ذهنیت، یک تمرین مدیتیشن با تمرکز بر آموزش و توجه به آگاهی، نشان داده شده است تاثير مثبت بر سلامت رواني و فيزيکي داشته باشد. الف بررسی های اخیر از مطالعات نیز نشان داده است که مراقبه ذهن آگاهی به افراد دارای اختلالات عقلی و اختلالات طیف اوتیسم کمک می کند تا مشکلات روحی و جسمی خود را کاهش دهند.
هر کس دوست د، ویتامین آفتاب. پزشکان، بیماران و رسانه ها برای دهه ها با مکمل های ویتامین D مضر بوده اند. علاوه بر مزایای واضح آن در درمان کمبود ویتامین D، ویتامین D، سرفصل های بی پایان، توانایی جادویی خود را برای کاهش طیف گسترده ای از شرایط از بیماری زوال عقل به سرطان دارند.
بسیاری از زمستان نزدیک می شوند - تاریکی، آب و هوای گرمی و سطوح پایین تر انرژی که در کنار جبهه های سرد و برف ها اتفاق می افتد.
اکثر مردم از اهمیت فعال بودن و تمرین روزانه آگاهی دارند. متأسفانه، به دلیل برنامه های مشغول به کار، اکثر مردم مجبور به انجام تعهدات متعدد دیگری هستند. با این حال، زمان ورزش می تواند اثرات عمیقی بر عملکرد داشته باشد.
ممکن است شگفت انگیز باشد که مصرف ورزش یک راه برای از دست دادن وزن است. با این حال، بحث در مورد بهترین نوع ورزش برای از دست دادن وزن به نظر می رسد نظر تقسیم می شود.
هنگامی که پدر و مادر بزرگتر ضعیف یا معلول می شوند، می تواند بار سنگینی را برای کودکان بالغ ایجاد کند. اما رابطه والدین و فرزندان به نظر می رسد خیابان دو طرفه است - با کودکان بالغ که تأثیر عمیقی بر رفاه روانی والدین خود دارند.
حشرات خوراکی جایگزین خوبی برای منابع متداول گوشت هستند زیرا منابع ارزان و متنوع زیادی از پروتئین و چربی و همچنین ویتامین ها و مواد معدنی هستند.
در زمان احزاب کریسمس بسیاری از ما ممکن است بیدار شدن با ناراحتی، سر درد، شکم شکننده و برخی از سوزش سر دل (ریفلاکس اسید) است که در یک سال می تواند بیش از٪ 40 ما و یک بار در هفته پنج بار.
این زمان از سال، اکثر یخچال ها با غذا و نوشیدنی ها ذخیره می شوند تا با خانواده و دوستانشان به اشتراک بگذارند. بیایید خودمان و مهمانانمان را نداشته باشیم در هنگام آماده شدن و خدمت به غذا، همه چیز را اشتباه بگیریم.
مردم سرشار از انرژی و مردم همیشه انتخاب های سالم ترین غذا را انجام نمی دهند. خیلی واضح است اما چه کسی برای سرخوردگی و انتخاب غذاهای فقیر به سر می برد؟ و آیا می توانیم در مورد آن چه انجام دهیم؟
محققان ارتباط معناداری بین سطح ویتامین D بیمار و شدت علائم IBS خود، به ویژه اینکه میزان IBS بر کیفیت زندگی آنها تاثیر می گذارد، یافت.
در سال اول بیماری من یکی از شفا دهنده های مورد علاقه من تمام وقت از من پرسید: "آیا شما به طور کامل اراده خود را در زندگی و روابط خود بیان می کنید؟" چند سال بعد، به خصوص بینش و احترام هومیوپتر آن را به روشنی بیان می کند: "آیا شما زندگی می کنید که می خواهید برای آن نشان دهید؟"
در 1809، ژان باپتیست لامارک، تکاملگر فرانسوی، این نظریه را ارائه می دهد که ویژگی های به دست آمده را می توان به نسل بعدی منتقل کرد. نظریه او نشان می دهد که سلامت ما به وسیله شیوه انتخابی اجداد ما، مدتها قبل از وجود خود ما تعیین شده است. و آخرین تحقیقات ما به اعتبار این نظریه طولانی غفلت افزوده می شود.
بدیهی است که پیشگیری بهترین روش خواهد بود، "می گوید مولی بری"، اما میلیونها نفر از افرادی که در حال حاضر چاق هستند و به شدت نیاز به راهکارهای موثرتر برای کاهش وزن دارند و در نهایت سلامت کلی را بهبود می بخشد
هنگامی که شما در مورد چربی بدن فکر می کنید، احتمالا چربی سفید است که به ذهن می آید. این جایی است که بدن ما کالری های اضافی را ذخیره می کند، و این چیزهایی است که می خواهید از زمانی که سعی در از دست دادن وزن دارید، خلاص شوید.
افسردگی هر ساله بر جوانان 80,000 در بریتانیا تاثیر می گذارد. این می تواند تأثیرات ویران کننده ای بر زندگی روزمره، عملکرد اجتماعی و علمی و خانواده داشته باشد. همانطور که یکی از جوانان در پروژه تحقیقاتی ما آن را بیان کرد: "من احساس کردم که از نوجوانی محروم هستم".
یک سری حملات هماهنگ در پاریس باعث کشته شدن 130 نفر شد. یک هفته بعد ، افراد مسلح مسلح با هجوم به هتلی در مالی ، گروگان ها را دستگیر کردند و در عین حال بی هدف به سمت میهمانان تیراندازی کردند و 27 نفر را کشتند.
تا آنجایی که اخیرا به نظر می رسید، واژه های "سرطان" و "درمان شده" که در جمله ی مشابه استفاده می شد، غیر معمول بود. در حال حاضر، این بسیار شایع است. گزارش هایی که کودک نو پا است لیلا ریچاردز از آنچه که تصور می شد یک شکل غیر قابل تحمل از لوسمی درمان شده بود، درمان شده بود با اخبار که رئیس جمهور سابق آمریکا بود جیمی کارتر سرطان مغزی درمان شد - ملانوما که از کبد او گسترش یافت.
دادگاه فدرال استرالیا Reckitt Benckiser را متهم به مصرف کنندگان گمراه کرده است. شرکت مبتنی بر انگلستان محصولات خود را در محدوده Nurofen خود برای انواع خاصی از درد بازاریابی کرده است. حقیقت این است که همه آنها یک عنصر فعال دارند: یک داروی ضد درد به نام ایبوپروفن. ایبوپروفن را نمی توان به هیچ وجه خاص مورد هدف قرار داد.
اکثر محققان اتفاق نظر دارند که تفاوت اساسی بین مغز انسان و حیوانات دیگر ، اندازه و پیچیدگی قشر مغز ما ، لایه بیرونی مغز بافت عصبی است. بنابراین تمایل داریم که توجه خود را به این حوزه معطوف کنیم ، زیرا معتقدیم زندگی ذهنی منحصر به فرد ما به دلیل این شاهکار تکامل است.
سلیا آگویلار لباس بلند و سفید را با لمس گلدوزی قرمز و باندان قرمز در اطراف سر و کمر او گره خورده است. شیکانا 29 ساله همراه مردان پوشیدن headdresses بزرگ، پرزهای دریایی بر روی مچ پا خود را رقص. در اینجا در ال پاسو، تگزاس، آنها در مراسم Danza Azteca، رقص آزتک در فرهنگ مکزیکی نگهداری می شوند.
در کنار دمای روزهای بالا و پایین، گزارشات آب و هوایی عموما حاوی یک هشدار UV برای یک زمان خاص است. اما منظور شما این است که چطور باید آن را انجام دهید؟
همانطور که روزها کوتاهتر میشوند و شبها بلندتر میشوند، گاهی اوقات به نظر میرسد که ما به سختی فرصت دیدن خورشید را میبینیم. برای اکثر مردم، این می تواند خسته کننده باشد؛ و برای دیگران، اسلاید به زمستان می تواند در واقع به یک زیر مجموعه از افسردگی به نام اختلال عاطفی فصلی یا SAD منجر شود.