همانطور که در بالای ماسه ماسه نشسته بودم تماشا می کردم که رنگین کمان ظاهر می شود و ناپدید می شود، احساس می کردم یک لحظه ارتباط مطلق با صحنه در مقابل من و همه چیز که در اطراف من بود. من در رحم کمال بودم، به دریا و آسمان و رنگ متصل بودم، از قطرات آب و غازها آگاه بودم، تسلیم شدن به لحظه و ناتوانی من در گرفتن آن.
جهان در اطراف من تغییر کرده است نور تغییر کرد رنگین کمان آمد و رفت و دوباره آمد. غازها سرازیر شد
من ناراضی بودم که هرکدام از آن را متوقف کند یا آن را نگه دارد. من فقط می توانم از نرم و مرطوب مرطوب خود، اجازه می دهد هر یک از شخصیت های بازی بخشی خود را. من خودم را به عنوان ناظر، سرپرست، کسی که همه چیز را در قلبم حمل می کند، کنار گذاشتم.
از جدایی به اتصال
اتصال به معنی، همانطور که شما ممکن است حدس بزنید، "پیوستن به یکدیگر". با گذشت زمان، کلمه تکامل یافت و زمینه ارتباط را داشت، اما این معنای اصلی اصل کلمه نبود.
اتصال مخالف جدایی است. ما به عنوان یک نتیجه از حمل زخم، اتصال و اجتناب و تقاضای پایداری، جدا از هم می شویم یا جدا می کنیم.
مطالعهی کلمه جداگانه من را کشف کرد که در لاتین "se-" در مقابل یک کلمه دیگر، ساقه "بدون، جدا از هم، در کنار خود" است. کلمات مرتبط شامل راز، که به معنی "جدا کردن، تقسیم، یا رد کردن" است.
هنگامی که ما قطع می کنیم، ما خودمان را از دیگران جدا می کنیم؛ ما آنها را رد می کنیم و خودمان را جدا می کنیم. تفکیک می آید، زیرا ما نمی بینیم که همه ما متصل هستیم، یک موضوع الهی از طریق همه ما جریان دارد. ما فراموش می کنیم که ما با نیروهای بیشتر از خودمان دوست داریم. ذهن ما در مورد به شدت dart؛ داستانها ما را بر می دارند قلب ما خشم را نگه می دارد تردیدها و ترس های ما زیاد می شود
درک ما پس از همه چیز در داخل و خارج از ما ما را دور می زند، ترشح و جدا شده است. در این حالت ما هیچ امیدی برای بهبودی نداریم. ما فقط می توانیم خودمان و دیگران را زخمی کنیم.
اولین مرحله برای اتصال
اولین گام به ارتباط این است که خودمان را به این امکان برسانیم که می توانیم از آسیب و شکست هایی که به ناچار بشریت و کسانی که در اطراف ما هستند، زنده بمانیم. حفاظت از خود، در دراز مدت، خود نابودی است. اگر ما به اندازه کافی پنهان شویم، مراقب زخم هایمان باشیم و نواقص ما را از بین نبریم، به هر تعداد بیماری عاطفی و جسمی تسلیم خواهیم شد.
اتصال مثل نور است، فقط کمی طول می کشد تا تاریکی و جدا شدن را از بین ببرد. ما نیاز داریم که یک قدم از ایمان بیاوریم که اولین قدم به سوی آن نور است.
من یک بچه کوچکی را نشان می دهم که از یک رعد و برق از ترس می ترسد و از زیر پتو بیرون می آید. آیا هنوز امن است؟ این به اندازه کافی امن است به اندازه کافی امن برای انجام اولین قدم، به پریدن از زیر پتو، اجرا در سراسر کف، و ارتباط با منبع خود و مردم اطراف شما. وقتی این شجاعت را می گیرید، تمام مراحل دیگر در جای خود قرار می گیرند.
اتصال از طریق عدم پذیرش می آید
سفر من به نوشتن این کتاب، یادگیری هنر عدم تعهد است، تسلیم شدن بدون لگد زدن و فریاد، که معمولا نیاز من به اجازه دادن به چیزی است. آیا من چاقو می کنم چون معتقدم که آنچه که در این لحظه به آن دست یافته ام بهتر از همیشه است؟ این تنها یک باور محدود نیست، بلکه یک فاجعه بار است.
در حالی که من از ناخن هایم آویزانم به موضوع انفجار از آنچه اتفاق افتاده است، زندگی تازه و حیاتی من بدون من همراه است. ارتباطات من از بین می رود همانطور که اپورتونیستها هستند، رفتارهای درهم آمیختن آزادانه است که در این نمایشگاه حضور داشته باشند.
روابط کار. پول سلامتی. جوانان. همه اینها در طول زمان تغییر می کنند و تغییر می کنند. مناظر زیبای این جهان به مرور اغلب و به سرعت در حال تغییر است، درک و فهمیدن بی فایده است. داشتن غیر ممکن است
سهم برای یادگیری این درس بالا است. این تنها از طریق عدم پذیرش است که ما قادر به اتصال به همه چیز هستیم - به خدا، به خودمان و به جهان ما.
عدم تعهد: درب ورود به آزادی
عدم پذیرش دروازه آزادی است. شما نمی توانید به آنجا بروید در حالی که شما "اینجا" متصل هستید. شما نمیتوانید ارتباط واقعی برقرار کنید، در حالی که برای زندگی عزیز خود به چیزهایی که نمیتوانید تغییر دهید، برسید. شما وقتی که تمام چیزهایی را که در دست خود نگه دارید، به راحتی می توانید در ارتباط باشید، آن ها را باز کنید تا بتوانید تمام عشق و هدایای اطراف خود را دریافت کنید.
من یک تمرین انجام می دهم وقتی که مشت های آهنم می گیرند و به سرم می گویند که نمی توانم بدون کسی یا چیزی زندگی کنم. من با چشم هایم بسته می شوم و دست هایم را از جلوی من بیرون کشیدم و گفتم:من اجازه می دهم از هر چیزی که امروز به من خدمت نمی کند"گاهی اوقات من باید بگویم که 10 بار قبل از اینکه من واقعا آن را باور.
وقتی که اجازه دادم، دستانم را به دست میگیرم، به طوری که کف دستم را به سوی آسمان میریزد، و میگویم "من تمام عشق و شادی و هدایای خوبی که امروز برای من انتظار دارند، دریافت می کنم."
پالم ها باز و بسته نشانه ای برای منبع شما و همه اطراف شما هستند که آماده اتصال هستند.
اتصال بلیط ما برای تبدیل است
ظرفیت ما برای برداشتن گام بعدی بزرگ در کار شخصی ما و یا در خدمت به جهان ما به عنوان یک نتیجه از توانایی ما در ارتباط است. ما همه درباره این با هم هستیم.
حالا می دانیم می توانیم پنهان را متوقف کنیم. ما می توانیم شک و تردیدها و ترس هایمان را به سوی باز کنیم. ما می توانیم از آسیب هایمان بگذریم، خود و دیگران را بخشوده کنیم و از خشم و بدبختی دور شویم. ما می توانیم قلب هایمان را برای عشق و سخاوت در تمام اشکالش باز کنیم.
برای من، این جوهر ارتباط است: پیوستن به دلهای ما، از یک مکان عشق بدون قید و شرط، به منظور برگزاری هر یک از دیگر در نور، به طوری که ما همه ممکن است مسیر ما را در شادی راه رفتن. ما می توانیم کیست که ما هستیم، یعنی ما می توانیم با خالق ما موافق باشیم که ما کاملا ساخته ایم.
ما می توانیم زندگی خود و نعمت های بسیاری را با دل های جالبی جشن بگیریم. ما می توانیم تغییر دهیم. ما می توانیم رشد کنیم ما می توانیم بر موانع و ترس ها که ما را کوچک و بی نظیر نگه داشته ایم، پرش کنیم. در حال حاضر، تحول نه تنها امکان پذیر است، بلکه اجتناب ناپذیر است.
اتصال به زمین و همه چیز است
هر روز زمین را به زمین می اندازد و یک راه برای اطمینان از این که اتصال شما را متوقف می کند. شما می توانید به روش های مختلف از زمین استفاده کنید: خوردن سبزیجات ریشه ای، راه رفتن پابرهنه، بستن یک درخت (به معنای واقعی کلمه).
شما همچنین می توانید به مدیتیشن خود در زمین بپردازید، تصور کنید که از پای خود یا ریشه چاکرای ریشه پایین به پایین زمین، به قلب مادر مادر، زمین می فرستید. انجام این کار هر روز صبح و هر زمان در طول روز که احساس می کنید از مردم و حوادث اطراف خود جدا شده اید، به شما کمک می کند که یک حس مشترک و وابستگی را دوباره برقرار کنید.
با بدن و منبع خود ارتباط برقرار کنید. در این لحظه شما می دانید که شما کاملا دوست دارید، کاملا ایمن، کاملا محافظت شده، و کاملا درست همانطور که شما هستید.
و این چنین است
© 2014 توسط Susan L. Westbrook، PhD. کلیه حقوق محفوظ است
تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
Findhorn را فشار دهید. www.findhornpress.com
منبع مقاله:
کارگاه پنج یوگا تبت: بدن شما را تغییر داده و زندگی شما را تغییر می دهد
توسط سوزان وستبروک، PhD
سوزان وستبروک به آرامی شما را تشویق می کند که به آنچه که به آن «رفتارهای درک» اشاره می کند، به آنچه که به شما خدمت می کنند، تشویق کند و به شما در انجام افکار و اعمال (رفتار های شفابخش) کمک کند که می تواند بهبود و بهبود شما را تسهیل کند.
برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب.
درباره نویسنده
در سن 50، پس از بیش از 25 سال به عنوان مربی، استاد دانشگاه، و توسعه و مدیر مدرسه، سوزان Westbrook خلاء از جریان اصلی برای تبدیل شدن به تسهیل کننده طناب بالا، مربی زندگی و ریکی استاد / معلم. سوزان یک آموزگار، داستان نویسی و روحانی مؤثر است که از شما کمک می کند با خیال راحت به گوشه های تاریک زندگی درونی خود بپردازید تا بتوانید زخم های قدیمی را که سرقت صلح، شادی و فراوانی است که برای شما ایجاد شده است، بکشید. وبسایت خود را در http://susanwestbrook.com/
