تصویر گرت آلتمن 

تغییر می تواند فرصتی برای رشد و اختراع مجدد باشد، اما به شجاعت و تمایل به ریسک کردن نیاز دارد. این امر مستلزم آن است که از مناطق امن خود خارج شویم و امکانات جدید را کشف کنیم. از ما می خواهد که گذشته را رها کنیم و حال و آینده را در آغوش بگیریم.

برای پذیرش تغییر، ابتدا تصدیق می کنیم و می پذیریم که بخشی از زندگی ماست. ما نمی‌توانیم تمام جنبه‌های زندگی‌مان را کنترل کنیم، اما می‌توانیم نحوه واکنش خود را به آن کنترل کنیم. این به ما بستگی دارد که انتخاب کنیم که آیا تغییر را یک چالش ببینیم یا یک فرصت.

تغییر به عنوان یک فرصت

برای پذیرش تغییر و اختراع مجدد خود و دنیای خود، ابتدا باید به آشفتگی هایی که ایجاد کرده ایم بشناسیم. ما مسئولیت اعمال خود را بر عهده می گیریم و تأثیر آنها بر خود، دیگران و دنیای اطرافمان را می شناسیم. این می تواند یک فرآیند دشوار باشد، اما برای رشد و اختراع مجدد ضروری است.

هنگامی که اشتباهات خود را پذیرفتیم، باید دیدگاه خودخواهانه خود را رها کنیم و مسیر عشق، همدلی و اجتماع را در پیش بگیریم. بنابراین ما به دنبال کمک به دیگران و تلاش برای تبدیل جهان به مکانی بهتر هستیم. این را می توان به روش های کوچک انجام داد، مانند داوطلب شدن در جوامع خود یا نشان دادن مهربانی با اطرافیان. همچنین می تواند در مقیاس بزرگتر مانند حمایت از عدالت اجتماعی و زیست محیطی انجام شود.

در دنیایی که اغلب توسط حرص و آز و ترس هدایت می شود، ضروری است که مسیر عشق، همدلی و مراقبت را در پیش بگیریم و این مستلزم رها کردن خدمت به نفس خود است. تنها در این صورت است که می‌توانیم مسیری را بپذیریم که بر رفاه همه متمرکز است. زمانی که به دنبال کمک به دیگران هستیم، به جای برآوردن نیازهای خودخواهانه خود، شروع به مشارکت در ساختن جهان به مکانی بهتر می کنیم.

مسیر طمع و ترس مسیری پیچیده است که با میل نفس به بالا رفتن از دیگران و سرکوب کردن آنها پیش می رود. این مسیر به آشفتگی ها و مشکلات بیشتری منجر می شود. از سوی دیگر، مسیر ساده‌تر، راهی است که در آن به دنبال کمک و بهبود اوضاع هستیم. این مسیر مستلزم این است که از دل زندگی کنیم. ما می‌توانیم به دنبال تبدیل شدن به بودیساتوا باشیم، موجوداتی که نیروانا یا بهشت ​​خود را برای کمک به دیگران رد می‌کنند. 

قدرت جامعه

همانطور که ما تغییرات را می پذیریم، باید یاد بگیریم که با دیگران در جهت اهداف مشترک کار کنیم و در این راه از یکدیگر حمایت کنیم. وقتی متوجه می شویم که همه به هم متصل هستیم و اعمال ما بر یکدیگر و دنیای اطراف ما تأثیر می گذارد، فرصت هایی را در همکاری با دیگران برای دستیابی به اهداف مشترک خود کشف می کنیم.

این مسیر مستلزم آن است که مراقب افکار و اعمال خود باشیم. همانطور که ما زندگی از صمیم قلب در لحظه حال را تمرین می کنیم، و گرفتار سناریوهای مبتنی بر آسیب ها و عصبانیت های گذشته نمی شویم، شروع به قدردانی از زیبایی جهان و افرادی که ما را احاطه کرده اند، می کنیم. سپس می‌توانیم حس قدردانی را در خود پرورش دهیم و یاد بگیریم برای آنچه که داریم و برای همه چیزهایی که دنیای طبیعی ما ارائه می‌کند شکرگزار باشیم.

رها کردن پیوست ها

برای پذیرفتن این مسیر ابداع شده، باید وابستگی‌هایمان را با جدا شدن از چیزهایی که به ما یا خیر بزرگ‌تر خدمت نمی‌کنند رها کنیم و در عوض روی چیزهایی تمرکز کنیم که انجام می‌دهند. این می تواند یک فرآیند دشوار باشد، اما ضروری است.

دوست و یاور در این فرآیند، خود درونی ماست. همانطور که یاد می گیریم به شهود خود اعتماد کنیم و از قلب خود پیروی کنیم، یک سفر کاملاً جدید و اغلب شگفت انگیز را آغاز می کنیم. ما این قدرت را داریم که با تمرکز بر افکار، گفتار و اعمال خود واقعیت خود را خلق کنیم. ما قادریم به هر چیزی که در ذهنمان است دست یابیم، زیرا خود را به عنوان افرادی با اعتماد به نفس و دل باز که در اجتماع با دنیای اطرافمان زندگی می کنند، دوباره اختراع می کنیم.

ما می توانیم آن را انجام دهیم!

در دنیایی که دائماً در حال تغییر است، مهم است که این واقعیت را در آغوش بگیرید و از آن نهایت استفاده را ببرید. تغییر می تواند ترسناک باشد، و نگه داشتن چیزهای آشنا می تواند وسوسه انگیز باشد، اما ما باید یاد بگیریم که رها کنیم و ناشناخته ها را در آغوش بگیریم. ما باید یاد بگیریم که تغییر را یک فرصت بدانیم تا یک تهدید.

با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که تغییر نیاز به زمان و تلاش دارد. ما باید با خود و دیگران صبور باشیم در حالی که این فرآیند را طی می کنیم. ما همچنین باید آماده باشیم تا از تجربیات خود یاد بگیریم و رشد کنیم، حتی زمانی که آنها دشوار هستند.

با انجام این کار، همه ما می توانیم در جهت ایجاد دنیایی بهتر برای خود و نسل های آینده تلاش کنیم. بیایید خودمان و دنیایمان را دوباره اختراع کنیم. همین جا و همین الان ما می توانیم آن را انجام دهیم!

کتاب پیشنهادی: بازسازی رادیکال

بازسازی رادیکال: کنشگری مقدس و نوسازی جهان
توسط اندرو هاروی و کارولین بیکر

آنچه به وضوح مشخص می‌شود این است که بشریت در آستانه‌ای بسیار شکننده قرار دارد که در شرایط عدم قطعیت کامل، دو انتخاب آشکار در برابر او قرار گرفته‌اند. این انتخاب‌ها عبارتند از: 1) ادامه پرستش چشم‌اندازی از قدرت، کاملاً دور از واقعیت مقدس، 2) یا انتخاب مسیر تسلیم شجاعانه در برابر کیمیاگری دگرگون شدن توسط یک رویداد شب تاریک جهانی که همه توهمات را در هم می‌شکند اما بزرگ‌ترین آنها را آشکار می‌کند. امکان قابل تصوری که از بزرگترین فاجعه قابل تصور متولد شده است.

اگر بشریت راه دوم را انتخاب کند، همان چیزی که در این کتاب مورد تجلیل قرار گرفته است، آنگاه خود را در وحدت رادیکال جدید که برای عبور از بحران‌های بدتر لازم است، آموزش داده است.

برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب ، اینجا را کلیک کنید (نسخه جدید 2022 به روز شده و توسعه یافته).  همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com