پوسیدگی دندان می تواند باعث درد، خجالت، از دست دادن مدرسه و موارد دیگر شود. اولگا سیمونوا/EyeEm از طریق گتی ایماژ
مسواک زدن دندان ها برای حفظ سلامت دهان و دندان ضروری است، اما مانند بسیاری از جنبه های سلامت، داستان کامل پیچیده تر است.
به عنوان مدیران مرکز تحقیقات بهداشت دهان در آپالاشیا, we دانستن دست اول که در مورد بهداشت دهان و دندان، از جمله در کودکان، نابرابری وجود دارد. برخی از افراد یا گروه ها به دلیل ترکیبی از عوامل فراتر از بهداشت شخصی دندان، مشکلات سلامت دهان و دندان به طور قابل توجهی بیشتری نسبت به دیگران دارند.
به عنوان مثال، آپالاشیا - که از بخش شمالی می سی سی پی، آلاباما و جورجیا تا بخش جنوبی نیویورک امتداد دارد و تمام ویرجینیای غربی را شامل می شود - دارای یکی از بیشترین بار مشکلات بهداشت دهان و دندان برای هر فرد در امریکا
اکتبر است ماه ملی بهداشت دهان و دندان، که فرصتی را برای جلب توجه بیشتر به این مشکل مزمن اما اغلب قابل پیشگیری فراهم می کند.
بهداشت دهان و دندان تعریف شده است
در حالی که اصطلاحات بهداشت دهان و دندان تا حد زیادی بر روی دندان ها و لثه ها متمرکز است. بهداشت دهان و دندان جامع تر است بر اساس فدراسیون جهانی دندانپزشکی FDI، بهداشت دهان و دندان را در بر می گیرد عملکرد مناسب دهاناز جمله «توانایی فرد در صحبت کردن، لبخند زدن، بوییدن، چشیدن، لمس کردن، جویدن، بلعیدن و انتقال طیف وسیعی از احساسات از طریق حالات صورت» بدون درد یا ناراحتی. سلامت دهان و دندان نه تنها بر دندان های فرد تأثیر می گذارد، بلکه همچنین رفاه کلی و کیفیت زندگی.
پوسیدگی دندان کودکان را در سرتاسر ایالات متحده تحت تاثیر قرار می دهد، اما توجه بسیار کمی به میزان قابل پیشگیری و درمان آن می شود. حفره ها یا پوسیدگی ها شایع ترین هستند بیماری مزمن در کودکان - پنج بار شایع تر از آسم و هفت برابر شایع تر است نسبت به آلرژی های محیطی، علیرغم قابل پیشگیری بودن. بیشتر از 40 درصد کودکان پوسیدگی دندان دارند وقتی مهدکودک را شروع می کنند
با این حال، افرادی که تحصیلات رسمی کمتر یا درآمد کمتری دارند، گروه های قومی و نژادی به حاشیه رانده شده و کسانی که در مناطق روستایی تر زندگی می کنند، مانند آپالاشیا، تمایل دارند مشکلات دهان و دندان بیشتر از دیگران استو در سنین پایین تر. شیوع بیشتر پوسیدگی دندان در دوران کودکی در جمعیت های خاص نه تنها یک نابرابری بلکه یک مشکل جدی بهداشت عمومی است. مشکلات دهان و دندان در اوایل زندگی تا بزرگسالی گسترش می یابد و می تواند مادام العمر باشد.
وضعیت اقتصادی شهرستان در آپالاشیا، مالی 2023. کمیسیون منطقه ای Appalachian
فراتر از بهداشت شخصی دندان
این یک تصور غلط رایج است که مصرف غذاها و نوشیدنی های شیرین تنها عامل پوسیدگی دندان است. در حالی که بدون شک این یک مشکل است، سلامت دهان و دندان بسیار بیشتر است. آن شامل مسواک زدن و نخ دندان کشیدن مداوم; خوردن غذاهای سالم مانند میوه ها و سبزیجات تازه؛ اجتناب از محصولات تنباکو؛ و پوشیدن محافظ دهان در حین انجام برخی ورزش ها. ویزیت منظم برای مراقبت از دندان همچنین بسیار مهم هستند، زیرا فرصتی برای تمیز کردن و مراقبت های پیشگیرانه فراهم می کنند.
بهداشت دهان و دندان در کودکان یک بازتاب سلامت کلی آنها و خانواده آنها؛ با این حال، علاوه بر تأثیرات رفتاری و اجتماعی، عوامل ژنتیکی و سایر عوامل بیولوژیکی نیز نقش دارند. مثلا، ژن های موثر بر ترجیحات طعم - مانند غذاهای شیرین - با حفره های روی دندان ها و سطوح خاص دندان ها مرتبط است. این امکان وجود دارد که ژن‌های چشایی ما برخی از ما را مستعد ترجیح مصرف غذاها و نوشیدنی‌های شیرین کند، که این یک عامل خطر برای ایجاد حفره‌ها است.
باکتری ها و سایر میکروارگانیسم ها در دهانکه به عنوان میکروبیوم دهان شناخته می شود نیز نقش دارد. برخی از بخش های میکروبیوم دهان مفید هستند و حتی برای سلامت دهان و دندان لازم است. دیگر باکتری مهاجمانی هستند که می توانند منجر به بیماری های دهان شوند.
به همان اندازه مهم هستند فاکتورهای محیطیاز جمله کیفیت هوا، دسترسی به غذاهای سالم، هزینه های مراقبت از دندان، دسترسی به حمل و نقل به دندانپزشک و بازگشت از آن، و برنامه های مدرسه ای که بهداشت دهان و دندان را در بین کودکان تشویق می کند. اینکه آیا فرد در جامعه ای با آب فلورایده زندگی می کند یا اینکه به درمان های فلوراید دسترسی دارد نیز مهم است. فلوراید به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می کند. کیفیت آب در جوامع عامل دیگری است. اگر تنها آب موجود سمی یا غیر جذاب باشد، مردم ممکن است به نوشابه و سایر نوشیدنی های شیرین شده با شکر روی آورند.
علاوه بر این، حمایت اجتماعی ادراک شده مادران و شبکه های اجتماعی والدین می تواند بر سلامت دهان و دندان فرزندان خود نیز تأثیر بگذارد. در میان مادران با تعداد زیاد حفره، در دسترس بودن کسی برای صحبت کردن در مورد مشکلات نشان داده شده است که با حفره های کمتری در فرزندانشان مرتبط است.
والدین می توانند با الگوبرداری از بهداشت دهان و دندان خود به بهبود سلامت دهان و دندان فرزندانشان کمک کنند. Nitat Termmee / لحظه از طریق گتی ایماژ
الگوبرداری از سلامت دهان و دندان
بهداشت دهان و دندان خود والدین و مراقبان تاثیر زیادی روی فرزندانشان دارد. بچه ها و والدینشان معمولاً آب و بسیاری از نوشیدنی های یکسان می نوشند و غذاهای مشابه زیادی می خورند. کودکان اغلب از عادات بهداشتی دندان والدین خود نیز پیروی می کنند. کودکان معمولاً پدر و مادر و مراقبان خود را می پذیرند احساسات در مورد ویزیت دندانپزشکی همچنین – چه آرامش، استرس، اضطراب یا ترس.
افکار والدین در مورد مراقبت از دندان بر تصمیمات آنها در مورد مراقبت های پیشگیرانه تأثیر می گذارد. ترس و اضطراب دندانپزشکی می تواند منجر به تاخیر یا اجتناب از قرار ملاقات دندانپزشکی برای خود و فرزندانشان شود. "ارزش های بهداشت دهان و دندان” – اهمیتی که برای حفظ دندان‌های طبیعی و زیبا قائل است – بر تصمیم‌گیری در مورد بهداشت دندان و مراقبت حرفه‌ای دندان‌ها تأثیر می‌گذارد. افسردگی در والدین حتی می توانند بر بهداشت دهان و دندان خود و فرزندانشان تأثیر بگذارند.
مشکلات دندانی در کودکان می تواند منجر به از دست دادن مدرسه شود، درد و خجالت ناشی از پوسیدگی قابل مشاهده و دندان های از دست رفته یا کج. دندان ها و لثه ها برای صحبت کردن، غذا خوردن، رشد و ظاهر بسیار مهم هستند. آنها بر عملکرد اجتماعی و لذت بردن فرد از غذا تأثیر می گذارند. مشکلات دندانی کودکان بر والدین آنها نیز تأثیر می گذارد، زیرا می تواند منجر به غیبت غیرمنتظره والدین برای آوردن فرزند خود به دندانپزشک شود.
برای بهبود سلامت دهان و دندان چه باید کرد؟
تا حد زیادی، مشکلات دندانی در کودکان قابل پیشگیری است. برخی از اقدامات پیشگیرانه تحت تأثیر قرار می گیرند عوامل اقتصادی، آموزشی و بهداشتی. یکی از بهترین کارهایی که والدین یا مراقبین می توانند انجام دهند این است که برای کودک خود با یک دندانپزشک، مطب، مطب یا کلینیک ارتباط برقرار کنند تا پیشگیری کنند و در صورت نیاز مراقبت های اورژانسی نیز ارائه دهند. در دنیای بهداشت دهان و دندان، این رابطه "خانه دندانپزشکی. " آکادمی دندانپزشکی کودکان آمریکا و سایر سازمان های بهداشت حرفه ای توصیه می کنند که کودکان قبل از 1 سالگی یا در هنگام رویش اولین دندان به یک ارائه دهنده خدمات بهداشت دهان و دندان مراجعه کنند. دسترسی به درمان های دندانپزشکی، به ویژه مراقبت های پیشگیرانه، نشان داده شده است بهبود سلامت دهان و دندان در خانواده ها و جوامع آنها
تغییرات در سطح سیستم حتما هم مورد نیاز هستند از آنجایی که هزینه بر اینکه والدین می توانند مراقبت های دندانپزشکی معمولی را برای فرزندان خود ارائه دهند، تأثیر می گذارد، دسترسی بیشتر به بیمه دندان گام مهمی برای تضمین دسترسی برابر و کاهش نابرابری های بهداشت دهان و دندان است. ادغام اقدامات بهداشت دهان و دندان در مدارس و برنامه های آموزشی تغییر دیگری در سطح سیستم است که برای همه کودکان صرف نظر از وضعیت اجتماعی و اقتصادی خانواده آنها مفید است.
سلامت دهان و دندان عامل مهمی در سلامت کلی یک فرد است. آموزش زودهنگام به بچه ها می تواند به آنها کمک کند لبخندی سالم داشته باشند و در طول زندگی از سفیدهای مرواریدی خود مراقبت کنند.
درباره نویسنده
دانیل دبلیو مک نیل، پروفسور ممتاز Eberly، استاد بازنشسته بالینی بهداشت عمومی دندانپزشکی و عملکرد حرفه ای، دانشگاه ویرجینیای غربی و مری ال مارازیتامدیر مرکز ژنتیک جمجمه و صورت و دندان; استاد زیست شناسی دهان و ژنتیک انسانی، دانشگاه علوم بهداشتی پیتسبورگ
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
نمک، چربی، اسید، حرارت: تسلط بر عناصر آشپزی خوب
توسط ثمین نصرت و وندی مک ناتون
این کتاب با تمرکز بر چهار عنصر نمک، چربی، اسید و گرما و ارائه بینش و تکنیک هایی برای ایجاد غذاهای خوشمزه و متعادل، راهنمای جامعی برای آشپزی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
کتاب آشپزی Skinnytaste: سبک بر کالری، بی نظیر در طعم
توسط جینا هومولکا
این کتاب آشپزی مجموعه ای از دستور العمل های سالم و خوشمزه را با تمرکز بر مواد اولیه تازه و طعم های جسورانه ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
راه حل غذا: چگونه سلامت، اقتصاد، جوامع و سیاره خود را نجات دهیم - یک لقمه در یک زمان
توسط دکتر مارک هیمن
این کتاب پیوندهای بین غذا، سلامت و محیط زیست را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای ایجاد یک سیستم غذایی سالم تر و پایدارتر ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
کتاب آشپزی کونتسا پابرهنه: رازهایی از فروشگاه تخصصی غذای ایست همپتون برای سرگرمی ساده
توسط اینا گارتن
این کتاب آشپزی مجموعه‌ای از دستور العمل‌های کلاسیک و ظریف را از کونتسا پابرهنه با تمرکز بر مواد تازه و آماده‌سازی ساده ارائه می‌دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
چگونه همه چیز را بپزیم: اصول
توسط مارک بیتمن
این کتاب آشپزی یک راهنمای جامع برای اصول اولیه آشپزی ارائه می دهد که همه چیز را از مهارت های چاقو گرفته تا تکنیک های اولیه را پوشش می دهد و مجموعه ای از دستور العمل های ساده و خوشمزه را ارائه می دهد.
