من هرگز طرفدار ورزش بزرگ و یا طرفدار بزرگ نیاز به رقابت با دیگران نیستم. من بیشتر از یک "عشق همسایه" خودم و اجازه می دهم که با هم همکار باشیم.

من می دانم رقابت می تواند انگیزه ای برای سعی در بهتر شدن در یک زمینه یا مهارت خاص فراهم کند. اما فکر می کنم ما این را گرفته ایم برنده تمام هزینه ها روش نگرش بیش از حد. رقابت در برابر خودتان برای بهبود خودتان خوب است، اما احساس می کنید که همیشه باید در مقابل هر کس دیگری رقابت کنید، حداقل خسته کننده است.

مشکل با روحیه تیم

در موارد بسیار زیادی در زندگی، ما تمایل داریم که یک مورد را انتخاب کنیم، یک طرف را انتخاب کنیم، و سپس بدون توجه به آنچه اتفاق می افتد، به آن برسیم. بعضی مثالها:

"من از اسفناج متنفرم، هرگز فکر نکنم که من هرگز آن را تجربه نکرده ام."

"تیم ورزشی من بهترین است و همیشه حق است، بدون توجه به آنچه."

"رایانه اپل من بهترین است و من هرگز از مایکروسافت استفاده نمی کنم ..." یا برعکس.

"گیاهخواری بهترین است، و هر کس دیگری اشتباه است." 

"دین من تنها راه خداست و هر کس دیگری به جهنم می رود."

به اعتقاد ما و حمایت از افرادی که ما دوست داریم، خوب است، اما ما همچنین باید چشم خود را باز نگه داریم و از مسائلی که ممکن است با تیم "مورد علاقه" ما و یا افراد یا باورهایمان اتفاق بیفتد آگاهی داشته باشیم.

به عنوان مثال، فکر می کنم از همسر خردمند که از شوهرش دفاع می کند مهم نیست چه. هر روز او ممکن است او را ضرب و شتم کند، اما هنوز ممکن است تصمیم بگیرد که او را درست یا غلط کند. یا یک مربی ممکن است یک قاتل یا یک pedophile یا یک وزیر دروغگو و یک کلاهبردار باشد، با این حال آنها فقط به دلیل اینکه در "تیم ما" هستند، به آنها داده می شود. "تیم من می تواند هیچ اشتباهی انجام دهد" اغلب نگرش است که گرفته شده است.

طرف دیگر سکه

در حالی که ممکن است ما بخواهیم از تیم ما دفاع کنیم یا بخشی از یک بحث، مهم است که هر دو طرف را واقع بینانه ببینیم. گاهی اوقات طرف مقابل به سادگی درست است و ما اشتباه می کنیم. ما باید هر لحظه یا اقدام را به تنهایی انجام دهیم و هر کدام را بر اساس شایستگی قضاوت کنیم.

ما همیشه باید مایل به پذیرفتن آنچه اشتباه است و به دنبال چگونگی رفع آن و انجام کارهای بهتر هستیم. هنگامی که یک سیب فاسد در بشکه وجود دارد، شما باید آن را تایید کنید و آن را قبل از اینکه کل بشکه سیب خراب شود، بیرون بیاورید.

پیوستن به طرف تاریکی؟

به نظر می رسد که بسیاری از زندگی یک سناریو "ما در برابر آنها" شده است. مطمئنا ما در ورزش آن را می بینیم، اما ما در کسب و کار، مذهب و امروز هم به ویژه در سیاست می بینیم.

در گفتمان سیاسی فعلی ما این "مخالفت" به شدت گرفته شده است. به نظر می رسد ما حتی نمی خواهیم آنچه را که "طرف دیگر" می گوید، در نظر بگیریم. جواب منفی! مهم نیست که آنها چه می گویند یا چه چیزی می خواهند ... آنها اشتباه هستند و ما حق داریم!

خوب، تنها نتیجه ما از این نگرش بیرون می آید دیوارها ... نه دیوار مکزیکی، بلکه دیوار بین افراد، همکاران، همسایگان، اعضای خانواده، دوستان، جوامع و غیره

عاشق باشید نه جنگنده

مهم است که چشم ها، گوش هایمان را حفظ کنیم و عمدتا ذهن و قلبمان را باز کنیم تا بتوانیم بین دو طرف «مخالف» همدیگر را تشخیص دهیم و تصدیق کنیم. به جای اینکه یک خط را در شن و ماسه بسازیم، باید لحظه لحظه لحظه لحظه، لحظه ای عمل، فکر فکر کنیم.

بسیاری از احساسات ضد ترس وجود دارد. به جای داشتن یک نگرش منفی 100٪، ما باید هر عمل و هر جمله را بپذیریم و آن را ارزیابی کنیم.

به عنوان مثال: در مصاحبه ای با بیل اوریرلی در فاکس نیوز، ترامپ اظهار داشت، هنگامی که در مورد پوتین و اتهامات او قاتل بودن صحبت می کرد، "ما" یعنی ایالات متحده، از قتل هم بی گناه نبودیم. و او درست است! ایالات متحده، و همچنین بسیاری از کشورهای دیگر، در گذشته شان را مرتکب شده اند. پذیرش این اولین قدم برای اطمینان از ادامه این مسیر نیست.

Trump همچنین در مبارزات انتخاباتی خود بارها و بارها از فساد در واشنگتن سخن گفته است. او نیز در آن یکی بود! آیا آنچه که اکنون انجام می دهد این است که بهتر آن است که یک سوال دیگر باشد، اما باید به حقیقت و دقیق بودن آنچه که گفته شده و انجام شده نگاه کنیم و مایل باشیم از آن حمایت کنیم. رد هر چیزی که یک نفر می گوید یا انجام می دهد، به هیچ وجه فردی را فرصتی برای تغییر و انجام کارهای متفاوت نمی دهد.

بیایید زندگی را به یک بازی شطرنج مقایسه کنیم. اگر همیشه انتظار داشته باشید که حریف خود را دقیقا به همان شیوه بازی کنید، ممکن است در بازی از دست برود، زیرا شما برای تغییرات باز نشده اید.

ما باید متوقف باشیم برای or در برابر یک فرد یا گروه سیاسی یا مذهبی، و نه می شود برای or در برابر اقدامات فردی، اظهارات فردی، اصول فردی. به این ترتیب، ما می توانیم بین همه ما بین زمین های مشترک و یافتن راه هایی برای همکاری با یکدیگر برای ایجاد خیری بزرگتر که ما در جستجوی آن هستیم، پیدا کنیم.

در اینجا یک ویدیو است که به طرز وحشیانه نشان می دهد که ما به مراتب بیشتر مشترک هستیم که ما معمولا شاهد و یا تصدیق می کنیم.

{youtube}jD8tjhVO1Tc{/youtube}

توصیه می شود کتاب

بازسازی نگرش: یک طرح برای ایجاد یک زندگی بهتر
توسط Jude Bijou، MA، MFT

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب.

russsell_bio