تصویر محمود حسن
روایت ماری تی راسل
ابتدا یک بروزرسانی سریع اکنون خبرنامه را روز دوشنبه ارسال خواهیم کرد تا یکشنبه. با این حال ، نسخه "در حال پردازش" خبرنامه از شنبه صبح در ساعت موجود است https://innerself.com/content/this-that/newsletters.html. اگر می خواهید آخر هفته به خبرنامه دسترسی پیدا کنید ، آن صفحه را علامت گذاری کنید. با تشکر.
خوش‌آمدید... InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.
(اگر ترجیح می دهید ، رد شدن از مقدمه و مستقیماً به سراغ مقالات جدید بروید)
صفات خاصی از نوع بشر وجود دارد که قابل تحسین است و خوشبختانه ما می توانیم این گرایش ها را در خود تأکید و افزایش دهیم. ما موجوداتی در حال تکامل هستیم. ما در هیچ مرحله خاصی از زندگی "سنگسار" نشده ایم و گیر نمی کنیم. چیزی که ممکن است گیر کرده به نظر برسد ممکن است به سادگی زمان آماده سازی برای گام بعدی باشد.
تأمل ، گشودگی در برابر تغییر و سایر دیدگاه ها به ما کمک می کند تا راه ما را هموار و راهنمایی کنیم. یک درخت یا شاخه سفت و سخت شکسته خواهد شد ، در حالی که درختی که با باد و تنش های زندگی خم می شود ، به یک تجربه قوی تر از زندگی تبدیل می شود.
این هفته ما روی چیزهایی تمرکز می کنیم که می توانیم در درون خود تغییر دهیم ... و ما با "حیثیت: نشان برجسته یک روح بزرگ". سارا مانه این ویژگی شخصیتی را روشن می کند ، به ما کمک می کند تا آن را در دیگران شناسایی کنیم و به ما ابزاری می دهد تا به خودمان کمک کنیم تا به عزت برسیم.
سپس به سراغ ویژگی یا استعداد دیگری از انسان ها می رویم ، گرچه بسیاری فکر می کنند این ویژگی یکی از آنها نیست. تری آن راسل ما را با ارتباط "شهود و روحیه: شما می توانید با قابلیت داخلی خود ارتباط برقرار کنید". همه ما یک حس ششم داریم و همه ما می توانیم آن را گسترش دهیم و به آن اعتماد کنیم. این مقاله را بخوانید تا بدانید چگونه.
هنوز حتی با وقار و شهود ، ما هنوز چالش ها و تجربیات روزمره را برای زندگی داریم. جین فینکل به ما کمک می کند "Survive and Adapt: 8 کلید زنده ماندن شغلی در عصر شتاب". در حالی که مقاله وی به چالش های زندگی حرفه ای شما می پردازد ، 8 کلیدی که ارائه می دهد می تواند در تجارب شخصی ما نیز تطبیق داده شود و استفاده شود. باز هم ، اینها ابزاری هستند که در اختیار ما هستند و در وجود خود ما زندگی می کنند ... ما به سادگی باید بپذیرند که آنجا هستند و مایل به استفاده از آنها باشند.
باری ویسل برای دستیابی به آرامش خاطر و ارتباط با همه صفات عالیه خود در ما یک کلید را به ما ارائه می دهد "زندگی معنوی و چالش نهایی معنوی". او به ما یادآوری می کند که ما در تجربه خود تنها نیستیم. دیگران نیز همین را تجربه می کنند ، و بیش از آن ، ما یک منبع بالاتر داریم که می توانیم به آن متصل شویم و به ما در سفر زندگی ما کمک می کند. باری به ما راهنمایی می کند و الهام برای ارتباط با هویت معنوی و تسلط واقعی ما.
بسیاری از اوقات ، تجربیات گذشته و نگرشهای فعلی ما می توانند مانع دستیابی به آرامش و آگاهی گریزناپذیری که آرزو می کنیم ، بشوند. برخی از این انسدادها ناشی از کینه نسبت به خود ما یا دیگران است. تینا گیلبرتسون در ما کمک می کند "بهبود بیگانگی بین والدین و کودک بزرگسال". رقص رابطه ، چه بین والدین و فرزند ، و یا بین دو بزرگسال ، با استفاده از عطوفت می تواند کاهش یابد ... ویژگی دیگری که همه ما می توانیم پرورش دهیم و رشد کنیم ، چه در روابط شخصی و چه برای همه ساکنان سیاره ، انسانی است یا نه
نگرش ما نسبت به غذا همچنین به حمایت ما در زندگی کمک می کند. این تنها چیزی نیست که می خوریم ، بلکه چگونگی غذا خوردن و دلیل غذا خوردن است که بر احساس خوب ما تأثیر می گذارد. واتسالا اسپرلینگ از ما می پرسد که آیا تجربه می کنیم "غذا به عنوان دوست یا دشمن؟". او دیدگاه آیورودا را كه از كودكی در هندوستان در حال بزرگ شدن آموخته است ، ارائه می دهد. او روش هایی برای تغییر تمركز ما بر روی غذا به ما می دهد ، كه پس از آن نه تنها از نظر جسمی ، بلكه از نظر عاطفی ، ذهنی و روحی نیز بر سلامتی ما تأثیر می گذارد.
در این هفته ، همه ما را تشویق می کنیم که نقاط ضعف و قوت خود را شناسایی کنیم - از ویژگی های قوی خود سپاسگزار باشیم ، در مواردی که نیاز به تقویت دارند کار کنیم و با دلسوزی نسبت به خود پیش برویم زیرا چالش های موجود در جاده را تجربه می کنیم . همانطور که کودک یاد می گیرد قدم به قدم ، روز به روز راه برود ، ما نیز قدم به قدم و روز به روز به شخصیت واقعی و توانمند واقعی خود تبدیل می شویم.
لطفا برای مقالات برجسته در این شماره جدید InnerSelf به پایین بروید و همچنین خلاصه ای از تمام مقالاتی که در این هفته به وب سایت اضافه شده است.
برای شما آرزو می کنم خواندن روشنگری لذت بخش ، و البته یک هفته شگفت آور - کامل ، شادی پر از سلامتی ، پر از سلامتی و دوست داشتنی.
ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"
? فهرست «کارها»ی درونی شما؟
? اگر از آمازون خرید می کنید ، لطفا از این لینک استفاده کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و ما تا 5 درصد کارمزد دریافت می کنیم. هر کمی کمک می کند!
? به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.
? ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.
مقالات جدید این هفته
***** مقالات و فیلم ها روزانه اضافه شده *****
حیثیت: نشان برجسته یک روح بزرگ
نوشته شده توسط سارا مانه
به کسی فکر کنید که شخصی با اعتماد به نفس آرام ، شخصی با قطب نمای اخلاقی قوی دارد که با عبور از خیالات تحت تأثیر قرار نمی گیرد ، مرد یا زنی که جهت مشخصی برای زندگی خود تعیین می کند ، قابل اعتماد است. و قابل اعتماد
شهود و روحیه: شما می توانید با قابلیت داخلی خود ارتباط برقرار کنید
نوشته شده توسط تری-آن راسل
همه ما توانایی شناخت بصری چیزها را داریم. این فقط چیزی است که شما احساس می کنید یا حتی می بینید. توانایی داخلی است. شهود یک حس ششم سیستم عصبی است که برای احساس انرژی استفاده می شود و با تجربه یاد می گیرید به آن اعتماد کنید.
Survive and Adapt: 8 کلید زنده ماندن شغلی در عصر شتاب
نوشته شده توسط جین فینکل
با نگاه به آینده ، نمی توان گفت که محل کار فردا چه عواملی را به همراه خواهد آورد - چه تحولاتی در روندهای جدید ، فناوری یا سایر اشکال فرهنگ سازمانی رخ خواهد داد. نحوه حرکت در مسیر پیشرفت شغلی خود در درجه اول به تمایل شما برای سازگاری بستگی دارد.
زندگی معنوی و چالش نهایی معنوی
نوشته شده توسط بری ویزل
کارهای مهم بسیاری وجود دارد که ما در اینجا در این زندگی انجام می دهیم ، مانند دوست داشتن و دوست داشتن دیگران ، یا یافتن راه های معنی دار برای کمک به مردم و کره زمین. اما مهمترین چیز ارتباط معنوی ، رابطه ما با منبع ، قدرت برتر ما ، عشق الهی ، نیروی حیات جهان است.
بهبود بیگانگی بین والدین و کودک بزرگسال
نوشته شده توسط تینا گیلبرتسون
کلمه بیگانگی از کلمه لاتین می آید خارج از کشور، به معنای "رفتار با یک غریبه". غریبه شدن با فرزند خود یکی از دردناک ترین اتفاقاتی است که ممکن است برای والدین رخ دهد.
غذا به عنوان دوست یا دشمن؟ چشم انداز آیورودا
نوشته شده توسط واتسالا اسپرلینگ
هنگامی که من در جامشدپور هند بزرگ می شدم ، زندگی خود را بر اساس آیورودا می گذراندیم ، یک سیستم قدیمی برای درک بیماری ها و سلامتی که غذایی را که با احترام پرورش داده می شود ، پخته و خورده می شود ، هم به عنوان یک تغذیه و دارو در نظر می گیرد.
نحوه انتخاب ماده دافع و نحوه استفاده از آن برای بهترین محافظت
توسط کامرون وب
پشه ها بخشی اجتناب ناپذیر از تابستان هستند. و امسال ، با توجه به COVID ، ممکن است بیشتر هزینه کنیم
اگر بدانند بسیاری دیگر از قبل آن را انجام می دهند ، مردم كمك می كنند در یك خیر عمومي سهیم شوند.
توسط آنجانا سوسارلا
در حالی که مردم تمایل دارند که بیشتر به یک کالای عمومی مجازی کمک کنند اگر ببینند دیگران نیز همین کار را می کنند ، این اثر برعکس می شود ...
آیا قرمز را همانطور که قرمز می بینم می بینید؟
توسط Bevil R. Conway و دنی Garside
در ابتدا ، این سوال گیج کننده به نظر می رسد. رنگ یک قسمت ذاتی از تجربه بصری است ، به همان اندازه جاذبه اساسی. بنابراین…
حتی کودکان به دنبال جذابیت های سطحی رهبران خودشیفته می افتند
توسط ادی بروملمن
ما در دوران رهبری خودشیفته زندگی می کنیم. در سراسر جهان ، ما شاهد ظهور و سقوط خودشیفتگی هستیم ...
افرادی که به سرعت تصمیم می گیرند ممکن است از افرادی که تمام گزینه های خود را اسکن می کنند بدتر باشند
توسط Bert Gambini
تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که به سرعت گزینه های زیادی را انتخاب می کنند برای جلوگیری از تفکر عمیق در مورد it
اگر دنیا یک کشور بود چه می شد؟ یک روانشناس در مورد اینکه چرا باید به آن سوی مرزها بیندیشیم
توسط استیو تیلور
گونه های مختلف بی شماری در سطح این سیاره وجود دارد. یکی از اینها نژاد بشر است که بیش از
دیشب یادت نمیاد؟ 48 درصد مشروبات الکلی تا سن 19 سالگی دچار خاموشی شده اند
توسط Wing See Yuen و Amy Peacock
خاموشی ناشی از الکل برای سلامتی هیچ کس مفید نیست ، اما به خصوص برای جوانان خطرناک است.
چرا دونده ها و دوچرخه سواران باید از ماسک استفاده کنند
توسط تریش گرین هالق
انگلستان در سومین قفل خود قرار دارد ، با این حال شمار روزانه موارد جدید COVID و مرگ و میرها به طرز بیمارگونه ای بالا است.
آیا ماسک شما موثر است؟ 3 س Youالی که باید از خود بپرسید
توسط فیونا هنریکز و همکاران
از زمان ابتلا به همه گیر شدن ، ماسک ها مورد بحث و مجادله بسیاری بوده اند. امروز ، بیشتر دولت ها و نهادهای بهداشتی
والدین جدید مجبور نیستند که به تنهایی با پریشانی روانی از پس آن برآیند
توسط کارین آیر و ابیگیل عید پاک
بچه دار شدن اغلب مایه خوشبختی زیاد است ، اما نه همیشه. بسیاری از مادران تازه متولد شده اختلالات روانی را تجربه می کنند ، و ...
چرا بعضی از کلمات برخی افراد را آزار می دهند و دیگران را نمی آزارند
توسط. Dalla Malé Fofana
فقط کسانی که این تجارب را تجربه کرده اند می توانند درد و تحقیر ناشی از برخی احساسات را کاملا احساس کنند.
اثر گرتا تونبرگ: افرادی که با جوان فعال آب و هوایی آشنا هستند ممکن است بیشتر بازی کنند
توسط آناندیتا Sabherwal و Sander van der Linden
در همان زمان که گرتا تونبرگ به یک نام خانوادگی تبدیل شده است ، نگرانی عمومی در مورد تغییر آب و هوا به reached
کودکان شما چگونه می دانند که شما وقتی می خواهید چهره ای شجاعانه به پا کنید
توسط پدی راس
ما دریافته ایم که کودکان هنگام شناسایی احساسات صدا را نسبت به بینایی اولویت می دهند - این بدان معنی است که شما احساسات…
چرا مقاوم بودن لزوماً شما را خوشحال نمی کند
توسط جسیکا آرمیتاژ
نکاتی در مورد چگونگی قوی ماندن و کنترل مشکلات ناگهانی با بهبودی - و حتی رشد به عنوان یک فرد - در حال انجام است ...
آنچه داکی لاستیک فشرده در مورد اثرات طولانی مدت اطلاعات غلط واکسن پیشنهاد می کند
توسط زینگرو چن و فنگ فو
جهش های موجود در ویروس کرونا نشان می دهد که ویروس برای زنده ماندن با COVID-19 miss قابل انتقال به سختی کار می کند.
|
چگونه برخی از داروها به یک ماده شیمیایی سرطانی در بدن تبدیل می شوند
توسط مایکل وایت
هنگامی که مصرف کنندگان دارویی را از داروخانه دریافت می کنند ، تصور می کنند که این دارو آزمایش شده و استفاده از آن بی خطر است. ولی…
شما ممکن است به دستگاه دیجیتال خود اعتیاد نداشته باشید ، اما ممکن است یک عادت داشته باشید
توسط ایان آندرسون و وندی وود
تصور کنید که شما یک دانش آموز معمولی دوره راهنمایی هستید که با خانواده خود شام می خورید. مادر شما تلفن هوشمند شما را می گیرد
سیلهای آینده فرا می آیند ، اما چگونه می توانیم عملکرد بهتری داشته باشیم
توسط الیزابت موسوپ
با تغییر آب و هوا ، سیل و حوادث شدید بارندگی شدیدتر می شوند. در بسیاری از موارد ، بیشترین ...
چگونه جف بزوس و آمازون جهان را تغییر دادند
توسط ونکاتش شانکار
خرید قبلاً کار سختی بود - پرسه زدن در چند راهرو برای جستجوی کالای مورد نظر ، سر و کار داشتن با گریه و ...
چگونه با ریاضیاتی که نمی فهمید به کودکان خود کمک کنید
توسط داویده پناززی
تعطیلی مدارس بسیاری از والدین را عهده دار نظارت بر تحصیل فرزندانشان در خانه شده است. اگر شما یکی از ...
چگونه تشخیص دهیم که سگ شما نابغه است
توسط جان هول
Young children learn new words very fast. ?Can dogs do that too?? New research shows how exceptionally talented dogs…
چگونه تشخیص دهیم که سگ شما نابغه است
توسط جان هول
هر کسی که با یک سگ زندگی کرده باشد ، توانایی خود را در یادگیری معنی کلمات می داند ، حتی آنهایی که شما نمی خواهید ...
مراقبت از تجارت: بخش خصوصی با ارزش طبیعت بیدار می شود
توسط مگان سی ایوانز
آب و هوای شدید می تواند فعالیت ها و زنجیره های تأمین را مختل کند ، بلایای املایی برای فروشندگان کوچک و جهانی…
چطور به بچه ها گفتن چرا اشتباه می کنند می تواند نتیجه معکوس بدهد
توسط جارد ودلی
توضیح دادن به بچه ها که چرا رفتار آنها نادرست است ، اگر پدر یا مادر با صدای بلند می توانند همیشه تأثیر مثبت داشته باشند ...
انواع ویروس کرونا ، جهش ویروسی و واکسن Covid-19: علمی که باید بدانید
توسط ریچارد کوهن
ویروس SARS-CoV-2 به سرعت جهش یافته است. این یک نگرانی است زیرا این انواع قابل انتقال بیشتر SARS-CoV-2 اکنون
محلی گرایی دیجیتالی پاسخی به غول های فناوری است که همه چیز را کنترل می کنند
توسط میریام ارتز و دیگران
با تشکر از سیستم عامل هایی که مصرف آنلاین را با علایق محلی پیوند می دهند ، تمایل به خرید محلی اکنون باعث ایجاد
یادگیری ، و نه پاداش ، ممکن است کلید خوشبختی باشد
توسط باستین بلین و راب راتلج
وسواس ما در مورد خوشبختی آنطور که به نظر می رسد مدرن نیست. فلاسفه از ارسطو گرفته تا جرمی بنتام همه ...
چرا نباید اجازه داده شود که هوش مصنوعی جای کمبود همدلی انسان را بگیرد
توسط آرشین ادیب مقدم
به نظر می رسد که در قلب پیشرفت AI ، جستجوی کمال است. و می تواند برای as
آیین ها ابزار مهم بقا در طی شیوع همه گیر Covid-19 هستند
توسط Cristine H Legare
آداب و رسوم مراسم سنتی است که از مراسم مذهبی مانند غسل تعمید و میتسو های خفاش گرفته تا احوالپرسی های ساده ...
مجله طالع بینی هفته
نوشته شده توسط پم Younghans
این ستون هفتگی (هر روز بعد از ظهر روز) براساس تاثیرات سیاره ای است و چشم انداز و بینش را برای کمک به شما در استفاده بهتر از انرژی های فعلی ارائه می دهد ... اینجا مجله این هفته را بخوان
این نیز بسیار مفید است که به نوبه خود مجله هولوگرام هفته گذشته همانطور که دیدگاه عقب افتاده ای از وقایع رخ می دهد و ممکن است بسیاری از بینش های "آه" را فراهم کند.
پیرمردها و چیزهای خوب:
رژیم غذایی یک کلمه چهار حرفی است: تغییرات مثبت برای زندگی مثبت
توسط نیکی اندرسون
کلمه رژیم غذایی به راحتی غذایی را که هر روز می خوریم تعریف می کند. اما این یک کلمه چهار حرفی یا نشان افتخار شده است ...
کارما عملکرد علت و معلولی است که توسط سیاره زحل منعکس شده است
توسط تیموتی رودریک
در طالع بینی معاصر ، سیاره زحل "کارما" فرد را منعکس می کند. این یک مسئله ساده علت و معلولی است. زحل…
درد دارید؟ یافتن راهی برای رنج خود
توسط دارما سینگ خالسا ، دکتر
درد داشتن ، ساعت به ساعت ، روز به روز ، قدرت ، امید ، شخصیت و حتی ... را از بین می برد.
شریک ایده آل: جستجو در حال انجام است
توسط پری براس
میلیون ها نفر تا زمان مرگ به دنبال "عشق زندگی خود" خواهند بود. آنها نگاه خواهند کرد و هرگز متوجه این عشق واقعی نخواهند شد ...
غلبه بر مقاومت در زندگی روزمره و مراقبه
توسط Tulku Thondup
وقتی شروع به انجام کاری معنادار می کنیم ، بهانه هایی پیش می آید که مانع از آن می شود که تمام قلب و توجه خود را به آن نشان دهیم.
چگونه تمرین کنیم قلب و ذهن را برای آنچه اتفاق می افتد باز کنیم
توسط پما چودرون
وقتی می خواهیم حتی لحظه ای با انرژی ناراحت کننده بمانیم ، کم کم یاد می گیریم که از آن نترسیم. پس وقتی ما ...
دلایل سردرد میگرنی: عوامل شخصی شما چیست؟
توسط سو دیسون
پزشکان اکنون معتقدند برای شروع حمله باید ترکیبی از عوامل محرک وجود داشته باشد. اگر می توانید شناسایی کنید و ...
اگر شما درباره من درباره شما مراقب بودید، ذهن من را بخوانید
توسط Elayne Savage ، Ph.D.
ما برنامه ریزی شده ایم که انتظارات غیرواقعی از فیلم ها و تلویزیون داریم ، از داستان های عاشقانه که امیدوار کننده هستند wonderful
جنبه های تحول: چشم انداز روانشناختی طالع بینی
توسط استفان آرویو
در کتاب های طالع بینی که در اوایل قرن بیستم تولید شده است ، تقریباً همه عوامل در یک فرد وجود دارد ...
نماد رنگین کمان هفت مسیر به خدا
توسط جوآن بوریسنکو
هفت جهت و هفت چاكرا هفت راه به سوی خدا آشكار می كنند. اگرچه ما در مورد این مسیرها در ...
عقاب صحبت می کند: قدرت و عظمت عقاب طاس و پیام او
توسط کیم هارتمن
من به اولین پاور خودم رسیده بودم. وقتی نشسته بودم و به طبل گوش می دادم نمی توانستم تعجب کنم ... آیا من قدرت داشتم
زیباسازی جهان: آنچه را که تمرکز می کنیم گسترش می دهد
توسط ماری تی راسل ، InnerSelf
همه ما دلایل مختلف و گاه بی شماری برای شکایت داریم. ما از کار ، سلامتی ، هوا و شرایط خود شکایت داریم ...
چگونه می توان فلزات سنگین و مواد شیمیایی سمی را از بدن شما حذف کرد
توسط دبرا لین داد
در زیر برخی از روشهای امتحان شده و واقعی برای از بین بردن مواد شیمیایی سمی از بدن شما وجود دارد که به تسکین…
لینک های مفید مفید:
فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf
لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره
