چگونه قدرت روایت های جدید می تواند به حل مشکلات شخصی کمک کند

قدرت روایت های جدید می تواند به حل مشکلات شخصی کمک کند

گرگوری والتون، روانشناس در یک مقاله جدید می گوید، هر روز تلاش می کند تا چالش های زندگی خود را درک کنند، اما گاهی اوقات توضیحات آنها در راه حل آنهاست.

این که آیا یک دانش آموز کالج احساس می کند که او در مدرسه تعلق ندارد، یک شریک که در مورد یک تفنگ با یک دوست محسوب می شود یا والدین نگران یک بچه گریه کرده است، اغلب نتیجه های منفی را درمورد شرایطی که با آن روبرو هستند، به دست می آورد.

والتون می گوید، این تفسیر ها بسیار مهم هستند، زیرا می توانند رفتارهای مشکوک، مانند در مورد دانش آموز، عملکرد ضعیف در مدرسه را منجر شوند.

به همین دلیل است که برای کسانی که به شکل دادن محیط برای دیگران کمک میکنند - یک مدیر کالج، یک روانشناس یا یک کارمند اجتماعی، برای مثال پیشبینی سوالاتی که مردم از خود میپرسند، گامی مهم برای درک اینکه چرا برخی از چالشهای مهم زندگی بوجود می آیند، می گوید: والتون .

"این می تواند سوالات شخصی عمیق است که مردم حتی ممکن است از آن آگاه باشند، از جمله: آیا من در مدرسه تعلق دارم؟" یا "شریک زندگی من را دوست دارم؟" والنتن، استاد دانشکده علوم انسانی و علوم دانشگاه استنفورد، می گوید: "من پدر و مادرم هستم؟" "اغلب ما اطلاعات قطعی در مورد این مسائل نداریم، بنابراین ما سعی می کنیم پاسخ ها را به همان اندازه که می توانیم انجام دهیم. گاهی اوقات این پاسخ ها ناسازگار است و منجر به مشکالت بیشتر می شود. "

در عوض، والتون و همکارش تیموتی ویلسون، استاد دانشگاه ویرجینیا، روش جدیدی را پیشنهاد می کنند که اولویت هر دو زمینه فردی و اجتماعی است. آنها امیدوارند که این رویکرد - آنچه که آنها "مداخلات عاقلی" نامید، یک نقطه شروع مفید برای افرادی است که در زمینه هایی نظیر سیاست، سلامت، روانشناسی و آموزش و پرورش می خواهند که رفتار و نگرش را در میان افرادی که با آنها کار می کنند، تسهیل کنند اهداف خود را انجام دهید.

قدرت "روایت های جدید"

سوال بپرسید «آیا در مدرسه تعلق دارم؟» که تنها یکی از صدها سناریو است، والتون و ویلسون برای این مقاله بررسی شده است.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


والتون می گوید برای دانشجویان گروه های نژادی و قومی که با جامعه حاشیه نشین مواجه شده اند، می تواند یک سوال منطقی باشد، اشاره می کند که تاریخچه تحصیلات آمریکایی ها برای آفریقایی آمریکایی ها و سایر گروه های اقلیت بیش از حد برای مبارزه با آن مبارزه کرده است. والتون می گوید، با توجه به کلیشه های منفی و عدم ارائه، دانشجویان این گروه ها احتمال بیشتری دارند که سوال کنند آیا "افرادی مثل من" می توانند در کالج شرکت کنند.

والتون می گوید که به نوبه خود، چالش های مشترک مانند درگیری با هم اتاقی، درجه ضعیف یا بازخورد انتقادی می تواند به عنوان اثبات این ترس به نظر برسد. وی همچنین یکی از همکاران تحصیلات تکمیلی است. در یک مطالعه قبلیوالتون متوجه شد که این احساسات محرومیت می تواند به عملکرد ضعیف منجر شود، و پس از آن باعث می شود دانش آموزانی که خارج از مدرسه می شوند را ترک کنند.

والتون می پرسد: "آیا دانش آموزان می توانند روایت جدیدی برای درک چالش های مشترک در مورد تعلق دادن به آنها بدهند؟"

درواقع، والتون متوجه شد که داستانهایی از دانش آموزان مختلف و قدیمی نشان میدهد که نگرانی در مورد تعلق به همه دانشآموزان هنگام ورود به کالج، گذر زمان است و نشانه ای از این نیست که «افراد مثل من» تعلق ندارند. والتون می گوید: یک تجربه یک ساعته در سال اول کالج که بر روی این نکات تاکید کرد، در سه سال آینده دانشجویان آمریکایی آفریقایی-آمریکایی را افزایش داد و تقسیم موفقیت های نژادی را به نصف کاهش داد.

والتون می گوید: "نگرانی در مورد تعلق یک پاسخ منطقی به تاریخ ما است." "با پیش بینی سوالات دانش آموزان زمینه های حاشیه نشین می پرسند در مورد تعلق آنها، کالج ها و دانشگاه ها می توانند تجربیات ایجاد کنند و پیام هایی را ارسال کنند که به همه دانش آموزان نشان می دهد که بسیاری از چالش ها عادی و در گذار به کالج هستند و چگونه می توانند آنها را به موفقیت برسانند. این کمک می کند تا دانش آموزان و موسسات بهتر عمل کنند. "

محققان هنگامی که مردم تفسیرهای جدیدی درباره زندگی خود ارائه می دهند، می توانند چرخه های بهبود خود را تحریک کنند.

به عنوان مثال، اگر یک دانشجوی دانشگاه احساس اعتماد به نفس بیشتری نسبت به احساسات خود داشته باشد، والتون می گوید آسانتر است که با استاد ارتباط برقرار کنید و ارتباط برقرار کنید و بتوانید از آن حمایت کنید. "در نهایت، با ترویج موفقیت بیشتر کالج، جامعه به طور کلی بهتر می شود."

محققان علاوه بر مشارکت اجتماعی، مشکالت دیگری نیز از جمله اختلافات شخصی و گروهی، سلامت ضعیف و ناخوشایند را مورد خطاب قرار دادند. برای همراهی با مقاله، نویسندگان پایگاه داده قابل جستجو را ایجاد کردند wiseinterventions.org، که خلاصه بیش از 325 مداخلات مختلف در فضاهای گسترده در معرض مشکل، از جمله آموزش و پرورش، بهداشت، پدر و مادر، روابط و درگیری های گروهی.

یک دیدگاه جدید از مشکل

والتون می گوید، سنت طولانی ای برای نزدیک شدن به مشکلات وجود دارد که تنها بر فرد به جای زمینه اجتماعی که مسائل در آن قرار دارد، تمرکز می کند.

او می گوید: "مردم برای دیدن یک دانش آموز نارسار آسان و فکر می کنند، آسان است، او فقط آن را نمی گیرد،" او هوشمند نیست "یا" او خود کنترل نیست ". "شهود اولیه ما می تواند به ما بگوید که مشکلات ناشی از ناسازگاری در فرد است:" اگر او دقیق تر و یا کمتر تنبل بود، او خوب کار می کرد. " این می تواند منجر به قربانی شدن شود. و این نادیده گرفته می شود که جهان چگونه به آن فرد نگاه می کند - تفسیر هایی که او اغلب منطقی، بر اساس تجربه و چارچوبش، که می تواند مانع از موفقیت او شود، نادیده گرفته می شود. "

تمرکز بر فرد بدون این زمینه می تواند تاثیرات اجتماعی گسترده ای داشته باشد. "یک دانشگاه ممکن است فکر کند که برای حل یک مسئله رها کردن باید معیارهای انتخاب بیشتری را در نظر بگیرد، دانش آموزان با نمره های SAT بالاتر و نمرات بالاتر از دبیرستان را پذیرفته باشند، همانطور که ذاتی بودن و توانایی های ثابت دانش آموزان است یا اینکه شما آن را دارید یا نه، این باعث می شود که آنها در کالج رشد نکنند "، والتون می گوید. "آماده سازی مهم است. اما هزاران نفر از دانش آموزان موفق به تحصیل در کالج می شوند، اما نه به این خاطر که احساس نمی کنند که متعلق به آنها هستند یا اعتقاد دارند که می توانند موفق شوند. اینها مسائلی است که نهادها، مربیان و محققان باید در مورد آن کار کنند. "

والتون امیدوار است که مداخلات بتوانند تغییر رفتار را تسهیل کنند که به افراد و جامعه کمک می کند.

او می گوید: "با پیش بینی پرسش هایی که مردم از آنها می خواهند، تصمیم گیرندگان می توانند تجربیاتی را ایجاد کنند که به مردم کمک می کند که پاسخ هایی را که بیشتر سازگار هستند و به آنها کمک می کنند، و کسانی که در اطرافشان و در کل جامعه شکوفا می شوند، شکوفا شوند".

مقاله ظاهر می شود نقد و بررسی روانشناسی.

منبع: دانشگاه استنفورد

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = تغییر نگرشهای شخصی؛ maxresults = 3}

شما همچنین دوست خواهید

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...