شاتر استوک
یوگا از بریتانیا به کانادا، چین به هندوستان، در سراسر جهان، کسب و کار بزرگ است. در 2016، آمریکایی ها به تنهایی صرف کردند US $ 16 میلیارد در کلاس های یوگا و محصولات. برای قرار دادن این رقم در چشم انداز - این همان مقدار اختصاص یافته توسط بانک جهانی برای کمک به تمام قاره آفریقا مقابله است چالش های فوری تغییرات آب و هوایی.
اما برای بسیاری از مردم، اگر چه آنها ممکن است به خوبی مذهبی در کلاس های یوگا هفته خود و لذت بردن از به اشتراک گذاری ضربه محکم و ناگهانی از خود را تسلط خود را آخرین یوگا بر روی نمایش مشخصات عمومی قرار می گیردممکن است اندکی در مورد یوگا وجود داشته باشند (و حرکتی که آنها انجام می دهند)، از آنجا می آیند.
بنابراین، در حالی که اکثر مردم می دانند یوگا به سنت هندی ریشه دارد، آنچه که آنها ممکن است نمی دانند، تاریخ مدرن است - چگونه یوگا سواحل هند را ترک کرد و جهان سفر کرد تحت تأثیر ژیمناستیک، بدن سازی و دیگر شیوه های غیر یوگا قرار می گیرد تا به آنچه که امروز تبدیل شده است، تکامل یابد.
کشش عمومی
منظره ها را مشاهده کنید، جزء قابل ملاحظه ترین و محبوب ترین یوگا است که شناخته شده است ?ساناس در سانسکریت اینها عبارتند از سگ پایین، مثلث و درخت - همراه با تعداد دیگری از موقعیت های کشش و تعادل. خوب معلوم است که موقعیت های مشابه نیز در ژیمناستیک سوئدی و دانمارکی دیده می شود دریل.
ژیمناستیک سوئدی در موسسه مرکزی ژیمناستیک سلطنتی در استکهلم درباره 1900. Svensk litteraturhistoria من sammandrag auf / Domain عمومی
دلیل خوبی برای این وجود دارد، زیرا در اواخر قرن نوزدهم و اوایل قرن نوزدهم میلادی، فرهنگ ورزش جهان را جابجا کرد این تمرین ها بسیار مهم بود، زیرا این زمان بود که یک بدن قوی با یک کشور قوی محاسبه شد.
این مشغله با تناسب ملی نیز در زمانی که اختراع شد، آمد عکاسی در حال بلند شدن بود این بدان معناست که وضعیت‌های یوگا یا «ساناها» که در هند انجام می‌شد - که توصیف مؤثر آنها با کلمات بسیار دشوار بود - اکنون می‌توانستند بلافاصله و با دقت از طریق اختراع جدید عکاسی منتقل شوند. و فناوری‌های ارزان باروری برای اولین بار وضعیت‌های یوگا را مورد توجه جهانیان قرار داد.
در داخل و خارج از هند، کتاب‌ها، راهنماها و مجلات شروع به نمایش ?sanas کردند. در اروپا و آمریکا، مردم در ابتدا این ژست‌ها را به‌عنوان عجیب‌وغریب یا عقب‌مانده مورد تمسخر قرار می‌دادند. اما این وضعیت ها بعداً به عنوان رژیم های بازسازی شده سلامت و تناسب اندام هند محبوبیت یافت.
این به ناچار به معنای آن بود که مفاهیم اروپایی از ژیمناستیک و بدنسازی با موقعیت های هند مخلوط شده و در طول مسیر قرار می گیرند. و آنچه که بسیاری از ما امروز به عنوان یوگا میدانیم، بخشی از این مخلوط شدن است.
روز مدرن یوگی. شاتر
این به ویژه در مورد ژیمناستیک معنوی زنان اروپایی و آمریکایی بود. این روش های گوناگون متداول در حاشیه پروتستانتیسم "بی تردید" متولد شده است و در این روش های گوناگون شامل موقعیت ها و حرکات مختلف بدن و تنفس ریتمیک، دسترسی به "الهی" است - همانند یوگا.
و این درگیری مدرن یوگا با ورزش متمرکزانه از لحاظ معنوی زنان می تواند به توضیح اینکه چرا یوگا در بین زنان امروز بسیار محبوب است - با زنان بیش از ٪ 80 از تمرینکنندگان در امریکا.
سن جدید
اما البته، آن را فقط متوقف نمی کند: تنفس، آرامش و انواع مختلف مراقبه، همه آنها را در ساخت یوگا امروزه نقش خود را بازی می کنند.
و همانطور که در مورد یوگا - طبق معمول یوگا که شما در استادیوم ورزشگاه یا یوگا تمرین می کنید که بر روی کشش و تقویت سازنده تمرکز می کند، این تکنیک ها اغلب با عناصر غیر سنتی مانند سنتز، غرور غربی، کیهان شناسی ، هیپنوتیزم، و اشکال مذهب عصر جدید. و این نیز کمک کرده است تا یوگا را در جهت کاملا متفاوت از ریشه های اصلی آن است.
این نیز با یوگا در هند مدرن شهری اتفاق افتاده است، جایی که جنبش تحت تاثیر آنچه یک محقق به نام "اثر پیتزا" یوگا درست مانند سفر مدرن پیتزا از ناپولی به نیویورک و بازگشت به دور از میهن خود سفر کرده است و تأثیرات متنوعی دارد - بازگشت به هند با طعم و ترکیبات جدید.
درباره نویسنده
مارک سنتلتون، پژوهشگر ارشد در تاریخ مدرن یوگا، SOAS، دانشگاه لندن
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های یوگا از لیست پرفروش ترین های آمازون
"نور در یوگا: کتاب مقدس یوگا مدرن"
توسط BKS Iyengar
بسیاری این کتاب کلاسیک را راهنمای قطعی تمرین یوگا می دانند. این کتاب اصول تمرین یوگا، از جمله آسانا (حالت بدن)، پرانایاما (تمرینات تنفسی)، و مدیتیشن را پوشش می‌دهد. همچنین دستورالعمل های دقیقی در مورد نحوه انجام هر ژست با تصاویر واضح و راهنمایی گام به گام ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
"یوگا سوتراهای پاتانجلی"
توسط سری سوامی ساچیدانانا
این متن کلاسیک یکی از آثار بنیادی فلسفه یوگا است. این کتاب یک راهنمای جامع برای تمرین یوگا، از جمله توصیه هایی در مورد چگونگی پرورش ذهن، بدن و روح ارائه می دهد. همچنین شامل ترجمه متن اصلی سانسکریت، همراه با تفسیر و توضیحات است.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
"آناتومی یوگا"
توسط لزلی کمینوف و امی متیوز
این کتاب نگاهی دقیق به آناتومی وضعیت‌های یوگا ارائه می‌کند، و بینش‌هایی را در مورد مکانیک بدن و چگونگی تأثیر ژست‌های مختلف بر قسمت‌های مختلف بدن ارائه می‌دهد. این کتاب شامل تصاویر و توضیحات مفصل در مورد هر ژست، همراه با اطلاعاتی در مورد نحوه تغییر ژست ها برای سطوح مختلف توانایی است.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
"کتاب مقدس یوگا: راهنمای قطعی برای وضعیت های یوگا"
توسط کریستینا براون
این کتاب یک راهنمای جامع برای وضعیت‌های یوگا ارائه می‌کند و دستورالعمل‌های دقیقی را در مورد نحوه انجام هر حرکت همراه با تصاویر واضح ارائه می‌دهد. این کتاب طیف گسترده‌ای از وضعیت‌ها، از وضعیت‌های پایه ایستاده تا وارونگی پیشرفته‌تر و تعادل بازو را پوشش می‌دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
"قلب یوگا: توسعه یک تمرین شخصی"
توسط TKV Desikachar
این کتاب با تأکید بر اهمیت توسعه یک رویکرد شخصی که نیازها و توانایی های منحصر به فرد هر فرد را در نظر می گیرد، دیدگاه منحصر به فردی را در مورد تمرین یوگا ارائه می دهد. این کتاب راهنمایی هایی را در مورد چگونگی ایجاد تمرینی که متناسب با اهداف و ترجیحات شما باشد، با تمرکز بر پرورش ذهن آگاهی و آگاهی ارائه می دهد.
