یک صبح من گوش دادن به ایستگاه موسیقی کلاسیک بودم. خواننده سمفونی پنجم سمفونی بتهوون، گریه میکرد که چگونه بسیاری از کلمات برای توضیح معنای این قطعه موسیقی قدرتمند سخن گفته شده بود. در نهایت او گفت: "این تنها انرژی خالص است! خالص بتهوون!" من متوجه شدم که او عمیقا از مردم خواسته است که از مفاهیمشان خارج شوند و به طور مستقیم با قدرت موسیقی ارتباط برقرار کنند. بله
دنیایی که ما درک می کنیم، مفهوم سازی و فکر می کنیم می دانیم تنها یک واقعیت سطح است. در زیر آن یک قلمرو جادویی است، فریبنده تر و در عین حال زنده تر. هر سنت فلسفی، معنوی و مذهبی، هر هنر در هر گوشه ای از جهان، در هر سنی از وجود انسان، در مورد این واقعیت عمیق تر یاد می شود. در این کتاب (پنج انرژی عقلانی) ما به عنوان نیروی شگفت انگیز و قدرتمند به نام انرژی نامگذاری می کنیم. برای حرکت در جهان بدون اتصال به انرژی مانند یادگیری در عشق در خواندن رمان های عاشقانه است. درست همانطور که ما واقعا عشق نمی دانیم تا زمانی که دوستمان داشته باشیم، بنابراین ما واقعا در جهان نیستیم تا زمانی که با آن درگیر نباشیم.
ابعاد حیاتی بودن
انرژی جنبه پر جنب و جوش وجود دارد - کیفیت، بافت، محیط و تن از هرج و مرج و بی جان، قابل مشاهده و نامرئی. این اصل حیاتی موجودیت ماست. این جهان ما درونی، روانشناختی و جهان بیرونی، پدیداری را نفوذ می کند. در آنچه می بینیم، بو، طعم، لمس، شنیدن و احساس وجود دارد. مردم انرژی خود را از طریق نگرش ها، احساسات، تصمیم ها و اقدامات بیان می کنند. علاوه بر این، هر یک از ما انرژی خود را در راه های منحصر به فرد خود نشان می دهیم - از طریق وضعیت بدن، عبارات صورت، شیوه ها، انتخاب کلمات، تن و سرعت صدای ما.
انرژی نیروی حیاتی، قدرت طبیعی و قدرت ما است. این در تنفس ما قرار دارد هنگامی که تنفس ما تغییر می کند، احساسات ما تغییر می کنند، جنبش های ما تغییر می کنند و برداشت ما از جهان تغییر می کند. هنگامی که انرژی حیاتی ما با احساسات، عقاید و مفاهیم قوی پنهان می شود، دیدگاه ما محدود می شود و قدرت ما کاهش می یابد. هنگامی که ما از چنین انسدادی آزادیم، قدرت ما آزاد و گسترده است.
از لحظه ای تا لحظه تجربه ما از احساسات، احساسات، افکار و ادراکات ذهنی ساخته شده است. ما این عناصر بی شمار و همواره متحرک را برای ایجاد آنچه که ما "من" و "تجربه من" و "جهان" می نامیم، رایت می کنیم. به عنوان مثال، زمانی که ما یک سیب می خوریم، آن را می بینیم، آن را لمس می کنیم، آن را طعم می دهیم، و سپس تصمیم می گیریم که آیا ما آن را دوست داریم. در مجموع این تجربه "سیب خوردن" ما است.
هنگامی که ما از طریق حس یکنواختی که از ایجاد یک خط داستان یا ایجاد تجربیات ما به یک هویت پیوسته است، نمی توانیم با انرژی ذاتی ما ارتباط برقرار کنیم. بدون فیلتر، کیفیت پر انرژی از وجود ما بیشتر سیال، تقسیم شده، خیالی، و درخشان است. بدون احساس جامد "من" برای جلوگیری از جریان، لذت بخش است که خودمان را تجربه کنیم.
انرژی و کارما
انرژی نیز راهی برای درک کارما، دیدگاه بودایی از علت و نتیجه است. آرایش پر انرژی یک وضعیت باعث (ایجاد) یک وضعیت پر انرژی می شود (نتیجه). افکار، کلمات و اقدامات ما نتیجه ی اجتناب ناپذیر ماست. بودیسم سنتی می بیند که این الگوها از طریق زندگی ما پیروی می کنند و بنابراین کاری ما را خوب یا بد می کنند. کار با خودمان، انرژی ما، کلید ایجاد karma خوب است.
نیروهای طبیعت انرژی اولیه در خام است. زمین جامد، محکم و قابل اعتماد است، یک پایه خوب و یک زمین تغذیه. آب مایع، قابل تغییر است: می تواند نیرومند و جریان است یا هنوز هم و بازتابنده است. آتش بازیگوشانه و شدید، قهوه ای و پرشور است، غیر ممکن است درک کند. هوا ممکن است به عنوان یک نسیم نور، طراوت، که به نظر می رسد هماهنگ، و یا به عنوان طوفان سخت.
انرژی های عنصری در شهرها سخت تر است، در حالی که ما با ایجاد سازه ها خودمان را در مقابل عناصر خود تقویت می کنیم، همانطور که خودمان را در برابر واقعیت های انرژی با ایجاد خطوط داستان تقویت می کنیم. ما زمین را به گیاهان گلدان و باغ های حجیم محدود می کنیم؛ آب به غرق، حمام، و کاسه توالت؛ آتش به شومینه و اجاق گاز و هوا به طرفداران، دریچه ها، و تهویه هوا. هیچ چیز اشتباهی با این وجود ندارد، گرچه عناصری که عناصری را دوست دارند، تمایل به فاصله گرفتن از سحر و جادو دارند.
اکتشاف انرژی
ما می توانیم انرژی را از طریق بیان خلاقانه تحریک کنیم. به عنوان مثال، در قطعه تئاتر رقص اتو بیوگرافی، من از طریق بسیاری از حالت های احساسی مختلف نقل مکان کردم، تمرکز بر رویدادهای خاص خاص، اما بر انرژی احساسی خود. در ضرب و شتم کیسه دوفل حلق آویز (به عنوان یک بوکسور) و تکرار خط "می تواند، باید، باید، انجام شود" تا زمانی که آن را screech شد، من منجر به انرژی مردانه. احساساتی که من در مورد مرگ مادرم داشتم، انرژی عاطفی پرس و جو "مادر، چرا شما بر روی من مردید؟" و به عنوان فرار در سراسر مرحله تبدیل شده است. تجربه انرژی تحریک شده اثر بیشتری نسبت به کلمات داشت.
ما همچنین می توانیم مردم را به عنوان تظاهرات انرژی های مختلف ببینیم. برای لحظه ای تصور کنید که دوستان خوب به اتاق نشیمن می روند. به جای دیدن آن ها به عنوان جنی یا استیو، شما "خیلی" را بدانید، تصویر آشنا خود را از آنها پاک کنید و ویژگی های پر انرژی خود را ببینید. جنی جادویی، سرگرم کننده و ماندگار را ببینید. استیو آهسته حرکت می کند، با یک لبخند نرم و سازگار، که هرگز نابود نمی شود. هر دو انرژی خاص خود را بیان می کنند - کیفیت، تن و ریتم آنها؛ رقص خود؛ آهنگ آنها.
اغلب اوقات ما از دنیای فیزیکی به عنوان مواد جامد فکر می کنیم، اما در عین حال جنبه پر انرژی نیز دارد. جدول یک جدول است. ما به ندرت متوجه انرژی انرژی هسته ای می شویم. یک میز براق و صاف، یک انرژی متفاوت را از یک جدول قدیمی و ضرب و شتم پخش می کند. چیز بزرگ در حیاط که دارای ریشه، تنه، شاخه و برگ است - ما آن را یک درخت می نامیم. ما چند چیز در مورد جداول و درختان می دانیم. با این حال، نامگذاری چیزها و داشتن مفاهیم در مورد آنها متفاوت از تجربه آنها در سطح پر انرژی است.
واقعیت انرژی
در محیط های جدید ما بیشتر احتمال دارد از واقعیت انرژی آگاهی یابیم؛ زیرا ما ایده هایی که از قبل پیش بینی شده اند، از طریق آن برای فیلتر کردن ادراکات فوری ما. اگر ما با زبان آشنا نباشیم، آگاهی بیشتر افزایش می یابد، زیرا ما کمتر به اشتباه با کلمات اشتباه گرفته ایم. من یک بار با قطار از طریق یک تونل بلند در آلپ که ما را از آلمان سوئیس به ایتالیا سوئیس سفر کردیم. اگر چه در آن زمان من نمی دانستم چه تغییر کرده است، من در محیط اطرافم را به وضوح و بلافاصله پس از ظهور از تونل احساس کردم. من با تمام وجودم می دانستم که من در یک فضای انرژی متفاوت، محیطی متفاوت بودم. هوا گرم و نرم شد، رنگ های روشن تر بود و بدنم آرام شد. طراوت احساسات من در ارتباط با مردم و مکان من بود.
فراهم آوردن انرژی مناسب برای یک وضعیت می تواند آن را افزایش دهد. یک مدرسه زبان در مینه سوتا این را با ایجاد روستاهای مختلف برای هر زبان که در آنجا آموزش داده شده است، نشان می دهد. هر روستا یک مینیاتوری از یک کشور با معماری مناسب، غذا و غیره است. مردم راحت تر می آموزند زیرا زبان توسط انرژی محیط اطراف فرا گرفته شده است.
برای نشان دادن: سالهای کودکی من در ترکیه را گذراندم. وقتی که من هشت ساله بودم و خواهرم 10 ساله بود، دو ساله در ایالت متحده شرکت کردیم. پس از بازگشت به قایق به ترکیه، خواهر من و من متوجه شدیم که ما ترکیه را کاملا فراموش کرده ایم. درس پدر بر روی عرشه تاثیری نداشت. پایان سفر ما آمد قایق در نزدیکی بندر استانبول بود. آن را به حوض کوچک فرو برد و راهپیمایی قرار گرفت. دوستان ترکیه ما به ما می آیند و دعا می کنند. و ما به آنها فرار کردیم، به طور کاملا روان ترکیه پاسخ دادیم، کاملا فراموش نشدنی به این واقعیت که خاطرات زبان ما بازگشته اند!
تمام فرهنگ های جهان راه هایی برای کشف، جشن و بیان واقعیت های پر انرژی در ادیان، هنر و سنت های فلسفی خود پیدا کرده اند. در اسطوره یونانی و رومی و همچنین در ادیان شرقی مانند بودیسم، هندوئیسم و شینتو، خدایان مختلف نمادهای انرژی های مختلف هستند. در ویرجینا بودیسم پنج انرژی عقلایی به طور سنتی به عنوان پنج خانواده بودا ارائه شده و به عنوان خدایان نمادین شکل می گیرد. به همین ترتیب آنها بیش از یک هزار سال بوده است. بومیان آمریکایی انرژی های عنصری را به عنوان روح تشخیص می دهند. بودایی ها و هندوها بوسیله شعار مادری، تکرار صداهای خاص یا کلمات، انرژی خاصی را فرا می گیرند. مردم آفریقایی و استرالیا از رقص آیینی استفاده می کنند تا انرژی و ارواح را فراخوانند.
جهان انرژی
نويسندگان، نوازندگان، نقاشان، رقصندگان و شاعران همه در هنر خود به جهان انرژي پيوسته اند. موسیقی، طیف گسترده ای از انرژی، از pizzicato از ویولون به ریتم درام به ضربات رانندگی از یک گیتار راک است. باله کلاسیک، رقص محلی اروپایی و رقص اسلم هر کدام انرژی منحصر به فردی را به وجود می آورند. در هنر نقاشی، نقاشیهای impressionist از مونه و ون گوگ نشان دهنده یک انرژی کاملا متفاوت از انتزاع Mondrian یا Klee است. آثار هنری که به نظر کلاسیک در نظر گرفته می شوند، اغلب کسانی هستند که بیشتر با شکوه و قدرتمند انرژی های جهانی را تحریک می کنند و آنها را به مخاطبان خود انتقال می دهند.
علوم مانند طب سوزنی و فنگ شویی و رشته های بدن مانند هنرهای رزمی و هاتا یوگا به طور خاص با انرژی به عنوان یک وسیله شفا دهنده کار می کنند. این رشته ها بر اساس کار با مریدین یا کانال های انرژی بدن استوار است. اصل اساسی این است که انرژی ما به سمت خطوط خاص حرکت می کند، اما در طول زندگی، به خصوص وقتی که ما بیمار هستیم، انرژی مسدود می شود. طب سوزنی یا موضعی که با انرژی کار می کنند راه هایی برای انهدام این انرژی است. روانشناسی اهمیت انرژی در درمان های متمرکز بر بدن مانند انرژی های زیستی را ذکر کرده است. علم شناختی و مطالعه ادراک دنیای فیزیکی و روان شناختی را با هم از طریق نظریه های مربوط به انرژی به ارمغان می آورند.
انرژی را می توان برای افزایش عملکرد، به عنوان ورزشکاران و رقصنده به خوبی می دانند. تماشای نوسانات، افتادن، پریدن از یک ژیمناست و ببینید که چگونه آنها با انرژی هماهنگ می شوند. به عنوان یک رقاص، من اغلب متوجه شدم که اگر من فقط بر جنبه های فنی جنبش متمرکز شدم - بلند کردن پای من بالای سر من، چرخش یک پا با بدن من عقب، پرش از روی اتاق - حرکت شدید بود. وقتی که من با انرژی آنچه که انجام می دادم ارتباط داشتم، حرکت آسان تر و لذت بخش تر بود. من از یک تصویر استفاده می کنم - به پای من به سوی آسمان می روم، پایه حمایتم را در زمین به زمین می اندازد، همانطور که بدنم را به نوبت چرخاندم، و سپس خودم را به عنوان پررنگ هوا به عنوان نا امیدی تجربه می کنم.
انرژی احساسات
احساس یک کلمه است که ما برای تجربیات جسمی و روحی استفاده می کنیم. احساس به بدن و ذهن میپیوندد این پیچیده تر از درد فیزیکی است که ما از زانو زدن خودمان را می گیریم. این دقیق تر از یک احساس مانند خشم و یا افکار درباره آنچه که ما باید فردا انجام دهیم. احساس، شبیه یک حس ششم است، توانایی به طور مستقیم به چیزی که اتفاق می افتد، لحن می کند. آن را به عقل و شهود، قلب و ذهن متصل می شود. این روش ما انرژی را تجربه می کنیم.
زبان محاوره ای که اذعان قدرت انرژی را از 1960 ها افزایش داده است، زمانی که ممکن است ما مردم را شنیده ایم در مورد انرژی به عنوان ارتعاشات، مانند "برداشتن لرزش" یک فرد یا مکان. گنبد فعلی به وجود آمد؛ این بدان معنی است که به طور کامل درک وضعیت کامل شود. وقتی چیزی "چیزی" می کنیم، ما "vibe" را به طریقی که مفاهیم را فراتر می گذاریم، انتخاب می کنیم. امروزه ما می توانیم بگوییم که یک فرد "حضور" دارد و یا یک مکان "فضای" دارد. یک رویداد ممکن است به عنوان "شدید" و یا یک شخص به عنوان "ملایم" مشخص شود. این اصطلاحات به سادگی تصدیق می کنند که هر فرد و وضعیت انرژی قابل ملاحظه ای دارد.
کار با انرژی ما را به تجربیات ما تبدیل می کند به طوری که ماهیت توهمی و ماهیت توهمات جهان اطراف ما را نشان می دهد. ما می بینیم که جهان همانطور که به نظر می رسد نیست. آن را از انرژی به طور مداوم در شار ساخته شده است. چیزی وجود ندارد، اما چیزی وجود دارد. به عنوان مثال، یک دیدگاه مورد علاقه در یک محیط طبیعی، بسته به زمان روز، فصل ها، آب و هوا، بی نهایت متغیر است. هیچ دیدگاهی وجود ندارد ما به سختی می توان گفت که در ماه فوریه همان مکان در ماه اوت است. و بدین ترتیب با بدن ما، عناصری که در فرم به نام "انسان" آمده اند، که وقتی ما می میریم، از بین می رود.
تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
انتشارات شامبلا © 2002
http://www.shambhala.com
منبع مقاله
پنج انرژی عقلانی: راه بودایی برای درک شخصیت ها، احساسات و روابط
توسط Irini Rockwell، MA
این کتاب ما را با یادگیری برای شناسایی و استفاده از پنج سبک یا انرژی شخصی اساسی، به ما جلب می کند تا نقاط قوت ما را با نقاط ضعف ما کار کند. این کتاب اولین کتاب عمومی در مورد نظام بودایی یهودیان تبتی است که به عنوان «خانواده پنج خانواده بودا» نوشته شده است. این روش روشنگری برای درک رفتار انسان و رشد فردی است.
اطلاعات / سفارش این کتاب کاغذی کاغذی یا خرید نسخه کیندل.
درباره نویسنده
ایرینی راکول، کارشناسی ارشد، مدیر پنج موسسه Wisdoms، دارای پس زمینه در رقص، روند خلاق، روان درمانی، بودیسم، و آموزش رهبری است. او مدیر کارشناسی ارشد رقص و رقص در دانشگاه بود دانشگاه ناروپا در بولدر، کلرادو و شرکت رقص خودش در منطقه خلیج سان فرانسیسکو کارگردانی کرد. او یک معلم ارشد در شامبلا بین الملل جامعه و عضو بنیانگذار شورای ماتری بین المللی. او به طور جهانی سفر می کند تا کارهای آموزشی را بر روی پنج عقل انجام دهد. اطلاعات بیشتر در مورد Irini در او پیدا کنید سایت اینترنتی.
