تصویر طراحی هنری عرفانی
I با ایجاد یک دیوار غیرقابل نفوذ بین جهان ، جهان را به صورت برگشت ناپذیر به دو قسمت تقسیم کنید me و همه چیز دیگر. I مانند مایع موجود در بطری است. همه چیز داخل بطری بدن منحصراً من است. همه چیز در خارج از بطری غیر از من است و هوشیاری که در جهان عادی می شود ، این جدایی را واقعیت غیرقابل تصور می داند.
با این حال ، تقسیم جهان به آنچه من هستم و آنچه که من نیستم ، تنها نتیجه احتمالی نیست که می توانیم در مورد چگونگی ساخت واقعیت به دست بیاوریم. این بیشتر توسعه هوشیاری است تا یک وضعیت ذاتی ، یک ساخت و ساز ساخته شده توسط انسان و نه یک امر خدائی.
اگرچه ایجاد این دیواره از طریق توانایی تکامل یافته ما برای شناسایی و تفکر اندیشه ، ما را از سایر حیواناتی که ما با این سیاره با آنها مشترک هستیم ، فاصله می گیرد ، اما این مهارت ها با قیمتی همراه هستند. شما باید بدن خود را تنش دهید و نفس خود را حفظ کنید تا به عنوان یک نفس مستقل عمل کنید و آنچه را که عارف صوفی مولوی از آن یاد می کند ، ایجاد کنید. آگاهی از جدایی. اگرچه برای عملکرد در جامعه به عنوان یک بدن فردی به انقباض خود نیاز دارید ، اما همچنان باعث ایجاد درد و تنش می شود که فقط باعث ایجاد نیروی نیرو در دیواره نمی شود. همچنین مانع حضور خدا می شود.
قطع ارتباط ، بیگانگی ، تنهایی؟
انحصاری که برای همیشه خود را از دیگری جدا می کند ، احساس فشرده سازی قطع ارتباط ، بیگانگی ، تنهایی را پدید می آورد. و این منحصر به فرد بودن باعث می شود احساسات اتصال ، شمول و پیوستن با دیگران از راه دور احساس نشود. این حضور قابل لمس خدا را از ورود به بدن و تبدیل آن احساسات باز می دارد.
به نظر می رسد که ذهن نفسانی ، برای بقای خود ، باید در درون سر قرنطینه شود و از ترس اینکه پا به خارج از حوزه خود بگذارد ، از ترس رها شدن و رها کردن از خدا می خواهد. بر تخت داخلی او سلطنت عالی است ، اما قیمتی که برای پرداختن به ادعای این عرش می پردازیم و هرگز آن را ترک نمی کنیم این است که ما مشارکت مستقیم خود را در خدا از دست می دهیم.
جدا و متحد
همه اشیاء فیزیکی دارای دو ویژگی متناقض هستند. بدیهی است که ، همه آنها مجتمع های منحصر به فرد ماده هستند ، همه آنها فضای فیزیکی خود را اشغال می کنند ، همه از هر جسم فیزیکی دیگری جدا هستند. اما بسیار واضح است ، و همه آنها به یک حالت زمینی زیرزمینی متصل شده اند که کل جهان اشیاء را در خود جای داده و هر یک از آنها را به یک قطعه متصل می کند.
از منظر این بعد جایگزین ، اشیاء فقط از یکدیگر جدا نیستند ، بلکه آنها با هر آنچه که هست وحدت دارند. و به نوعی هر یک از عالم هر دو ویژگیهای متناقض را درگیر می کنند.
با این حال ، بیشتر ، ما در مورد چشم انداز جدایی وسواس داریم و از تصدیق ابعاد اساسی اتحاد خودداری می کنیم. و درک این دلیل دشوار نیست. شما نمی توانید این حالت زمین را ببینید. نامرئی است. شما نمی توانید آن را به هیچ وجه اندازه گیری یا اندازه گیری کنید. تنها راه شناخت آن احساس آن است. و برای احساس آن ، باید جلوی انحصار نفس خود را بکشید.
رومی ، احساس آگاهی را از این زمینه عنوان کرد آگاهی اتحاد ، زیرا وقتی چشم انداز منحصراً نفسانی بدن و ذهن را از بین می بریم ، نگاهی اجمالی به یک آگاهی جایگزین و تجسم یافته تر نشان می دهیم که دیگر احساس جدا بودن از همه چیز نمی کند بلکه به جای آن از نزدیک با هم پیوسته و متصل می شود.
آگاهی از جدایی
من از خدا جدا هستم
آگاهی اتحادیه
احساس می کنم به خدا پیوستم
نفس کشیدن به آگاهی
و سپس تسلیم قدرت خود
همانقدر مؤثر و مؤثر است که ما داشته باشیم
برای حرکت آگاهی
از جدایی به اتحادیه
نفس عامل خداست
شما را به مسافرت می برد
از تعدد
به یگانگی
با همه چیز ادغام شده است
زیرزمینی جهان حاکم بر جدایی و احساس اضطراب ناآرام آن - که زندگی به نوعی در حال گذر است ، مانند منظره ای از پنجره قطار - وضعیتی عمیق است که شما و بدن شما با همه آنچه که معمولاً مشاهده می کنید با هم ادغام شده اید. جداگانه، مجزا.
به جای احساس ناخوشایند از تفکیک ، راه خود را به عقب و داخل می یابید و مانع از تنش و تاریخ عاطفی می شوید که آن نزول را مسدود می کند ، دوباره به مرکز مرکز خود بازگردید ، به مکانی عمیق در داخل که خود را تجربه می کند ، برگردید. احساس خود ، حتی اگر فقط برای لحظه ای اندک ، به طور ذاتی به هر آنچه که هست پیوند می یابد.
احساس اتحاد بسیار گسترده است ، حتی به بزرگی خود جهان ، در حالی که احساس جدایی منقبض شده ، فشرده ، دردناک و محکم است.
و به همین دلیل است که تمایز بین ماده فیزیکی بدن و احساس حضور بدن بسیار مهم است. ماده جسمی هرگز نمی تواند فضای فیزیکی را با سایر اشیاء ماده به اشتراک بگذارد. اما بدن می تواند چنان نفس بکشد که حضور احساس آن زنده نمی شود. تابش از بیرون ، خارج از سطح بدن ، بسیار دور از بدن شروع می شود ، تا زمانی که خود را درک کنید با هر آنچه که می بینید ، بدون در نظر گرفتن فاصله از یکدیگر ، درهم آمیخته است - زمینه تصویری ، همزمان با گرفتن محل اقامت در محلی که در آن شما فکر می کردید استفاده می شود. و منحصر به فرد بودن شما در شما ذوب می شود و با حضور خدا جایگزین می شود.
ممکن است در جدایی نفسانی مستقر باشید ، ممکن است اتحادیه را به تبعید تبعید کنید ، اما هرگز نمی توانید کاملاً موفق باشید ، زیرا هرگز نمی توانید عمیقاً خود را از خود بیرون کنید. بعد احساس اتحاد همیشه در اینجاست ، همیشه بخشی از شما ، در اطراف شما معلق می شود و شما را می لرزاند ، مثل معادل روانی اندام قطع شده ای که هنوز خارش دارد. اگرچه ذهن خودخواه برای بقای خود تمام تلاش خود را می کند تا حالت احساس یکپارچه را از آگاهی دور کند ، اما نمی تواند آن وضعیت را از بین ببرد.
ذهن به جدایی اعتقاد دارد
اما ، ذهن من دخالت می کند ، من am جدا از هر جسم فیزیکی دیگر در جهان اشیاء ، که همه از یکدیگر جدا هستند. درست است ، اما این بینش شکسته جهان به عنوان یک جهان از اشیاء منحصر به فرد ، با احتیاط که هرگز نمی توانند همان فضای فیزیکی را به اشتراک بگذارند ، به همان اندازه دقیق که توصیف جهان واقعیت قابل مشاهده است ، در ذهن ساخته می شود که در برابر احساسات لمسی مقاومت می کند بدن را نگه می دارد و نیروی طبیعی نفس را حفظ می کند. جدایی ساختار واقعیت جسمی را تعریف می کند ، اما واقعیت تجربی چیزی اضافی و در کل متفاوت را نشان می دهد.
واقعیت تجربی ارتباط چندانی با تصاویر و ایده ها ، مفاهیم و نظریه ها ندارد. این نه بر اساس فکر بلکه بر احساس حضور استوار است. این دیدگاه خود را از طریق احساس بیدار و نفس بیدار می کند.
برای هم ترازی خودم با کیفیت آگاهی که به من امکان می دهد در جهان به عنوان فردی جدا از هر آنچه که تصور می کنم در خارج از خودم هست عمل کنم ، ناخواسته مجبورم هر دو رودخانه احساسات را که می خواهد در بدن جسمی من جاری شود ، عقب نگه دارم. نفسی که جریان رودخانه را زنده می کند.
درنهایت ، اتحادیه و جدایی واقعی هستند. این فقط این است که آنها تنظیمات از نظر قطر متفاوت هستند و لنزهایی که از طریق آنها واقعیت را مشاهده می کنیم ، متفاوت هستند. عملکرد به عنوان یک کل انسان به معنای قادر بودن در هر شرایطی است که هر کار یا دعا مناسب باشد: از یک طرف قادر به کار کردن به عنوان یک فرد دوست داشتنی در جامعه ، از سوی دیگر قادر به حل کردن خود در حضور است. از خدا
تنفس از طریق آگاهی
در حالی که من نفس می کشم ، از درون و بیرون از پدیده نفسانی که معمولاً چنین چیزی را می دانم آگاه هستم ، سرانجام کل بدن من زنده می شود ، یک میدان متحد از احساسات موج مانند لرزان ، از سر تا پا. در این وضعیت یکپارچه واقع شده ، می توانم چشمانم را باز کنم.
اول ، من به خودم اجازه می دهم به جای تمرکز روی هر شیء برای محرومیت از هر چیز دیگری ، کل حوزه تصویری را به عنوان یک زمینه واحد ببینم. و سپس من از حوزه تصویری دعوت می کنم تا جزئی از من بشود ، جدا از من نیست ، وارد من شوید ، نه اینکه در خارج بمانم. با کشش تنش در جلوی بدن ، شروع به فرو ریختن در قسمت بینایی می کنم و خودم را درون آن می شکنم ، در حالی که هرچه می بینم همزمان به درون من می چرخد ، درست در مرکز من ، به طرز عجیبی در حال آمدن ، به طرز عجیبی ادغام می شود.
سپس صداها را اضافه می کنم. زمینه تصویری همیشه و همیشه در مقابل من است ، احساسات مرکز دنیای احساس من را اشغال می کند و اصوات از طرف راست و چپ من وارد من می شوند. برای تلفن های موبایل مانند نوار افقی است که یک واکر محکم برای تثبیت خود هنگام راه رفتن در طناب باریک استفاده می کند. افزودن صداها به آگاهی عمیق من از زمینه های احساس و بینش ، تجربیات من از وضعیت یکپارچه خدا را حتی بیشتر می کند. احساس ، بینایی و صدا.
در حال گسترش فراتر از بدن فیزیکی
من همچنان در هر سلول من احساس تنفس می کنم بدن جسمیاما من بدن تجربی اکنون فراتر از بدن جسمی من گسترش یافته است ، بنابراین امروز بعد از ظهر من با نفس کشیدن نه فقط به سلولهای بدن جسمی ام بلکه در هر سلول کوچک میدان بینایی ، همچنین در هر سلول کوچک زمینه صداها آزمایش می کنم.
خدا مستقیماً باتجربه است
به عنوان زمینه متحد
بستر نامرئی اتحادیه
که زیربنای جهان ظهور است
منبع واحد نور
که از آن همه اشیاء جهان است
مانند تصاویر هولوگرافی
پیش بینی شده اند
نفس بکشد
نفس کشیدن به کل است
دنیای ظواهر
تا اینکه متلاشی شوم
با تمام زمینه های حسی
و وارد شوید
احساس اتحاد
با نوشتن امید احساس غلبه می کنم:
عمل نفس کشیدن خدا
می تواند نه تنها من را درمان کند
اما ما
تنفس یکتایی ... نفس کشیدن خدا
اگر یک یهودی ، یک مسیحی و یک مسلمان حتی برای ده روز کوتاه جمع می شدند و متعهد بودند که این روش تنفس را کاوش کنند ، تا پایان زمان حضور در یک شرکت دیگر ، همه آنها در شرایط آگاهی مشابهی قرار می گرفتند که هر دشمنی طولانی بین آنها به خاطر چقدر احمقانه در معرض دید آنها قرار می گیرد.
یهودی که با موفقیت در تمرین نفس کشیدن خدا عمل کند ، از حضور احساس ، آغشته به عشق پرده برمی دارد ، این یک معیار متفاوت با مسیحیان یا مسلمین نیست که به طور یکسان در حال کاوش در این عمل هستند. و این فقط معنی دارد ، زیرا یهودیت ، مسیحیت و اسلام یک الگوی توحیدی یکسان دارند. هر خدا فقط یک خدا وجود دارد ، با استفاده از هر کلمه یا سخنی که دینشان برای نام خدا از آن استفاده می کند ، بنابراین چگونه می توان هوشیاری احساس اتحاد برای یک یهودی را با آگاهی احساس اتحادی که مسلمان و مسیحی اوست متفاوت باشد. برادران و خواهران را تجربه می کنید؟
زمان آن گذشته ، واقعاً گذشته است که ما دشمنی و جدایی را که در بین سه دین بزرگ توحیدی وجود دارد ، بی اعتمادی ، ظن و ظن و کینه ای که گاه نسبت به یکدیگر دارند ، بهبود می بخشیم: مسیحیان یهودیان را به خاطر کشتن مسیح ، مسلمانان در ابدی ، سرزنش می کنند. درگیری خونین با صلیبیون مسیحی متجاوز ، یهودیان و فلسطینی ها آنقدر به شدت مشکوک و عصبانی از یکدیگر هستند که تنها کاری که می توانند انجام دهند ، اغلب به طور نامتناسب ، صدمه زدن به یکدیگر است.
هنگامی که خود را نه به عنوان یک کشتی از خدا معرفی می کنید ، مجرایی که از طریق آن می توان احساس کرد که وجود وضعیت یکپارچه احساس می شود جریان می یابد ، بلکه به جای آن در درون خود مجسم می شوید. I، شما باید شیطانی کنید دیگر به منظور احساس امنیت بیشتر در وضعیت ارتقا یافته مصنوعی خدای دروغین شما و جامعه فوری شما I و اعتقادات باریک I همسران
تنها یک تیم در لیگ برتر انگلیس برنده است. همه تیم های دیگر به عنوان پیروز و شکست دیده می شوند و به عنوان فرومایه قلمداد می شوند. اما خدا با تیم هایی که برای برتری طلبی هستند ، به نوعی زمین فوتبال نیست ، وفاداری هواداران او ممکن است گاهی اوقات به درون شور و هیاهوها برسد. احساس حضور یکپارچه یک خصیصه منحصر به فرد شما و جامعه شما نیست و به نوعی برتر از آنچه برادران و خواهران یهودی ، مسیحی یا مسلمان شما ممکن است احساس کنند هستند. این یک شرایط جهانی است.
صرف نظر از وابستگی ما به دین تولد یا انتخاب ما ، حتی اگر هیچ وابستگی نداریم ، همه ما فرزندان یک خدا هستیم. همه ما از یک کشور واحد متولد شده ایم و وقتی خواهیم مرد ، به آنجا باز خواهیم گشت. دنیایی را تصور کنید که در آن عمل نفس کشیدن خدا نه تنها درد شدید جدایی شخصی ما از خدا بلکه دشمنی در بین خواهران و برادران دینی ما را نیز بهبود می بخشد.
© 2019 توسط ویل جانسون. کلیه حقوق محفوظ است.
با اجازه از تنفس به عنوان یک تمرین معنوی.
ناشر: Intl Traditions Intl. www.innertraditions.com.
منبع مقاله
تنفس به عنوان یک تمرین معنوی: تجربه حضور خدا
توسط ویل جانسون
ویل جانسون از طریق سفر تامل خود ، تجربه خود را در تلاش برای تسلیم در حضور کامل خدا از طریق هر نفس به اشتراک می گذارد. همانطور که او خواننده را گام به گام از طریق عمل تنفس خود ، قدم می گذارد ، نویسنده تکنیک های جسمی و روحی خود را برای مراقبه با موفقیت در تنفس توضیح می دهد و راهنمایی های مفیدی را برای به دست آوردن بیشترین استفاده از عقب نشینی های مراقبه ارائه می دهد. جانسون همچنین توضیحاتی عمیق درباره چگونگی این اعمال مشترک تجربه خدا از طریق نفس فراتر از اختلافات مذهبی ارائه می دهد. (همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.)
کتاب های بیشتر توسط این نویسنده
درباره نویسنده
ویل جانسون بنیانگذار و مدیر موسسه آموزش تجسم است ، که روان درمانی روانی غربی را با شیوه های مراقبه شرقی ترکیب می کند. او نویسنده چندین کتاب است ، از جمله تنفس از طریق تمام بدن, وضعیت مراقبهو روحیه رومی. مشاهده وب سایت خود را در http://www.embodiment.net.
