تصویر فام ترانگ کین 

نویسنده و گوینده: ماری تی راسل

نسخه ویدیویی این مقاله را تماشا کنید در یوتیوب

هرگاه شنیدید که شخص دیگری موفق بوده است، خوشحال شوید. همیشه شادی را برای دیگران تمرین کنید - چه دوست شما یا دشمن شما. اگر نتوانید شادی را تمرین کنید، مهم نیست چقدر عمر کنید، خوشحال نخواهید شد. - لائوتسه، 6^th قرن قبل از میلاد 

در جامعه امروزی، شاد بودن برای موفقیت دیگران می تواند چالش برانگیز باشد. ما در فرهنگی زندگی می کنیم که رقابت و مقایسه را ترویج می کند، که می تواند منجر به احساس حقارت، حسادت، حسادت و رنجش شود. اگر احساس کنیم "به اندازه کافی خوب نیستیم" ممکن است آن را به دیگران فرافکنی کنیم و از دیدن موفقیت آنها خودداری کنیم. با این حال، فیلسوف باستانی لائوتسه اهمیت شادی برای دیگران را تشخیص داد، خواه آنها دوستان ما باشند یا دشمنان ما. او معتقد بود که اگر نتوانیم شاد بودن را برای موفقیت دیگران تمرین کنیم، مهم نیست چقدر عمر کنیم، هرگز خودمان واقعاً خوشحال نخواهیم شد.

بنابراین، شادی برای دیگران به چه معناست؟ شادی یعنی احساس خوشبختی و شادی واقعی برای موفقیت دیگران، بدون هیچ گونه افکار و احساسات منفی. این بدان معناست که بدانیم موفقیت آنها چیزی از موفقیت ما کم نمی کند. این بدان معناست که ما خوشحالیم که دستاوردهای آنها را به گونه ای جشن می گیریم که گویی آنها متعلق به خودمان هستند.

درک این مفهوم می تواند چالش برانگیز باشد و حتی برای تمرین چالش برانگیزتر. دنیای مدرن ما اغلب یک طرز فکر کمبود را ترویج می کند، جایی که فقط چیزهای زیادی برای دور زدن وجود دارد. این در مورد بسیاری از چیزها مانند پول صدق می کند، اما در مورد موفقیت نیز صدق می کند. به ما آموزش داده شده است که موفقیت را به عنوان یک بازی حاصل جمع صفر ببینیم، جایی که موفقیت یک نفر به معنای شکست دیگری است. با این حال، این نمی تواند دور از واقعیت باشد.

موفقیت کافی برای دور زدن؟

موفقیت یک منبع محدود نیست و به اندازه کافی برای همه وجود دارد. موفقیت دیگران چیزی از موفقیت ما کم نمی کند. زندگی ورزشی نیست که در آن فقط یک فرد یا تیم برنده باشد. اگر زندگی یک بازی است، پس بهترین نتیجه یک نتیجه برد-برد است.

وقتی می‌توانیم موفقیت دیگران را به گونه‌ای جشن بگیریم که گویی از آن خودمان است، این کار را با درک این موضوع انجام می‌دهیم که موفقیت آنها بازتابی از نگرش، کار سخت، فداکاری و پشتکار آنهاست. موفقیت آنها می تواند نشان دهد که چه چیزی برای ما و دیگران ممکن است. وقتی تشخیص دهیم که همه ما انسان هستیم، می توانیم درک کنیم که همه ما شایسته شادی و موفقیت هستیم.

علاوه بر این، شادی برای دیگران فقط شامل دوستان و عزیزان ما نمی شود. به کسانی که ممکن است با آنها کنار نیاییم تسری پیدا می کند. اغلب اوقات، ما به احساسات منفی خود نسبت به شخص دیگری اجازه می دهیم که ما را از جشن گرفتن دستاوردهای او باز دارد. ما خود را در یک طرز فکر "یا/یا" قرار می دهیم، جایی که برد آنها امکان برنده شدن ما را کاهش می دهد. و البته این درست نیست. کسانی که پیش از ما با موفقیت پیش می روند، راه را برای موفقیت خودمان هموار می کنند. هر چه موفقیت در اطراف ما بیشتر باشد، موفقیت مسری تر می شود و خودمان می توانیم «موج» را بگیریم.

موفقیت دیگران

وقتی موفقیت دیگران را به عنوان یک تهدید یا دلیلی برای احساس حقارت در نظر می گیریم، حتی ممکن است ما را از تلاش برای موفقیت خود باز دارد. موفقیت یا شکست دیگران ربطی به داشتن اهداف و تلاش برای رسیدن به آنها ندارد. در عوض می توانیم موفقیت دیگران، دوستان یا دشمنان را به عنوان الهام و انگیزه برای ادامه کار در جهت اهداف خود ببینیم. ما می‌توانیم این نگرش را داشته باشیم که اگر آنها بتوانند این کار را انجام دهند، من هم می‌توانم. 

شادی برای دیگران نیز می تواند تأثیرات مثبتی بر زندگی خود ما داشته باشد. وقتی برای موفقیت دیگران شاد بودن را تمرین می کنیم، طرز فکر و دیدگاه مثبتی نسبت به زندگی در خود پرورش می دهیم. ما کمتر روی مشکلات خود تمرکز می کنیم و بیشتر روی جنبه های مثبت زندگی خود متمرکز می شویم. ما نسبت به دیگران همدل تر و دلسوزتر می شویم که می تواند منجر به روابط عمیق تر و معنادارتر شود.

به‌علاوه، وقتی برای دیگران شادی می‌کنیم، برای نعمت‌های زندگی‌مان بیشتر سپاسگزار می‌شویم. ما شروع به شناخت فراوانی می کنیم که ما را احاطه کرده است و از فرصت هایی که به ما داده شده است قدردانی می کنیم. سپس می‌توانیم موفقیت دیگران را به‌عنوان یادآوری چیزهای خوب زندگی بدانیم، نه منبع حسادت یا حسادت.

شادی و رضایت بیشتر 

مفهوم شادی برای دیگران مفهوم قدرتمندی است که می تواند منجر به شادی و رضایت بیشتر در زندگی شود. وقتی موفقیت دیگران را طوری جشن می گیریم که انگار موفقیت ماست، این به ما اجازه می دهد تا بفهمیم که موفقیت آنها بازتابی از اعتقاد آنها به خودشان، نگرش مثبت، تعهد به هدف، توجه به جزئیات و پشتکار آنهاست. و در نتیجه این که ما خودمان همین اصول را به کار بگیریم، می تواند راه را برای موفقیت خودمان هموار کند.

همه ما انسان هستیم و همه ما شایسته شادی و موفقیت هستیم. با تمرین شادی، نه تنها برای موفقیت های خود، بلکه برای موفقیت های دیگران، ذهنیت و دیدگاه مثبتی نسبت به زندگی در خود پرورش می دهیم. این خود به ایجاد شادی و رضایت در زندگی ما کمک می کند که ممکن است بزرگترین موفقیت باشد. 

بیایید سخنان لائوتسه را به دل بگیریم و شادی را برای دیگران تمرین کنیم. بیایید دستاوردهای آنها را طوری جشن بگیریم که گویی آنها متعلق به خودمان هستند و بدانیم که موفقیت آنها بازتاب فراوانی است که همه ما را احاطه کرده است.

کتاب توصیه می شود:

هدیه حکمت چینی بزرگ
توسط هلن اکسلی

این کتاب جوهر فلسفه چینی را با آبرنگ های اصلی آنجلا کر جفت می کند. این بسته رنگی یک هدیه ایده‌آل برای هر مناسبتی است، یک شی هنری جذاب که برای مواقعی که نیاز به برداشت معنوی کمی وجود دارد، خرد و الهام بخش است.

شامل بیش از 100 انتخاب شاد از چوانگ تزو، لائو تزو، لی پو، کنفوسیوس، و بسیاری دیگر است.

برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب اینجا را کلیک کنید  

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com