این مجله هفتگی نجومی بر اساس تأثیرات سیاره ای است و دیدگاه ها و بینش هایی را ارائه می دهد تا به شما در بهترین استفاده از انرژی های فعلی کمک کند. این ستون به عنوان...

در سال 1995، درمانگران تغذیه، الیزه رش و اولین تریبول، یکی از اولین کتاب ها را در مورد مفهوم غذا خوردن شهودی نوشتند. آن کتاب باعث آگاهی جهانی شد که ذهنیت رژیم غذایی...

وب‌سایت‌ها گاهی اوقات اطلاعات شخصی ما را به‌طور گسترده به اشتراک می‌گذارند و می‌توانند تا حد زیادی تلاش کنند تا چشمان ما را از بین ببرند.

بازارهای سهام نشان دهنده شکاف فزاینده بین شرکت های فناوری پاک کانادایی و آمریکایی است.

خبر خوب: سلامت میانسالی چیزی بیش از اندازه گیری دور کمر است. در اینجا دلیل ...

تحقیقات ما نشان می دهد که خوردن یک صبحانه ناسالم می تواند تأثیری مشابه با نداشتن هیچ چیز در روز مدرسه فرزند شما داشته باشد.

روزانه الهام یک پیام کوتاه برای کمک به تنظیم لحن برای روز است. برای بینش و الهام بیشتر به مقاله طولانی تر پیوند داده شده است.

زبانهای موجود

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

گرافیک اشتراک درونی


بیشترین مطلب خوانده شده

بیشترین تماشا

نوئل استرن، Ph.D.
قبل از شروع هر اقدامی نسبت به رویای خود - تماس، جلسه، کلاس، امتحان، ارائه، جلسه خلاقانه، موقعیت دشوار- از این تکنیک تجسم استفاده کنید: عشق را پیشاپیش بفرستید. اینو بیشتر یاد گرفتم...
با شراب ملایم با یکی از دوستان، گفتگو را به یکی از موضوعات مورد علاقه ام، یعنی معنویت، هدایت کردم. بعد از دومین جمله شیوای من، او با صدای بلند گفت: "اوه، من وقت ندارم روحانی باشم!" من شروع میکنم...
افزایش سن اجتناب ناپذیر است و همانطور که گفته شد بهتر از جایگزین است. با این حال، محدود کردن خود بر اساس سن یک حالت ذهنی است. اما اغلب ما اظهارات کلیشه ای در مورد سن، پیری، ...
ما مانند غریبه ها و هر فردی که در مسیرمان قرار دارد، به دلایلی با آشنایان و دوستان مواجه می شویم. دقیق تر، ما آنها را جذب می کنیم. گاهی دلایل واضح به نظر می رسند و گاهی دلیل...
کلمات ما به همه نشان می دهند که چه احساسی داریم و چه فکر می کنیم. عبارات مورد علاقه ما آنچه را که ما باور داریم آشکار می کند و تجربیات ما را شکل می دهد. این اصل که کلمات قدرت زیادی دارند، یک اصل باستانی است...
سرلی بلاتنیک، نویسنده و روزنامه‌نگار تجاری، از یک مطالعه 20 ساله درباره مردانی که میلیونر شده‌اند، نوشت. تنها وجه مشترک همه آنها این نبود که میل شدید به پول درآوردن یا به دست آوردن ...
برای هر سیب زمینی کاناپه پایانی، فرد دیگری وجود دارد، احتمالاً مسن‌تر از شما، که تاریخ گذشته را با برچسب اشتباه کنار گذاشته و زندگی را کاملاً، پر جنب و جوش و پیروزمندانه می‌گذراند. قبول نکردند که ...
دوستی از یک موقعیت خانوادگی گفت که ممکن است با آن ارتباط برقرار کنید. او سال‌ها از خواهرش که اکنون در سراسر کشور زندگی می‌کرد، بیگانه بود. وقتی بزرگ شدم، آنها خیلی صمیمی بودند و دوستم با هم...
اگر پروژه/طرح/تعامل شما به آرامی اجرا نمی شود، اگر با موانعی روبرو هستید و بیش از حد تلاش می کنید، این پیام را از مقاله Noelle Sterne در اینجا دریافت کنید. دستورات آن را در زندگی خود اعمال کنید...
اگر احساس می‌کنید لیاقت رویای خود را ندارید، مهم نیست که چقدر زمان و عرق می‌گذارید، چند تکان دهنده و تکان دهنده می‌شناسید، چقدر استراحت‌های «خوش‌شانس» دارید، یا چقدر زرق و برق دار (یا ظالمانه) هستید،. ..
اگر جایی که هستیم را دوست نداریم، آیا این بدان معناست که محکوم به ماندن در آنجا هستیم؟ قطعا نه. هیچ محدودیتی برای گزینه ها، فرصت ها و اقداماتی که می توانیم انجام دهیم وجود ندارد. اگر واقعاً چیزی را به اندازه کافی می خواهیم، ​​...
به ما سنگ محک های زیادی داده شده است که نشان می دهد آیا و در چه زمانی در روابط و کار خود در مسیر درستی قرار داریم یا خیر. همانطور که سیگنال‌ها را می‌شناسیم، آنها را پرورش می‌دهیم و توجه می‌کنیم، آنها ما را بدون شکست راهنمایی می‌کنند...
چرا برای رسیدن به رویای خود به بخشش نیاز دارید؟ وقتی نمی بخشید، عصبانی و فشرده هستید. تو به دردهای کهنه چنگ میزنی و درستکاریتو دور خودت مثل پارکی در برابر خسیس بغل میکنی...
پاسخ‌های مادی ممکن است، اغلب به‌طور غیرمنتظره، در پیشنهادات عرضه یا کمک عملی فوری به دست بیاید. اما در مورد پاسخ‌هایی که الان به آن نیاز داشتم، برای اقدامات یا تصمیم‌های بعدی چطور؟ من متوجه شده ام که این شرکت ها...
عشق زمانی عمل می‌کند که تصور کنیم کسی در آن غسل می‌کند و آن را به او می‌افزاید. حتی برای کسانی که به درستی انتظار داریم ما را دوست داشته باشند، کار می کند، ما فرض می کنیم ما را دوست دارند، و می توانیم 5,328 دلیل را فهرست کنیم که نشان می دهد ...
ماموریت من در این مقاله این است که آنچه را که به عنوان مربی قدیمی دانشجویان فارغ التحصیل و نویسنده پروژه های خلاقانه آموخته و مشاهده کرده ام با شما به اشتراک بگذارم. در اینجا چند تکنیک، ابزار، و سوالات سخت وجود دارد...
آیا می‌خواهیم خوب شویم - از شکایت و سرزنش خود، تصویری که از خود بیمار داریم دست برداریم، تا کاری را انجام دهیم که اعتراض داریم که نمی‌توانیم؟ یا محرومیت و بدبختی خود را دوست داریم؟ آیا مدام تکرار می کنیم که دنیا...
آیا از انتخاب‌هایی که انجام داده‌اید، فرصت‌هایی که فکر می‌کنید از دست داده‌اید، زمانی که هدر رفته می‌بینید پشیمان هستید؟ اگر به شدت سر خود را بالا و پایین تکان می دهید، لطفاً کمی بایستید و گوش دهید. داری تسلیم میشی...
آیا صبح ها از خواب بیدار می شوید و ناله می کنید زیرا از کار روزانه خود می ترسید؟ همانطور که با عجله از در بیرون می روید، عمیق تر اخم می کنید و یک روز وحشتناک دیگر در محل کار را پیش بینی می کنید. چنین نگرشی که من هم داشته ام این است که...