والدین جدید مجبور نیستند که به تنهایی با پریشانی روانی از پس آن برآیندGrooveZ / Shutterstock

بچه دار شدن اغلب مایه خوشبختی زیاد است ، اما نه همیشه. بسیاری از مادران تازه متولد شده اختلالات روانی را تجربه می کنند و این می تواند یک تجربه فوق العاده ناراحت کننده و انگ آور باشد.

گاهی اوقات وقتی مادران تازه وارد اختلالات روانی را تجربه می کنند ، منجر به این می شود احساس گناه در مورد "یک شکست" بودن و ایجاد نگرانی (معمولاً بی اساس) که ممکن است منجر به برکناری کودک شود. این ممکن است مربوط به ایده آل شدن مادری در جامعه باشد. که آنجا مسلماً تبدیل شده است انتظاری که زنان "شادی بی وقفه و فداکاری پاداش دهنده" را تجربه می کنند.

و در حالی که هنوز تحقیقات کافی در مورد تأثیر COVID-19 بر سلامت روان مادران انجام نشده است ، بسیاری از جنبه های همه گیری - مانند انزوای اجتماعی ، کاهش مراقبت های بهداشتی چهره به چهره ، نگرانی از آلودگی - ممکن است سال گذشته باشد به خصوص سخت برای مادران جدید

افسردگی پری ناتال

اختلالات روانی در دوران بارداری یا سال بعد از زایمان - که با هم به عنوان اختلالات روانی "پری ناتال" شناخته می شوند - در اطراف تأثیر می گذارد یکی در پنج زنان. در حقیقت ، آن دسته از اختلالات روانی که علائم روان پریشی را در بر ندارند ، یکی از این موارد است رایج ترین از همه عوارض احتمالی باروری.

شایع ترین اختلال روانی در زنان باردار ، افسردگی است که اغلب با اضطراب همراه است. علیرغم تصورات رایج جامعه در مورد مادر بودن ، شواهد نشان می دهد که فرزندآوری وجود دارد محافظت کننده در برابر افسردگی نیست. در هر مرحله از بارداری و سه ماه اول پس از تولد ، در حوالی از هر ده زن یکی آن را تجربه خواهد کرد


گرافیک اشتراک درونی


اگرچه اصطلاح "افسردگی پس از زایمان" طی سالهای اخیر به طور فزاینده ای آشنا شده است ، اما حدود یک سوم موارد در بارداری شروع می شود. از زنان افسرده در بارداری ، حدود یک سوم قبل از بارداری افسرده خواهند شد

 

هیچ دلیلی برای افسردگی پری ناتال وجود ندارد. عوامل زیادی تصور می شود که مشارکت دارند اما مسیرها به طور کامل درک نشده اند.

مهمترین عامل روانشناختی سابقه قبلی افسردگی است. بزرگترین عوامل اجتماعی درگیر خشونت خانگی ، وضعیت اقتصادی-اجتماعی پایین و رویدادهای مهم زندگی منفی هستند. از نظر زیست شناختی ، به نظر می رسد زنان با استعداد ژنتیکی ، بیماری های جسمی مزمن و کودکان بیشتر نیز در معرض خطر بیشتری هستند.

گذشته از پریشانی افسردگی ، افسردگی مداوم درمان نشده می تواند همراه باشد پیامدهای طولانی مدت برای رشد جسمی ، عاطفی و شناختی کودک ، گرچه این تأثیرات اجتناب ناپذیر نیستند.

گرچه نادر است ، اما خودکشی در میان مادران تازه متولد شده است علت اصلی مرگ در یک سال پس از زایمان ، به ویژه در زنان مبتلا به بیماری روانی.

با وجود این ، توجه به این نکته مهم است که بیشتر شواهد موجود بر اساس داده هایی است که با پیروی طولی از زنان و کودکان در طول زمان جمع آوری نشده است ، بنابراین استنباط علت و معلول دشوار است. مکانیسم های هر ارتباطی بین افسردگی پری ناتال و رشد کودک وجود دارد ضعیف درک شده است. این ایده که رفتار یک زن ممکن است روی فرزندش تأثیر منفی بگذارد برجسته شده است به عنوان وجهی از "فرهنگ سرزنش مادر" - مسیرهای موجود البته بسیار پیچیده تر هستند.

چه کاری انجام می شود؟

افسردگی یک بیماری قابل درمان است. اولین قدم شناخت مشکل است. این می تواند سخت باشد ، به خصوص با توجه به ننگی که هنوز به اختلالات روانی مرتبط با بارداری متصل است. NHS انگلیس در حال حاضر در حال گسترش است 365 میلیون £ بودجه برای گسترش خدمات بهداشت روان در سراسر انگلستان ، که به زنان بیشتری در دسترسی به حمایت کمک خواهد کرد.

بسته به شدت افسردگی ، تأثیر بر روی زن و ترجیحات درمانی او ، طیف وسیعی از گزینه های درمانی وجود دارد که می تواند متناسب با هر فرد باشد. اینها شامل منابع کمک به خود هدایت شده و درمان های گفتاری است. تصمیمات مربوط به دارو باید فردی باشد و خطرات و فواید آن به دقت متعادل شود. مراقبت را می توان با پزشک عمومی پزشک اداره کرد و یا در موارد شدیدتر یا پیچیده تر ، وی را به یک سرویس بهداشت روان تخصصی ارجاع داد.

همچنین درک روزافزونی از نقش شرکا در رابطه با سلامت روان مادران و سلامت روانی شرکا وجود دارد. شیوع کلی افسردگی در پدران حدوداً تخمین زده می شود 8%-٪۱۰۰.

والدین جدید مجبور نیستند که به تنهایی با پریشانی روانی از پس آن برآیندپدران جدید نیز افسردگی را تجربه می کنند اما اغلب برای این کار انگ می شوند. Lopolo / Shutterstock.com

با وجود این پدران اغلب تجربه می کنند انگ و عدم دسترسی به حمایت بهداشت روان. شبیه افسردگی در میان مادران جدید ، تحقیقات نشان میدهد افسردگی در ماه های پس از زایمان نیز می تواند بر تعاملات پدر و نوزاد و رشد کودک تأثیر بگذارد.

برعکس ، افزایش حمایت اجتماعی و درگیری پدر با کاهش افسردگی مادر و تأثیر مثبت بر رشد کودک همراه بوده است. این امر به درک روز افزون اهمیت اهمیت یک رویکرد کل خانواده در حمایت از کسانی که دارای اختلالات روانی پری ناتال هستند ، و همچنین بهبود حمایت و مداخلات برای شرکای مبتلا به افسردگی مربوط به زایمان اشاره دارد. نیازهای والدین همجنسگرایان همچنین باید شناخته شود.

افسردگی در حین زمان زایمان می تواند یک تجربه مشترک برای مادران تازه متولد شده باشد ، و اگرچه اغلب نادیده گرفته می شود ، اما در این مدت شریکین نیز می توانند افسردگی را تجربه کنند. درمان های مبتنی بر شواهد وجود دارد و در صورت بهبود سلامت روانی و سلامتی والدین و خانواده های جدید ، بهبود دسترسی زودهنگام به حمایت از خانواده های جدید از اهمیت بالاتری برخوردار است.

درباره نویسنده

کارین آیر ، همکار تحقیقات دکتری NIHR ، کالج کینگ لندن و ابیگیل ایستر ، همکار ارشد تحقیقات بهداشت روان زنان ، کالج کینگ لندن

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

شکستن

کتاب های مرتبط:

در اینجا 5 کتاب غیرداستانی در مورد فرزندپروری که در حال حاضر پرفروش ترین در Amazon.com هستند آورده شده است:

کودک تمام مغز: 12 استراتژی انقلابی برای پرورش ذهن در حال رشد فرزندتان

توسط دانیل جی سیگل و تینا پین برایسون

این کتاب راهبردهای عملی را برای والدین ارائه می‌کند تا با استفاده از بینش‌های علوم اعصاب، به رشد هوش هیجانی، خودتنظیمی و تاب‌آوری فرزندانشان کمک کنند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

نظم و انضباط بدون درام: راه تمام مغز برای آرام کردن هرج و مرج و پرورش ذهن در حال رشد فرزندتان

توسط دانیل جی سیگل و تینا پین برایسون

نویسندگان کتاب The Whole-Brain Child راهنمایی هایی را برای والدین ارائه می دهند تا فرزندان خود را به گونه ای تنبیه کنند که تنظیم عاطفی، حل مسئله و همدلی را ترویج کند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

چگونه صحبت کنیم تا بچه ها گوش کنند و گوش کنند تا بچه ها صحبت کنند

توسط آدل فابر و الین مازلیش

این کتاب کلاسیک تکنیک های ارتباطی عملی را برای والدین فراهم می کند تا با فرزندان خود ارتباط برقرار کنند و همکاری و احترام را تقویت کنند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

کودک نوپا مونته سوری: راهنمای والدین برای تربیت یک انسان کنجکاو و مسئولیت پذیر

توسط سیمون دیویس

این راهنما بینش ها و استراتژی هایی را برای والدین ارائه می دهد تا اصول مونته سوری را در خانه اجرا کنند و کنجکاوی طبیعی، استقلال و عشق به یادگیری کودک نوپا را تقویت کنند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

والدین آرام، کودکان شاد: چگونه فریاد زدن را متوقف کنیم و شروع به برقراری ارتباط کنیم

توسط دکتر لورا مارکهام

این کتاب راهنمایی های عملی برای والدین ارائه می دهد تا طرز فکر و سبک ارتباطی خود را به سمت تقویت ارتباط، همدلی و همکاری با فرزندان خود تغییر دهند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید