آیا صدای پس زمینه می تواند عملکرد شما را تقویت کند؟

آیا صدای پس زمینه می تواند عملکرد شما را تقویت کند؟ یک سطح سر و صدایی خاص به شما اجازه می دهد مردم را به دیدن، شنیدن و احساس بهتر. شاتر

دوست دارید در یک محیط پر سر و صدا کار کنید در حالی که همکار شما سکوت را ترجیح می دهد؟ این می تواند مغز شما به سادگی کمتر "پر سر و صدا" بنابراین این فوق العاده، سر و صدای خارجی عملکرد عملکرد شناختی شما را بهبود می بخشد.

هر روز از زندگی ما، بدون زحمت از حواس ما برای درک جهان اطراف ما استفاده می کنیم. ما اطلاعات را به دست می آوریم تا بتوانیم چیزهای جدید یاد بگیریم، غذا را طعم ما بگذاریم، نمایش Netflix مورد علاقه ما را تماشا کنیم. آنچه ما اغلب در نظر نمی گیریم این است که حواس ما با "سر و صدا" بمباران می شود و به این ترتیب من به معنای دخالت تصادفی است.

این تداخل می تواند سر و صدایی باشد که شما می شنوید - به عنوان مثال صدای تهویه مطبوع در دفتر خود و یا گوش دادن به موسیقی پس زمینه پخش شده از طریق هدفون - و یا سر و صدا که شما می بینید (مثلا زمانی که تلویزیون شما به درستی تنظیم نشده است و شما می بینید برخی از "برف" روی صفحه نمایش شما)

چنین سر و صدا معمولا یک مزاحمت در نظر گرفته می شود، اما شواهد نشان می دهد که مقدار کمی سر و صدا واقعا می تواند برای حواس ما مفید باشد. این پدیده به عنوان "رزونانس تصادفی" شناخته می شود.

نویز می تواند عملکرد را بهبود بخشد

رزونانس تصادفی در ابتدا در حیوانات مورد بررسی قرار گرفت. برای مثال، هنگامی که مقدار کمی جریان الکتریکی تصادفی به فین های دم خود اضافه شد، سرکه ها بهتر از اجتناب شکارچیان بهتر می شوند. Paddlefish زمانی که جریان های کوچک به آب اضافه شد، بیشتر پلانکتون گرفتند.

آیا صدای پس زمینه می تواند عملکرد شما را تقویت کند؟ Paddlefish یک ماهی آب شیرین و صاف پوست است. شاتر

این آزمایش ها نشان می دهد که سیگنال های حسی می تواند توسط نویز افزایش یابد و رفتار در حیوانات مختلف بهبود یابد. تحقیقات در انسان سطوح سر و صدا را با دستکاری افراد به صدای پر سر و صدا، در حالت ایستا در یک صفحه یا با اضافه کردن لرزش تصادفی به پوست، دستکاری کرده است.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


نشان داده شده است که با افزایش شدت سر و صدا، یک سطح سر و صدایی خاص به شما امکان می دهد مردم را ببینند، شنو و احساس می کنند بهتر است. سر و صدای زیاد باعث کاهش عملکرد ما می شود.

آیا صدای پس زمینه می تواند عملکرد شما را تقویت کند؟ هنگامی که یک سطح بهینه از نویز به یک سیگنال ضعیف اضافه می شود، رزونانس تصادفی اتفاق می افتد. در این مثال، سیگنال به تنهایی (خط قرمز) زیر آستانه برای تشخیص سیگنال (خط نقطه چین) باقی می ماند. اضافه کردن مقدار بهینه از نویز، محرک را به صورت دوره ای بالاتر از آستانه سیستم افزایش می دهد. اگر نویز اضافه شده خیلی ضعیف باشد، آستانه عبور نمی کند. برعکس، اگر نویز بیش از حد قوی باشد، سیگنال به خاک سپرده می شود و نمی تواند از نویز تبعیض شود. نویسنده ارائه

این رابطه معکوس-U بین عملکرد و سطح سر و صدا یک ویژگی استنشاقی-رزونانس است. این پدیده کاربردی زندگی واقعی است. به عنوان مثال، اضافه کردن سر و صدا به پاهای مردم با کفی ارتعاشی می تواند عملکرد تعادل در بزرگسالان سالمندان را بهبود بخشد. این نیز برای بیماران با برنامه های کاربردی دارد دیابت، کسانی که از بازیافت می شوند ضربه و ممکن است مورد استفاده قرار گیرد عملکرد عضله را افزایش دهید.

نویز نقش مهمی در مغز دارد

رفتار و ادراک انسان به علت شلیک سلول های مغزی رخ می دهد. گاهی اوقات سلول های مغزی شما به طور تصادفی به آتش می روند. شواهد بیشتر و بیشتر وجود دارد که این فعالیت تصادفی سلول های مغز شما می تواند برای درک و عملکرد شناختی شما مفید باشد.

تیم تحقیقاتی من علاقه مند به پیدا کردن آنچه که اتفاق می افتد زمانی که ما تغییر سطح سرمی در مغز به طور مستقیم با تحریک مغزی غیر تهاجمی.

سلول های مغزی شما برای ارتباط خود از برق استفاده می کنند. در آزمایشهای انجام شده با همکارش نیکول وندوف در موسسه فدرال سوئیس سوئیس (ETH) در زوریخ، ما جریانهای مغز را برای فعال کردن سلولهای مغزی به صورت تصادفی با تحریک سر و صدایی سرخوشانه (tRNS) به کار گرفتیم. ما یافت هنگامی که شرکت کنندگان تحریک را دریافت کردند، بهبود می یابند که چگونه می توانند یک تصویر با کیفیت پایین را ببینند. این نشان می دهد که سر و صدا مغز می تواند به ما کمک کند که بهتر ببینیم.

در دو آزمایش اضافی که با جیسون ماتینگلی و متیو تانگ در مؤسسه مغز کوئینزلند انجام شد، ما از tRNS استفاده کردیم تا بینش بیشتری در مورد اینکه چگونه نویز بر مغز تاثیر می گذارد، استفاده کرد. در یک مطالعه ما دریافتیم که تصمیم گیری در واقع می تواند بهبود یابد. یعنی تصمیمات دقیق تر و سریعتر است، زمانی که سطوح سر و صدا سرطان سلول ها تنظیم می شود. تصمیم گیری بهبود یافته فقط برای تصمیمات دشوار رخ می دهد، مانند زمانی که اطلاعات مبهم بود.

در یک سوم مطالعه ما دریافتیم که tRNS می تواند بر آنچه که در یک توهم تصویری می بینید، نفوذ کند. این نشان می دهد که سر و صدا در حصول اطمینان از این که مغز شما از یک راه نگاه کردن به چیزهای گیر کرده است اهمیت دارد.

به طور خلاصه، اطلاعات ما نشان داد که سر و صدای مغزی بخش مهمی از درک، تصمیم گیری و توانایی دیدن انسان از دیدگاه های مختلف است.

چقدر سر و صدا شما نیاز دارید

سطح مطلوب سر و صدا که می تواند توابع شناختی را افزایش دهد می تواند برای همه متفاوت باشد. این ممکن است توضیح دهد که چرا برخی از مردم در محیط های پر سر و صدا بهتر عمل می کنند، در حالی که دیگران سکوت می کنند.

همچنین ممکن است نقش ناخوشایند مغزی در شرایط مختلف عصبی نقش داشته باشد. به عنوان مثال، آن به نظر می رسد افرادی که مبتلا به اوتیسم، نارساخوانی، ADHD و اسکیزوفرنی هستند، تغییرات مغزی بیش از حد را در مقایسه با دیگران دارند.

افراد سالخورده ممکن است سر و صدای مغزی بیشتری داشته باشند که ممکن است با کاهش عملکرد شناختی همراه باشد. مقدار کمی سر و صدا می تواند عملکرد را بهبود بخشد، اما مقدار بیش از حد عملکرد را کاهش می دهد. این می تواند برخی از ویژگی های بیماری و مشکلات شناختی و ادراکی را با افزایش سن توضیح دهد.

سطح سر و صدای مغز را می توان با tRNS تغییر داد، که راه های جدیدی را برای مطالعه نقش سر و صدای مغز بر عملکرد انسان باز می کند. درک ما از نقش نویز در سیستم عصبی انسان گسترش می یابد. این به ما اجازه می دهد که مداخلات یا دستگاه هایی را برای دستکاری سطح سر و صدا، که می تواند عملکرد شناختی را در سلامت و بیماری ها بهبود بخشد.

در حال حاضر، اگر ترجیح می دهید در یک محیط پر سر و صدا کار کنید، می توانید با اطمینان این استدلال را مطرح کنید که احتمالا باعث افزایش عملکرد شما می شود.گفتگو

درباره نویسنده

Onno van der Groen، عضو هیئت تحریریه دانشكده علوم پزشكي و سلامت، ادیت کوان دانشگاه

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...