الهام روزانه InnerSelf
آوریل 25، 2024
تمرکز امروز:
شادی و آرامش درونی حالت های آگاهی هستند
که روزانه به آن دسترسی دارم.
الهام امروز توسط نیکول گوت:
انسان ذاتاً در تمام آنچه تجربه می کند به دنبال معنا است. یک کنجکاوی اساسی مشترک، میل به یادگیری، درک و دانستن وجود دارد.
در حالی که دیدگاه ها ممکن است متفاوت باشد، همه سنت ها و مذاهب دارای ساختار زیربنایی هستند که دیدگاهی را ارائه می دهد که افراد ممکن است خود را حول آن جهت گیری کنند تا احساس جهت گیری کنند. تمرین معنوی در قلب آن راهی است که فرد را به روح خود نزدیکتر می کند و به منبع همه هستی نزدیکتر می کند.
شادی و آرامش درونی حالت های آگاهی هستند که ما روزانه به آنها دسترسی داریم. هر چه جریان نیروی زندگی و نشاط بیشتر باشد، به تجربه‌های شادی و آرامش درونی نزدیکتر می‌شویم.
ادامه خواندن:
الهام بخش امروز از مقاله InnerSelf.com اقتباس شده است:
یافتن تعادل و شادی با حکمت پنج عنصر
نوشته نیکول گوت
مقاله ی کامل رو اینجا مطالعه کنید.
این ماری تی راسل، یکی از ناشران InnerSelf.com است، با آرزوی روزی سرشار از شادی و آرامش درونی (امروز و هر روز)
نظر از ماری: همانطور که روز گذشته داشتم به صحبت های ذهنی خود گوش می دادم (کاری که به شدت توصیه می کنم زیرا می تواند ذهن گیر و روشن کننده باشد) متوجه شدم که اغلب از عبارت "من متنفرم..." استفاده می کنم، مانند من از شلنگ باغچه متنفرم. در آن پیچیدگی ایجاد می شود، یا از زمانی که علف های هرز باغ را تسخیر می کنند متنفرم، یا از زمانی که بیرون سرد است و غیره متنفرم. بنابراین، فهمیدم که اگر جهان انعکاسی از افکار ما باشد، اینجا همه چیز را بیرون می زدم. این "نفرت ها" به جهان است. بنابراین تصمیم گرفتم که از این به بعد، آن را به صورت "ترجیح می دهم وقتی..." (ترجیح می دهم زمانی که شلنگ بدون پیچ خوردگی باشد، یا زمانی که باغ عاری از علف های هرز باشد و غیره و غیره را ترجیح می دهم) بازنویسی کنم. افکار (گفتگوی درونی) انرژی بسیار بهتری تولید کردند و قلبم بلافاصله سبک تر و آرام تر شد. بنابراین ممکن است بخواهید صحبت های درونی خود را بررسی کنید و ببینید چه چیزی به خودتان می گویید. به جای نفرت (حتی از چیزهای کوچک)، آرامش را انتخاب می کنم، شادی را انتخاب می کنم، عشق و پذیرش را انتخاب می کنم.
تمرکز ما برای امروز: شادی و آرامش درونی حالت های آگاهی هستند که من روزانه به آنها دسترسی دارم.
اشتراک اینجا به jمرا برای قسمت بعدی «الهام روزانه درون خود» معرفی کن.
* * * *
کتاب مرتبط: یوگا و پنج عنصر
یوگا و پنج عنصر: حکمت معنوی برای زندگی روزمره
توسط نیکول گوت
من کی هستم؟ هدف من در زندگی چیست؟ اینها سوالات بی زمان هستند. فلسفه هندی و سنت یوگا درکی جامع از انسان ارائه می‌کند، از تصور آن از ذهن تا ماهیت روح، مسیری برای کشف خود و دروازه‌ای به سوی رهایی درونی. با تفسیری جدید و مدرن از پنج عنصر - زمین، آب، هوا، آتش و فضا - رویکردی عملی و قابل دسترس برای شناخت عمیق‌تر خود به خوانندگان ارائه می‌شود، و روشن می‌سازد که چگونه ممکن است دیگران را با شفقت بیشتری ببینیم. تحمل و پذیرش
یوگا و پنج عنصر با چارچوبی که بدن فیزیکی را با زمین های درونی بدن های ظریف ادغام می کند، راهنمای ایده آلی برای تمرین کنندگان و معلمان یوگا است تا تفسیری مدرن از خرد باستانی را کشف کنند. برای جویندگان معنوی معاصر و افرادی که هیچ پیشینه یا تجربه ای در یوگا ندارند، یوگا و پنج عنصر یک رویکرد عملی قریب الوقوع برای خودسازی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب ، اینجا کلیک کنید. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.
درباره نویسنده
نیکول (نیچی) گوت یک معلم پرشور و فداکار است که انگیزه دارد دیگران را در سفر خود یابی و چگونگی زندگی پر از شادی راهنمایی کند. نیکول که در ژوهانسبورگ، آفریقای جنوبی به دنیا آمد و بزرگ شد، در بیست و چهار سالگی به دنبال یک فراخوان درونی برای کشف دارما خود به ایالات متحده نقل مکان کرد. رویکرد تدریس، راهنمایی و شفابخشی او منعکس کننده تلفیقی و ترکیب بیش از دو دهه مطالعه در یوگا، آیورودا، و شیوه‌های مربوط به هنرهای شفابخش، و همچنین رویکردهای مبتنی بر ذهن آگاهی برای خوددرمانی است.
برای اطلاعات بیشتر، NicoleGoott.com/
