تفکر خوب از اجزای بسیاری ساخته شده است. skynesher/E+ از طریق Getty Images
متفکر خوب بودن به چه معناست؟ تحقیقات اخیر نشان می دهد که تصدیق اشتباه خود نقشی حیاتی ایفا می کند.
من این مطالعات را چند ماه پیش در ذهن داشتم، زمانی که با یک استاد تاریخ در مورد کلاسی که او در دانشگاه ویک فارست برای دانشجویان سال اول تدریس می کرد صحبت می کردم. به عنوان بخشی از کار من به عنوان یک استاد روانشناسی که در مورد شخصیت تحقیق می کند - اساساً، معنای انسان خوب بودن چیست - من اغلب با همکارانم در مورد اینکه چگونه تدریس ما می تواند شخصیت دانش آموزانمان را توسعه دهد صحبت می کنم.
در این مورد، همکارم کلاس خود را فرصتی برای پرورش ویژگی‌های شخصیتی می‌دانست که به دانش‌آموزان اجازه می‌دهد با احترام با دیگران درگیر شوند و هنگام بحث درباره موضوعات بحث‌انگیز از آنها یاد بگیرند. تمایل به یادگیری و درک جهان یک است انگیزه متمایز انسانی. به عنوان معلم، ما می خواهیم دانش آموزان ما با توانایی و انگیزه برای درک و یادگیری بیشتر در مورد خود، دیگران و دنیایشان دانشگاه را ترک کنند. او تعجب کرد: آیا یک ویژگی یا خصلت وجود داشت که مهم ترین آن را در شاگردانش پرورش داد؟
من به او پیشنهاد کردم که باید روی آن تمرکز کند فروتنی فکری. متواضع بودن از نظر فکری به این معنی است که در برابر این احتمال که ممکن است در مورد اعتقادات خود اشتباه کنید، باز باشید.
اما آیا فروتنی در مورد چیزهایی که می دانید یا نمی دانید کافی است؟
اکنون فکر می کنم توصیه من نادرست بود. به نظر می رسد که فکر خوب به چیزی بیش از فروتنی فکری نیاز دارد - و بله، من این طنز را می بینم که اعتراف به این بدان معناست که باید از فروتنی فکری خودم استفاده کنم.
تصدیق شما ممکن است درست نباشد
یکی از دلایل تمرکز من بر فروتنی فکری این بود که بدون اذعان به احتمال اشتباه بودن باورهای فعلی شما، به معنای واقعی کلمه نمی توانید چیز جدیدی یاد بگیرید. در حالی که پذیرفتن اشتباه بودن عموماً بسیار چالش برانگیز است - به ویژه برای دانشجویان سال اول که با محدودیت های درک خود روبرو هستند - مسلماً اولین قدم کلیدی در یادگیری است.
اما دلیل دیگری برای پاسخ من این است تحقیقات در مورد فروتنی فکری منفجر شده است در 10 سال گذشته روانشناسان اکنون دارند بسیاری از راه های مختلف برای ارزیابی فروتنی فکری دانشمندان علوم اجتماعی می دانند که داشتن سطح بالایی از فروتنی فکری با نتایج مثبت متعددی همراه است، مانند داشتن همدلی بیشتر، بیشتر رفتار طرفدار, کاهش حساسیت به اطلاعات نادرست و افزایش تمایل به سازش در به چالش کشیدن اختلافات بین فردی
اگر می خواهید روی یک ویژگی برای ترویج تفکر خوب تمرکز کنید، به نظر می رسد که فروتنی فکری سخت است. در واقع، محققان، از جمله آنهایی که در آزمایشگاه خودم هستند، اکنون در حال آزمایش مداخلاتی برای ترویج آن در بین جمعیت های مختلف هستند.
تنها یک ویژگی شما را متفکر خوبی نخواهد کرد
با این حال، آیا درست بود که فقط یک ویژگی را توصیه کردم؟ آیا فروتنی فکری به خودی خود برای ترویج تفکر خوب کافی است؟ وقتی کوچک‌نمایی می‌کنید و در نظر می‌گیرید که واقعاً چه چیزی در یک متفکر خوب دخیل است، مشخص می‌شود که صرفاً تصدیق این که ممکن است اشتباه باشد کافی نیست.
برای ارائه یک مثال، شاید کسی مایل باشد که تصدیق کند که ممکن است اشتباه کند زیرا "هر چه باشد، مرد." آنها برای شروع اعتقادات قوی خاصی نداشتند. به عبارت دیگر، این کافی نیست که بگوییم در مورد اعتقادات خود اشتباه می کنید. همچنین باید به داشتن باورهای درست اهمیت دهید.
در حالی که بخشی از یک متفکر خوب بودن مستلزم شناخت نادانی احتمالی خود است، اما همچنین مستلزم اشتیاق برای یادگیری، کنجکاوی در مورد جهان و تعهد به درست کردن آن است.
پس مردم باید برای پرورش چه صفات دیگری تلاش کنند؟ فیلسوف نیت کینگ می نویسد که یک متفکر خوب بودن شامل داشتن صفات متعدد استاز جمله تواضع فکری، بلکه صلابت عقلی، عشق به دانش، کنجکاوی، دقت و گشاده رویی.
متفکر خوب بودن شامل رویارویی با چالش های متعدد فراتر از فروتنی در مورد آنچه می دانید است. شما همچنین باید:
- به اندازه کافی انگیزه داشته باشید تا بفهمید چه چیزی حقیقت دارد.
- روی اطلاعات مربوطه تمرکز کنید و با دقت آن را جستجو کنید.
- هنگام در نظر گرفتن اطلاعاتی که ممکن است با آنها مخالف باشید، ذهنی باز داشته باشید.
- با اطلاعات یا سؤالاتی روبرو شوید که جدید یا متفاوت از آنچه که معمولاً با آنها درگیر هستید متفاوت است.
- مایل باشید برای فهمیدن همه چیز تلاش کنید.
این خیلی است، اما فیلسوف جیسون باهر می نویسد که داشتن شخصیت فکری خوب مستلزم رسیدگی موفقیت آمیز به همه این چالش ها است.
مواد اضافی برای تفکر خوب
بنابراین، اشتباه کردم که بگویم فروتنی فکری همان گلوله نقره‌ای است که می‌تواند به دانش‌آموزان بیاموزد که چگونه خوب فکر کنند. در واقع، متواضع بودن از نظر فکری – به نحوی که تفکر خوب را ترویج می‌کند – احتمالاً مستلزم کنجکاوی و روشن‌فکر بودن در مورد اطلاعات جدید است.
تمرکز بر یک ویژگی واحد مانند فروتنی فکری به جای کلیت شخصیت فکری، منجر به ارتقاء شخصیت یک طرفه می شود، مشابه آنچه که یک بدنساز تمرکز خود را بر روی آن متمرکز می کند. تلاش بر روی یک عضله دو سر به جای کل بدن خود.
کار فعلی آزمایشگاه من اکنون در تلاش است تا با تعریف متفکر خوب بر اساس ویژگی‌های فکری چندگانه به این موضوع بپردازد. این رویکرد مشابه کار در علم شخصیت است که ویژگی‌های کلیدی افرادی را که از نظر روان‌شناختی سالم هستند و همچنین افرادی که الگوهای تفکر، احساس و رفتارشان باعث پریشانی یا مشکلات پایدار می‌شود را شناسایی کرده است. امیدواریم بیشتر درک کنیم چگونه متفکران خوب در زندگی روزمره کار می کنند - به عنوان مثال، شخصیت آنها، کیفیت روابط و رفاه آنها - و همچنین چگونگی شخصیت فکری آنها بر تفکر، رفتار و احساس هویت آنها تأثیر می گذارد.
من فکر می کنم این کار برای درک ویژگی های کلیدی تفکر خوب و یادگیری بیشتر در مورد چگونگی ایجاد این عادات در خود و دیگران حیاتی است.
اراندا جایاویکرمه، استاد روانشناسی و پژوهشگر ارشد، برنامه رهبری و شخصیت، دانشگاه ویک جنگل
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های بهبود عملکرد از لیست پرفروش ترین های آمازون
"قله: رازهایی از علم جدید تخصص"
توسط اندرس اریکسون و رابرت پول
در این کتاب، نویسندگان از تحقیقات خود در زمینه تخصص استفاده می کنند تا بینش هایی را در مورد اینکه چگونه هر فردی می تواند عملکرد خود را در هر زمینه ای از زندگی بهبود بخشد، ارائه دهد. این کتاب راهبردهای عملی برای توسعه مهارت ها و دستیابی به تسلط را با تمرکز بر تمرین عمدی و بازخورد ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
"عادت های اتمی: راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد"
توسط جیمز پاک
این کتاب با تمرکز بر تغییرات کوچک که می تواند به نتایج بزرگ منجر شود، راهبردهای عملی برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد ارائه می دهد. این کتاب از تحقیقات علمی و نمونه‌های دنیای واقعی استفاده می‌کند تا توصیه‌های عملی را برای هر کسی که به دنبال بهبود عادات خود و دستیابی به موفقیت است ارائه دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
"ذهنیت: روانشناسی جدید موفقیت"
توسط Carol S. Dweck
در این کتاب، کارول دوک به بررسی مفهوم ذهنیت و چگونگی تأثیر آن بر عملکرد و موفقیت ما در زندگی می پردازد. این کتاب بینش هایی را در مورد تفاوت بین یک ذهنیت ثابت و یک ذهنیت رشد ارائه می دهد و استراتژی های عملی برای توسعه ذهنیت رشد و دستیابی به موفقیت بیشتر ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
"قدرت عادت: چرا ما کاری را که در زندگی و تجارت انجام می دهیم انجام می دهیم"
توسط چارلز دهیگ
در این کتاب، چارلز داهیگ به بررسی علم پشت ایجاد عادت و چگونگی استفاده از آن برای بهبود عملکرد ما در تمام زمینه های زندگی می پردازد. این کتاب راهبردهای عملی برای ایجاد عادات خوب، شکستن عادت های بد و ایجاد تغییر پایدار ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
"هوشمندتر سریعتر بهتر: رازهای سازنده بودن در زندگی و تجارت"
توسط چارلز دهیگ
در این کتاب، چارلز داهیگ علم بهره وری و چگونگی استفاده از آن را برای بهبود عملکرد ما در تمام زمینه های زندگی بررسی می کند. این کتاب از مثال‌ها و تحقیقات واقعی برای ارائه توصیه‌های عملی برای دستیابی به بهره‌وری و موفقیت بیشتر استفاده می‌کند.
