پیدا کردن آزادی واقعی با عبور از پل بخشندگی

پیدا کردن آزادی واقعی با عبور از پل بخشندگی

همانطور که شروع به جستجوی ایمان درونی می کنید و به خود و توانایی های خود اعتماد دارید، ابتدا باید یک پل کوچک را متقبل شوید. ما این را "پل بخشش" می نامیم. در این نقطه در سفر شما تصمیم احساسی به تکامل می دهید.

شما این را با تصمیم گیری فکری به حرکت رو به جلو ادامه داده اید، اما اکنون باید تصمیم احساسی بگیرید. اکنون باید بر روی این پل بخشش گام بگذارید تا گذشته را در آینده نگذارید.

ورزش بخشش: پل بخشندگی

دست خود را بر روی قلب خود بگذارید، نفس عمیقی بکشید و آرام باشید. خودتان را در پای پل ببینید. بی سر و صدا ایستاده لحظه ای کوتاه به عقب برگردید گذشته را پشت سر بگذارید. ناامیدی های قدیمی و غم های باستانی را به عنوان سایه های مبهم دور در فاصله مشاهده کنید. شما این کار را انجام می دهید، بنابراین ممکن است آنها را آزاد کنید. راه رفتن به آنها این است که ببخشند.

یک نفس عمیق دیگر بکشید به خودتون مسلط باشید. حتی اگر این یک پل کوچک باشد، می تواند یک مشکل دشوار باشد.

همانطور که در سراسر پل شروع می کنید، همه کسانی که در گذشته و کسانی که در زندگی شما زندگی می کنند به شما آسیب می رسانند. آگاهی از چهره کسانی که باعث درد شما شده اند آگاه شوید. برخی افراد به طور ناگهانی در برابر شما ظاهر می شوند، افرادی که تقریبا فراموش کرده اید و افرادی که به خاطر داشته باشید خیلی خوب هستند. با هر چهره، هر نام و هر خاطره درد، شروع به بخشش می کند.

به یاد بیاورید همکلاسی ها و دوستان دوران کودکی که در شما خندیدند و آنها را ببخشند. به یاد بیاورید وقتی که والدین خود را ناعادلانه عمل می کردند یا حساس بودند و آنها را ببخشید. به یاد بیاورید کارفرمایانی که ممکن است ناعادلانه باشند یا باعث ایجاد استرس شما شوند. آنها را ببخش. اکنون زمان برای آمدن کسانی است که درگذشته و تنها تو را ترک کردند.

اجازه دهید به ذهن شما همه کسانی که دوست داشتید اما کسی که شما را رد کرد، نه به خاطر کسی که هستید، بلکه دلیل آنکه نمیتواند ببیند، نمی تواند قبول کند، زیرا آنها ترسو بودند. اکنون آنها را ببخشید. عاشقان را در زندگی خود در نظر بگیرید، حتی اگر آنها فقط یک لحظه کوتاه بخشی از زندگی شما باشند. به یاد آوردن درد، مشکلات، سوء تفاهم ها و نهایی شدن آنها. به یاد داشته باشید که چگونه احساس و شروع به بخشش کنید.

اکنون وقت آن است که همه کسانی را که از شما نفرت داشتند ببخشید و شما را مورد ستم قرار دادند و کسانی را که خود را دشمن خود می دانستند، رحمت می کردند. ببخشید همه دشمنان

چهره هایشان به ذهن می آیند بیایید حوادث گذشته را بدون توجه به اینکه چقدر دردناک است، بدون توجه به اینکه چقدر فراموش کرده اید، به یاد می آورید. اجازه دهید تصاویر و احساسات بوجود می آیند، بنابراین شما می توانید آنها را با بخشش آزاد کنید.

درک می کنید که این خاطرات و درد های بقیه خود را درون خود حفظ کرده اید. شما به آنها برگشته اید. ممکن است فکر کرده باشید که فراموش کرده اید، که آنها را خم کرده اید و پشت خود را در برابر آنها قرار داده اید، با این حال متوجه شده اید که هر تجربه در حافظه شما حفظ می شود و همچنان تاثیر گذار است. شما هنوز درد را از طریق بخشندگی رها نکرده اید. شما بر روی هر تجربه با خرد و عشق و قدرت نگاه نکردید.

ایگو با استفاده از این خاطرات به یاد می آورد که چه دردناک است و در برابر درد های آینده محافظت می کند. این شما را از حرکت به جلو نگه می دارد. به استثنای اینکه ببخشید و درد را آزاد کنید، همیشه بخشی از شما خواهد بود مانند یک زنجیره سنگین که پشت سرتان می افتد، با صدای بلند و کم شدن تکامل شما. این زنجیره ای را که به شما متصل می شود را آزاد کنید.

پیاده روی در پل ...

همانطور که شما در این پل قرار می گیرید و با چهره های درد و غم روبه رو می شوید، ممکن است احساس خشم، احساس درد و تنهایی را احساس کنید. حتی حافظه درد فیزیکی می تواند دوباره احساس شود و شما را در ترس عقب نشینی کند. تحقق بخشیدن به آن احساسات قدیمی در راه خود را برای واقعا بخشش ایستاده است. از قدرت درونی خود برای عبور از این پل استفاده کنید، به کسانی که در راه خود ایستاده اند، بخشید، و قصد فرار از درد گذشته را داشتید.

با برخی از خاطرات شما ممکن است به وضوح و با سرگرم کننده سوء تفاهم که تا به حال رخ داده است. با خاطرات دیگر، تصاویر ممکن است به نظر کاملا جامد باشند، کاملا واقعی هستند زیرا شما دوباره درد را تجربه می کنید. در چنین مواردی ممکن است احساس بی رغبتی ببخشید. شما ممکن است احساس خشم نسبت به فردی داشته باشید که باعث ایجاد چنین آسیبی شده است. پس از آن شما باید کارکنان استقامت و پیروی از مجرمان را با کلمات ساده بکشید، "من شما را ببخشید."

و در آن روابطی که به خصوص به شما نزدیک بود، در آن تجربیات که در آن درد بیش از حد عمیق است و قلب و عواقب آن بسیار ویرانگر است، قدرت بزرگ مورد نیاز خواهد بود. هنگامی که شما مجبور به تجدید نظر در تجربه می شوید و از ترس و ترس از زخم باز می ترسید، شمشیر را از بین ببرید تا ترس را از بین ببرید، ضعف را از بین ببرید و تاریکی آن حافظه را برطرف کنید. از شمشیر برای بریدن زنجیره ای از حافظه استفاده کنید که زندگی شما را تیره می کند و از قدرت بخشش برای پایان دادن به درد و رنج خود استفاده می کند.

بله، آن دسته از افرادی هستند که شما از آنها نفرت دارید، کسانی که می گویید هرگز نمی توانند ببخشند، زیرا صدمه بیش از حد عمیق است، آسیب بسیار بزرگی است. شروع کنید تا بدانید که خشم و نفرت شما، ترس و درد شما را در معرض شرایط و افرادی قرار می دهد. با نگه داشتن به چنین احساساتی شما این افراد را در زندگی خود نگه دارید، به آنها در یک سطح احساسی متصل شده اید. حتی اگر آنهایی که به شما آسیب رسانده اند ممکن است بلند شوند و حتی مرده باشند، با احساسات خود با آنها ارتباط برقرار کنید. آنها هنوز با شما هستند آنها هنوز عذاب شما هستند با بخشش تو را به آنها می سپارم

از احساساتت آگاه باش

همانطور که پل را می گذرانید و با کسانی که به شما آسیب می رساند، احساسات خود را نسبت به آنها آگاه می کنید. اگر از خودتان بپرسید که چرا آنها را ببخشید؛ چرا کسانی که فوت کرده اند ببخشند و تنها تو را ترک کردند چرا کسانی که شما را رد کرده اند را ببخشید چرا این افراد بیگناه را ببخشند؟ به سادگی به خودتان بگویید، "آنها نمی دانستند که چه کار می کنند".

اگر هر کدام از آنها واقعا شناخته بودند، راهی دیگری برای جهان بودن وجود داشت که براساس ترس و ناامیدی از خودشان عمل نکردند. اگر آنها در غیر اینصورت شناختند، به ترس و خشم خود اجازه نمی دادند و نفرت می کردند تا آنها را کور کنند. وقتی آنها قدرت را نمی دانستند چگونه می توانستند از عشق و خوبی عمل کنند؟ آنها نمی دانستند که راه دیگری وجود دارد. اقدامات آنها نسبت به شما براساس درک محدودشان بود.

بله، کسانی هستند که در تاریکی از دست رفته اند، بنابراین توسط خودخواهی خود حکم می کنند، بخش زیادی از آنچه شما بد می نامید، اعمالشان به نظر بی رحمانه فراتر از تخیل است. آنها را ببخشید تا از آنها نترسید. ببخشید کسانی که روح خود را از دست داده اند آنها نمی دانستند چه کاری انجام می دهند.

بخشش ممکن است تمام درد را برای برخی افراد بهبود بخشد. این به نفع آنهاست که در طول سفرشان بر روی زمین، درد کم می شود. ممکن است دشوار باشد که بدانیم که یک تجربه دردناک میتواند یک برکت باشد. بسیاری از جان و مال یک رویداد تهاجمی است که باعث می شود روحشان مسیر جدیدی در زندگی ایجاد کند. بسیاری از اینها را مطالعه می کنند زیرا غم و اندوه و سردرگمی آنها را به دنبال پاسخ ها، در جستجوی عقاید جدید و به دنبال بهبودی درد در زندگی خود است. اگرچه بخشش ممکن است تمام درد را از بین نبرد، اما ترس را از بین می برد.

همانطور که ترس با هر قدم در امتداد پل بخشش آزاد می شود، قدرت و شاید شاید برخی درک اینکه چرا وقایع خاصی در زندگی شما اتفاق افتاده است، به دست می آورند. حتی اگر شما به طور کامل درک نکنید، حتی اگر به سختی احساس تحمل و وفاداری کنید، با این حال، همچنان به راه رفتن بروید، همچنان به همه کسانی که می بینید می گویند: "من را ببخش. پس از همه، هرگز نمیتوانید بخشش واقعی را بیاموزید مگر آنکه کسی را ببخشید. و هنگامی که دیگران را ببخشید، می توانید خودتان را ببخشید.

نیمه راه در سراسر پل ...

نیمه راه در سراسر پل برای یک لحظه متوقف می شود و به سمت درون ظاهر می شود، به تنهایی و در درون خود غم، شرم و گناه اشتباهات گذشته خود را جستجو کنید. با قدرت آمرزش می توانید این کار را با وضوح و شجاعت انجام دهید. شما باید به گذشته خود نگاه کنید و خودتان را ببخشید.

شما نمیتوانید این پل را از بین ببرید تا زمانی که آموخته اید که خودتان را با همان عشق و عقل و قدرت که به دیگران داده اید ببخشید. شما باید به خاطر بسپارید که چه باید گناهان یا معایب را در نظر بگیرید، بلکه صرفا اشتباهات در قضاوت است.

به یاد بیاورید که بارها شما را ناامید کرده اید و خودتان را ببخشید. متوجه شوید که از طریق نادانی و درد، دیگران را آسیب می بینید. شما همچنین برای کسانی که نیازمند عشق بودند، کور بودند. خودت را ببخش. شما همچنین کسانی را که ممکن است به دنبال درک و دلسوزی خود هستند را رد کنید. خودت را ببخش چون خودتو محدود کردی

شما باید مسئولیت اقدامات خود را در جهان بپذیرید. شما باید عواقب آن را بپذیرید. بخشش درست این است که اشتباهات گذشته را تصدیق کنیم، اذعان کنیم که چه چیزی از جهل و نادیده گرفته شده است و در جهت دیگری حرکت می کند. خطاها بخشی از یادگیری بودند. نیازی نیست تکرار آنچه را که قبلا یاد گرفته اید. برای گذشتن از خود، غلبه بر لکه های گذشته است، بنابراین خطاها تکرار نخواهند شد. بخشش فراموشی را بهبود می بخشد، بنابراین نابینایی، ترس، ناراحتی های انسانی بر شما تأثیر نمی گذارد.

بخشش قدرت است این نیرویی است که پاک می کند، بهبود می یابد و تبدیل می کند. ایگو شما را باور خواهد کرد که برای آمرزش ضعیف است. این امر بخشش را معنی می دهد که به اعمال عمل، موافقت با درد و فراموش کردن آنچه اتفاق افتاده است تفسیر می شود. ببخشید و فراموش می کنم دو کلمه متفاوت است. شما نمیتوانید تجربه را فراموش کنید. این احمقانه است تجربه، هر چند دردناک است، شما را عاقل تر ساخته است.

اگر شما خود را از تلخی و نفرت تمیز کنید، ساده تر خواهد شد که عقلانی را بدست آورید. با این وجود، نفس به خشم، نفرت، غم و اندوه و تنهایی به عنوان یک سپر برای محافظت از شما از درد بیشتر ادامه می دهد. نفس خود را به عنوان محافظت از خود می بیند، اما فقط شما را در تاریکی نادانی محدود می کند. همه چیز که در زندگی شما اتفاق افتاده این کار را برای یک دلیل انجام داد، هرچند شما همیشه نمی توانید این را بدانید.

آزاد کردن خود را از زندان گذشته

بخشش کلیدی است که زندان گذشته را باز میکند. تلاش نکنید که بدانید چرا باید محدودیت هایی را که به شما متصل است را ترک کنید. از قدرت درون خود استفاده کنید، از نیروی روح خود استفاده کنید تا درب را باز کنید و ببخشید. این راه روح، نیروی شخصیت واقعی شما است که می تواند جایگزین نفرت از عشق، مبادله ضعف برای قدرت و روشنایی عقل برای فریب دادن نابینایی جهل باشد. این کار را با بخشش انجام می دهد.

اگر مایل هستید همه کسانی را که به شما آسیب رسانده اند ببخشید، تصمیم گیری عاطفی برای تحول ایجاد کرده اید. اجازه دهید گذشته در گذشته باقی بماند. تحقق بخشیدن این افراد از بین رفته اند. درک کنید که آنها هیچ قدرتی بر شما ندارند درک کنید که این تجربیات خاطرات باستانی هستند و دوباره به جز در ذهن شما اتفاق نخواهند افتاد، اگر اجازه دهید این چنین باشد. این فقط با قدرت آمرزش است که شما را در پشت درد و غم قرار می دهد.

مقدار درد که در طول این قسمت از سفر خود حس می کنید، احساسات شدید و ناراحتی که در هنگام عبور از این پل ها بوجود می آیند، در رابطه مستقیم با میزان مقاومت شما نسبت به بخشندگی است. اگر تردید دارید پل به آرامی عبور می کنید و زمان صرف شده ای را که از تنفر، آسیب و ناامیدی برخوردار است، افزایش می دهید. شما می توانید این پل را با گام های مطمئن و پیوسته عبور دهید اگر خودتان اجازه می دهید قدرت بخشش را احساس کنید.

همانطور که شما به بخشی از پل می رسیم که در آن شروع به خودتان می کنید، احساس گناه و گناه را ممنوع می کند. اجازه ندهید چنین احساساتی شما را متوقف کند شما همچنین ممکن است مخالفت کنید و از طریق دلسوزی برای توجیه تلاش کنید. اجازه ندهید چنین دفاع از خود به شما کور شود

احساس شرم، احساس گناه را احساس کنید، اگر دلتان بخواهد، دلتان بخواهد، پس این احساسات را بگذارید و به دنبال احساس بخشش باشید.

نمی ترسم عقب نگاه کنی

نگران نباشید با نگاه کردن به خرد، قدرت و مهربانی ملایم در زندگی زندگی خود زندگی کنید. اشتباهاتی که انجام دادید، فقط به این دلیل است که شما بهتر از آن چیزی نمی دانید. اگر در غیر اینصورت شناختید، به غیر از این عمل کردید. شما این تجربه را نداشتید که به شما آموزش دهد که شیوه دیگری برای بودن در جهان وجود دارد.

جهاني که به آن رسيديد، مردمي که در زندگي شما هستند، تجربياتي که در اختيار داشتيد، در محدوده ي خود قرار داشتند. تو بودی این دیگر لازم نیست بگذارید این تجربیات بخشش اولین تجربه های بسیاری باشد که به شما یاد می دهد که راهی جدید وجود داشته باشد. شما می توانید بیشتر از گذشته احساس کنید. شما می توانید بیش از آنچه که فکر می کنید خودتان باشید. حکمت شماست قدرت در درون شماست عشق در انتظار است سپر حفاظت از خود را پایین بیاورید و پرچم بخشش را بالا ببرید.

عبور از این پل نبرد است. ممکن است برای برخی از خوانندگان دشوار باشد. برای دیگران کاملا راحت خواهد بود. چند نفر ممکن است فکر کنند که از پل تنها عبور کرده اند تا خودشان را فریب دهند. سفر آنها آنها را به پل بازمیگرداند تا بار دیگر فرصتی برای آنها بیاورند. ممکن است مجبور شوید از این پل چندین مرتبه عبور کنید، هر بار تقویت عزم و اراده خود برای نابسامانی با بخشش کنید.

فقط شما می دانید اگر شما نیروی کامل آمرزش را به دست آورید. قدرت بخشش قدرت ذهن نیست. بخشش قدرت و انرژی است که از قلب می آید. شما آن را با احساس آن می دانید. شما احساس قدرت خود را به عنوان احساسات شما را بهبود می بخشد. دریغ نکنید قلب خود را باز کنید و گذشته را ببخشید، خودتان را ببخشید و در مسیر جدید حرکت کنید.

در طرف دیگر پل ...

در طرف دیگر پل، به قلمرویی می روید که معنای واقعی شفقت را پیدا می کنید. مفهوم شفقت خیلی بدبخت شده است. نفس خود را نسبت به تسلیم کاهش می دهد. تحقق کامل عفو به محدود کردن احساسات متاسفانه برای کسی محدود است، احساس متاسفم برای خودمان. قضاوت های انسانی فهمیدن و غم و اندوه را برای هر تجربه ای که آن را بد بدان می دهد احساس می کند، به این معنا که برای خودم مضر است. با توجه به تجربیاتی که از لحاظ تساهل به جای خشنودی واقعی و درک روحانی به نظر می رسد، به نظر می رسد.

شفقت یک جواهر است. تاسف سنگ است درک تفاوت در گذشته شما از شر قحطی در برابر خود و در برابر دیگران استفاده کرده اید. بله، زمانی که شما از آن راک استفاده می کنید، آسیب بیشتری نسبت به خسارت ایجاد می کنید. شما دیگران را آسیب می بینید هر گاه گناه استفاده می شود، به خودتان آسیب می رسانید هر گاه از دلتنگی استفاده کنید، قضاوت های محدودی از انحصار تقویت می شود.

خلوص از احساس نفس در یک وضعیت رشد می کند. شما سعی می کنید اشک را به عنوان اگر آن را تغییر دهید. شما سعی می کنید پول را به مشکل برسانید، به طوری که اگر آن را تغییر دهید. شما ممکن است طول عمر زیادی را صرف استفاده از عقل برای تجزیه و تحلیل علت مشکل، به عنوان اگر آن را تغییر دهید. با این حال، رنج وجود دارد. هنوز فقر وجود دارد. زمین در خرد خود خود را تنظیم می کند و شما به سیل، زمین لرزه ها و سقوط های ناگوار منجر می شوید. شما برای کسانی که رنج می برید ترس را احساس می کنید، همانطور که در همان شرایط احساس تاسف می کنید.

تسلیم یک شلخته است که در اطراف گردن خود قرار داده اید، منتظر موقعیت هایی هستید که در زیر پای خود قرار دارید. تاسف خودکشی است شما خودتان را به خاطر ذهنتان و عاطفی خود از خود میپرسیدید. درک کنید که ترس شما را به دام انداخته است. این قفس نیز برای آن دسته از کسانی است که برای شما احساس تاسف می کنند، همانطور که شما ترس و غم و اندوه خود را تقویت می کنید و به آنها اعمال می کنید. هنگامی که شما با افتخار به دام افتاده اید، قدرت درونی خود را فراموش می کنید. شما اعتماد و ایمان را از دست می دهید. شما تبدیل به ناشنوا و کور به نیروی خدا برای شما در دسترس است.

اگر در قلب شما احساس نیاز به رفع درد و رنجی که در دنیا می بینید، بیدار شوید و این کار را انجام دهید، اما نه با ترس و ناکامی. تحقق بخشیدن به این موضوع، هیچ چیز تغییر نمی کند. با قدرت، خرد و محبت واقعی بروید، و سپس در جهان تاثیر میگذارید. دلمشغولی، دلسوزی تقویت می شود.

شما قدرت خود را برای فرار از تله تاسف نیاز دارید. قدرت مورد نیاز است، بنابراین شما می توانید پا خود را بلند کنید و با زندگی ادامه دهید. اگر شما مایل به عزت نفس خود هستید، به زودی رضایت واقعی خواهید یافت. بنابراین، سنگ را بردارید و جواهر را بردارید. درک بیشتری از آنچه که خود ارائه می دهد، جستجو کنید.

ما به شما در برابر محدودیت های تردید هشدار می دهیم تا شما دیگر آن را حمل نکنید. شما آن را پشت سر گذاشتهاید همانطور که پل از بخشش را گذراندید، بر تجارب زندگی خود نگاه کردید. هنگامی که به طرف دیگر می روید، شروع به نگاه کردن به شرایطی که جهان را تحت تأثیر قرار می دهند، بر زندگی کسانی که در اطراف شما هستند تاثیر می گذارند و هنوز هم بخشی از آموزش خود را بازی می کنند. شما یاد خواهید گرفت که با شفقت نگاه کنید.

شفقت یک ابزار جادویی است

با شفقت واقعی شما به سمت درک بیشتر و آگاهی بیشتر در مورد ماهیت واقعیت های جسمی و معنوی هدایت خواهید شد. همدردی شما را به سطح بالاتری از آگاهی برساند. این شما را از تکیه بر قضاوت های محدودی از خود منحرف می کند.

بخشش ابزار جادویی است. این برای شما، برای سفر شما روی زمین، برای تکامل روح شما وجود دارد. شما می دانید که شما جواهر را هنگامی که تجربه آن را در زندگی خود کار می کنند. شما مجبور نیستید در مورد آن فکر کنید، هر چند ممکن است مجبور باشید در ابتدا خود را در ذهن متمرکز کنید تا جسارت را بیاموزید و یاد بگیرید که چیزها را به شیوه ای دیگر ببینید، عمیق تر از چیزی که آشکار است، به سراغ قضیه محدودی از خودتان بروید .

شفقت بینش است این بخشی از آگاهی انسان است که باید با توسعه توانایی های معنوی خود بیدار شود. فقط زمانی که شما دارای شفقت هستید، واقعا توانایی های خود را درک خواهید کرد. اگر چه شما ممکن است مبارزه کنید و آن را جستجو کنید، می دانید که شفقت نزدیک است. بدانید که مال شماست

برای پیدا کردن جواهری که ما از آن سخن می گوییم، باید خود را از خاکستر نفرت، از تاریکی خشم بیرون آورید، از درد و ترس، بیرون بیاورید. شما باید یوغ تسلیم را بردارید با قدرت بخشش، با قدرت قلب و حکمت روح خود، جواهر درخشان در دسترس شماست.

منبع مقاله

گام بعدی در تکامل توسط وینسنت کول.گام بعدی در تکامل: راهنمای شخصی
توسط وینسنت کول.

© 2000 با مجوز نویسنده مجددا چاپ شده است. منتشر شده توسط Writers Club Press، یک اثر از iUniverse.com، Inc. http://www.iuniverse.com

اطلاعات / سفارش این کتاب (پوشش جدید / نسخه جدید 2003).

درباره نویسنده

وینسنت کول

وینسنت کول یک راهب سرگردان است که گروه های نماز و مدیتیشن و همچنین حلقه های شفا دهنده زنان را برای سال های 15 گذشته در سراسر ایالات متحده تسهیل کرده است. برادر وینسنت در حالی که در یک عقب نشینی سالم در بیابان در خارج از توسان، AZ، ​​مجموعه ای از پیام های هدایت شده را به چندین سال پیش به یک گروه نماز کوچک داد و آنها را در کتاب "مرحله بعدی در تکامل - راهنمای شخصی (اولین نسخه)."

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده