفاوتی وجود دارد سرمایه داری و کشورهای کمونیست هنگام تلاش برای جلوگیری از شیوع همه گیر بیماریهای عفونی.
غذا برای اندیشه
داستان کوتاه کوتاه ، از نظر خطرات موجود در زندگی روزمره ، تصویر بزرگتر را از دست ندهید.
گذراندن وقت زیاد برای تماشای تلویزیون در هنگام اسنک زدن روی چیپس سیب زمینی احتمالاً خطرناکتر از تکان دادن دست است. اما شاید هم اکنون از امنیت هر دو جلوگیری کنید.
و پایان دادن به جایی که من شروع کردم - یادآوری اینکه چگونه SARS در سال 2003 آگاهی جمعی ما را پشت سر گذاشت - یادآوری این نکته مهم است هر سال پنج برابر مرگ و میر به آنفلوانزای فصلی مربوط می شود. اگر عفونی وجود داشته باشد که باید از آن بترسیم ، می تواند آن یکی باشد؟ یا باید از ترس عفونت ها به طور کلی دست برداریم؟
درباره نویسنده
پیتر هال ، استاد ، دانشکده بهداشت و سیستم های بهداشتی ، دانشگاه واترلو
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
طرز فکر بی باک: رازهای قدرتمند برای زندگی بدون محدودیت
توسط مربی مایکل اونکس
این کتاب بینش ها و استراتژی هایی را برای غلبه بر ترس و دستیابی به موفقیت با استفاده از تجربیات نویسنده به عنوان یک مربی و کارآفرین ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
هدایای نقص: آنچه را که فکر می کنید باید باشید رها کنید و آنچه هستید را در آغوش بگیرید
توسط برنه براون
این کتاب چالش‌های زندگی با اصالت و آسیب‌پذیری را بررسی می‌کند و بینش‌ها و استراتژی‌هایی را برای غلبه بر ترس و ساختن یک زندگی رضایت‌بخش ارائه می‌دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
بی باک: قوانین جدید برای باز کردن قفل خلاقیت، شجاعت و موفقیت
توسط ربکا مینکوف
این کتاب بینش ها و استراتژی هایی را برای غلبه بر ترس و دستیابی به موفقیت در کسب و کار و زندگی با استفاده از تجربیات نویسنده به عنوان یک طراح مد و کارآفرین ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
ترس را احساس کنید. . . و به هر حال آن را انجام دهید
توسط سوزان جفرز
این کتاب توصیه های عملی و توانمندی را برای غلبه بر ترس و ایجاد اعتماد به نفس، با تکیه بر طیف وسیعی از اصول روانشناختی و معنوی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
مجموعه ابزار اضطراب: استراتژی هایی برای تنظیم دقیق ذهن و عبور از نقاط گیر کرده
توسط آلیس بویز
این کتاب راهبردهای عملی و مبتنی بر شواهد را برای غلبه بر اضطراب و ترس با تکیه بر طیف وسیعی از تکنیک های شناختی و رفتاری ارائه می دهد.
