تعداد بزرگسالان که در حال حاضر از سیگارهای الکترونیکی در انگلیس استفاده می کنند نزدیک به 2.9m است، که بسیاری از آنها به دستگاه های خود برای ترک سیگار تبدیل شده اند. در حالی که مطمئنا آنها ممکن است به مردم کمک کنند عادت را از بین ببرند، یک مشکل بزرگ با سیگار الکترونیکی وجود دارد: ما در واقع نمی دانیم که آیا آنها مطمئن هستند یا خیر.
- By کاترین پاولی
تحقیقات جدید ارتباطی بین برخی از معالجه های رایج دل درد و کمبود آهن پیدا کرده است. سوزش معده یکی از علائم ریفلاکس معده است که افزایش اسید کلریدریک در گلو باعث ایجاد آن می شود. این شرایط بیش از دو میلیون استرالیایی را تحت تأثیر قرار داده است. بسیاری از افراد برای درمان آن از داروهایی استفاده می کنند که ترشح اسید را سرکوب می کند.
سبزیجات وحشی خوراکی می تواند به بهبود امنیت غذا کمک کند، سلامت عمومی را بالا ببرد و جوامع را به فاجعه برساند. سبزیجات وحشی خوراکی در سطح جهانی مصرف می شود، مخصوصا در هنگام کمبود مواد غذایی، و بسیاری از آنها به صورت پزشکی در چای، پودر و مکمل ها استفاده می شود.
- By جف مولهلم
با توجه به تحقیقات جدید، آدامس جویدن ممکن است یک سیستم تحویل موثر برای بعضی از ویتامین ها باشد. تقریبا 15 درصد از تمام انواع جویدن آدامس وعده داده شده برای ارائه مکمل های تقویت کننده سلامت به کاربران، محققان بررسی کردند که آیا دو محصول تکمیل شده با ویتامین در ارائه ویتامین ها به بدن موثر است.
بسیاری از مردم معتقدند که محصولات لبنی کم چرب تر از محصولات لبنی با چربی های سالم هستند. در واقع، بسیاری از دستورالعمل های بهداشت عمومی، لبنیات کم چربی را در مورد لبنیات با چربی زیاد توصیه می کنند.
- By جیم دریدن
یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن یک لیوان شراب روزانه به دلایل بهداشت ممکن است خیلی سالم نباشد.
- By سوفی مدلین
خواب به طور گسترده ای به عنوان بازی نقش مهمی در سلامتی و سلامت کلی ما - همراه با رژیم غذایی، مدیریت استرس و ورزش شناخته شده است. به تازگی، محققان بیشتر در مورد اینکه خواب ضعیف بر انتخاب های رژیم غذایی ما تأثیر می گذارد، و نیز چگونگی تاثیر رژیم غذایی بر کیفیت خواب، بیشتر شده است.
با توجه به تجزیه و تحلیل جدید محصولات 95 از بازارهای مواد غذایی محلی و قفسه های سوپر مارکت، بیش از یک چهارم مارک های عسل تجاری، به طور بالقوه با نیش شکر، شربت ذرت یا سایر محصولات کاهش یافته است.
ما برای مدت طولانی شناخته شده است که برخی از بیماران در بخش مراقبت های ویژه سریع تر بهبود می یابند و نتایج بالینی بهتر را در صورت داشتن تغذیه مناسب فراهم می کنند.
به خوبی شناخته شده است که خوردن یک رژیم غذایی متعادل برای حفظ سلامتی و رفاه بهداشتی حیاتی است. این یکی از لذت های اجتماعی بزرگ زندگی است. با این حال، بیش از حد بسیاری از جوانان در زندان ها یک رژیم غذایی ضعیف مصرف می کنند که کمبود آنها در تغذیه است.
اگر تا کنون سعی در کاهش وزن دارید احتمالا شنیده اید که رژیم غذایی سقوط بهترین راه برای پیشگیری از آن نیست. اگر چه ممکن است در ابتدا وزن زیادی را از دست بدهید، نمیتوانید وزن خود را حفظ کنید و حتی ممکن است سنگینتر از قبل باشد. اما آخرین تحقیقات ما نشان می دهد که این همیشه مورد نیست.
- By کامیل لاساله
افسرده شدن می تواند اشتهای شما و آنچه که می خورید تأثیر منفی داشته باشد، اما عادت های خوردن بد می تواند خلق و خوی شما را کاهش دهد؟ آخرین مطالعه ما، یک بررسی سیستماتیک از بهترین شواهد موجود، ارتباط بین کیفیت رژیم غذایی فرد و خطر ابتلا به افسردگی خود را نشان داد. و این فراتر از تاثیر رژیم غذایی بر اندازه بدن یا سایر جنبه های سلامتی است که می تواند سلامت روان را تحت تاثیر قرار دهد.
یافتن اطلاعات قابل اطمینان آنلاین در مورد زمان بندی و نحوه معرفی غذاها و نحوه تعادل آن با تغذیه با شیر مادر می تواند دشوار باشد. در اینجا توصیه هایی می گویند و علم پشت سر آنها است.
- By جرد ودلی
با توجه به تحقیقات جدید، اگر شما قصد دارید که غذای ناخواسته را بخورید، انتظار می رود که علائم مشابه نوعی از نوع برداشت را تجربه کنید - حداقل در هفته اول - که معتادان تجربه می کنند هنگام تلاش برای ترک مواد مخدر.
- By آیلسا ولچ
Ancel و مارگارت Keys، یک تیم همسر و همسر آمریکایی، برای اولین بار در مزایای سلامت رژیم غذایی مدیترانه در 1975 گزارش دادند. از آن به بعد، رژیم غذایی به خصوص برای اثر آن بر سلامت قلب و عروق شناخته شده است. آنچه کمتر شناخته شده است این است که آیا رژیم غذایی منافع متفاوتی برای مردان و زنان دارد. آخرین تحقیق ما این است که در مورد موضوع بحث می کند.
در بررسی ما در مورد ماست که در انگلستان فروخته می شد، ما دریافتیم که کمتر از 10 درصد شکر کم است - تقریبا هیچ کدام از ماست های کودکان. ما همچنین دریافتیم که محصولات ارگانیک، اغلب به عنوان گزینه های سالم به نظر می رسد، شامل برخی از بالاترین سطح قند است.
اگر مشکل خواب دارید، داروها نباید اولین گزینه شما باشند. ورزش منظم، بعد از ظهر، قهوه (و دیگر نوشابه های کافئین) را کاهش دهید، شب ها کمتر بخورید، قبل از خواب و در خواب، تخت خواب، مدیتیشن تمرین کنید و سعی کنید یک اتاق آرام و تاریک داشته باشید که مخصوصا برای بخواب
فقط یک ماه از مصرف مواد مخدر قانونی است، اما انتاریو تا آوریل هیچ فروشگاه مواد مخدر را نخواهد داشت. این به دلیل تصمیم اخیر این استان در زمینه فروش مواد مخدر توسط شرکت ها به جای یک آژانس دولتی است، اگر چه آژانس همچنان یک وب سایت خرده فروشی اکتبر 17 را باز خواهد کرد.
- By گابریل نیل
زمانی که برادر من و من بچه ها در 80s بودند، ما دوست داشتیم به Long John Silver برگردیم. اما این فقط برای ماهی نبود. برای سرکه - سرکه مالت بود. ما یک بطری را روی میز گذاشتیم و آن شهدان خوشمزه خدایان مستحکم را می کشیدیم.
- By مارلا پاول
محققان روشی را برای پیش بینی قابل اعتماد بیماران درد مزمن به یک قرص دارونما قند بر اساس آناتومی مغز و ویژگی های روانشناختی پیش بینی کرده اند. مطالعه جدید محققان نشان می دهد که پزشکان ممکن است روزی دارونما تجویز کنند که به اندازه هر داروی مسکن موثر باشد.
- By جان مک نیل
مصرف روزانه آسپیرین با دوز کم، سلامت خوبی را حفظ نمیکند یا شروع ناتوانی یا زوال عقل را در سالمندان سالمندتر حفظ میکند. این یک نتیجه از مطالعه هفت ساله ما بود که شامل بیش از 19,000 افراد مسن تر از استرالیا و ایالات متحده بود.
محققان تا به امروز شواهدی از اولین متخصصین برانکارد را کشف کرده اند، که می تواند بحث های قدیمی را تحریک کند: چه اتفاقی افتاد، آبجو یا نان؟ دانشمندان در یک غار در حال حاضر اسرائیل، نوآوری های آبجو سازی را کشف کرده اند که بر این باورند که پیش از ظهور ظهور غلات و حبوبات کشت شده در خاور نزدیک چندین هزار ساله است.
- By ناتالی وود
با توجه به تحقیقات جدید، دو مورد از هر سه مصرف کننده آمریکایی گزارش دادند که خوردن حداقل یک نوع گوشت کمتر است. رونی نف، استادیار بهداشت محیط و مهندسی محیط زیست در دانشگاه جان هاپکینز، می گوید: "بسیاری از آمریکایی ها همچنان دارای تنظیمات قوی برای گوشت هستند.