نوزادان نیاز به برقراری ارتباط چشمی با مردم دارند نه تلفن. AFP از طریق Getty

آژانس حفاظت از محیط زیست ابتدا نسبت به هشدار داد دود سیگنال in 1991، برخی از سال 30 بعد از اینکه دانشمندان تشخیص دادند که سیگار کشیدن باعث سرطان می شود. امروز ، الف رو به رشد تحقیقات اشاره به یک خطر غیرمستقیم برای سلامتی جدید.

دقیقاً همانطور که اغلب در هنگام سیگار کشیدن در اطراف افراد دیگر است می تواند باعث سرطان ، بیماری قلبی ، بیماری ریه شود و سایر بیماری ها ، آنچه من "زمان صفحه نمایش دست دوم" می نامم می تواند باشد کودکان را به خطر می اندازد.

با محدود کردن استفاده از تلفن خود ، والدین و سایر مراقبان ممکن است ناخواسته بچه ها را به سمت اعتیاد به صفحه نمایش تنظیم کنند.

اعتیاد

یک دهه پیش ، عدم تمایل - یا شاید عدم توانایی دانشجویان دانشگاه در من کلاس های نوشتن تا 50 دقیقه از تلفن های خود در یک کشش کشیده شده جدا شوند علاقه من در استفاده از صفحه نمایش و دانش آموزان من فقط تمایلی به کنار گذاشتن تلفن های خود ندارند ، روشی که بدتر هم شده است بیرون از کلاس من.

با کنجکاوی درباره استفاده از تلفن دانش آموزانم ، شروع به تحقیق در مورد اعتیاد به صفحه و انجام نظرسنجی های خودم کردم. تقریباً 20٪ دانش آموزانم در توصیف عادتهای تلفنی خود از کلمه "اعتیاد" استفاده کرده اند و بسیاری دیگر در مورد استفاده از تلفن خود اظهار گمراهی کرده اند.

در حالی که من آنها را تشویق می کنم که عادات خود را بررسی کنند ، دانش آموزان را کمتر از اعتیاد به فناوری خود نسبت به یک دهه پیش سرزنش می کنم. آنها این رفتار را از بزرگسالان یاد گرفته اند - در بسیاری از موارد از زمان تولد.

چک کردن توییتر در مقابل بچه ها به اندازه دمیدن دود در چهره آنها نیست. با این حال ، تلفن های هوشمند و سیگار مواردی مشترک دارند. هر دو هستند معتاد کننده و هر دو قبل از اینکه محققان در مورد خواص اعتیاد آور و خطرات سلامتی خود بدانند ، محبوبیت زیادی پیدا کردند.

به طور متوسط ​​، بزرگسالان آمریکایی تلفنهایشان را لمس می کنند بیش از 2,500 بار یک روز. بر اساس انجمن روانپزشکی آمریکا، این متن با تعریف اعتیاد متناسب است: "شرایطی که فرد در آن به استفاده از یک ماده یا رفتاری بپردازد که تأثیرات پاداش دهنده آن انگیزه قانع کننده ای برای پیگیری مکرر رفتار با وجود عواقب مضر ایجاد می کند." در حالی که محققان همچنان به مطالعه می پردازند. اثرات و میزان استفاده از تلفن ، اجماع علمی آیا اعتیاد به تلفن واقعی است

تمایل به اشیاء

پدر و مادر در هنگام پرستاری چه کاری انجام می دهد و یا نوزادی که روی سینه شخص خود می خوابد؟

شاید آنها اخبار را بخوانند ، ایمیل ، دوستان متن را بررسی کنند یا گروه های والدین رسانه های اجتماعی را اسکن کنند. تلفن یا رایانه لوحی می تواند یک درگاه به سایر نقاط جهان باشد - از این گذشته ، مراقبت از کودکان کوچک می تواند منزوی باشد.

اما بچه ها ، حتی نوزادان، متوجه این عادت ها شوید. آنها می بینند که والدین دوباره به یک شی به ظاهر جادویی که می درخشد و چشمک می زند ، می رسند و صدا می کنند و تصاویر متحرک را نشان می دهند.

چه کسی چنین بازی شگفت انگیزی را نمی خواهد؟ مشکل این است که اگر تمایل به تلفن در مراحل نوزادی ایجاد شود ، می تواند به طبیعت دوم تبدیل شود.

تحقیق مشکوک

برخی از محققان پیشتر بین زمان بیش از حد صفحه نمایش ، به ویژه استفاده از تلفن ، و کسری توجه, مسائل رفتاری, مشکلات خواب, اختلال در مهارت های اجتماعی, تنهایی, اضطراب و افسردگی.

محققان مرکز پزشکی بیمارستان کودکان کودکان سینسیناتی و مرکز عصبی سازی آموزشی اسرائیل اخیراً مطالبی را در این زمینه منتشر کردند JAMA کودکان که بر خطرات شناختی - رفتاری در معرض قرار دادن بچه های سن پیش دبستانی در رسانه های مبتنی بر صفحه نمایش متمرکز شده است. این شامل بازی های ویدیویی ، تلویزیون ، وب سایت ها و برنامه ها است. در این مطالعه مشخص شده است که تلفنها به ویژه مشکل دارند زیرا دسترسی تلفن همراه به همه این رسانه ها را فراهم می کند. آنها دریافتند که قرار گرفتن در معرض صفحه مانع از ایجاد سیستم های عصبی درگیر در توسعه زبان ، بیان و مهارت خواندن می شود.

این یافته ها به پیامد دیگری از زمان بیش از حد صفحه نمایش ، به ویژه برای بچه های کوچکتر اشاره دارد. از آنجا که ٪۱۰۰ بسیاری از نوزادان آمریکایی ها تلفن دارند ، خیلی از نوزادان به زودی پس از تولد در معرض نمایشگرها قرار می گیرند و مخاطرات چنین مواجهه ای بهتر درک می شوند.

مطمئناً ، ارزیابی از اینکه چقدر آمریکایی ها وقت خود را صرف دیدن صفحه نمایش می کنند دشوار و غیرممکن است با توجه به روش های بی شماری که مردم از دستگاه های خود استفاده می کنند. و از آنجا که همه زمان صفحه نمایش برای شما به همان اندازه خوب یا بد نیست ، برخی از آنها کارشناسان تماس می گیرند برای یک "پروژه صفحه نمایش انسانی"برای ارزیابی آنچه که ما در صفحه نمایش خود انجام می دهیم و می دانیم پیامدهای آن چه می تواند باشد.

توسعه مغز

چه زمانی بچه های کوچکتر در معرض رفتارهای مضر و عادت آور، مانند سیگار کشیدن یا قمار، آنها به احتمال زیاد تبدیل می شوند معتاد به همان مواد یا رفتارها قرار گرفتن در معرض دود دست دوم خود باعث می شود بچه ها نیز بشوند مستعد اعتیاد به سیگار.

در حالی که دانشمندان هنوز به طور یقین نمی دانند که در مورد بچه هایی که استفاده از تلفن والدین خود را رعایت می کنند ، اتفاق می افتد ، شواهد و مدارک کافی وجود دارد بچه ها از رفتار والدینشان یاد می گیرند و تقلید می کنند. اگر فرزندان ببینند والدینشان کاری را انجام می دهند که مجاز به انجام آن نیستند ، آن رفتار بد یا اشتباه به نظر نمی رسد و ممکن است آنها آرزو کنند که "میوه ممنوعه"بیشتر از این

مادر من ، سیگاری مادام العمر ، اولین سیگار خود را در زمان دوازده سالگی داشت. بعد از شام یک شب ، والدینش که هر دو روز سیگار چند بسته سیگار بدون فیلتر مصرف می کردند ، روشن شدند و پدرش این بسته را به او تحویل داد. این در دهه 12 بود ، قبل از اینکه مردم اثر سیگار کشیدن را بدانند.

هنگامی که او درگیر شد ، به جای سرفه ، احساس کرد که "می میرد و به بهشت ​​رفته است." پدر و مادر مادرم آنقدر سیگار کشیدند جلوی او که هر دو می خواستند این کار را انجام دهند و دقیقاً می دانند چگونه.

وقتی می بینم که کودکان نوپا در حال حرکت به سمت تلفن های هوشمند هستند که گویی با استفاده از آنها متولد شده اند ، این داستان به ذهن می رسد.

من پدر و مادر را دیده ام که آیفون ها را به بچه های 2 ساله تحویل دهند تا آنها را در رستوران ها بچینند ، درست همانطور که بعضی اوقات معدن من را جلوی تلویزیون می کشد تا من را اشغال کند. تفاوت این است که من نتوانستم تلویزیون را به میز شام یا هر جای دیگر ببرم.

جان هاتون ، متخصص کودکان که در مورد اثرات استفاده از تلفن تحقیق می کند ، این را یافته است تقریباً 90٪ از نوزادان آمریکایی قبل از اولین تولد در معرض زمان صفحه قرار می گیرند ، و این که تماشای تلفن برای کودکان 2 یا 3 ماه غیر معمول نیست.

اعتیاد به دستگاه های تلفن همراه بسیار گسترده است. تصاویر جیانگانگ وانگ / گتی ایماژ

شکستن عادت های قدیمی

مغز انسان تا زمان رشد ما ادامه می یابد تقریباً 25 سالهبنابراین رفتار نوجوان می تواند تأثیر معنی داری و ماندگار داشته باشد. تحقیقات نشان می دهد که مغز نوجوان is به خصوص مستعد به ریسک پذیری ، همسالان و عدم کنترل انگیزه.

بین آن و یک عمر صفحه نمایش های جنجالی ، جای تعجب نیست که بسیاری از نوجوانان تلفن های خود را پایین نمی آورد?

دانشجویان دانشگاه من آرامش ناامید کننده و ناامیدکننده را توصیف می کنند که وقتی آنها در یک میز در سالن ناهار خوری یا اتاق خواب شخصی و همه افراد در یک تلفن قرار دارند قرار می گیرد. تلفن ها مقدار غیر قابل محاسبه ای را تسهیل می کنند تعامل مهم برای آنها ، به خصوص با دوستان و خانواده در خانه.

اما در زمان تحصیل در کالج ، آنها می توانند حداقل برخی از آنچه را که از دست می دهند در هنگام گذراندن زمان زیادی صرف دیدن صفحه نمایش کنند ، تشخیص دهند و بیان کنند. آنها می توانند در صورت انتخاب عادات خود را ارزیابی کرده و برخی از تغییرات را اعمال کنند ، اما این بدان معناست که آنها ، با این جادوی فنی و حرفه ای مطرح شده اند ، هرگز به فکر رها کردن آن نیستند.

با این حال ، یک کودک 2 ماهه یا 2 ساله نمی توانم این کار را انجام دهم. از آنجا که قشر پیشانی آن مغز بزرگسالی هنوز در حال پیشرفت استنوجوانان کاملاً قادر به استدلال یا کنترل انگیزه ها نیستند.

شاید ، بیشتر بزرگسالان هم نتوانند. اما از آنجایی که بزرگسالی ها امروز شکل می گیرند تا نسل های جوان تر شکل بگیرند ، باید از تأثیرات رفتار دوم خودمان آگاه باشیم.

درباره نویسنده

ژول رنستروم ، مدرس بلاغت ، دانشگاه بوستون

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط:

عادات اتمی: راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد

توسط جیمز پاک

عادات اتمی بر اساس تحقیقات علمی در مورد تغییر رفتار، توصیه های عملی برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

چهار گرایش: نمایه های شخصیتی ضروری که نشان می دهد چگونه زندگی خود را بهتر کنید (و زندگی دیگران را نیز بهتر کنید)

توسط گرچن روبین

چهار گرایش چهار تیپ شخصیتی را مشخص می کند و توضیح می دهد که چگونه درک تمایلات خود می تواند به شما در بهبود روابط، عادات کاری و شادکامی کلی کمک کند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

دوباره فکر کن: قدرت دانستن چیزهایی که نمی‌دانی

توسط آدام گرانت

«دوباره فکر کن» به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه افراد می‌توانند افکار و نگرش‌های خود را تغییر دهند و استراتژی‌هایی برای بهبود تفکر انتقادی و تصمیم‌گیری ارائه می‌دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

بدن امتیاز را حفظ می کند: مغز، ذهن و بدن در درمان تروما

توسط بسل وان در کلک

The Body Keeps Score ارتباط بین تروما و سلامت جسمانی را مورد بحث قرار می دهد و بینش هایی را در مورد نحوه درمان و التیام تروما ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

روانشناسی پول: درس های بی انتها در مورد ثروت، طمع و خوشبختی

توسط مورگان هاوسل

روانشناسی پول روش هایی را بررسی می کند که نگرش ها و رفتارهای ما در مورد پول می تواند موفقیت مالی و رفاه کلی ما را شکل دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید