- By پیر پرادروند
امسال انتظار داریم که فروش همه رکوردها را خراب کند! با این حال ، ما نمی توانیم کمک کنیم اما فکر کنیم که این سالگرد جشن آمدن به زمین یکی از بزرگترین آواتارهای بشریت است - که علاوه بر این ، مطابق گفته خودش در فقر کل زندگی کرده است.
- By جرالد والتون
در اکتبر 2019 ، یک 14 ساله و یک 18 ساله به قتل درجه اول در ضرب و شتم با ضرب و شتم دوان برشی-سلوی ، که در آغوش مادرش در خارج از دبیرستان جنوبی انتاریو خود درگذشت ، متهم شدند.
ما می توانیم اندیشه های عصبانی و خصمانه را با افکار دوستدار دوستانه جایگزین کنیم. دوست داشتنی بودن به تمام دنیا باعث آرزو می شود که تمام موجودات با یک زندگی راحت از هماهنگی، قدردانی متقابل و فراوانی مناسب برخوردار شوند. اگرچه همه ما در بذر عشق دوستانه درون ما هستیم، ما باید تلاش کنیم تا آن را پرورش دهیم.
- By دیوید آدگر
هنگامی که ما صحبت می کنیم ، جملات ما به عنوان جریان روان صدا ظهور می کنند. مگر اینکه واقعاً اذیت شویم
محققان با استفاده از یک چارچوب ریاضی با ریشه در هوش مصنوعی و رباتیک ، این روند را برای نحوه تصمیم گیری افراد در گروه ها کشف کرده اند.
همه غذاها به طور برابر ایجاد نمی شوند. بیشتر آن ها طعم خوراکی یا خوراک خوشمزه هستند ، که کمک کننده است زیرا ما برای زنده ماندن باید غذا بخوریم. به عنوان مثال ، یک سیب تازه برای اکثر مردم خوشبو است و مواد مغذی و کالری حیاتی را تأمین می کند.
- By دانیل کلود
فقط اواسط ماه نوامبر است اما برای جلوگیری از گرما باید زود پیاده روی کنیم. یک باد شمال غربی ابرهای گرد و غبار و گرده ها را جمع می کند و جبهه های کثیفی را در میان بالشتک ها می فرستد.
- By سوزان فالتر
در واقع برای گذراندن زندگی غنی با مراقبت از خود چه کاری لازم است؟ پنج عنصر اساسی مراقبت از خود وجود دارد.
ما به خاطر زمانهای بی شماری که خودمان فروختیم، خودمان را رها کردیم، شهامت ما را نادیده گرفتیم، خودداری کردیم، اقدام به اقدام مناسب نکردیم، قدرتمان را از دست دادیم. بنابراین، فقدان اعتماد به نفس، ما به دستگاه ناامید کننده تلاش می کنیم که هر کس و همه چیز را مطابق با نیاز ما به ایمن نگه دارد.
من به عنوان یک پزشک ، به مراقبت از بسیاری از بیماران و خانواده هایی که زندگی آنها بر اثر بیماری های جدی و جراحات وارونه شده است ، کمک کرده ام.
- By رنا گرینبرگ
وقتی وارد یک وضعیت شدید هوس غذایی می شویم ، اغلب به این دلیل است که ما به یک ماشه خاص واکنش نشان می دهیم ، مانند تعامل ناراحت کننده یا مزاحم یا وقوع یک رویداد استرس زا. سپس به حالت استرس وارد می شویم - شاید عضلات ما در شکم ، فک ، شانه ها یا لگن بطور ناخودآگاه چسبیده شود یا احساس می کنیم احساس بی حسی یا آشفتگی می کنیم.
- By تام بان
وقتی آرام هستیم ، عملکرد انعکاسی مشکلی در تعیین واقعی و خیالی ندارد. اما هورمون های استرس می توانند عملکرد انعکاسی را از بین ببرند ، به خصوص اگر رشد خوبی نداشته باشد. در آن صورت ، یک تهدید خیالی ممکن است به عنوان یک تهدید واقعی تجربه شود.
کارما معمولاً با وجود هشیاری ، هشدار داده نمی شود. غالباً مانند قطار باری که خم را دور می زند و با سرعت غیر قابل توصیف از مسیرها پایین می آید. قبل از اینکه فرار کنید ، قطار به سمت شما است.
- By MJ رایان
ما نمی توانیم صبر کنیم تا همه چیز خوب باشد - با ما یا سایر نقاط جهان - تا شکرگذار باشیم ، یا اصلاً هرگز آن را تجربه نخواهیم کرد. لوئیس Smedes اظهار داشت: "جهان بیش از حد برای شادی بدون سایه خم شده است ،" بنابراین ما باید شادی خود را ببخشیم و ببوسیم ، حتی در میان غم و اندوه و رنج.
- By استفان برایت
بیشتر ما شخصی را می شناسیم که تمایل دارد بیش از حد درگیر رفتارهای خاصی شود و این گفته اغلب به این معناست که آنها باید "شخصیت اعتیاد آور" داشته باشند.
- By جویس ویسسل
هیچ کس نمی تواند بدون اشتباه کردن این زندگی را پشت سر بگذارد. نکته مهم یادگیری از آنها و احساس تشکر از یادگیری است. برخی از اشتباهات ما مالی است ، برخی آموزشی. برخی از اشتباهات به این دلیل است که اقدامات ما به شخص دیگری آسیب می رساند.
در فرهنگ ما ، این ایده وجود دارد که تحمل یک تراژدی می تواند برای رشد شخصی شما مفید باشد.
- By راشل آن بار
"اخبار جعلی" یک اصطلاح نسبتاً جدید است ، اما اکنون به عنوان یکی از بزرگترین تهدیدها برای دموکراسی و بحث آزاد مشاهده می شود.
ما قویترین ارتباطات کاری با اعضای خانواده داریم؛ بنابراین، ما مسئولیت بزرگی برای توسعه روابطمان با آنها داریم. اگر ما نمیتوانیم مهربان و مهربانانه نسبت به خانوادهمان باشیم، چرا حتی در بارهی دیگر صحبت میکنیم؟ بودایی ذن می آموزد که همه چیز ما انجام می دهد، اگر آن را با آگاهی کامل انجام می شود، فعالیت معنوی است.
اگرچه سندرم ایمپوستر (IS) به طور سنتی به عنوان یک پدیده زن شناخته شده است ، اما اطلاعات سخت زیادی وجود ندارد که بتواند تأیید کند که زنان واقعاً این را بیشتر از مردان تجربه می کنند. دلیل اینکه به عنوان یک وضعیت زنانه دیده می شود این است که این پدیده ابتدا با استفاده از تحقیقات در مورد زنان کشف شد و این یک کلیشه است که به نظر می رسد گیر کرده است.
"افکار و انتخاب های کنونی ما تنها عامل تعیین کننده تجربه کنونی ما است." از آنجا که این بیانیه به این معنی است که ما معمولا به زندگی می پردازیم، می خواهم تصویری از زندگی خودم را به شما نشان دهم.
|
یک روز شلوغ در مطب است و چشم چپ شما به طور غیرقابل کنترل پیچیده است. بنابراین ، از حس کنجکاوی و سوزش آن را Google کنید.
همانطور که شما دیگران را ببخشیم، شما آزادی خود و همچنین آنها. به عنوان M. اسکات پک می نویسد: "به این دلیل به ببخش دیگران است به خاطر آنها نیست .... دلیل است که فراموش شود به خاطر خود ما است. برای سلامت خود ما است. از آنجا که فراتر از آن نقطه مورد نیاز برای شفا، اگر ما به خشم ما، ما توقف رشد و روح ما شروع به چروک.