شاتر

این می تواند یک برادر یا خواهر باشد. این می تواند یک همسایه باشد. این می تواند فردی باشد که با او کار می کنید. احتمالاً همه ما کسی را می شناسیم که ماسکی را در ملاء عام نمی پوشاند ، حتی اگر اجباری باشد یا در جایی که زندگی می کنید توصیه می شود.

رسانه ها به سرعت افرادی را که فکر می کنند این موضوع هستند ، برجسته می کنند حق آنهاست پوشیدن ماسک ، مانند #bunningskarenیا چه کسی خشونت می شود در ابراز اعتراض خود

اما دیگران را می توان با رویکرد درست ترغیب کرد.

بنابراین چگونه می دانید که آیا ارزش تلاش برای متقاعد کردن شخصی برای پوشیدن ماسک وجود دارد؟ و اگر واقعاً می خواهید تغییری ایجاد کنید ، بهترین راه برای صحبت با آنها چیست؟

فریاد زدن "ماسک بالا!" در آنها کار نخواهد کرد

افراد در نحوه درک و تحمل ریسک متفاوت هستند و از نظر جسمی و روانی نیز چقدر آسیب پذیر هستند. بنابراین ممکن است ما نیاز به مذاکره در مورد رفتارهای پذیرفته شده ، درست مثل آنچه انجام دادیم با HIV. بسیاری از این مکالمات ممکن است دشوار باشد.

ما همچنین باید مراقب احساسات خود باشیم ، پیام را که می خواهیم منتقل کنیم ابر ندهد. به عنوان مثال ، وقتی ما تبدیل می شویم عصبانی ، مضطرب ، عصبانی یا ترسیده است، شخصی که می خواهیم با او ارتباط برقرار کنیم ، ممکن است پیام مورد نظر خود را نشنود.

داشتن یکی از این مکالمات در حالی که عصبانی هستید یا مضطرب هستید می توانید آتش سوزی کنید. www.shutterstock.com

ممکن است بخواهیم بیان کنیم: "من می خواهم وقتی قطار را گرفتید تا پدرمان را ببینید ، ماسک بپوشید." اما در عوض ، فرد دیگر این پیام را می شنود: "من فکر می کنم شما بد رفتاری می کنید و از شما عصبانی هستم."

از قضا ، همه گیر این نوع سوء ارتباطات را بیشتر می کند. هنگامی که استرس یا احساساتی می شویم ، به احتمال زیاد مکانیسم های "مبارزه ، پرواز ، یخ" بدن را فعال می کنیم. این تحت تاثیر قرار چگونه ارتباط برقرار می کنیم و چگونه ارتباط ما دریافت می شود.

اگر امتناع از پوشیدن ماسک در مورد حفظ a است حس کنترل یا به یک حس هویت متصل شده است - برای مثال ، اگر کسی خود را "کسی نشناسد" می داند - پس گفتن نقاب می تواند آنها را مجبور کند دفاعی.

دفاع کردن باعث می شود افراد نه تنها تمایل کمتری گوش دادن ، اما کمتر قادر برای گرفتن اطلاعات ، یا ارزیابی دقیق آن.

در نتیجه ، انتقاد از دیدگاه های شخصی - برای مثال ، پوشیدن ماسک کارایی ندارد - ممکن است باعث شود آنها از آنچه می گویند خاموش شوند و محکم تر به نظرات خود بپیوندند. باورهای.

بنابراین ، چه کار می کند؟

برای برقراری ارتباط خوب ، ما باید آماده. نویسندگان کتاب مکالمات مهم توصیه از خود بپرسید که به عنوان نتیجه می خواهید به چه نتیجه ای برسید و آنچه شما می خواهید برای رابطه بین شما.

هدف این است که روابط محترمانه و خطوط ارتباط برقرار شود ، بنابراین مذاکرات می توانند همزمان با بروز شرایط همه گیر جدید ادامه پیدا کنند.

شما به طور کامل باورهای شخصی یا اعمال خود را تغییر نخواهید داد. هدف بهتر مذاکره در مورد تغییر رفتار است آسیب را به حداقل می رساند. این ممکن است این باشد: "همانطور که در اوقات دیگر انتخاب می کنید ، البته ، اما آیا می توانیم قبول کنیم که فعلاً ، هنگام مراجعه به پدر ، ماسک می پوشید؟"

احترام ، همدلی ، توسل به ارزشها

شناسایی و احترام به شخص دیگر ارزش و پیدا کردن ارزش های مشترک ، دفاع را کاهش می دهد و زمینه را برای مذاکره فراهم می کند.

به عنوان مثال: ”من می توانم ببینم كه برای شما چقدر مهم است كه تردید كنید ، و من كاملاً موافقم ، خصوصاً كه شواهد اینقدر تغییر می كند. اما از آنجا که شواهد و مدارک به طور قطع نشان می دهد که حتی برخی افراد جوان و سالم می توانند به شدت بیمار شوند ، آیا می توانم از شما بخواهم که در سفر خود ماسک بپوشید؟ "

از شخص دیگری بپرسید که چرا ماسک نمی پوشند. ممکن است تعجب کنید www.shutterstock.com

سؤال از کسی که چرا آنها ماسک نمی پوشند ، به جای اینکه به آنها بگویید یک نفر را بپوشید ، ابزار دیگری است. این فرصتی برای کسی است شنیده می شود، که باعث کاهش هرگونه دفاع می شود.

دلایل زیادی وجود دارد که مردم ماسک نپوشاست. و شنیدن کسی توضیح می تواند فرصتی برای حل مسئله باشد (به ویژه اگر بپرسیم چگونه می توانیم کمک کنیم و از ارائه مشاوره خودداری می کنیم).

شفقت or یکدلی به ما اجازه می دهد از موضع دیگری پشتیبانی کنید در حالی که قوی تر حفظ خودمان.

به عنوان مثال ، تصدیق هایی مانند "من می توانم ارتباط برقرار کنم! تمام این کنترل های زندگی من را دیوانه می کند و بسیاری از آنها بی معنی هستند "یا" من ممکن است اشتباه کنم و ممکن است بیش از حد واکنش نشان دهم "می تواند به مذاکره کمک کند" لطفا مرا تحقیر کنید و ماسک بپوشید ، فقط در قطار " .

یکدلی همچنین می تواند به حفظ رابطه در حالی که اصرار بر یک مرز دارید ، کمک کنید ، مانند: "رابطه ما خیلی مهم است ، من واقعاً می خواهم شما را ببینم و از گفتن این متنفرم ، اما من نمی توانم قبول کنم شما را بدون نقاب ملاقات کنید ، حداقل تا موارد کمتری وجود دارد. "

چگونه یک رویکرد غیر داوری می تواند مردم را بر طرف کند

شواهد نشان می دهد برخی از گروه های مردان - مانند مردان جوان ، بیشتر سیاسی محافظه کار مردها، مردانی که سواد سلامت کمتری دارند و مردانی که بیشتر تأیید می کنند مفاهیم سنتی مردانگی - از جمله افراد محتمل است مقاومت در برابر پوشیدن ماسک.

ارتباطات غیر داوری به همان اندازه مؤثر است با مردان مثل همه افراد دیگر

وقتی استاد هاروارد جولیا مارکوس نوشت: در مورد مردان ضد ماسک بدون شرم و قضاوت ، بسیاری از مردان با او تماس گرفتند که مایل به گوش دادن به نظرات او در مورد ماسک ها بودند.