سلامت خوب - و یک پروستات سالم - بستگی به یک زندگی جنسی منظم و شاد دارد. پروستات یک عضله است. همانطور که همه ماهیچه ها باید آن را باقی بگذارند، اگر آن را قوی نگه دارید. استفاده منظم نیز برای تمیز کردن غدد کمک می کند. این تصادف نیست که بیشترین میزان ابتلا به سرطان پروستات در مردان سلیابات اتفاق می افتد. برای برخی از مردان، یک بار در هفته ممکن است مقدار مناسب جنسی، در حالی که برای دیگران یک بار یا بیشتر یک روز یا یک بار در ماه است. هیچ عدد جادویی وجود ندارد که سلامتی خوبی داشته باشد. بهترین کار این است که احساس خوبی داشته باشید و پس از آن خستگی ایجاد نشود. اما به سادگی داشتن رابطه جنسی کافی نیست در حالت ایده آل، جنس بیش از یک عمل فیزیکی است - یک اتحاد دوستانه با شریک زندگی شماست.
جنسیت و پروستات سالم
متأسفانه، بسیاری از مردان به دلیل داشتن یک زندگی سالم و جسمی، به اندازه ی جنس به اندازه ی آن نیازی ندارند یا نیاز دارند. نه از تلاش، بلکه از عدم فهمیدن. هنگامی که یک مرد برای اولین بار با فردی که عاشق و / یا همسرش می شود، ملاقات کند، می تواند انرژی جنسی را در هوا احساس کند. این پایان ناپذیر است، خود تولید کننده است. نزدیک شدن به این شخص، به سادگی در مورد آنها فکر، میل خود را افزایش می دهد. و، مانند او، شریک زندگی خود را به راحتی تشویق می کند.
با این حال، با گذشت زمان، انرژی جنسی به نظر می رسد محو شده است. هنگامی که در جزر و مد بالا است، در حال حاضر در کاهش کم است. پیش از این، هر دو تقریبا همیشه علاقه مند به لذت بردن از رابطه جنسی بودند، اکنون به نظر می رسد که یک یا هر دو آنها دائما خسته و یا علاقه مند نیستند. سکس جاذبه آن را تا به حال داشته باشد ندارد. انرژی که آنها را به آن جذب کرده و از آن رشد کرده است، از بین رفته است. و از آنجایی که انرژی جنسی از یک رابطه از بین میرود، اشتیاق، فعالیت جنسی، صمیمیت - و در نهایت عشق هم همینطور است.
چگونگی حفظ انرژی جنسى را از طریق سوپر شارژ
اما لازم نیست که اینطور باشد. انرژی جنسی یک رابطه می تواند به عنوان همان سوپر شارژ باقی می ماند همانطور که در ابتدا بود. ارتباط فیزیکی که در مراحل اولیه رابطه بسیار فوری به نظر می رسد، می تواند با افزایش روحیه فیزیکی و عاطفی همراه باشد. عشق بین دو نفر می تواند قوی و عمیق تر در تمام سطوح باقی بماند، مهم نیست که آنها خسته و یا مشغول هستند.
کلید مراقبت است: فکر کردن در مورد آن و کار کردن در آن. عشق پرشور و هیجان انگیز ممکن است در زمان های مختلف از آبی رنگ "ضربه" بگیرد، اما تنها باقی می ماند اگر آن را به طور مداوم پرورش داده، دعوت شده و به عنوان مهمان افتخار درمان شده است. درست همانطور که ما خانه را قبل از اینکه مهمان ارباب رجوع می کند، به خوبی تمیز کنیم، درست همانطور که ما دقیقا برنامه ریزی و طبخ غذا را انجام می دهیم، درست همانطور که زمان زیادی را صرف تفکر در مورد آنچه مهمان ارباب ما می خواهیم انجام دهیم، آماده و پرورش عشق پرشور است.
چه چیزی احساس جسمی و عاطفی ما را غافل می کند؟
هرچند اشتیاق فیزیکی و عاطفی می تواند در طول یک رابطه طولانی مدت باقی بماند، اما اغلب با غفلت، ارتباطات ضعیف، پیش فرض ها و اهداف متفاوت، کم رنگ می شود.
ما عمدا عشق ما را نادیده نمی گیریم. در عوض، ما در کار، تعهدات خانوادگی، جور کردن چمن، و تلاش برای از بین بردن یک روز در هفته برای تعطیل کردن با بچه ها گرفتار شدیم. همه اینها ضروری است، اما از پیگیری اشتیاق صرف زمان زیادی می کند.
ما هم عمدا نمی توانیم ارتباط برقرار کنیم. اما اغلب ما خیلی خجالت میکشیم تا بگویم آنچه که باید بگویم. ما نمی دانیم چه می گوئیم، یا چگونه می توان گفت. ما ممکن است احساس ترس از ظاهر شدن ضعیف، نیازمندان، بحث انگیز، خواستار، عجیب و غریب، یا "کثیف". گاهی اوقات ما حتی متوجه چیزی نمی شویم که نیاز به گفتن داشته باشیم، بنابراین نیازهای ما غیرقابل بیان است، خشم ما سرکوب می شود و ناامیدی ما را تا زمان رسیدن به نقطه جوش. وقتی ما در نهایت صحبت می کنیم، درخواست ها یا پیشنهادات ما ممکن است بیشتر شبیه به اتهامات یا حملات باشد. شریک ما دفاع می کند یا ضد حمله می کند و خطوط نبرد کشیده می شوند.
انتظارات و مشکلات ارتباطی
مشکلات ارتباطی ما توسط پیش شرط های ما تشدید می شود. همه ما در مورد روابط و ازدواج فکر می کنیم - ایده های مربوط به نقش های مردانه و زنانه و یا خانواده های ما، زمینه های فرهنگی و مذهبی. پیش نیاز ها مشکلی ندارند، مگر اینکه آنها با شریک زندگی خود کاملا سازگار باشند، که بعید است. در بعضی موارد، شما می دانید که آنها باید انجام دهند و یا می گویند چیزی است که آنها به همان اندازه مطمئن هستند که نباید انجام دهند و یا نباید بگویند.
حتی اگر ما به عاشقمان توجه جدی می کنیم، به طور متقابل ارتباط برقرار کنیم و از تصورات خود خلاص شویم، ما هنوز با موانعی مواجه هستیم: انتظارات و نیازهای بسیار متفاوت مردان و زنان. مردان و زنان مساوی هستند، اما از لحاظ جسمی و احساسی بسیار متفاوتند. نیازهای آنها متفاوت است، و آنها در مورد رضایت از این نیاز به روش های مختلف.
صمیمیت: رابطه جنسی یا نزدیکی احساسی و معنوی؟
هر دو مرد و زن صمیمیت را دوست دارند. اما به یک مرد، صمیمیت به معنای جنس - و بسیاری از آن است. تا آنجا که به یک مرد مربوط می شود، جنس بیشتر به معنای صمیمیت و ارتباط بهتر است. برای یک زن، صمیمیت چیزی بسیار متفاوت است. این یک نزدیکی روحانی شایسته به مرد او است، احساس اینکه او همسرش را پیدا کرده است. برای مردان صمیمیت یک ماده فیزیکی است. برای زنان، صمیمیت محصول احساسات و قلب است. این تعجب آور نیست، با توجه به این که مردان به صورت ذات جنسی طبیعت هستند. نابینایی ما در خارج از بدن ما است، علاقه ما به یک زن ناشی از نعوظ آشکار است، و خواست زیست شناختی ما توسط "شکار" و "تسخیر" گسترش می یابد.
در حالی که یک مرد یک "اضطراب" جنسی است، یک زن به طور کلی "درونی" جنسی است. اندام جنسی او درون او قرار دارد، او از داشتن عمیق ترین میل و احساسات خود صحبت می کند، او بسته و محافظ است. او باید قبل از اینکه به شکل مردانه یا به شکل معناداری به او نشان دهد، دوست دارد و راحت باشد. برای زنان، اشتیاق جنسی نتیجه صمیمیت است. وقتی زنان احساس وابستگی معنوی خاصی با همسرشان دارند، می توانند واقعا پرشور باشند. هنگامی که آنها احساس صمیمیتی نمی کنند، ممکن است برای اشتیاق به طور بی ثمر در داخل خود جستجو کنند، اما در آنجا نخواهند بود و آنها با جنسیت راضی نمی شوند. از اشتیاق و عدم رضایت برخوردار نیستند، به طور طبیعی از جنسیت دور خواهند شد.
با بی توجهی گسترده، ارتباطات ضعیف، پیش نیازها و نیازهای مختلف و اهداف متفاوت، جای تعجب نیست که بسیاری از روابط وخیم تر می شود و مقاربت جنسی به یک استخوان متضاد تبدیل می شود یا به طور کامل رفته است. و هیچ تعجبی نیست که بسیاری از روابط علاقه ای به عشق روحانی و فیزیکی ندارند. اما لازم نیست که اینطور باشد. شما و شریک زندگیتان می توانید یک زن و شوهر پرشور باشید که در عشق فیزیکی و روحانی پرشور است، تا زمانی که این زمین را ترک کنید.
نکته ی پایانی: آیا سکس یک سرطان برای سرطان است؟
نه تنها سرگرم کننده جنس است، بلکه برای پروستات مفید است و ممکن است از سرطان جلوگیری کند. دکتر Banrejee از بیمارستان سرپایی منچستر سلطنتی در انگلستان، ارتباط بین تعداد عروق و خطر سرطان پروستات را نشان داد. دکتر 423 مردان را از 60 به 80 ساله به دو گروه تقسیم کرد: 274 که مبتلا به سرطان پروستات بودند و 149 که نداشتند. هنگامی که مردان فرکانس انزالی را تخمین زدند در طول سالهایی که اکثر آنها از نظر جنسی فعال بودند، مشخص شد که کسانی که سرطان پروستات را خالی می کنند، به طور متوسط کمتر از مردان مبتلا به این بیماری اجتناب می کنند. (31 کامل از مردان بدون سرطان 5 به 7 بار در هفته تخلیه شد، در مقایسه با تنها 13٪ از کسانی که با سرطان است.)
این که آیا شما شروع به تمرین جنسی تانتریک می کنید یا با شیوه های فعلی خود باقی می ماند، از شما خواسته ام که رابطه جنسی منظم و دوست داشتنی داشته باشم. علاوه بر لذت ها و مزایای فیزیکی، رابطه جنسی دوست داشتنی، رابطه شما را با شریک زندگی تان تقویت و عمیق تر می کند، باعث ارتقاء سلامت و رفاه عمومی می شود.
این مقاله با اجازه از L برگزیده شد
کتاب لری کلیپ:
سلامت پروستات در روزهای 90
منتشر شده توسط Hay House www.hayhouse.com
اطلاعات / سفارش این کتاب || سفارش کتاب بر روی نوار.
درباره نویسنده
لری CLAPP، Ph.D.، JD، با سرطان پروستات در 1990 تشخیص داده شد. با توجه به گزینه های محدودی از عمل جراحی و اشعه، او شروع به تحقیق شدید در مورد جایگزین های خود درمان شده و درمان برای سرطان پروستات را توسعه داد که او با موفقیت به درمان خود کمک کرد. امروزه، بدون سرطان، او همچنان تحقیقات خود را ادامه می دهد و به دیگران کمک می کند تا از طریق سری های صوتی و سخنرانی های کشوری در سراسر کشور بهبود یابند. او همکاری نویسنده است بیدار شفا دهنده درون. وب سایت لری کپلپ را ببینید http://www.prostate90.com.
