در جستجوی سکوت برای احیای معنوی

در جستجوی سکوت

وقتی به هر روحی روحی نگاه می کنیم متوجه می شویم که سکوت بخشی ضروری از تماس با الهی است و صداهای آب، باد، آواز پرنده و دیگر صداهای طبیعت به نظر می رسد به جای آن که از زیبایی "الهام الهی" لحظه ای به نظر می رسد سکوت، پیش نیاز و جلوه ای از ملاقات بین انسان و خدا است.

با این حال، زندگی مشغول و تکنولوژیکی ما باعث می شود که سر و صدا ساختگی مانند ترافیک، آلارم، موسیقی سر و صدا و چیزهای بی اهمیت، مکالمه مورد توجه در تلفن های همراه را تحت تاثیر قرار دهد. حتی در حومه شهر، صدای سر و صدای هواپیما را از صدای باد، باران، پرندگان و زنبورها می شنویم. در محیط بسیار پر سر و صدا و پر سر و صدا، برای ما دشوار است که افکار ما را مهار کنیم.

از دست دادن همه چیز

وضوح این مشکل این است که "از همه چیز دور شویم" و به دنبال یک مکان آرام باشیم. هنگامی که ما این کار را انجام می دهیم، ما با زندگی پیرامون زندگی سالم زندگی می کنیم، با توجه به صداهای طبیعت. با این حال، تقریبا غیرممکن است که محل صلح را از فریب و نفوذ سر و صدای ناخواسته پیدا کنید. حتی کتابخانه های عمومی اکنون جایی برای گفتگو با روزنامه ها و ساندویچ ها هستند.

مارگارت، مادر مشغول کار در یک شهر بزرگ، تجربه خود را درباره مراقبت از خانه اش در زمستان در زمستان گذشته توصیف کرد. کلبه به مدت دو هفته خودش بود و مارگارت واکنش اولیه اش را توصیف می کرد. "احساس من از زمان تمدید شد، هر ساعت احساس ناپذیر شد. در عرض چند روز من به کمبود تحریک شدم و تا پایان هفته دوم، من شروع به لذت بردن از آرامش که این وضعیت ارائه شده است."

او متوجه شد که اغلب اوقات، در حالی که در میان مردم، حتی با دوستان و خانواده، او احساس تنهایی کرد و در حالی که بدون شرکت بیرون زده بود، احساس خود را نسبت به آنچه که دیگران با دیگران احساس میکرد، احساس میکرد. او در این زمان تنها به عنوان "مرگ کوچک" توصیف کرد و هنگامی که او به زندگی عادی خود در شهر بزرگ بازگشت، احساس احیای معنوی را حفظ کرد و احساس را به عنوان "رستاخیز" توصیف کرد. این مثال به ما نشان می دهد که بودن در یک مکان سکوت یک تجربه قدرتمند است و این که همه افراد، نه فقط مذاهب، باید با فواصل منظم در طول زندگی خود تجربه کنند.

تنها برای چند روز یا چند ساعت

در جستجوی سکوت وندی استوکس.شیرلی مدت زمان زیادی را برای گذراندن یک اردوگاه جداگانه به تنهایی برای چند روز توصیف کرد. خانواده اش به مدت سه شب به یک نسل مهاجرت کردند و او را تنها گذاشتند. او ناگهان متوجه شد که او همیشه "در نقش" به عنوان مادر، انجام، مشاوره و مراقبت و هرگز به طور کامل خود را خشنود. در طول این "زمان خاص" او خورد، خوابید و زمانی که او برای او مناسب بود ورزش کرد. او فکر کرد که صداهای طبیعی در اطراف او، آهنگ پرنده و باران باران، به طور انحصاری برای او در نظر گرفته شده بود و او احساس می کرد که هرگز صدای طبیعی صدای معمولی شنیده نمی شد.

او می گوید: "این بار تنها زمان یادگیری برای من بود و وقتی که به خانه برگشتم با خانواده ام برگشتم، تصمیم گرفتم هر هفته یک هفته برای خودم بیدار شوم. به نوعی، برای رسیدن به این احساس نیاز به تنهایی دارم از داشتن یک فرد جداگانه در حق خود من و به دست آوردن آن، احساس می کنم بیشتر قادر به ارائه کامل برای نیازهای دیگران هستم. "

تجربه یکنواختی: یک هفته سکوت

John Birch از زمان بازدید آرام به یک سایت مقدس الهام شد و تصمیم گرفت تا یک هفته در سکوت، روزه گرفتن و رهایی از اتاق خواب خود صرف کند تا پولی را برای موسسه خیریه ای که از جنگل آمازون پشتیبانی می کند و مردم بومی که وابسته به آن هستند . در حالی که او در طول روز مداخله و دعا می کرد، متوجه شد که بدون آنکه حواس او را پرت کند، همدلی بیشتری برای کسانی که بدون آرامش و راحتی مدرن زندگی می کنند، بیشتر شده است. او همچنین نسبت به کسانی که در انزوا قرار دارند، همدردی عمیقی با هم دارند.

سارا میتلند، فارغ التحصیل دانشگاه و فمینیست، یک کتاب جذاب درباره "سقوط در عشق به سکوت" نوشته است. در حالی که در تنهایی، او را افزایش احساسات ظریف و حساس، افزایش آگاهی بدن و تمرکز شدید، که همه توسط غرق شدن و کار از کسب است غرق. این تخلیه که برای مدت طولانی ادامه دارد، بیشتر به جای غنی سازی کمتر به زندگی او داد.

فواید سکوت برای کودکان و بزرگسالان

بسیاری از کودکان که در مناطق شهری زندگی می کنند هرگز در زندگی خود سکوت ندیده اند و کشف سکوت موضوع مهمی برای پروژه های مدرسه ای است. افزایش آگاهی و تمرین سکوت (در کلاس و برای تکالیف) کمک می کند تا از ایجاد محدودیت های داخلی جلوگیری شود که کودکان مدرن در معرض زیان های شدید زندگی آنها قرار نگیرند.

سکوت کشف شده است:
• افزایش حساسیت ، همدلی و درک نسبت به دیگران ،
• افزایش آگاهی جسمی ، آرامش ذهنی و تعادل عاطفی ،
• به بلوغ روانی و مهار عاطفی کمک می کند و برای آرامش و استراحت با کیفیت لازم است.

وقتی یاد می گیریم از قدرتی عظیم که سکوت به ما ارائه می دهد ، یاد بگیریم ، سکوت به یک منبع مهم تبدیل خواهد شد. ما به وضوح کلمه بیشتری نیاز داریم ، بنابراین کلمه "سکوت" را با عدم مکالمه ، تنها بودن یا لزوم گوش دادن حساس به اصوات طبیعی ، در مقابل صداهای ساخته شده توسط انسان ، اشتباه نمی گیریم.

نوشته شده توسط نویسنده:

این مقاله توسط نویسنده کتاب نوشته شده است: راهنمای دایره نور کارکنان توسط وندی استوکس.راهنمایی دایره المعارف - یک کتاب درسی برای گروه های معنوی
توسط وندی استوکس.


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب.

درباره نویسنده

وندی استوکس، نویسنده مقاله: در جستجوی سکوت

وندی استوکس نویسنده "راهنمایی دایره المعارف - یک کتاب درسی برای گروه های معنوی'منتشر شده در سراسر جهان توسط O کتاب و در دسترس از آمازون. وندی را از فروش این کتاب به آن به اهدای جوایز خود اهدا کرده است اعتماد حفاظت از حیات وحش دورل که به حفاظت از گونه های در معرض خطر انقراض کمک می کند. برای اطلاعات بیشتر مراجعه کنید: http://www.wendystokes.co.uk

مقالات بیشتر با این نویسنده

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

غریبه های INNERSELF

فیل در حال راه رفتن در مقابل خورشید در حال غروب
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 16 تا 22 مه 2022
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
عکس لئو بوسکالیا از روی جلد کتاب او: زندگی، عشق ورزیدن و یادگیری
چگونه در چند ثانیه زندگی یک نفر را تغییر دهیم
by جویس ویسسل
زندگی من به طرز چشمگیری تغییر کرد وقتی کسی در آن ثانیه به زیبایی من اشاره کرد.
عکس ترکیبی از ماه گرفتگی کامل
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 9 تا 15 مه 2022
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
05 08 توسعه تفکر دلسوزانه 2593344 تکمیل شد
توسعه تفکر دلسوزانه نسبت به خود و دیگران
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
وقتی مردم از شفقت صحبت می کنند، بیشتر به دلسوزی نسبت به دیگران اشاره می کنند... برای…
مردی که نامه می نویسد
نوشتن حقیقت و اجازه دادن به احساسات
by باربارا برگر
نوشتن چیزها روش خوبی برای تمرین راستگویی است.
یک زوج جوان با ماسک های محافظ روی یک پل ایستاده اند
پلی برای شفا: ویروس کرونا عزیز...
by لورا آورسانو
همه‌گیری ویروس کرونا جریانی را در حوزه روحی و جسمی واقعیت ما نشان داد که…
سیلوهت شخصی که در مقابل کلماتی مانند دلسوز، توجه، پذیرفتن و غیره نشسته است.
الهام روزانه: 6 مه 2022
by ماری تی، راسل، InnerSelf.com
چه معلمی در ذهن شما زندگی می کند؟
شفق صبحگاهی بر فراز لسو، دانمارک.
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 2 تا 8 مه 2022
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
کار در هماهنگی با انرژی نیروی زندگی
کار در هماهنگی با انرژی نیروی زندگی
by سوزان ورثلی
به عنوان انسان ، هر کاری که می کنیم نیاز به انرژی دارد. ما هر روز صبح به انرژی نیاز داریم تا چشم هایمان را باز کنیم ، بیرون برویم ...
پنج مرحله برای خلاص شدن از نگرش بد بو شما
پنج مرحله برای خلاص شدن از نگرش بد بو شما
by جودی بیوو
آیا حالت منفی به شما دست می دهد و برای بیرون رفتن مشکل دارید؟ آیا احساسات ماندگار شما به نظر می رسد ...
5 موردی که می تواند در ارتباط شفاف بین گونه ای دخالت کند
5 موردی که می تواند در ارتباط شفاف بین گونه ای دخالت کند
by نانسی وینچارت
در پست های وبلاگ ، منابع رایگان و دوره های من ، در مورد کارهایی که می توانیم انجام دهیم بسیار صحبت می کنم ...

بیشترین مطلب خوانده شده

مرد و سگش، رو به روی یکدیگر، روی نیمکت پارک نشسته اند
5 نگرش برای حمایت از ارتباط خوب با حیوانات (ویدئو)
by نانسی وینچارت
در طی سالیان متمادی که آموزش ارتباطات با حیوانات داشتم، متوجه شدم که نگرش‌های خاصی وجود دارد…
مارپیچ
زندگی در هماهنگی با احترام برای همه (ویدئو)
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
با راهنمایی درونی در هماهنگی با محیط خود و با دیگران قدم بردارید. موانع پیش روی شما…
مارپیچ
زندگی در هماهنگی با احترام برای همه
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
با راهنمایی درونی در هماهنگی با محیط خود و با دیگران قدم بردارید. موانع پیش روی شما…
مرد و سگش، رو به روی یکدیگر، روی نیمکت پارک نشسته اند
5 نگرش برای حمایت از ارتباط خوب با حیوانات
by نانسی وینچارت
در طی سالیان متمادی که آموزش ارتباطات با حیوانات داشتم، متوجه شدم که نگرش‌های خاصی وجود دارد…
05 08 توسعه تفکر دلسوزانه 2593344 تکمیل شد
توسعه تفکر دلسوزانه نسبت به خود و دیگران (ویدئو)
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
وقتی مردم از شفقت صحبت می کنند، بیشتر به دلسوزی نسبت به دیگران اشاره می کنند... برای…
خرید وقتی خدا دوستت داره 4 8
چگونه احساس دوست داشتن توسط خدا هزینه های خودسازی را کاهش می دهد
by دانشگاه دوک
مسیحیان روحانی یا مذهبی کمتر احتمال دارد محصولات خودسازی را خریداری کنند…
BMI سلامتی را اندازه گیری می کند 5 2
چرا استفاده از BMI برای اندازه گیری سلامت شما بی معنی است؟
by نیکلاس فولر ، دانشگاه سیدنی
ما جامعه‌ای هستیم که با اعداد و ارقام وسواس داریم، و نه بیشتر از زمانی که سلامت خود را مدیریت می‌کنیم. ما استفاده می کنیم…
بهبود عملکرد خود 5 2
چگونه توجه و توانایی خود را برای عملکرد تقویت کنیم
by کالین مک کورمیک، دانشگاه دالهوسی
چه در حال رانندگی با کودکانی باشید که در صندلی عقب فریاد می زنند و چه سعی می کنید کتابی را در…

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.