مغز شما حروف، کلمات، صداها، معانی و دستور زبان را با سرعتی سرسام آور پردازش می کند. StudioM1/iStock از طریق Getty Images Plus
روزهای داشتن فرهنگ لغت در قفسه کتاب شما به شماره افتاده است. اما اشکالی ندارد، زیرا همه از قبل با یک دیکشنری راه می‌روند – نه دیکشنری که در گوشی شماست، بلکه دیکشنری که در ذهن شماست.
درست مانند یک فرهنگ لغت فیزیکی، شما فرهنگ لغت ذهنی حاوی اطلاعاتی در مورد کلمات است. این شامل حروف، صداها و معنا، یا معنایی کلمات، و همچنین اطلاعاتی در مورد بخش‌هایی از گفتار و اینکه چگونه می‌توانید کلمات را در کنار هم قرار دهید تا جملات گرامری را تشکیل دهید، می‌شود. فرهنگ لغت ذهنی شما نیز مانند یک اصطلاحنامه است. این می تواند به شما کمک کند کلمات را به هم متصل کنید و ببینید که چگونه ممکن است از نظر معنا، صدا یا املا مشابه باشند.
به عنوان یک محققی که بازیابی کلمات را مطالعه می کندیا اینکه چگونه سریع و دقیق کلمات را از حافظه خود بیرون می آورید تا ارتباط برقرار کنید، من شیفته نحوه سازماندهی کلمات در فرهنگ لغت های ذهنی ما هستم. فرهنگ لغت ذهنی هر کس کمی متفاوت است. و من حتی بیشتر شیفته این هستم که چگونه می توانیم محتوای فرهنگ لغت های ذهنی خود را بازیابی کنیم یا استفاده خود را از آنها بهبود دهیم، به ویژه برای کسانی که اختلالات زبانی دارند.
زبان بخشی از چیزی که انسان ها را خاص می کندو من معتقدم که همه سزاوار این شانس هستند که از کلمات خود با دیگران استفاده کنند.
فرهنگ لغت ذهنی شما
در حالی که فرهنگ لغت فیزیکی برای دانش مشترک مفید است، فرهنگ لغت ذهنی شخصی شما بر اساس تجربیات فردی شما سفارشی شده است. کلماتی که در فرهنگ لغت ذهنی من وجود دارد ممکن است با فرهنگ لغت ذهنی شخص دیگری که به همان زبان صحبت می کند همپوشانی داشته باشد، اما بین محتوای فرهنگ لغت های ما نیز تفاوت های زیادی وجود خواهد داشت.
شما از طریق تجربیات تحصیلی، شغلی، فرهنگی و سایر تجربیات زندگی خود کلماتی را به فرهنگ لغت ذهنی خود اضافه می کنید. این سفارشی سازی همچنین به این معنی است که اندازه دیکشنری های ذهنی از فردی به فرد دیگر کمی متفاوت است و بسته به سن متفاوت است. محققان دریافتند که متوسط 20 ساله آمریکایی انگلیسی زبان حدود 42,000 کلمه منحصر به فرد می داند و این تعداد تا 48,000 سالگی به حدود 60 می رسد. برخی از افراد دایره لغات بزرگتری خواهند داشت.
در حال حاضر، ممکن است فرهنگ لغت ذهنی خود را به عنوان کتابی با صفحاتی از کلمات به ترتیب حروف الفبا تصور کنید که می توانید در صورت نیاز ورق بزنید. در حالی که این تشبیه بصری مفید است، بحث های زیادی در مورد نحوه سازماندهی فرهنگ لغت های ذهنی وجود دارد. بسیاری از محققان موافق هستند که احتمالاً مانند یک کتاب الفبا نیست.
دانشمندان یک نقشه تعاملی ایجاد کردند که در آن نواحی مغز به شنیدن کلمات مختلف پاسخ می دهند.
یکی از نظریه هایی که به طور گسترده رد شده است، نظریه سلول مادربزرگ، نشان می دهد که هر مفهوم توسط یک نورون واحد رمزگذاری شده است. این بدان معناست که شما برای هر کلمه ای که می دانید، از جمله "مادربزرگ" یک نورون خواهید داشت.
اگرچه به عنوان دقیق پذیرفته نشده است، جنبه تئوری سلول مادربزرگ که نشان می دهد بخش های خاصی از مغز برای برخی از انواع اطلاعات مهم تر از سایرین است، احتمالا درست است. به عنوان مثال لوب تمپورال چپ در کنار مغز شما مناطق زیادی وجود دارد که برای پردازش زبان از جمله بازیابی و تولید کلمه مهم هستند. به جای یک نورون واحد که مسئول پردازش یک مفهوم است، مدلی به نام پردازش موازی توزیع شده پیشنهاد می‌کند که شبکه‌های بزرگی از نورون‌ها در سراسر مغز با هم کار کنند تا وقتی با هم شلیک می‌شوند، دانش کلمه را به وجود آورند.
به عنوان مثال، وقتی کلمه "سگ" را می گویم، جنبه های مختلفی از کلمه وجود دارد که مغز شما در حال بازیابی آنهاست، حتی اگر ناخودآگاه باشد. ممکن است به این فکر کنید که سگ بعد از بیرون آمدن زیر باران چه بویی می دهد، صدای سگ وقتی پارس می کند، یا وقتی سگ را نوازش می کنید چه حسی دارد. ممکن است به سگ خاصی فکر می کنید که با آن بزرگ شده اید، یا ممکن است احساسات مختلفی در مورد سگ ها بر اساس تجربیات گذشته خود با آنها داشته باشید. همه این ویژگی‌های مختلف «سگ» در قسمت‌های کمی متفاوت از مغز شما پردازش می‌شوند.
با استفاده از فرهنگ لغت ذهنی خود
یکی از دلایلی که چرا فرهنگ لغت ذهنی شما نمی تواند مانند یک فرهنگ لغت فیزیکی باشد، همین است پویا و دسترسی سریع.
توانایی مغز شما برای بازیابی یک کلمه بسیار سریع است. در یک مطالعه، محققان نقشه برداری کردند دوره زمانی بازیابی کلمه در میان 24 دانشجوی کالج با ثبت فعالیت مغزی آنها در حالی که آنها تصاویر را نامگذاری می کردند. آنها شواهدی پیدا کردند که نشان می داد شرکت کنندگان کلمات را در عرض 200 میلی ثانیه پس از دیدن تصویر انتخاب می کردند. پس از انتخاب کلمه، مغز آنها به پردازش اطلاعات مربوط به آن کلمه ادامه داد، مانند صداهایی که برای گفتن آن کلمه انتخابی لازم است و نادیده گرفتن کلمات مرتبط. به همین دلیل است که می توانید کلمات را با چنان سرعتی در مکالمات زمان واقعی بازیابی کنید، اغلب آنقدر سریع که توجه آگاهانه کمی به آن فرآیند می کنید.
تا زمانی که ... شما در بازیابی کلمه دچار مشکل شوید. یکی از شکست‌های رایج در بازیابی کلمه، نامیده می‌شود پدیده نوک زبان. این احساس زمانی است که می دانید چه کلمه ای را می خواهید استفاده کنید اما در آن لحظه نمی توانید آن را پیدا کنید. حتی ممکن است جزئیات خاصی را در مورد کلمه مورد نظر خود بدانید، مانند سایر کلمات با معنای مشابه یا شاید حرف یا صدای اول آن کلمه. با زمان کافی، کلمه ای که می خواستید ممکن است به ذهن شما خطور کند.
این تجربیات نوک زبان بخشی عادی از تجربه زبان انسان در طول زندگی است و با افزایش سن افزایش می یابد. یکی از دلایل پیشنهادی برای این افزایش این است که آنها به دلیل یک اختلال مرتبط با سن در توانایی روشن کردن صداهای مناسب مورد نیاز برای گفتن کلمه انتخاب شده.
با این حال، برای برخی از افراد، تجارب نوک زبان و سایر خطاهای گفتاری می‌تواند کاملاً مخرب باشد. این معمولا در دیده می شود آفازی، یک اختلال زبانی که اغلب پس از آسیب به مراکز زبانی مغز، مانند سکته مغزی، یا تخریب عصبی، مانند زوال عقل، رخ می دهد. افراد مبتلا به آفازی اغلب در بازیابی کلمات مشکل دارند.
خوشبختانه، وجود دارد درمان های موجود که می تواند به شخص کمک کند تا توانایی های بازیابی کلمات خود را بهبود بخشد. مثلا، تحلیل ویژگی معنایی بر تقویت روابط معنایی بین کلمات تمرکز دارد. همچنین درمان هایی مانند درمان فونوموتور که بر تقویت انتخاب و تولید صداهای گفتاری مورد نیاز برای تولید کلمه تمرکز دارند. حتی وجود دارد برنامه هایی که از راه دور ارائه می کنند درمان بازیابی کلمه در تلفن یا رایانه
دفعه بعد که با کسی صحبت کردید، لحظه ای به این فکر کنید که چرا کلمات خاصی را انتخاب کرده اید. به یاد داشته باشید که کلماتی که استفاده می کنید و فرهنگ لغت ذهنی شما بخشی از چیزی است که شما و صدای شما را منحصر به فرد می کند.
نیکل کاسترو، استادیار اختلالات و علوم ارتباطی، دانشگاه بوفالو
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
عادات اتمی: راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد
توسط جیمز پاک
عادات اتمی بر اساس تحقیقات علمی در مورد تغییر رفتار، توصیه های عملی برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
چهار گرایش: نمایه های شخصیتی ضروری که نشان می دهد چگونه زندگی خود را بهتر کنید (و زندگی دیگران را نیز بهتر کنید)
توسط گرچن روبین
چهار گرایش چهار تیپ شخصیتی را مشخص می کند و توضیح می دهد که چگونه درک تمایلات خود می تواند به شما در بهبود روابط، عادات کاری و شادکامی کلی کمک کند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
دوباره فکر کن: قدرت دانستن چیزهایی که نمی‌دانی
توسط آدام گرانت
«دوباره فکر کن» به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه افراد می‌توانند افکار و نگرش‌های خود را تغییر دهند و استراتژی‌هایی برای بهبود تفکر انتقادی و تصمیم‌گیری ارائه می‌دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
بدن امتیاز را حفظ می کند: مغز، ذهن و بدن در درمان تروما
توسط بسل وان در کلک
The Body Keeps Score ارتباط بین تروما و سلامت جسمانی را مورد بحث قرار می دهد و بینش هایی را در مورد نحوه درمان و التیام تروما ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
روانشناسی پول: درس های بی انتها در مورد ثروت، طمع و خوشبختی
توسط مورگان هاوسل
روانشناسی پول روش هایی را بررسی می کند که نگرش ها و رفتارهای ما در مورد پول می تواند موفقیت مالی و رفاه کلی ما را شکل دهد.
