- By جولی دان
چه خانه ای با عملکرد عاطفی داشته باشید و چه خانه ای آشکارا ناکارآمد، احتمالاً احساسات قوی، شدید و دردناکی را تجربه کرده اید و در برخی مواقع باید یاد می گیرید که چگونه آنها را ببندید تا از خود محافظت کنید.
فکر می کنم همه ما ممکن است گاهی احساس کنیم که در دوران تاریکی زندگی می کنیم. ما ممکن است از "وضعیت جهان" یا از رفتار مردم در سراسر جهان و حتی نزدیکانمان دلسرد شویم. یا ممکن است از زندگی ای که در حال گذراندن آن هستیم دلسرد شویم...
من همیشه می خواستم این موضوع - تکامل آگاهانه - را کشف کنم و معنای عمیق تر آن را تجربه کنم. من از اینجا شروع می کنم، با این باور که همه انسان های در حال تکامل خواهان سه چیز هستند: شادی، تحقق و معنا.
من همیشه می خواستم این موضوع - تکامل آگاهانه - را کشف کنم و معنای عمیق تر آن را تجربه کنم. من از اینجا شروع می کنم، با این باور که همه انسان های در حال تکامل خواهان سه چیز هستند: شادی، تحقق و معنا.
دگرگونی و تولد دوباره یک مقصد نیست، بلکه فرآیندی است که ما هر روز و هر لحظه در آن زندگی می کنیم. درست مانند شادی، دگرگونی و تولد دوباره یک شغل درونی است. آنها "در جایی بیرون" نیستند بلکه در درون وجود ما هستند.
خاطرات بخش مهمی از آنچه ما را به آن چیزی که هستیم می سازد. با این حال همه ما می دانیم که با افزایش سن، به خاطر سپردن چیزها دشوارتر می شود.
مطالعه جدید به جزئیات کشف مکانیسمهای اساسی میپردازد که ناحیه هیپوکامپ مغز خاطرات را به صورت توالی سازماندهی میکند و اینکه چگونه میتوان از آن برای برنامهریزی رفتار آینده استفاده کرد.
دگرگونی و تولد دوباره یک مقصد نیست، بلکه فرآیندی است که ما هر روز و هر لحظه در آن زندگی می کنیم. درست مانند شادی، دگرگونی و تولد دوباره یک شغل درونی است. آنها "در جایی بیرون" نیستند بلکه در درون وجود ما هستند.
- By پل لوی
دو دیدگاه قطبی متضاد - اگرچه به ظاهر متضاد و متقابل هستند - هر دو بسته به نقطه مرجعی که از طریق آن مشاهده می شوند، می توانند به طور بالقوه معتبر باشند.
- By پل لوی
دو دیدگاه قطبی متضاد - اگرچه به ظاهر متضاد و متقابل هستند - هر دو بسته به نقطه مرجعی که از طریق آن مشاهده می شوند، می توانند به طور بالقوه معتبر باشند.
"در تمام زندگی یک ریتم و تعادل وجود دارد، رقصی بین واقعیت فیزیکی و دنیای معنوی..."
آیا اخیراً به رتبه بندی بین المللی شادترین کشورهای جهان نگاه کرده اید؟ اندازه گیری سطح ذهنی شادی یک کشور به چیزی شبیه به یک ورزش بین المللی تبدیل شده است.
- By آنت سیمونز
عادت به قاببندی مشکلات بهعنوان نبردی خیالی بین خیر و شر، آگاهی ما را از اهمیت ایجاد تعادل بین اولویتهای متضاد، و در نظر گرفتن هر دو طرف پارادوکسهایی که در فرآیند روزمره کسبوکار با آن مواجه میشویم، تحریف میکند.
"در تمام زندگی یک ریتم و تعادل وجود دارد، رقصی بین واقعیت فیزیکی و دنیای معنوی..."
احساس خوبی است که از پیامهای مخربی که «کمتر از آن» هستید، درمان شوید. همانطور که این اتفاق می افتد، شما صدایی را تقویت می کنید که می گوید: "تو خیلی بهتر از این آشفتگی هستی." شما در تشخیص مرزهای خود بهتر می شوید و توانایی "نه" گفتن را به دست می آورید.
- By بری ویزل
ممکن است از طریق ارتباط نادرست یا عدم درک به کسی صدمه بزنیم. گاهی اوقات عمداً به کسی صدمه می زنیم، مانند زمانی که عصبانی هستیم. در هر صورت باید عذرخواهی کنیم تا ...
این امکان وجود دارد که محدودیت های مالی چنان فشار عملی و عاطفی ایجاد کند که افراد مجبور شوند تلاش کنند وضعیت خود را درک کنند.
مغز انسان ماشینی شگفت انگیز است که قادر به مدیریت اطلاعات پیچیده است. برای کمک به درک سریع اطلاعات و تصمیم گیری سریع، یاد گرفته است از میانبرهایی استفاده کند که "ابتکار" نامیده می شود.
به عنوان سنتی ترین و جشن گرفته شده ترین تعطیلات در فرهنگ چینی، سال نو قمری (همچنین به عنوان جشن بهار (??) شناخته می شود) نه تنها زمانی برای جشن گرفتن آغاز بهار بلکه مناسبتی برای گردهمایی خانواده است.
در حالی که هیچ چیز در دنیا واقعاً متعلق به ما نیست، زندگی ما یک چیز است که متعلق به ماست. ما کاملاً مسئولیت آنها را بر عهده داریم. ما باید انتخاب کنیم، اهداف تعیین کنیم و مسیری را انتخاب کنیم که در آن آرزوی پیشرفت زندگی مان را داریم.
در حالی که هیچ چیز در دنیا واقعاً متعلق به ما نیست، زندگی ما یک چیز است که متعلق به ماست. ما کاملاً مسئولیت آنها را بر عهده داریم. ما باید انتخاب کنیم، اهداف تعیین کنیم و مسیری را انتخاب کنیم که در آن آرزوی پیشرفت زندگی مان را داریم.
- By ETH زوریخ
بر اساس یک مطالعه جدید، اگر گزینهها را تا حد امکان با دقت مقایسه کرده باشیم - و اگر آگاه باشیم که این کار را انجام دادهایم، برای ما درست است.
- By جودی بیوو
تقریباً همه کارها را به تعویق می اندازند. ما معمولاً این کار را برای اجتناب از کاری که ناخوشایند یا دلهره آور است انجام می دهیم. برخی چیزها گسترده هستند و نیاز به زمان و تلاش زیادی دارند و ممکن است شامل تغییر رفتارها یا باورهای طولانی مدت باشند. دیگران هستند...