ابتدا باید صبر زیادی داشته باشید
یاد بگیرند که صبر کنند
                                         --  Stanislaw J. Lec

وقتی آنا را از چین به فرزندی قبول کردیم ، او یک ساله بود و به طور جدی مورد غفلت قرار گرفت. او حتی نمی توانست از جلو به عقب بچرخد ، فقط چهارده پوند وزن داشت و از ناحیه ادرار در باسن خود سوختگی درجه دو داشت. به محض اینکه چشمم را به این کودک زیبا که سیزده ماه اجازه داشت لنگ بگذارد ، گذاشتم ، همه غرایز مادری من بیش از حد به زحمت افتادند. من تصمیمی گرفتم: این موجود گرانبها به شکلی ساده نیاز به عشق و توجه داشت تا شکوفا شود.

از آن لحظه، من صبر زیادی داشتم که مورد نیاز بودم. من از نگاه کردن به نمودارهای توسعه در دفتر متخصص اطفال که توضیح دادم که در آن باید باشد، حاضر نشدم. من از مقایسه قد و وزن خود با کودکان هم سن خود اجتناب کردم هنگامی که او در سن 3 سالگی لکنت را شروع کرد، من حاضر به توجه به این مشکل نشدم، به او فرصت داد تا آن را به تنهایی انجام دهد.

من و دون او را نگه داشتیم ، تا چهار سالگی با او خوابیدیم و جدا از زمانی که در پیش دبستانی بود ، تقریباً هر ساعت بیداری را با او می گذراندیم. در پنج و نیم سالگی ، او یک قهرمان درخشان ، زیبا ، خوش بیان ، هولاهوپ است که در آستانه ورود به مهد کودک پیشرفته مدرسه اش است.

عشق و صبر می تواند همه را تسخیر کند

آنا اثبات این است که عشق می تواند همه را تسخیر کند ، اما او همچنین سرنخی برای جایی است که صبر من به راحتی در آن قرار دارد. من صبر فوق العاده ای با مردم دارم. من می توانم گهگاه ناامید ، آزرده ، و یا حتی عصبانی شوم ، اما در نهایت صبر و شکیبایی من دوباره شروع می شود. من به راحتی حاضر نمی شوم که موجود زنده ای را وارد حوزه خود کنم.

شما نیز صبر و حوصله زیادی نسبت به چیزی دارید و هرچه بیشتر مطالعه کنید چه چیزی صبر شما را پرورش می دهد ، در هر شرایطی قادر خواهید بود آن را درگیر کنید. در اینجا راهی برای شروع وجود دارد. چند دقیقه وقت بگذارید و لیستی از زمان طبیعی صبوری تهیه کنید. آیا با مردم است؟ با بزرگسالان و کودکان ، یا یکی بیشتر از دیگری؟ با حیوانات؟ یا مثل دخترم ، در ساختن وسایل با دست خود؟ مهم نیست که تا رسیدن به هدف خود ، مهم نیست چه اتفاقی می افتد؟ صبر شما کجا و چگونه خود را نشان می دهد؟

الگوي موفقيت شما چيست؟

اکنون به لیست خود نگاه کنید و الگوی موفقیت خود را مطالعه کنید. به این فکر کنید که چه چیزی صبر و شکیبایی را در آن زمان برای شما ممکن می کند ، وقتی کار آسان است. شما احتمالاً آگاهانه از آن آگاه نیستید ، اما در واقع کاری می کنید که صبر و تحمل خود را تحریک کند. این می تواند احساسی باشد که دارید ، تصویری که در سر می بینید ، عبارتی است که به خود می گویید. شما در حال انجام کاری هستید که به شما امکان می دهد در آنجا آویزان شوید.

هنگامی که باب ، یک مشتری ، این تمرین را انجام داد ، متوجه شد که وی در زمینه خرابی انواع سیستم های کار بسیار صبور است زیرا تصویری از موفقیت خود در گذشته را می بیند که به او اعتماد به نفس در وضعیت فعلی می دهد. با من ، هر وقت صبور باشم ، به این دلیل است که آرزوی عمیق خود را برای پرورش رشد یک موجود زنده دیگر احساس کرده ام. وقتی این احساس را احساس می کنم ، عملاً صبرم بی پایان است.

چگونگی اداره موقعیتهایی که سعی می کنند صبر شما را ببینند

هنگامی که الگوی موفقیت شما را کشف می کنید، می توانید از آن در شرایطی استفاده کنید که معمولا صبر و شکیبایی می کنید. به عنوان مثال، من در حال حاضر با صبر و شکیبایی بیشتر در معرض خطر قرار می گیرم زمانی که انتظار می رود با ایجاد تجربه به عنوان یک فرصت برای رشد خودم. هنگامی که با بچه های خود برخورد می کنید، جایی که باب اغلب صبر خود را از دست می دهد، او شروع به ذکر تصویری از یک نتیجه خوشحال به محض این که خون او شروع به جوشیدن. به عنوان یک نتیجه، او تقریبا به اندازه اغلب او صبر و شکیبایی خود را از دست نداد.

شما صبور هستی با دیدن کجا و چگونه، شما می توانید یاد بگیرند برای دسترسی به صبر و شکیبایی خود را هنگامی که شما بیشتر به آن نیاز دارید.

© 2003، 2013. همه حقوق محفوظ است.
تجدید چاپ با اجازه از ناشر، Conari پرس،
یک اثر از قرمز چرخ / وایزر، LLC. www.redwheelweiser.com.

این مقاله با کسب اجازه از کتاب اقتباس شده است:

قدرت صبر: چگونه این فضیلت قدیم می تواند زندگی شما را بهبود بخشد
توسط MJ رایان.

In قدرت صبر، MJ رایان به ما می آموزد که چگونه عجله را تسکین دهیم و فوریت فراموش شده صبر و شکیبایی را روزانه به دست بیاوریم. او نشان می دهد که چگونه انجام این کار به ما اجازه می دهد که تصمیمات بهتر بگیریم و هر روز در مورد خودمان احساس خوبی داشته باشیم. قدرت صبر از ما می خواهد تا زمان، اولویت های ما و توانایی ما برای پاسخ دادن به زندگی را با احساس محکم و منطقی که ما هستیم، اصلاح کنیم. بهترین هدیه ای است که می توانیم خودمان را به دست آوریم.

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب.

درباره نویسنده

MJ رایان یکی از سازندگان پرفروش ترین نیویورک تایمز است اعمال تصادفی از مهربانی و نویسنده Makeover شادیو نگرش های قدردانی، در میان عناوین دیگر. در کل، 1.75 میلیون نسخه از عناوین او در چاپ وجود دارد. او بخشی از شرکای تفکر حرفه ای است (PTP)، مشاوره متمرکز بر دارایی است که تخصص آن در به حداکثر رساندن تفکر و یادگیری به صورت جداگانه و در گروه است. او متخصص در مربیگری مدیران با کارایی بالا، کارآفرینان و تیم های رهبری در سراسر جهان است. یکی از اعضای فدراسیون مربیگری بین المللی، او یکی از سردبیران Health.com و Good Housekeeping است و در The Show Today، CNN و صدها برنامه رادیویی حضور دارد.