شاتر

بیماری همه گیر COVID-19 میلیونها انسان را وادار کرده است که تحت شرایط سخت قفل زندگی کنند ، اما روانشناسی رفتارهای انسانی پیش بینی می کند که هر چه طولانی تر این وضعیت ادامه یابد ، سخت تر می توانند به قوانین پایبند باشند.

در حال حاضر نیوزیلند به نقط مهارتی چهار هفته ای کامل رسیده است و در حال حاضر برخی از قطع کنندگان قانون نیز وجود داشته اند. برجسته ترین در میان آنها وزیر بهداشت کشور ، دیوید کلارک بود که تقریباً این هفته شغل خود را از دست داد برای قوانین بازدارنده قفل کردن با رفتن به دوچرخه سواری در کوهستان و رانندگی خانواده اش در 20 کیلومتری یک ساحل.

او آخرین کسی نخواهد بود که قوانین را می شکند. در طی یک بیماری همه گیر ، ترس یکی از واکنش های عاطفی محوری است و تا این لحظه ، اکثر مردم از ترس از آلوده شدن به شرایط قفل بستگی پیروی کرده اند. اما با گذشت زمان ، وضوح مردم ممکن است شروع به تضعیف کند.

روانشناسی یک بیماری همه گیر

در حال حاضر گروهی بیش از 40 روانشناس هستند بررسی تحقیقات مربوط به رفتار افراد در طی یک بیماری همه گیر برای پیشبرد مبارزه با COVID-19.

عوامل روانی که ما را به ماندن در حباب خود انگیزه می دهد ترکیبی از ملاحظات فردی ، گروهی و اجتماعی است.

در یک سطح بسیار اساسی ، رفتار انسان با آن اداره می شود اصول پاداش.

اگر کاری که انجام می دهیم با دریافت یک پاداش درک شده انجام می شود ، ما بیشتر احتمال دارد که این کار را انجام دهیم. بیمار نشدن یک پاداش است ، اما ممکن است خیلی بیشتر از آنجایی که بیشتر ما در درجه اول بیمار نبودیم ، اینگونه درک نشود.

این عدم تقویت پاداش می تواند توسط آن شدت یابد تعصب خوش بینانه - "این اتفاق برای من نخواهد افتاد" - که با گذشت زمان و تهدید درک شده ممکن است از اضطراب ما قوی تر شود.

خارج از روانشناسی فردی ما ، عوامل اجتماعی گسترده تری بازی می کنند. در مواقع عدم اطمینان ، ما به دیگران می خواهیم كه رفتارهای خودمان را در هنگام تنظیم هنجارهای اجتماعی ما راهنمایی كنند.

غالباً ، در مورد دستورالعملهایی که افراد مجاز به انجام آن هستند ، به عنوان مثال هنگام انجام تمرینات در هنگام قفل ، میزان سردرگمی وجود دارد. دیدن دیگران به گشت و گذار ، دوچرخه سواری در کوهستان و پیک نیک در پارک می تواند منجر به این شود که "اگر آنها این کار را انجام می دهند ، چرا نمی توانم؟"

برای مقابله با این امر ، دولت باید همچنان به هویت مشترک ما متوسل شود و نمونه هایی از مجازات برای متخلفین را برجسته کند. اما تأکید بیش از حد بر مجازات باعث می شود افراد صرفاً برای تأیید اجتماعی از قوانین پیروی کنند و این بدان معنی است که ممکن است در ملاء عام اما نه به صورت خصوصی مطابقت داشته باشند. مجازات همچنین می تواند نارضایتی ایجاد کند و ممکن است مردم را به دنبال سستی در قوانین سوق دهد.

رفتار گروهی

برای دوام مسافت در بالاترین سطح قفل ، افراد باید به عنوان گروه همکاری کنند. اگر همه مطابقت داشته باشند ، همه ما خوب خواهیم بود.

وارونه در مراحل اولیه همه گیری COVID-19 با آن مشهود بود خرید دستمال توالت ناشی از وحشتماسک صورت و "ملزومات" دیگر. در اینجا ما تصمیم گیری مبتنی بر احساسات را دیدیم و دولت سعی در مقابله با اطلاعات مبتنی بر واقعیت دارد.

وجود دارد مدرک که ممکن است در مواقع بروز بحران های عمده ، گروه های محلی منافع محلی خود را حفظ کنند ، مانند امنیت خانواده ، محله یا جامعه گسترده تر. نمونه ای از چنین فعالیت های محلی در نیوزلند ابتکار عمل برخی از iwi (گروه های قبیله ای) به آن است بلوک های جاده ای را در اطراف اجتماعات خود تنظیم کنید برای کنترل دسترسی توسط افرادی که ساکن محلی نیستند.

اما اگر منافع محافظت از محلی با ترس درآید ، این امکان وجود دارد كه به هوشیاری بپردازیم. این می تواند منافع معدودی از منافع بیشتر را در اولویت قرار دهد.

عوامل فرهنگی

روانشناسی فرهنگی و سیاسی نیز در رفتارهای ما هنگام قفل تأثیر دارد. به طور گسترده ، متفاوت است فرهنگ ها را می توان طبقه بندی کرد به عنوان "محکم" یا "سست".

فرهنگ های تنگ (چین ، سنگاپور) تمایل به حاکمیت بیشتر و باز بودن کمتر دارند اما همچنین با نظم و خود تنظیم بیشتر همراه هستند. در مقابل ، فرهنگهای سست کننده (انگلیس ، ایالات متحده) تأکید بیشتری بر آزادی ها و حقوق فردی دارند و به همین ترتیب در مقابل مقررات دولت نسبت به خودتنظیمی بسیار کند هستند.

به نظر می رسد استرالیا به سمت انتهای شل تر طیف قرار دارد در حالی که نیوزلندی ها در جایی از وسط قرار دارند. چالش این خواهد بود که چگونه پاسخ می دهیم که جامعه ما همچنان در حالی که خستگی و دلخوری درگیر می شود ، با قوانین سخت "سفت" می شوند.

قطبش سیاسی ، که دارد در سالهای اخیر به میزان قابل توجهی افزایش یافته استممکن است با دوری جسمی از دیگران تشدید شود. این خطر وجود دارد که وقتی در حباب هایمان ، چه از نظر جسمی و چه از نظر مجازی ، قرار می گیریم ، در "اتاقهای اکو" قرار گیریم که در آن فقط صداها و عقاید مشابه خود را می شنویم.

اگر این اتاق با محدودیت های مداوم در آزادی ما پر از ناراحتی شود ، می تواند انگیزه ما برای ماندن در خانه را از بین ببرد. اما قطبی شدن با کمک به مردم می تواند برطرف شود با یک دلیل بزرگتر شناسایی کنید - و این اغلب در زمان جنگ فراخوانده می شد.

سرانجام نیوزلندی ها سرانجام از سطح 4 محاصره بیرون می آیند ، اما ممکن است به دنیایی شجاع و جدید تبدیل شود. دشوار است بدانید که به عنوان آرامش بخش هشدارها چه انتظاری دارید. افراد در هر مرحله به دستورالعمل های واضح و احتیاج دارند و به سازگاری با حالت عادی جدید کمک می کنند.

درباره نویسنده

داگال ساترلند ، روانشناس بالینی ، Te Herenga Waka - دانشگاه ویکتوریا از ولینگتون

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط:

عادات اتمی: راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد

توسط جیمز پاک

عادات اتمی بر اساس تحقیقات علمی در مورد تغییر رفتار، توصیه های عملی برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

چهار گرایش: نمایه های شخصیتی ضروری که نشان می دهد چگونه زندگی خود را بهتر کنید (و زندگی دیگران را نیز بهتر کنید)

توسط گرچن روبین

چهار گرایش چهار تیپ شخصیتی را مشخص می کند و توضیح می دهد که چگونه درک تمایلات خود می تواند به شما در بهبود روابط، عادات کاری و شادکامی کلی کمک کند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

دوباره فکر کن: قدرت دانستن چیزهایی که نمی‌دانی

توسط آدام گرانت

«دوباره فکر کن» به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه افراد می‌توانند افکار و نگرش‌های خود را تغییر دهند و استراتژی‌هایی برای بهبود تفکر انتقادی و تصمیم‌گیری ارائه می‌دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

بدن امتیاز را حفظ می کند: مغز، ذهن و بدن در درمان تروما

توسط بسل وان در کلک

The Body Keeps Score ارتباط بین تروما و سلامت جسمانی را مورد بحث قرار می دهد و بینش هایی را در مورد نحوه درمان و التیام تروما ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

روانشناسی پول: درس های بی انتها در مورد ثروت، طمع و خوشبختی

توسط مورگان هاوسل

روانشناسی پول روش هایی را بررسی می کند که نگرش ها و رفتارهای ما در مورد پول می تواند موفقیت مالی و رفاه کلی ما را شکل دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید