تحقیقات جدید نشان می دهد که ما می توانیم از دوستان، خلق و خوی خوب و بد بدست آوریم، اما نه افسردگی.

یافته ها، مجله منتشر شده است علوم سلطنتی جامعه باز، به این معنی است که خلق و خوی بیش از شبکه های دوستی گسترش می یابد، مانند علائم مختلف افسردگی، مانند بی نظمی و از دست دادن علاقه. با این حال، اثر از دوستان خلق و خوی پایین تر یا بدتر به اندازه کافی قوی نیست که فشار دوستان دیگر را به افسردگی.

محققان داده های مربوط به مطالعه طولی ملی نوجوانان و بزرگسالان را مورد بررسی قرار دادند که روابط دوستانه و روحی نوجوانان آمریکایی در مدارس را شامل می شود.

با استفاده از مدلسازی ریاضی، آنها دریافتند که داشتن دوستان بیشتری که از حالت بدتری رنج می برند با احتمال بالایی از فردی که حالت های کمتری را تجربه می کند و احتمال بهبود آن کم است، مرتبط است. آنها برعکس در مورد نوجوانانی که دایره اجتماعی مثبتتری دارند استفاده می شود.

"ما بررسی کردیم که آیا شواهدی برای مولفه های فردی (مانند اشتها، خستگی و خواب) که از طریق شبکه های دوستی جوانان ایالات متحده گسترش می یابد، شواهدی وجود دارد و در عوض با مدل سازی تغییرات احتمال تغییر وضعیت خلق در طول زمان، با آمار مدل های بهداشت عمومی محقق رب اایر از دانشگاه وارویک، که این مطالعه را هدایت کرد.

"شواهد نشان می دهد که خلق و خوی ممکن است از طریق یک فرآیند شناخته شده به عنوان بیماری اجتماعی گسترش یابد.

مطالعات قبلي حمايت اجتماعي و دوستداشتن به نفع اختلالات خلقي در نوجوانان را دريافت کرده اند، در حالي که تجربيات اخير نشان مي دهد که حالت عاطفي فردي مي تواند تحت تأثير عبارات هيجاني ارتباطات اجتماعي قرار گيرد.

"واضح است که درک بیشتر در مورد اینکه چگونه تغییرات در خلق و خوی نوجوانان تحت تأثیر خلق دوستانشان قرار میگیرد، در اطلاع رسانی از مداخلات برای مقابله با افسردگی نوجوان مفید خواهد بود."

سازمان بهداشت جهانی برآورد کرده است که افسردگی موجب بروز 350 میلیون نفر در سراسر جهان می شود. یافته های این تحقیق بر ضرورت توجه به افرادی که سطوح علائم افسردگی را کمتر از موارد مورد نیاز برای تشخیص افسردگی واقعی در هنگام طراحی مداخلات بهداشتی در نظر می گیرند، مورد توجه قرار می گیرد.

این مطالعه همچنین به تایید اینکه بیشتر افسردگی نسبت به حالت خفیف کم است، کمک می کند. در سطح فردی، این یافته ها حاکی از آن است که توصیه های مبتنی بر شواهد برای بهبود روحیه، مانند تمرین، خوابیدن و کنترل استرس، می تواند به یک دوست نوجوان و همچنین خود کمک کند. در حالی که برای افسردگی، دوستان فردی را در معرض خطر بیماری قرار نمی دهند، بنابراین یک اقدام توصیه شده برای نشان دادن حمایت از آنها است.

"فرانسیس گریفیتس" از دانشکده پزشکی وارویک می گوید: "نتایج این تحقیق در اینجا می تواند سیاست های بهداشت عمومی و طراحی مداخلات در برابر افسردگی در نوجوانان را بیاموزد." "سطح زیر آستانه علائم افسردگی در نوجوانان، مسئله نگرانی فعلی بزرگ است، زیرا به نظر می رسد که بسیار معمول است، باعث کاهش کیفیت زندگی و منجر به ریسک بیشتر افسردگی در زندگی بعد از آن شود. علائم در همه

"شناختن اینکه این مولفه های خلق می تواند به طور اجتماعی گسترش یابد، نشان می دهد که در حالی که هدف اول مداخله های اجتماعی، ایجاد دوستی به دلیل مزایای آن در کاهش خطر افسردگی است، هدف دوم می تواند موجب کاهش خلق و خوی منفی شود."

منبع: دانشگاه وارویک

کتاب های مرتبط:

at InnerSelf Market و آمازون