انتخاب به عشق بدون قید و شرط: جهان به عشق بی قید و شرط نیاز دارد

انتخاب به عشق بدون قید و شرط: جهان به عشق بی قید و شرط نیاز دارد
عشق آن است! منبع عکس: Akshatasushanth

"آیا می توانید به من بگویید و من به شما می گویم ، "من شما را دوست دارم" ، بدون اینکه هیچ کدام از ما احساس ناراحتی ، تهدید کنیم یا اینکه چیزی از هریک از ما انتظار می رود؟ آیا می توانیم بدون توجه به سن ، جنس یا منشاء خود ، با عشق خالص و درک فهیم ، عاشق یکدیگر باشیم؟ با عشق بی قید و شرط؟ دنیا به این نوع عشق احتیاج دارد. تمام بشریت به این نوع عشق احتیاج دارند. آیا می توانیم از این طریق عاشق شویم؟ ما می توانیم ، اما این چیزی نیست که فقط در مورد آن صحبت شود. این چیزی است که باید بر روی آن عمل کرد و با آن آزمایش کرد. " - آیلین کدی

عشق بدون قید و شرط ، دوست داشتن مردم آزادانه ، کاملاً و آشکارا ، بدون انتظار ، خواسته و محدودیت است. این پذیرش و احترام کامل را به شما می دهد و انتقاد یا داوری نمی کند. عشق بی قید و شرط ثابت است و مانند عشق مشروط روشن و خاموش نمی شود.

عشق مشروط عبارت است از قرار دادن محدودیت هایی برای اینکه چه کسی یا چه زمانی مایل به دوست داشتن هستیم. دوست داشتن مردم فقط وقتی شرایط خاصی را تحقق می بخشد که ما به آنها تحمیل می کنیم و در شرایطی که شرایط ما برآورده نشود ، محکوم می شویم یا آنها را پس می گیریم.

شرایط ، انتظارات و مطالبات

همانطور که ما دوست داریم - شریک زندگی ، اعضای خانواده ، دوست یا شخص دیگری - بیشتر ما نیازهای برآورده ای نداریم که منجر به مطالبات خاص دیگران می شود. هرچه کمتر بتوانیم نیازهای خود را به روشهای سالم و مناسب برآورده کنیم ، تقاضای بیشتری خواهیم داشت. ما ممکن است خواسته هایمان را کاملاً واضح و مستقیم بیان کنیم ، یا ممکن است سکوت در درون خود داشته باشیم. ما قبل از اینکه خودمان را به عشق باز کنیم خواسته هایمان را معتبر ، معقول و لازم می دانیم.

در مورد شما چطور؟ آیا انتظارات ، شرایط یا خواسته های زیر در مورد دوست داشتن خود و دیگران دارید؟

من فقط تو را دوست دارم ...

* مرا درست قبول کنید و به من احترام بگذارید.

* مرا بشناس ، تشویق و درک کن.

* مرا ستایش کن ، مرا جذاب ، توانمند ، هوشمند ، مسئول ، فوق العاده بدان.

* با من موافقت کنید و اجازه دهید راه خود را داشته باشم.

* مرا مفرح کن ، مرا سرگرم کن و مرا از حوصله حفظ کن.

* به من وفادار هستند ، به من خوب هستند ، به من وفادارند و به من راستگو هستند.

* کاملاً عالی هستند و مطابق تمام انتظارات من هستند.

* با من صادقانه و صریح ارتباط برقرار کنید.

* کارهایی را برای من انجام دهید (دستورالعمل / نعمت / کارهای).

* آنچه را که از شما می خواهم به من بدهید (نوزادان / پول / رابطه جنسی / ریزه ها).

* مواردی را با من در میان بگذارید ، باورها ، علائق و ارزشهایم را با من در میان بگذارید.

* به من گوش کنید ، توصیه های من را دنبال کنید و کاری را که به شما می گویم انجام دهید.

* در عوض مرا دوست بدار.

* احساس خوبی ، خوشبختی ، مورد نیاز ، ایمن و ویژه را به من القا کند.

* به من ثابت کن که شما لیاقت عشق و اعتماد من را دارید.

* همراهی مرا فراهم كن و مرا از تنهایی نجات ده.

* من را اول در زندگی خود قرار دهید.

* مرا راضی و تمام نیازهای من را برآورده سازید.

* مواظب من باشید و از من محافظت کنید.

* با من به عنوان یک بزرگسال و یک فرد برابر رفتار کنید.

* مرا اذیت یا ناراحت نکنید.

* از من نپرسید که تعهد کنم.

* از من انتظار نداشته باشم که مسئولیت ناخواسته ای را بر عهده بگیرم.

* برای من مشکل یا مشکل ایجاد نکنید.

* مرا محكوم نكن ، انتقاد كن ، رفتار نكردن و قضاوت نكن.

* به من صدمه ای نده یا درد مرا ایجاد کند.

* به من دروغ نگو.

* از من سؤال نکنید یا چالش نکنید.

* مرا رد نکنید یا از من راه بروید.

* مرا به عنوان معیار خود نگیر.

* سعی نکنید من را تغییر دهید یا از من بخواهید تغییر کند.

* از من دستکاری ، استفاده یا سوء استفاده نکنید.

* چنین تقاضایی را مطرح نکنید من!

چگونه می توانید عشق خود را با شرایط یا بدون آنها تقدیم کنید؟ صادق باشید اما از قضاوت در مورد خود یا ایده آل عشق بی قید و شرط خودداری کنید.

عشق مشروط و بدون قید و شرط

برخی افراد تنها در شرایطی که چنین شرایطی برپا شود ، عشق خود را به دیگران می بخشند. آنها وقتی این شرایط را برآورده نکنند یا نقض شوند ، عشق خود را پس می گیرند. آنها با دقت و علاقه خود را انتخاب می کنند. عشق آنها مشروط است.

دیگران عشق خود را آزادانه ، کاملاً و آشکارا بدون چنین شرایط ، انتظارات یا خواسته های گره خورده به آن می بخشند. آنها عشق خود را به دلیل اینکه دیگران ممکن است باشند یا چه کاری انجام می دهند ، پس نمی گیرند. آنها انتخاب نمی کنند که چه کسی را دوست داشته باشند ، بلکه عشق خود را حفظ می کنند و به همان اندازه جریان می یابد. عشق آنها بی قید و شرط است.

برای به دست آوردن نحوه ارتباط ما با عشق بی قید و شرط در تمام روابط ، می توانیم از سؤالات زیر بپرسیم:

* آیا می توانم همیشه خودم باشم؟

* آیا می توانم به دیگران اجازه دهم که بدون انتقاد ، قضاوت یا محکوم کردنشان خودشان باشند؟

* آیا می توانم دوست داشته باشم و دوست داشته باشم و به عشق ورزیدن به کسی ادامه دهم ، در عوض از هیچ چیز سؤال نمی کنم؟

* آیا می توانم بدون توجه به اینکه در کنار هم هستیم یا از هم جدا هستیم ، شخصی را با همان عمق و در همان درجه دوست دارم؟

* آیا وقتی چیزی را که شخص گفته یا انجام دهد ، دوست ندارم یا تأیید کنم ، آیا می توانم هنوز کسی را دوست داشته باشم؟

* آیا می توانم به اندازه کافی کسی را دوست داشته باشم که بتوانم از کمک به آن شخص دست بردارم زیرا می دانم اگر به من کمک کنم ، رشد و تکامل آن شخص را حفظ خواهم کرد؟

* آیا می توانم به اندازه کافی کسی را دوست داشته باشم که بتوانم اجازه دهم آن شخص به رشد و بالغ برود؟

* آیا می توانم به اندازه کافی کسی را دوست داشته باشم که بتوانم بپذیرم آن شخص مرا برای کسی دیگر ترک کند و هیچ گونه تلخی ، نارضایتی و حسادت را در خود نگه ندارد؟

* آیا می توانم همه را به همان اندازه دوست داشته باشم ، و وحدت و بهم پیوستگی خود را تصدیق کنیم؟

همه ما کار فوق العاده ای داریم که باید انجام دهیم. این وظیفه سکوت ایجاد عشق بیشتر و بی قید و شرط در جهان است. مانند مخمر در توده ای از خمیر نان است که کار خود را بسیار بی سر و صدا و بدون سکوت انجام می دهد. اما بدون آن نان یک تکه جامد است. همانطور که ما بدون قید و شرط عشق را شروع می کنیم ، همینطور سنگینی در زندگی خودمان سبک می شود.

اما اگر ما فقط از سطح عاطفی عاشق باشیم ، در عوض انتظار چیزی داریم. عشق ما پس از آن مشروط است و غالباً صاحب اختیار ، سرزنش ، نیازمند یا احساساتی است. تا زمانی که ما از سطح عاطفی عملکرد کنیم ، ما برده بر روی احساسات خود هستیم ، عروسکی بر روی رشته های احساسات خود ، در یک ملودرام یا اپرا صابون بعد از دیگری.

عشق بی قید و شرط همه به یکباره رخ نمی دهد. این کار به روش های کوچک شروع می شود و سپس یک بار در یک مرحله رشد می کند. فواید آن بسیار زیاد است. زندگی هنگامی که عشق بی قید و شرط را به عنوان اصل اصلی که ما را راهنمایی می کند ، انتخاب می کنیم فراوان تر و تحقق می یابد. این یک تعمدی است انتخاب ما می توانیم یکی را که در خدمت ما است ، همه افراد اطرافمان و خود سیاره زمین را بسازیم. ما دنیا را متحول می کنیم و خود را با قدرت عشق بی قید و شرط متحول می کنیم.

از کجا شروع کنیم؟

مکان برای شروع است اینجا. زمان شروع آن است در حال حاضر. راه شروع این است را انتخاب کنید به عشق بی قید و شرط اولویت بالایی در زندگی ما می بخشیم.

بیشتر و بیشتر به ما نشان داده می شود که زندگی در سیاره ما یک کل گسترده بهم پیوسته است. دورترین شخص از ما در روی زمین فقط یک تماس تلفنی با شماست ، یک پیوند رایانه به دور ، یک متن ، توییتر ، رادیو ماهواره ای یا انتقال تلویزیون از راه دور.

میلیاردها دلار از ما که در سیاره زمین ساکن هستیم ، اکنون با فناوری بهم پیوسته هستیم. اما ما همیشه با "فنون درونی" دیگری بهم پیوسته ایم: دورترین فرد تنها یک تفکر دوست داشتنی و دوست داشتنی است ، یک مراقبه آرام به دور ، یک دعای ساده به دور ، یک تجسم خلاق به دور است.

ورزش: دوست داشتن بدون قید و شرط

بنابراین ، ما یک تمرین را برای شما تجربه درونی از عشق بی قید و شرط ارائه می دهیم. Wپیشنهاد می کنم این تمرین را از قبل ضبط کنید. برای تکمیل آن حداقل به 20 دقیقه فرصت دهید. از عجله از طریق آن خودداری کنید. وقت خود را بگیرید.

یک موقعیت راحت پیدا کنید ، مستقیم بنشینید ... چشمان خود را ببندید ...
چندین نفس آرام و عمیق بکشید ... به آرام و عمیق نفس بکشید ...

بدن خود را رعایت کنید ... هر کاری را که لازم است از نظر جسمی کاملاً آزاد و آرام باشید انجام دهید ...

احساسات خود را رعایت کنید ... هر احساسی که ممکن است تجربه کنید ، خوشایند یا ناخوشایند باشد ، به سادگی آنها را لحظه ای آزاد کنید ...
آنها عکس العمل های شما نسبت به هر آنچه در زندگی شما اتفاق می افتد هستند ، و شما برای این تجسم به آنها احتیاج نخواهید داشت ... هر آنچه لازم است را انجام دهید تا کاملاً آزاد و آرام باشید عاطفی ...

ذهن خود را رعایت کنید ... با افکار دیگری که فکر می کنید همین کار را انجام دهید ... آنها را نیز آزاد کنید ... برای منحرف کردن شما نیازی به عقل و ماهیت تحلیلی و انتقادی آن ندارید ... هر آنچه لازم است را انجام دهید تا کاملاً آزاد و آرام باشید از نظر فکری ... رها کنید ، استراحت کن و رها کن ...

وقتی آماده شدید ، توجه خود را به بدن خود متمرکز کنید تا جایی که قلب شما وجود دارد ... برای لحظه ای دست خود را بر قلب خود قرار دهید و احساس کنید که در حال ضرب و شتم است ... در قلب شما بذر عشق الهی ، عشق بی قید و شرط است ... اکنون آن را برای خود تجربه کنید با تصور اینکه چه شکلی است ... شاید برای شما یک رنگ باشد ... احساس ... براقیت ... لرزش ... گرما ... موج ...

در ابتدا آن را به تنهایی تجربه کنید ، به کسی یا هر چیز دیگری ربطی ندارد ... اجازه دهید عشق خالص اکنون با شما باشد ...

هر آنچه را که اکنون تجربه می کنید ، مهم نیست که چقدر ظریف و غیرقابل توصیف باشد ، آن را به عنوان عشق تصور کنید ... آن را به عنوان عشق حس کنید ... به عشق آن اعتماد کنید ... آن را به عنوان عشق اعتماد کنید ... آن را به عنوان عشق بپذیرید ... آن را به عنوان تجربه درونی خود از عشق استفاده کنید ... از هم اکنون استفاده کنید به عنوان مرجع شخصی شما از عشق بی قید و شرط برای شما…

آن را برای آنچه واقعاً پذیرفته است بپذیر: عشق الهی ، عشق همه جانبه ، تحریک جهانی ، عشق به پرورش ... عشق که انتظار بازگشت چیزی ندارد ...
عشقی که پذیرش و احترام دلسوزانه به همه و همه چیز می دهد ...

اجازه دهید این عشق بی قید و شرط در درون شما به آرامی در تمام وجود شما تابش کند ... احساس کنید که این امر شما را پر می کند ... احساس کنید که به شما یاد می دهد ... احساس کنید که بدون قید و شرط محبت کنید ... خودتان را قبول کنید ... به خودتان اعتماد کنید ... به خودتان ببخشید ... قدردان خود باشید ... این درمان عشق بدون قید و شرط را ... احساس تعادل ... ساختن هر بخشی از وجود شما ...

این عشق بی قید و شرط را به تدریج حس کنید تا به خارج از خود بپردازید ، تا زمانی که کل اتاق را که اکنون در آن قرار دارید پر کند ... همانطور که انجام می دهید ، آگاهی خود را با آن گسترش دهید ... با آن حرکت کنید ... با آن رشد کنید ... احساس بخشی از آن کنید ... این عشق بی قید و شرط را تجربه کنید. به کل ساختمان ، و سپس فراتر از آن ...

عشق به ما عطا شده است ، بنابراین ما می توانیم آن را با دیگران به اشتراک بگذاریم ، بنابراین این عشق بی قید و شرط را شروع کنید به اجتماع خود حس کنید ... احساس کنید که همه کسانی را که دوست دارید ، پر کرده و پیش بینی می کند ... خانواده شما ... دوستانتان ... این حس را حس کنید که هر کسی را که دوست ندارید پر کنید و پیشگویی کنید. یا در این زمان با مشکلاتی روبرو هستید ... اجازه دهید عشق بی قید و شرط از هر شخص به شما برگردد ... قدرت بهبودی عشق بی قید و شرط را به شما می بخشد و شما را در اتحاد با همه و همه چیز گرد هم می آورد ...

همه این جریانهای جداگانه را در یک جریان از عشق حس کنید ... همانطور که انجام می دهید ، عشق بی قید و شرط را بی نظیر و جهانی تجربه کنید ... این عشق بی قید و شرط را در حال گسترش و پرت شدن به کل کشور بدانید ... همانطور که انجام می دهید ، با آن در ارتباط باشید ...

این عشق بی قید و شرط را احساس کنید و به کل کره زمین تابانده شود ... همانطور که انجام می دهید ، یکتایی خود را با آن احساس و قبول کنید ...

این عشق بی قید و شرط را بیاموزید و به کل جهان تابش شود ... همانطور که انجام می دهید ، تمامیت خود را حس کنید و بپذیرید ...

این عشق بی قید و شرط را حس کنید و به کل آفرینش کیهانی تابش کنید ... همانطور که انجام می دهید ، کمال خود را احساس کنید و بپذیرید ...

این عشق بی قید و شرط را احساس کنید و در معرض تابش قرار بگیرید تا تمام قلب و ذهن خدا را در آغوش بگیرید ... همانطور که انجام می دهید ذات الهی خود را احساس و قبول کنید ...

به آرامی توجه خود را به حضور خود برگردانید ... همانطور که انجام می دهید ، عشق بی قید و شرطی را که احساس می کنید کاملاً در قلب خود هستید ، تجربه کنید ، جایی که ، در واقع ، همیشه محور بوده و همیشه خواهد بود ... بدانید که در هر کجا ممکن است باشد و یا هر اتفاقی برای شما می افتد ، این عشق در قلب شما باقی می ماند ، آماده است تا آرامشی را که اکنون احساس می کنید برای شما به ارمغان بیاورد ...

آگاه باشید که شما می توانید در هر زمان که بخواهید ، صرفاً با انتخاب چنین کاری ، به عرضه بی حد و حصر آن توجه کنید ... به این اطمینان که ممکن است هر چند وقت یکبار تکرار کنید ، دوست دارید این تجربه پیوند در هواپیماهای درونی روح با همه و همه چیز را بدون قید و شرط انجام دهید. عشق …

در زمان خود ، چشمان خود را باز کنید ، و همانطور که انجام می دهید ، عشق بی قید و شرطی را که اکنون با خود احساس می کنید به ارمغان بیاورید ... آن را بیرون بیاورید ... آن را بیرونی کنید ... ادامه دهید تا آن را به طور کامل تجربه کنید ... آن را به عنوان بیان کسی که در همان لحظه هستید قبول کنید مرکز وجود خود و هر کس دیگری نیز هست ... همانطور که اکنون این عشق بی قید و شرط را در درون خود احساس می کنید ، بدانید که خدا را در درون خود احساس می کنید ، زیرا خدا عشق است ...

© 1993، 2004، 2018 توسط آیلین Caddy و دیوید ارل پلاتز.
همه حقوق محفوظ است ناشر: Press Findhorn، اثر از
داخلی سنت های بین المللی www.innertraditions.com

منبع مقاله

یادگیری عشق
توسط ایلین کاددی و دیوید ارل پلاتز.

یادگیری عشق توسط آیلین کاددی و دیوید ارل پلاتز.در این راهنمای ساده و در عین حال هوشمند، آیلین کاددی و دیوید ارل پلاتز جزئیات عملی زمین شناسی را برای بررسی احساسات، نگرش ها، باورها و تجربیات گذشته که ما را از عاشق شدن و دریافت عشق محروم می کنند، بررسی می کند. آنها نشان می دهند که چگونه عشق به زندگی ما به ارمغان می آورد، رمز و راز نیست، بلکه اغلب سفر به خودمان و ارزش های اصلی ما است. نویسندگان احساسات پذیرش، اعتماد، بخشش، احترام، باز شدن و ریسک را، در میان دیگران، در چارچوب درک متقابل و عدم قضاوت بررسی می کنند. تمرینات فکری ساده و در عین حال عمیق، مدیتیشن و تصویرگری از خواننده در بررسی دنیای درونی خود و اجرای این مفاهیم حیاتی در زندگی خود حمایت می کنند.

برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب کاغذی اینجا را کلیک کنید. همچنین در نسخه Kindle در دسترس است.

درباره نویسنده

ایلین کاددی، MBE (1917-2006)ایلین Caddy، MBE (1917-2006)، بنیانگذار بنیاد Findhorn، یک جامعه روحانی پرطرفدار در شمال اسکاتلند بود. برای بیش از 50 سال، آیلین به راهنمایی درونی خود گوش داد و به آنها تقسیم کرد، و میلیونها نفر را در سراسر دنیا الهام می داد. دیوید ارل پلاتز، Ph.D.، یک مشاور سابق، مربی، نویسنده و مشاور روانشناسی، در سالهای زیادی در Findhorn زندگی کرد، جایی که او به طور گسترده با آیلین کار می کرد.

دیوید ارل پلاتز، Ph.D.، یک مشاور سابق، مربی، نویسنده و مشاور روانشناسی، در سالهای زیادی در Findhorn زندگی کرد، جایی که او به طور گسترده با آیلین کاددی کار می کرد.

کتاب های آیلین کدی

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = 0345487427؛ maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = 158761118X؛ maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = 0671664093؛ maxresults = 1}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}