ما انسان ها به نظر می رسد لذت بردن از زندگی سخت به خودمان. در حالی که تقریبا همیشه یک راه حل آسان برای چالش های زندگی وجود دارد، ما از اتخاذ وظیفه ما و اتخاذ راه حلی برای آن استفاده می کنیم. ما (ego) اغلب سعی می کنیم که حوادث را انجام دهند یا به نحوی که ما آنها را می خواهیم توسعه دهیم - ما سعی می کنیم اراده ما را بر روی انرژی زندگی تحمیل کنیم. ما را فشار می دهیم و می کشیم ما به شدت اعتراض می کنیم یا به راحتی دستکاری می کنیم. با این حال، از طریق همه اینها، ما عمدتا حاضر به اجازه رفتن و اجازه جریان رودخانه زندگی جریان خود را در راه عجیب و غریب.

به جای اینکه زندگی ما را از طریق انرژی باز و عشق تحقق بخشیم، ما آن را از منظر کاری که می خواهیم انجام می دهیم. با رفتار خاصی ما سعی می کنیم دیگران را مجبور کنیم که ما را دوست داشته باشند - ما با توجه به ماهیت قابل قبول روزانه لباس می گیریم، ما ماشین هایی را می فروشیم که عشق را به ما به ارمغان می آورند، ما حتی نظراتی را که محبوبیت دارند، می گذاریم نمودار. همه اینها به این دلیل است که احساس می کنیم نظرات خودمان قابل قبول نیست. تماس سکوت بیرون می رود - "لطفا مرا دوست داشته باشی" بعضی از مردم آن تماس را با بی حوصلگی و ناراحتی بیان می کنند. آنها احساس می کنند اگر مردم "واقعا" آنها را دوست دارند، آنها را دوست خواهند داشت حتی اگر آنها "ناخوشایند" باشند. به طوری که آنها به عنوان اگر آنها نیازی نیست و یا می خواهند عشق، همه در حالی که امیدوار است که مردم آنها را دوست دارم به هر حال.

چرا ما این کار را انجام می دهیم؟ آیا این به این دلیل است که ما فاقد اعتماد اساسی در روند زندگی هستیم؟ آیا ما باور نداریم که جهان در کنار ماست؟ ما در نهایت همیشه آنچه را که نیاز داریم، دریافت می کنیم، اما همیشه چیزی که ما می خواهیم نیست. پس از همه، ما خواسته های بسیاری، به ویژه در این سابقه تکنولوژی و رسانه های تبلیغاتی. با این حال نیازهای ما کم است - آب، هوا، غذا، پناهگاه و عشق.

با توجه به شرایطی که ما از طریق تربیت، تلویزیون، رادیو، بیلبورد ها و تبلیغات در هر جایی که ما برگردیم، تحت تاثیر قرار گرفته ایم، ما احساس می کنیم که نیازهای ما زیاد است. ما کاملا نیازمند آن هستیم ... هر روزه چیز جدیدی در دستور کار شماست. اما آیا ما؟ آیا ما متوجه نشدیم که همه این دارایی های مادی ما را دوست نداشت؟ اجداد ما این را می دانستند. همه ما، چه به هزاران سال پیش و چه به عنوان اخیرا این دهه، از نژادی است که به زمین دیگری منتهی شده و بیشتر از دارایی های مادی اش منتقل شده است. مردم بسیاری از اموال خود را از انتخاب برای آزادی مذهبی، یا آزادی از ظلم، و یا به سادگی از میل به ماجراجویی رها کردند.

بعضی از ما تجربه کرده ایم «بیشتر آن را پشت سر گذاشتیم» در این زندگی خودمان - گاهی اوقات در حال حرکت به کشور دیگری، گاهی اوقات به سادگی در حال حرکت به مکان دیگری. آیا خنده دار نیست که وقتی حرکت می کنید متوجه می شوید که این همه چیز را جمع کرده اید؟ به نظر می رسد آهن ربا "چیز" - نشان دادن نیاز ما به امنیت مواد. به نظر می رسد به نوعی فکر می کنیم که امنیت برابر با اموال است. بیشتر چیزهایی که ما داریم، بیشتر ایمن است که احساس می کنیم. و ما در نهایت با چیزهای مادی محاصره می شویم، گاهی اوقات تا حدی که حتی دیگر مردم ما را در زندگی ما نمی بینیم.

همه ما می خواهیم که خیلی دوستش داشته باشیم، گاهی اوقات احساس می کنیم که نیاز داریم که ما را پنهان کنیم تا دیگران ما را دوست داشته باشند. بنابراین ما پشت بحث های مربوط به آب و هوا (یا رویدادهای جاری یا اپراهای فعلی صابون) پنهان می شویم، ما درباره دیگران بحث می کنیم و انتقاد می کنیم، مکالمات را به صورت سطحی نگه می داریم - هر چیزی برای نادیده گرفتن ترس در داخل ... "آیا من دوست خواهم داشت؟" وقتی لبخند می زنیم وقتی این احساس را نمی کنیم، می گوییم بله، وقتی به آن معنا نیست، ما چیزهایی را می خواهیم که بر علیه دانه ها عمل می کنند تا همه چیز را دوست داشته باشند.

بعضی از ما در پشت (و یا در مقابل) تلویزیون تماشا می کنیم، بعضی دیگر در کتاب ها، ورزش ها، سرگرمی ها، در محل کار یا مشغول بودن (کسب و کار) پنهان می شوند. دیگران در ساختن گفتگو مخفی می کنند. ما در مورد همه ما در زندگی ما، حتی افرادی که ما نمی دانیم (افراد مشهور، شخصیت های اپرا صابون، مردم در اخبار، ستاره های ورزشی، و غیره)، به جای باز کردن و اجازه دهید دیگران عمیق در داخل ما را ببینید. چرا؟ ما حقیقتا ناامن هستیم حتی زمانی که ما همه چهره های مادی «امنیت» اطرافمان را داریم.

این ناامنی ناشی از یکی از نیازهای اساسی ما است - نیاز به عشق ورزیدن. هر کس در این سیاره، چه جنایتکاران "سخت" و چه بی گناهان، باید عاشق باشد. عشق بزرگترین شفا دهنده است، بزرگترین راه حل برای همه بیماری ها، جسمی و احساسی است. نیاز به عشق برخی از ما را به اعمال عجیب و غریب می اندازد - بعضی افراد حتی برای عشق می کشند، دیگران سرقت می کنند، بعضی ها دروغ می گویند، تقلب می کنند و یا دروغ می گویند.

نگران نباشید، به هستی موجودیتان برسید
و خارج شدن از وجود دوست داشتنی که در آنجا ساکن است.

با این حال، کجاست که ما را دریافت کند؟ ما را در موقعیتی قرار می دهد که در آن ما خودمان را دوست نداریم. از آنجا که، اگر هیچ کس دیگر حقیقت وجود خود را نمی بیند، ما انجام می دهیم. ما دروغ، فریب، تظاهر، لبخند دروغین را می بینیم. ما می شنویم گریه های درونی ذهن - قضاوت، سرزنش، انتقاد، بدبینی، و غیره ما می شنویم که گریه های ذهنی، و ما معتقدیم ما دوست داشتنی نیست. پس از همه، چگونه می تواند کسی را دوست داشته باشد اگر آنها می دانستند که ما واقعا؟ بنابراین، یک بار دیگر، ما اعتقاد ما را تقویت می کنیم که ما باید لبخند بزنیم تا خشم را پنهان کنیم، عشق ورزیدن خوب باشد، و به طور کلی احساسات ما را خنثی کنیم تا بتوانیم توسط کسانی که دوستشان داریم دوستمان داشته باشیم.

آیا ما عجیب نیستیم؟ ما اغلب راه طولانی را دور می کنیم، زمانی که راهی آسان برای دریافت عشق وجود دارد. ما به سادگی باید خودمان باشیم و عشق بدهیم هر زمانی که ما به عشق نیاز داریم، راه حل برای دادن عشق است. به همین ترتیب اگر ما مورد توجه قرار دهیم، به سادگی باید توجه کنیم - ما همیشه به همان اندازه که ما می گوییم دریافت می کنیم. نیازی به اعمال فشار، دستکاری و یا تظاهر نیست. نگران نباشید، به هسته ی موجودیتان برسید و شخصیت دوست داشتنی را که در آنجا مستقر است بیرون بکشید. ممکن است کمی گرد و خاکی باشد زیرا مدت زیادی در قفسه نشسته است. با این حال، آن وجود دارد، و قطعا در نظم کار خوب ... ممکن است به سادگی یک روانکار کمی نیاز داشته باشد، و این روان کننده است که به سادگی، شما آن را کردم، عشق است.

عشق باعث می شود جهان دور شود کلیشه؟ شاید نه. مطمئنا چیزهایی که در این سیاره با جنگ، قتل، تجاوز، دزدی و الگوهای رفتار ناخوشایند به طور کلی ادامه پیدا نکرده اند. این بیشتر عشق بود، بسیاری از این چیزها به سادگی ناپدید می شوند. پولیانا، شما می گویید؟ من فکر نمی کنم برای یک دقیقه آن را بازتاب کنید. در هر جنگی، اگر همه مردم کشور را دوست داشتند، آنها به جای تنفر و ترس از آنها جنگ می کردند، چگونه آنها را به قتل رساندند؟ (آه، بله، من می دانم، در جنگ ها ما آن را قتل نمی نامیم، با این حال قتل آن است.) آیا عصبانیت وجود دارد اگر عشق وجود داشته باشد؟ چگونه کسی می تواند احساس شما را نسبت به شما تحمیل کند؟ همیشه اتفاق می افتد؟ من فکر نمی کنم آنچه که بسیاری از مردم برای دیگران احساس می کنند، عشق نیست، بلکه دستکاری و نیازمندی است. ما به هر دلیلی به یکدیگر نیاز داریم، بنابراین ما مجبور می شویم و دستکاری می کنیم، قطعا دوست نداریم.

عشق فقط به این دلیل که احساس خوبی به عشق می کند
حتی اگر آن را در زمان ترسناک ...

راه حل چیست؟ ابتدا ما با عفو خود و دیگران در اطراف ما را آغاز می کنیم. پس از همه، ما همه به دنبال عشق بودیم و به سادگی نمی دانستیم چگونه آن را بدست آوریم. ما همه در فکر بودیم که رفتار "اجباری" ما به ما عشق می ورزد. پس خودت ببخش ... بهترین کاری که می دانستی چطور انجام دادی ببخشید دیگران، زیرا آنها نیز بهترین کار را می دانستند. و از آنجا بیرون برو عشق ورزیدن را بیاموز. واقعا عشق ورزیدن شیوه ای که بچه ها قبل از اینکه "آلودگی" آنها به نیاز، حرص و طمع و ترس از رد کردن را دوست دارند. عشق به سادگی برای لذت بردن از دوست داشتن، بدون وابستگی به بازگشت. عشق فقط به این دلیل است که احساس خوبی برای عشق می کند، حتی اگر گاه گاهی اوقات ترسناک باشد - پس از همه، ما ممکن است رد شویم، خندید، خجالت زده یا به سادگی نادیده گرفته شود. اما هی، ما را نمی کشد رد شدن نمی کشد ممکن است صدمه ببیند، اما زمانی که متوجه شدیم که دیگران به سادگی ما را رد می کنند، زیرا آنها نمی دانستند چگونه عشق می ورزند، کار ساده ای انجام می شود.

پس چه کار میکنی؟ در مورد عشق نگه دار نه به دروغ، نه پشت لبخند "پلاستیکی"، بلکه از فضای واقعی موجود درونی شما. از واقعیت زندگی که می داند هیچ کس کامل نیست، اما متوجه می شود که همه ما بهترین کار را می کنیم.

عشق، دلسوزی، سخاوت، مهربانی، همه اینها داروهایی است که جهان نیاز دارد و از خودمان، خانواده ها، همسایگان، همکاران ما و غیره شروع می شود. به جای اینکه بخش هایی از انتقاد، خیانت و بی حرمتی را از بین ببریم، بیایید بخشی از عشق را از بین ببرید ... ما در معرض کمبود جوش، بیماری کمتری، و حتی بیشتر بازده شادتر خواهیم بود. این چیزی است که ما واقعا نیاز داریم

کتاب توصیه شده:

عشق و بقا: 8 مسیر برای صمیمیت و سلامتی
توسط دین Ornish، MD

اطلاعات / سفارش کتاب

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com