تصویر کلاوس هاسمنرنگی شده توسط InnerSelf
روایت ماری تی راسل.
برای نسخه ویدیویی از این استفاده کنید لینک یوتیوب.
الهام روزانه InnerSelf
آوریل 14، 2023
تمرکز برای الهام امروز این است:
می ایستم، مکث می کنم و درخشش کامل زنده بودن را تجربه می کنم.
هنگامی که شما در این لحظه دقیق بدون انتظار، قضاوت یا درام نمایش داده می شوید، لحظات خسته کننده یا خاموش به تعریف بالا تبدیل می شوند. هنگامی که از راه خود بیرون می روید، اجازه دهید تلاش کنید و به خودتان اجازه دهید که به سادگی زندگی کند، زندگی ترد و واضح است.
تجربه های با کیفیت بالا در این لحظه در دسترس شما هستند. این مسئله برای اولین بار آنها را تشخیص داده و سپس آنها را متوقف می کنند تا آنها را کاملا تجربه کنند. به عبارت دیگر، گلها را متوقف کنید و بویید، سیب را طعم دهید، غروب خورشید را تماشا کنید.
لحظه های با کیفیت بالا شما را در راه های قدرتمند حرکت می دهند و نور را از داخل بیرون می زنند. سعی نکنید کاری بکنید. در واقع، نه do هر چیزی در همه به سادگی متوقف، مکث، و درخشندگی زنده بودن کامل را تجربه کنید.
ادامه خواندن:
الهام بخش امروز از مقاله InnerSelf.com اقتباس شده است:
کاملا زنده: دیدن زندگی در تعریف بالا
نوشته شده توسط کارا بردلی
مقاله ی کامل رو اینجا مطالعه کنید.
این ماری تی راسل، ناشر InnerSelf.com است، با آرزوی روزی برای انتخاب توقف، مکث و تجربه درخشش کامل زنده بودن (امروز و هر روز)
اشتراک اینجا به jمرا برای قسمت بعدی «الهام روزانه درون خود» معرفی کن.
تمرکز امروز: امروز می ایستم، مکث می کنم و درخشش کامل زنده بودن را تجربه می کنم.
* * * * * * * *
کتاب توصیه شده: در آستانه
در حصار: بیدار شدن، نشان دادن، و درخشش
توسط کارا بردلی.
در آستانه فراخوانی است برای رهایی از سر خود و "اکنون اینجا باشید" جایی که نه تنها احساس می کنید کاملا زنده هستید، بلکه رشد می کنید.
کارا بردلی ، مربی قدرت ذهنی مدیرعامل و ورزشکاران نخبه ، شیوه های قدرتمندی از ذهن را برای کمک به شما در تغییر فراتر از "شلوغ دیوانه" به تعریف بالا ، زندگی با ولتاژ بالا ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است. به عنوان کتاب صوتی و نسخه Kindle نیز موجود است.
درباره نویسنده
کارا برادلی یک معلم یوگا، مربی قدرت ذهنی، کارآفرین طول عمر و پیشرونده اسباب سابق است که بیش از سه دهه را به رشته های حرکت و تحول شخصی اختصاص داده است. او بنیانگذار برنده جایزه است مرکز یوگا مرزی و بنیانگذار یک غیر انتفاعی، ذهنیت از طریق جنبش، برنامه هایی را برای مدارس در فیلادلفیا ارائه می دهد. کارا همچنین برنامه‌های مبتنی بر تمرکز حواس را برای شرکت‌ها، دانشگاه‌ها و تیم‌های ورزشی آموزش می‌دهد و یک "سفیر" برای Lululemon Athletica است.
مشاهده وب سایت خود را در CaraBradley.net
