تصویر گرت آلتمن
InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.
ما به عنوان انسان ویژگی ها، عقاید و روش های زیادی برای بودن داریم. برخی از آنها را با حیوانات به اشتراک می گذاریم و برخی برای ما منحصر به فرد هستند. هر تجربه‌ای که داشته باشیم، هدف ما باید این باشد که بخش بالاتری از خودمان را بیان کنیم... جنبه‌های محبت آمیز، دلسوزانه، و تلاش برای رسیدن به سلامتی در ذهن، بدن و روح. این بالاترین هدف است و ما در InnerSelf متعهد هستیم که به شما در این سفر درونی و بیرونی کمک کنیم.
برای مقالات و ویدیوهای جدیدی که این هفته به وب سایت اضافه شده اند، به پایین بروید.
لطفا از کانال یوتیوب ما دیدن کنید و مشترک شوید. متشکرم.
برای شما آرزو می کنم خواندن روشنگری لذت بخش ، و البته یک هفته شگفت آور - کامل ، شادی پر از سلامتی ، پر از سلامتی و دوست داشتنی.
ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"
مقالات جدید این هفته
سلامتی: این فقط برای افراد معدودی ممتاز نیست
جووانکا سیارس
سلامتی حالتی از زندگی است که برای همه موجودات زنده - انسان، حیوانات و گیاهان - صدق می کند.
خطرناک ترین حیوان از همه
داون باومن برانکه
ما انسانها موجودات نامتجانسی هستیم که یک چیز را می گوییم در حالی که فکر یا احساس می کنیم. ما بخش هایی از خودمان را به رخ می کشیم و جشن می گیریم، دیگران را پنهان می کنیم، سرکوب می کنیم و انکار می کنیم.
شویر حیوانی چیست و چه کسانی هستند؟
Tamms Billups
مدت راه راه در حالی که بشریت به سفر تکاملی خود به سوی پذیرش و تجسم سطوح بالاتر آگاهی ادامه می دهد، با فراوانی بیشتری مورد استفاده قرار می گیرد.
چرا پیاده روی در حومه شهر مغز شما را رام می کند؟
خوزه آ. مورالس گارسیا
"من در آخر هفته به حومه شهر می روم تا ارتباط را قطع کنم." این یک تذکر رایج در میان افرادی است که غرق در شهر بزرگ، به دنبال گذراندن چند روز در طبیعت به عنوان وسیله ای برای فرار هستند.
آیا تخیل ماست که از ما انسان می سازد؟
آندری ویشدسکی
شما به راحتی می توانید خود را در حال دوچرخه سواری در آسمان تصور کنید، اگرچه این چیزی نیست که واقعاً اتفاق بیفتد.
افرادی که در ایدئولوژی سیاسی مشترک هستند ویژگی های مشترک دیگری نیز دارند
کوری پیکول
بر اساس یک تحلیل جدید، افرادی که یک ایدئولوژی سیاسی مشترک دارند، «اثر انگشت عصبی» کلمات سیاسی مشابه بیشتری دارند و اطلاعات جدید را به روش‌های مشابه پردازش می‌کنند.
الهام روزانه InnerSelf: شهود میراث ماست
Sarvananda Bluestone
26 فوریه 2023 - شهودی میراث ماست. این دروازه ما به سوی دید جدید -- به دید جدید است. به همان اندازه که عقل ما را انسان تعریف می کند.
تاریخچه مختصری از مردان طاس
گلن یانكوفسكی
طاسی واقعا شایع است و بیش از 50 درصد از مردان را مبتلا می کند. از نظر جسمی نیز بی اهمیت است (مردان طاس به اندازه مردان مو زندگی می کنند).
مزایا و معایب Digital Workers چیست؟
ریچل کرامر-
لینگیائو (ایوی) یوان می‌گوید، کارمندان دیجیتال مزایایی را به شرکت‌ها ارائه می‌کنند، اما معایبی نیز وجود دارد.
قربانی یک کلاهبرداری آنلاین نشوید
یانیو هانوچ و نیکلاس جی. کلی،
همراهی با آخرین معایب دیجیتالی خسته کننده است. به نظر می رسد کلاهبرداران همیشه یک قدم جلوتر هستند.
الهام روزانه InnerSelf: به خود ایمان داشته باشید
شارلوت آن ادواردز
25 فوریه 2023 - هنری فورد گفت: "اگر باور دارید که می توانید کاری را انجام دهید، یا اگر معتقدید که نمی توانید، در هر صورت حق با شماست."
چگونه به مبارزه با سلامت روان دختران نوجوان کمک کنیم
الیزابت انگلندر و مگان کی مک کوی
این یک واقعیت ثابت شده است که سلامت روانی کودکان و نوجوانان در طول همه‌گیری آسیب دیده است. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که به‌ویژه دختران نوجوان به شیوه‌های بی‌سابقه‌ای در رنج هستند.
افراد مبتلا به IBS با اضطراب و افسردگی بیشتری روبرو هستند
اریک اسلشر
تحقیقات جدید بین سندرم روده تحریک پذیر و چالش های سلامت روانی مانند اضطراب، افسردگی و افکار خودکشی ارتباط برقرار می کند.
شرکت ها یک تریلیون دلار از سود مشمول مالیات را به پناهگاه های مالیاتی منتقل کردند
لودویگ وییر و گابریل زوکمن
حدود یک دهه پیش، بزرگترین اقتصادهای جهان توافق کردند که استفاده نادرست شرکت های چند ملیتی از بهشت های مالیاتی را سرکوب کنند.
الهام روزانه InnerSelf: پذیرش همه من
بلیک بئور
24 فوریه 2023 - جلب توجه و پذیرش محبت آمیز خود به تمام بخش هایی از خود که در طول سال ها رد کرده ایم.
چگونه مغز شما تصمیم می گیرد که چه فکری کند
والری ون مولوکوم
در هواپیما نشسته‌ای و از پنجره به ابرها خیره شده‌ای و ناگهان به این فکر می‌کنی که چگونه چند ماه پیش با یک همکار خوب در مورد فشاری که در آن تجربه می‌کنی صمیمانه برخورد کردی. کار کردن
الهام روزانه InnerSelf: به بدن فیزیکی خود اعتماد کنید
نیکولیا کریستی
23 فوریه 2023 - بزرگترین روان و بینا در جهان بدن انسان است.
در مقابل عفونت کووید چقدر مصونیت دارید؟
زانیا استاماتکی
پس از یک عفونت کووید، خواه اولین، دوم یا حتی سوم باشد، بسیاری از ما تعجب میکنیم که چه مدت ممکن است در برابر عفونت مجدد محافظت کنیم و آیا مستعد ابتلا به انواع جدید خواهیم بود.
چرا خواب برای تناسب اندام شما بسیار مهم است؟
اما سوئینی و یان والشه
وقتی به آنچه ورزشکاران را عالی می‌کند فکر میکنیم، تعداد کمی از ما فکر میکنیم که خواب ممکن است نقش مهمی داشته باشد. اما بسیاری از بهترین ورزشکاران جهان می گویند که خواب بخش مهمی از برنامه تمرینی آنهاست و برای کمک به عملکرد خوب آنها کلیدی است.
جنگ روسیه نقشه سیاست جهانی را تهدید می کند
متیو ساسکس
جنگ ها جهان را شکل می دهند. جنگ‌ها فراتر از عوارض فوری انسانی و فیزیکی، سرنوشت جوامع و دولت‌ها را تغییر می‌دهند. از قبیله ها، فرهنگ ها و رهبران. آنها خطوط جدیدی برای دسترسی به منابع و نفوذ ایجاد می کنند و تعیین می کنند که چه کسی چه چیزی را دارد - و چه کسی ندارد.
الهام روزانه InnerSelf: برنامه ریزی مجدد ارتباط ذهن و بدن
لارکین بارنت
22 فوریه 2023 - افراد سالم می دانند که ذهن ما نقش مهمی در سلامت جسمانی ما دارد.
گوش دادن دلسوزانه چیست و چرا اهمیت دارد
یانگ یانگ چنگ
"گوش دادن دلسوزانه" برای ارتباطات بین فردی و سیاسی بسیار مهم است، زیرا بدون آن، صحبت بیشتر می تواند شکاف ها و سوء تفاهم های موجود را تشدید کند.
4 عادت افراد شاد
لوری داوویت-والش
چی تو رو خوشحال میکنه؟ شاید برای دیدن طلوع آفتاب، وقت گذرانی با خانواده و دوستان در تعطیلات آخر هفته، یا رفتن به آب تنی در دریا، زود بیدار شوید. اما علم در مورد کارهایی که افراد شاد انجام می دهند چه می گوید؟
چرا حتی افراد جوان و سالم نیز نباید کووید را نادیده بگیرند؟
آمیتاوا بانرجی
آخرین داده های دفتر آمار ملی نشان می دهد که بیش از 1.2 میلیون نفر در بریتانیا گزارش داده اند که به مدت 12 ماه یا بیشتر با کووید طولانی مدت زندگی می کنند.
الهام روزانه InnerSelf: مسئولیت پذیری برای خودمان
کاترین تریستان
21 فوریه 2023 - وقتی مسئولیت اعمال، احساسات و پاسخ‌های خود را می‌پذیرید، یاد می‌گیرید که در توانایی خود برای مدیریت همه چیزهایی که زندگی به سمت شما می‌آورد، مطمئن‌تر شوید و به شبکه ایمنی خود تبدیل می‌شوید...
الهام روزانه InnerSelf: بهترین چیزی که می تواند اتفاق بیفتد
ماری ت. راسل، InnerSelf.com
20 فوریه 2023 - چند بار خودمان را از انجام کاری که واقعاً می‌خواستیم، اما از انجام آن می‌ترسیدیم منصرف کردیم؟
مروری بر اخترشناسی این هفته
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 27 فوریه تا 5 مارس 2023
پم جواناهان
این نشریه هولوگرام هشتگانه مبتنی بر تأثیرات سیاره است و چشم انداز و بینش را ارائه می دهد تا به شما در استفاده بهتر از انرژی فعلی کمک کند. این ستون به عنوان پیش بینی در نظر گرفته نشده است. تجربه شما به طور خاص توسط گذار به نمودار شخصی شما تعریف خواهد شد.
برای لینک نسخه ویدیویی یوتیوب این مقاله به زیر مراجعه کنید.
ویدیوهایی که این هفته به YouTube اضافه شد
بررسی اخترشناسی: 27 فوریه - 5 مارس 2023
نویسنده و روایتگر پام یونگانز
? InnerSelf شما ?انجام دادن? لیست؟
? اگر از آمازون خرید می کنید ، لطفا از این لینک استفاده کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و ما تا 5 درصد کارمزد دریافت می کنیم. هر کمی کمک می کند!
? به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.
? ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.
لینک های مفید مفید:
فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf
لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره
