Endorphins باعث می شود که شما احساس خوبی داشته باشید، در مورد آن هیچ سوال نداشته باشید. داروهای مخدر، از جمله مورفین، هروئین و کوکائین، آزاد کننده های اندورفین کلاسی هستند، اما همانطور که می دانیم، آنها می توانند عوارض جانبی ناخوشایند، از جمله اعتیاد را تجربه کنند. اندورفین ها بدون سقوط شما را بالا می برند ...
نوامبر 21st، 2013 روز بزرگ SmokeOut آمریکایی است. SmokeOut همیشه سه شنبه نوامبر، یک هفته قبل از روز شکرگزاری است.
خرید مواد غذایی که به طور محلی رشد کرده و رشد کرده، دارای مزایای فراوانی است. بدیهی است که یکی از این حقیقت است که شما از کشاورزان محلی خود، کسب و کارها، همسایگان، والدین دوستان فرزندان خود و غیره حمایت می کنید. بنابراین شما قطعا به اقتصاد محلی خود کمک می کنید و همچنین ...
- By R Jennings
شما فکر می کنید که ایمنی مواد غذایی یکی از اولویت های اصلی است زیرا بسیاری از مواد غذایی ما در جای دیگری رشد می کنند و بیشتر ما باید از فروشگاه های مواد غذایی بخوریم. اما به نظر می رسد که این مورد نیست. به عنوان مثال، همیشه تعجب می کنم که چرا فروپاشی در حال انجام در جمع آوری های زنبور عسل ایالات متحده باعث کمبود عسل و یا افزایش قیمت ها نشده است؟
یک مطالعه منتشر شده در ژانویه 2011 در مجله دیدگاه بهداشت محیط زیست نشان داد که اساسا 100 درصد زنان 268 باردار آزمایش شده با مواد شیمیایی سمی بسیار سمی آلوده بودند.
پیشگامان ما فقط در مورد 10,000 سال ها پیش با شروع کشاورزی خوردن دانه ها را آغاز کردند. دانه دارای مزایای مشخصی بود: شما می توانید آن را برای زمانی که غذاهای حیوانی و غذاهای دریایی کمبود داشت ذخیره کنید و دانه های مورد نیاز برای کاشت محصولات جدید نیز باشند.
بسیاری از رژیم های غذایی وجود دارد - و همه نشان می دهد که راه آنها بهترین است! ممکن است که هر رژیم غذایی چیزی است که حساس است، اما یکی بهتر از دیگری است؟ و این "یک" برای همه یکسان است؟ دکتر Vijay Vad برخی اطلاعات و توصیه های معمولی را ارائه می دهد که می تواند برای همه ما مورد استفاده قرار گیرد ...
- By وندی استوکس
زندگی جانبازان ما به علت بیماری، قحطی، جنگ، زایمان و پیری از بین رفته است و آنها دسترسی کمی به کاهش درد داشتند. هنر درمانی و شفا برای آنها به عنوان دانش رشد دانه خوب و پرورش حیوانات سالم اهمیت دارد. اجداد ما کارشناسان شفابخش حکمت بودند، اما ...
چه می شود اگر ما بتوانیم به طور کامل شادی را که با خوردن شکلات، بدون هیچ گونه احساس گناه، برای یک روز تمام می کنیم، در آغوش بگیریم؟ آیا می توانیم دیگر تجارب شادی را نیز بپذیریم؟ این جایی است که ما با این فکر، این سوال را آغاز می کنیم: چه می شود اگر؟ برای بسیاری از ما رابطه ما با شکلات ...
- By کیت جانسون
هر دو مغز و بدن شما با یکدیگر هماهنگ می شوند تا به شما کمک کند تا در اوج خود کار کنید، اگر می دانید که چگونه از آنها استفاده کنید. تقریبا بلافاصله به عنوان ذهن چیزی فکر می کند، پاسخ بدن قابل مشاهده در بدن فیزیکی است. بیایید یک آزمایش با هم انجام دهیم. من می خواهم تو را امتحان کنم ...
اگر احساس ناراحتی، تشدید یا ناتوانی می کنید، و اگر خودتان همیشه خود را متهم به مشکلات خود و یا شکایت از عملکرد خود کنید، باید با آنچه که واقعا در حال انجام است، ارتباط برقرار کنید. شما نیاز به یک واقعی ...
است هر گونه فرایند طبیعی تر و، در همان زمان، ترس بیش از پیری منفور؟ شاهد رونق صنعت ضد پیری، که گنجینه لوازم آرایشی، مکمل و درمان های طراحی بیشتر به نگرانی ما و یا سوخت توهمات ما از درمان این آسیب از عوامل مخرب نظیر ...
تنها انتظارات بیماری یا مرگ به نظر می رسد که به بیماری و مرگ در وودو و سایر سیستم های اعتقادی منجر شود. این ممکن است شبیه یک بیمار در یک بیمارستان مدرن باشد که گفته می شود که فقط شش هفته زندگی می کنند و به همین ترتیب آنها دقیقا شش هفته بعد می میرند. هنوز...
- By فلوکو تاوسین
این احساس خارش پوست با موهای بدن که در انتها قرار دارد و پوستی مانند "ضربات گوزن" به نظر می رسد معمولا با لرز، ریش و برخی حالت های عاطفی مرتبط است. با این حال کمتر شناخته شده است که این ناحیه در زمینه مراقبت های بهداشتی و معنویت مفید و مؤثر است ...
- By چونی تیلور
ذهن می تواند تغییر کند من شک دارم که آیا کسی این نکته را متذکر می شود، گرچه ما اغلب احساس می کنیم که ما با ذهن مستحکمی که حاضر به انجام آنچه می خواهیم انجام می دهیم، گیر کرده ایم. در اعتیاد این احساس گیر شدن می تواند بسیار قدرتمند باشد. ولی...
- By دورا میسی
توسط Dayna Macy "شما سه روز سریع می شوید" من از گرسنگی تمام عمر خود را رها کرده ام، و اکنون قصد دارم با آن روبرو شویم. Dayna Macy در طول یک روز سه روزه تجربه و بینش خود را به اشتراک می گذارد و نشان می دهد ...
- By آلن کوهن
توسط آلن کوهن. Ho'oponopo می آموزد که اگر ما قصد داریم تغییر در دنیای بیرونی داشته باشیم، باید ابتدا توازن و وضوح را در ذهن و قلب خودمان بازگردانی کنیم. بنابراین دکتر هون لن به طور منظم هر بیمار را در نظر گرفت و با روحیه خود صحبت کرد: "متاسفم ..."
توسط Marcelle Pick. نحوه برخورد با خودتان می تواند تفاوت زیادی در نحوه پاسخ بدن، ذهن و روح شما ایجاد کند. تغییر دادن مکالمه داخلی شما یک روش کلیدی برای کاهش استرس است و باعث آرامش می شود. من نیز با این مسائل مبارزه کرده ام و می دانم چقدر سخت است که یک مکالمه جدید ایجاد کنم. کلید ...
- By دورا میسی
توسط Dayna Macy "آیا چاقم؟" من هرگز این سوال را از یک انسان دیگر ندیده ام - تا کنون. من در دفتر دکتر لیندا بیکن، استاد تغذیه در بخش زیست شناسی در کالج شهر سانفرانسیسکو و نویسنده سلامت در هر اندازه. "بله." من می خواهم مطمئن شوم که به درستی شنیده ام. "شما فقط گفتید چاق هستم، درست است؟" او می کشد و ...
ما می توانیم همه در یک ترافیک در ساعت صبح و یا یک نوار میان وعده از بین برنده یک ماشین کوچک در ماشین بچرخیم. در حال حاضر، مقدس بودن غذا ما آسان نیست. یک راه حیاتی برای شیر دادن به غذای شهودی این است که به سادگی ...
در این لحظه، نور شما فضای اطراف شما را با نور و انرژی پر می کند. همانطور که حالات و ایده های شما تغییر می کند، رنگ ها و طرح های جدیدی از شدت و زیبایی متفاوت در اطراف شما ظاهر می شوند. ببینید که شرط اخلاقیتان چقدر است و حتی به دنبال آن نیست. به راستی پاسخ به شانزده سوال، شما به زودی ایده بسیار خوبی از خود دارید ...
توسط جویس میک یتس و آماندا کنراد. درست مثل عضلات بدن شما، مغز به شعار "استفاده از آن یا از دست دادن آن" شکوفا می شود. مغز شما را تحریک می کند و آن را فراتر از روال عادی خود می کند. اجازه ندهید فرآیندهای ذهن شما در گودال گیر شود! تلاش كردن...
تعداد اندکی که انکار می کنند این است که طب سوزنی یک سیستم موثر برای تغییر واکنش های بدن است - اثرات چشمگیر آن در ایجاد خلط موضعی اعصاب، به طوری که جراحان می توانند بر روی یک بیمار کاملا آگاه عمل کنند، شواهد متقاعد کننده ای است که این یک روش قدرتمند درمان است. این که آیا طب سوزنی به طور موثر درمان تمامی بیماری هایی را که برای آن ارائه شده است، موضوع دیگری است.