تصویر دیمیتریس وتسیکاس. 

دعای واقعی، عمل تجربه خدا، عشق و وحدت جهانی است. باتری های شما را دوباره شارژ می کند تا بتوانید عشق جهانی را به زندگی خود وارد کنید.

نماز یک رویداد تماشاگر نیست. این نیست که در عبادتگاه بنشینی و نظاره کنی و به سخنان دیگران گوش کنی که از متنی می خوانند که تو نمی توانی با آن ارتباط برقرار کنی. دعا طلب خیر از فلان موجود قادر مطلق نیست. این چیزی نیست که بدون معطلی برای درک معنای معنوی آن تلاوت کنید. دعا و دیگر مناسک دینی نباید صرفاً به عادت تبدیل شود، هدفی که به خودی خود به معنای انجام حرکات ساده است. اجازه دادن به آن، شما را از یافتن ماهیت بی نهایت واقعی خود باز می دارد.

دعا کردن: احساس حضور توحید

دعا کردن یعنی احساس حضور خدا، یگانگی شما با همه چیز. نه یک خدای انسان نما در بیرون از شما، بلکه یگانگی اساسی همه چیزهایی که در روح شما یافت می شود. ارتباط با منبع معنوی به شما این امکان را می دهد که الهام و معنای زندگی خود را بیابید.

نماز را می توان در هر جایی انجام داد. ماهیت یگانگی نه در آسمان ها - یا در یک خانه عبادت - بلکه در درون خود شما یافت می شود. اگر در بیرون به دنبال خدا بگردید، برای همیشه در جستجو خواهید بود. اگر خدا را در قلب خود جستجو کنید، بند نافی را خواهید یافت که شما را به یگانگی ابدی شما متصل می کند.

مدیتیشن به عنوان دعا

مدیتیشن یک شکل مؤثر دعا است. این یک تکنیک اثبات شده در طول هزاران سال است که به شما کمک می کند با روح درونی خود ارتباط برقرار کنید، که به نوبه خود شما را با وحدت همه - چیزی که برخی خدا می نامند - مرتبط می کند. مدیتیشن به شما این امکان را می‌دهد که سروصداها و تق تق‌های زندگی روزمره را ببندید و خود را آرام کنید تا حس عاشقانه وحدت با همه چیزهای درونتان احساس شود.

مراقبه احساسی را در درون ایجاد می کند که دنیای روح را که همیشه در درون شما بوده است باز می کند. مربوط به زمان و مکان نیست. در واقع، این حالت صلح آمیز و در عین حال کاملاً آگاهانه است که وقتی خود را از زمان و مکان آزاد می کنید، در آن قرار می گیرید.

مراقبه باید به طور منظم انجام شود تا تحت تاثیر سر و صدا، عجله و فشارهای زندگی روزمره قرار نگیرید. تمرین منظم تبدیل آگاهی شما به حالت مراقبه را به تدریج آسان تر و آسان تر می کند.

صلح در درون شما

آرامشی که به دنبال آن بودید از قبل در درون شما وجود دارد. این یک مقصد یا دستاوردی نیست که بتوان آن را به دست آورد. این چیزی نیست که ممکن است در آینده رخ دهد. همین الان در اینجا حاضر و در دسترس شماست. شما فقط باید یاد بگیرید که آن را تشخیص دهید و احساس کنید.

توجه به این نکته مهم است که کشف آرامش خارج از ذهن متفکر شما اتفاق می افتد. این یک بینش است. یک شناخت ناب بدون فکر. یک مکاشفه یک بیداری

یافتن آرامش درونی فرآیندی تدریجی است. The One در ابتدا به سراغ شما نخواهد آمد. شما باید مرتباً خود را به روی روح خود باز کنید. بالاخره خواهد آمد. دنبالش نباش فقط خودت را به آن باز کن. دریچه روح الهی شما به روی شما باز خواهد شد.

فقط به خودتان اجازه دهید با آن شناور شوید. شما یک آرامش و سکوت درونی را احساس خواهید کرد. از طریق آن آرامش، شما خود را پذیرای احساس یگانگی درون خود می کنید. متوجه خواهید شد که این مکانی است که آگاهی و مکاشفه در آن رخ می دهد، جایی که می توانید ماهیت و هدف واقعی خود را بیابید.

تا زمانی که به طور منظم با یگانگی خود ارتباط برقرار نکنید، در نهایت الهام معنوی خود را از دست خواهید داد، و این تنها یک خاطره فکری از یک تجربه عالی از گذشته خواهد بود. بهترین کار این است که هر روز با یگانگی خود ارتباط برقرار کنید، اما حداقل هر هفته، و لازم نیست برای مدت طولانی باشد.                               

تلاش بی زحمت

هدف از مدیتیشن یا نیایش این است که بخش های فضایی و تحلیلی مغز شما را آرام کند تا قسمت های شهودی مغز شما قابل لمس باشد. زندگی مادی سخت، فعال و فوری است. تمایل دارد حضور ظریف‌تر خود ابدی درونی شما را پنهان کند. تلویزیون را خاموش کنید تا صدای قلب خود را بشنوید.

وقتی مدیتیشن را شروع می کنید، در دنیای مادی شروع خواهید کرد. اما با تمرین مداوم، به یگانگی و درون خود متصل خواهید شد. همانطور که فرآیند را شروع می کنید، سعی خواهید کرد با یگانگی خود ارتباط برقرار کنید. با تجربه بیشتر، متوجه می شوید که دیگر تلاشی نمی کنید. از این گذشته، تلاش کردن یک عمل دنیای مادی است. تلاش شما را در دنیای فیزیکی نگه می دارد. این از منیت شما و دنیای ذهن فکری می آید و شما را در دنیای فیزیکی نگه می دارد.

رهایش کن. تلاش نکن با تلاش کردن به دنبال چیزی هستید که قبلا ندارید. شما فرض می کنید آنچه می خواهید در حال حاضر اینجا و اکنون نیست. اینجا و اکنون بوده و هست. با اجازه دادن به گشودگی و هماهنگی برای غلبه بر شما با اجازه دادن به خود که در آن جذب شوید به آن دست خواهید یافت.

زندگی در آرزوی زندگی است. اگر خودتان را به روی آن باز کنید، روحتان شما را پیدا خواهد کرد. منتظر شما بوده است. فقط باید خودتان را نسبت به آن حساس کنید و اجازه دهید ظهور کند.

وارد آگاهی عاشقانه شوید. رشد می کنید تا خودتان را در برابر ادراکاتی که قبلاً درک نمی کردید باز کنید. شما به یک غلظت باز تبدیل خواهید شد.

در تمرین تائو، آن را "تلاش بی‌هدف" می‌نامند. خودت را به روی زیبایی لحظه باز کن تا تو را پیدا کند.

یافتن راه خود

مسیرهای زیادی به بالای کوه وجود دارد، اما همه آنها به یک مکان منتهی می شوند.

از آنجایی که ما فردی هستیم، هر یک از مسیرهای ما به سوی یگانگی به روش خودمان آغاز می شود، از مکان خودمان و از سطح فعلی یا مرحله آگاهی ما. این تحت تأثیر مذهب خانواده، میراث قومی، تجربیات زندگی و مرحله رشد روح ما قرار دارد.

معلمان الهام گرفته از بسیاری از سنت‌ها مدت‌هاست دریافته‌اند که هسته اصلی همه باورهای دینی و معنوی - حتی باورهای انسان‌گرا، آگنوستیک و الحادی - عشق جهانی، یگانگی، احساس وحدت همه است.

آیا وقتی برای هدفی بزرگتر از خود بخشی از یک هدف هستید، بزرگتر نیستید؟ برای اهداف بزرگتر الهام می گیرید. وقتی روح یگانگی را احساس کردید، به دنبال آن کشیده می شوید. شما را از فردیت سطحی خود به روح جهانی در اعماق درونتان هدایت می کند. این شما را از افکار خودمحور، از منیت شما رها می کند.

شما نباید روی تفاوت های مسیر خود و دیگران تمرکز کنید. برای اینکه با یگانه یکی شوید، باید فراتر از تفاوت ها به اشتراکات در همه راه ها و همه مردم نگاه کنید.

احساس یگانگی

لائوتسه، بنیانگذار تائوئیسم روشنفکر، گفت: «جهان توسط کسانی به دست می‌آید که آن را رها می‌کنند».

یکی را واقعا نمی توان از نظر عقلی فهمید. باید احساس و آشکار شود. شهودی است.

بهش فکر نکن توضیحات کمکی به شما نخواهد کرد. آنها ذهن عاقل را ارضا می کنند و عقل منطقی راهی به سوی یگانگی، آگاهی بالاتر، به سوی روشنگری معنوی نیست.

به ستاره ای در آسمان فکر کنید. وقتی خورشید در روز می تابد نمی توانید ستاره را ببینید. تنها زمانی که خورشید ناپدید می شود، ستاره ای که همیشه آنجا بوده است، درک می شود. زندگی روزمره شما با صدای بلند است، و شنیدن موسیقی لطیف ابدی از هیاهو بسیار سخت است. خودتان را باز کنید تا به آن گوش دهید. در نهایت، مدیتیشن منظم مداوم به شما این امکان را می دهد که حضور ماهیت معنوی درونی خود را احساس کنید.

گشایش به سوی یگانگی

روح ممکن است زمانی به روی شما باز شود که انتظارش را ندارید، اما زمانی که خود را ساکت کرده باشید، احتمال وقوع آن بیشتر است. باز هم از طریق استدلال عقلی نیست، بلکه با آرامش درونی و گشاده رویی روشن پیدا می شود. شما آن را با چشمان روحانی خود حس می کنید، یا چیزی که برخی افراد آن را "باز شدن چشم درونی" می نامند. بسیاری از مردم آن را به عنوان نور توصیف کرده اند، و نور استعاره بسیار خوبی است -- مانند روشن کردن نور در یک اتاق تاریک و دیدن آن برای اولین بار است. اما نور به معنای فیزیکی زمینی کلمه نیست. این نور آگاهی شماست. یک بیداری، یک شناخت، یک تحقق.

همچنین می توان آن را به عنوان یک افتتاحیه توصیف کرد. وجود شما برای اولین بار در زندگی شما باز می شود. به واقعیتی باز می شود که واقعی تر از واقعیت زمینی است که تا آن زمان تجربه کرده اید.

بودا ابتدا روش های افراطی مانند گرسنگی و محرومیت را امتحان کرد. او سرانجام با تلاش نکردن یگانگی خود را یافت. او آن را از طریق تعادل و از آرام کردن نیروهای دنیای فیزیکی یافت. به همین ترتیب، شما خود واقعی خود را از طریق افراط گرایی یا با تلاش سخت نخواهید یافت. برعکس است. زمانی که بین یک تلاش افراطی به جلو و عقب جهش می کنید، خودتان را پیدا نمی کنید، بلکه زمانی که آرامش را در جایی که ارتعاشات زمینی شما به حداقل می رسد، پیدا می کنید.

شاید جای جدیدی برای شما باشد، اما جای ترسناکی نیست. کاملا برعکس. در آن مکان خود را با خود در صلح خواهید یافت. شما خوشحال خواهید شد. هیچ ترسی از ایده های جدید نخواهید داشت. شما کاملاً به روی افراد با عقاید و سبک زندگی متفاوت باز خواهید بود. شما ناامنی های خود را از دست خواهید داد. ارزش و زیبایی را در همه افراد و چیزها خواهید دید. متوجه خواهید شد که مردم به شما احترام می گذارند و به سمت شما کشیده می شوند. شما چراغی برای جهان خواهید شد.

حق چاپ 2023. کلیه حقوق محفوظ است.
چاپ با اجازه نویسنده

کتاب این نویسنده: روحت را بیدار کن

روح خود را بیدار کنید: چگونه روح درونی و هدف زندگی خود را پیدا کنید
توسط تئودور اورنشتاین

آیا به دنبال معنا و هدف بزرگ تری در زندگی خود هستید، اما از مسیرها و روش های سنتی سرخورده شده اید؟ بیشتر از این نگاه نکنید روحت را بیدار کن سفری به روح درونی و هدف زندگی توسط نویسنده و سالک معنوی تئودور اورنشتاین. در این کتاب قدرتمند و الهام بخش، تد اورنشتاین سفر خود را به سمت کشف تجربه غیرقابل توصیف و در عین حال غیرقابل انکار واقعی آگاهی بالاتر به اشتراک می گذارد - واقعیتی که فراتر از باورهای مذهبی، معنوی و انسان گرایانه است.

نویسنده با استفاده از منابع و سنت‌های مختلف، از جمله مسیحیت، یهودیت، هندوئیسم، تائوئیسم و ​​حتی بی‌خدایی، دیدگاهی منحصربه‌فرد و روشن‌تر در مورد معنای یافتن روح درونی و هدف زندگی به خوانندگان ارائه می‌دهد.

برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب ، اینجا را کلیک کنید. کتاب به صورت جلد گالینگور، شومیز و نسخه کیندل موجود است.

درباره نویسنده

تد اورنشتاین در مورد روشنگری معنوی می نویسد، صحبت می کند و آموزش می دهد. او از به اشتراک گذاشتن اینکه هدف و جهتی برای جهان هستی وجود دارد و خوب است، لذت می برد. ماموریت تد که یک وکیل سابق است، کمک به دیگران برای یافتن معنا و رضایت بیشتر و درک عمیق تر از اینکه چرا مردم همان چیزی هستند که هستند، است. او نویسنده است روح خود را بیدار کنید: چگونه روح درونی و هدف زندگی خود را پیدا کنید. 

در بیشتر بدانید tedorenstein.com/