تحقیقات نشان می دهد که از مردم بخواهید سریع و بدون فکر کردن به یک سؤال پاسخ دهند ، پاسخ صادقانه دریافت نکنید ، به خصوص اگر پاسخ سریع مطلوب ترین اجتماعی نباشد.
اعتقادی دیرینه در زمینه روانشناسی وجود دارد که محدود کردن زمان پاسخگویی افراد به سوالات منجر به پاسخ صادقانه تری خواهد شد. مطمئناً ، بسیاری از ما که در تست های شخصیتی شرکت کرده ایم ، این دستورالعمل را شنیده ایم که "اولین چیزی را که به ذهن می آید بگویید".
جان پروتزکو ، دانشمند شناختی در بخش روانشناسی و علوم مغزی در دانشگاه می گوید: "یکی از قدیمی ترین روش هایی که در روانشناسی داریم - به معنای واقعی کلمه بیش از صد سال - روش درخواست مردم برای پاسخ دادن سریع و بدون فکر است." از کالیفرنیا ، سانتا باربارا و نویسنده اصلی مقاله در علوم روحی و روانی. "شما می توانید این مسئله را در اوایل 1900 مشاهده کنید با افرادی مانند کارل یونگ که از این روش برای بینش درمانی دفاع می کنند."
پروتزكو توضیح می دهد كه مفهوم این روش این است كه با درخواست پاسخی سریع ، افراد - به ویژه روانشناسان - می توانند بخشی از ذهن را كه می تواند مداخله كند و آن پاسخ را تغییر دهند ، دور كنند.
او می گوید: "این ایده همیشه این بوده است كه ما دارای ذهن متشكل هستیم - یك نوع شهودی ، حیوان و نوع منطقی تر." و فرض بر این است که نوع منطقی تر همیشه ذهن نظم پایین را محدود می کند. اگر از مردم بخواهید سریع و بدون فکر کردن به شما پاسخ دهند ، قرار است دسترسی مخفیانه ای به ذهن شما ببخشد. "
برای آزمایش این فرض ، پروتزکو و روانشناسان دیگر ، جاناتان مکلر و کلر ندلیوس آزمون یک سؤال ساده 10 بله- یا بدون سؤال - یک پرسشنامه مطلوبیت اجتماعی را ابداع کردند. آنها سپس از پاسخ دهندگان خواسته اند که برای پاسخ به هر سوال ، کمتر از 11 ثانیه یا در غیر این صورت ، بیشتر از 11 ثانیه طول بکشند ، تا ارزیابی کنند که آیا پاسخ های آنها با زمان صرف شده برای پاسخ دادن به آنها متفاوت است.
خودتان انرا آزمایش کنید
در مورد آزمون کنجکاو هستید؟ نسخه زیر را می توانید در زیر مشاهده کنید. سریع و بدون فکر جواب دهید.
درست یا غلط:
- من هرگز به شدت کسی را دوست نداشتم
- گاهی اوقات وقتی راه خود را پیدا نمی کنم احساس ناراحتی می کنم
- مهم نیست با چه کسی صحبت می کنم ، من همیشه شنونده خوبی هستم
- مواردی وجود داشته است که من از کسی استفاده کردم
- من همیشه حاضر هستم وقتی اشتباه می کنم ، اعتراف کنم
- من بعضی اوقات سعی می کنم به جای بخشش و فراموش کردن ، یکنواخت شوم
- مواردی وجود داشته است که احساس می کنم همه چیز را سر و صدا می کنم
- مواقعی وجود داشته است که من نسبت به بخت خوب دیگران حسادت می کردم
- من هرگز احساس نکرده ام که بدون دلیل مجازات شده ام
- من هرگز عامدانه چیزی نگفته ام که احساسات کسی را آزار دهد
اگر به سؤالات 1 ، 3 ، 5 ، 9 یا 10 "صحیح" پاسخ داده باشید ، احتمالاً دروغ می گویید. اگر به سؤالات 2 ، 4 ، 6 ، 7 ، 8 به "دروغ" پاسخ داده اید ، احتمالاً دروغ می گویید.
دلیل آن این است که محققان سؤالاتی را که یکی یکی به صورت تصادفی به شرکت کنندگان ارائه می دادند ، طراحی کردند و سپس پاسخ ها را مستند ساختند - تا مجبور شوند که مخاطب در نظر داشته باشد که مطلوبیت اجتماعی آنها در نتیجه پاسخ آنها چیست. پاسخ های صادقانه - و چه کسی در میان ما هرگز کسی را دوست نداشته است یا همیشه شنونده های خوبی بوده است؟ - قصد دارید با نوری منفی تر پاسخ دهندگان را به تصویر بکشید.
اگر دروغ گفتید ، خوب ، در شرکت خوبی هستید.
پروتزکو می گوید: "آنچه پیدا کردیم این است که مردم فقط دروغ می گویند." طبق این مطالعه ، گروه سریع پاسخگو بیشتر احتمال دروغ گفتن را داشت ، در حالی که پیشرانان کند و کسانی که هیچ محدودیت زمانی (سریع یا کند) به آنها داده نشده بود ، کمتر احتمال دارد که این کار را انجام دهند. این مطالعه می گوید ، پرسیدن پاسخ سریع مردم به آنها ، پاسخ های مطلوب اجتماعی بیشتری را نشان می دهد ، نشان می دهد که درخواست از مردم برای پاسخ سریع و بدون تفکر ، همیشه صادقانه ترین پاسخ را نشان نمی دهد.
"تعصب خوب-واقعی-خود"
آیا افرادی که تحت فشار زمان هستند پاسخهای مطلوب اجتماعی می دهند زیرا فکر می کنند افراد خوبی هستند ، در اعماق زمین هستند؟ این موضوع آزمایش بعدی بود که پروتزکو و همکارانش انجام دادند.
او می گوید: "مردم آنچه را تعصب" خوب-راست-خود "نامیده اند ، دارند." با توجه به موارد مختلفی که در افراد وجود دارد ، مردم عموماً بر این باورند که مردم "خود واقعی" دارند ، و این که اساساً این افراد خوب هستند ، توضیح می دهد.
این تیم میزان تعصبات خود-خیرخواهانه پاسخ دهندگان را از طریق یک کار داوری اجتماعی مورد آزمایش قرار دادند و در آنجا از شرکت کنندگان خواستند که افراد داستانی را در موقعیت هایی که رفتار غیراصولی دارند و میزان واقعی بودن آنها به "عمیق ترین و اساسی ترین جنبه" بودنشان چگونه ارزیابی می کنند ، ارزیابی کنند. . نمرات بالاتر مثبت در مورد قضاوت در مورد خود ، نشانگر تعصب خوب-راست-نفس است.
اگر در واقع فشار زمان باعث شده است تا افراد با خود خوب خود مطابقت داشته باشند ، براساس این تحقیق ، فشار زمان برای پاسخگویی به شکلی مطلوب اجتماعی باید بر کسانی که در مقیاس تعصب خوب-حقیقی-خود نمره کمتری داشتند ، تأثیر بگذارد. مردم بیشتر ترکیبی از خصوصیات خوب و بد بودند) کمتر.
با این حال دانشمندان دریافتند كه وقتی از شركت كنندگان می خواستند تحت فشار زمانی به پرسشنامه مطلوبیت اجتماعی پاسخ دهند ، كسانی كه خود واقعی را بد قلمداد می كنند ، بیشتر به احتمال زیاد به روشی مطلوب اجتماعی پاسخ می دهند. در صورت داشتن وقت بیشتر برای مشورت ، پاسخهای مطلوب اجتماعی از طرف افراد در مورد سطح بالای خوب-واقعی-احتمال زیاد اتفاق می افتد.
پروتزکو می گوید: "وقتی شما خیلی سریع جواب می خواهید ، مردم حتی اگر فکر نمی کنند که مردم از نظر قلبی خوب هستند" ، همچنان به شما دروغ می گویند. "آنها هنوز هم به شما پاسخ می دهند که فکر می کنند می خواهید بشنوید."
ممکن است این باشد که تحت فشار زمان ، مردم نه به خوبی های اصلی خود پیش فرض می کنند بلکه تمایل خود را به ظاهر فضیلت بودن دارند ، حتی اگر این به معنای ناسازگاری از خود باشد ، به دلیل رفتارهای آموخته و درونی ، و شاید این احتمال که در دراز مدت وجود داشته باشد ، از نظر اجتماعی است. سودمند به نظر می رسد فضیلت است.
نتایج این مطالعه نشان می دهد که روش به ظاهر امتحان شده و خواستار پاسخ سریع ممکن است همیشه روشی نباشد که روانشناسان بتوانند به خود درونی بیماران یا ذهن سرکوب شده دسترسی پیدا کنند.
وی می گوید: "این مسئله را زیر سوال نمی برد که چه چیز دیگری با استفاده از این روش" پاسخ سریع "نشان داده شده است." این مطالعه ، نوعی آزمون فرضیات روشهای مورد استفاده در اندیشه روانشناختی است.
"بسیاری از زمان ما این فرضیه ها را داریم ، و می توانید برای حمایت از شما به زیگموند فروید یا ویلهلم ووند و تحقیقات صد ساله استناد کنید و به نظر می رسد که این اقتدار در پس آن وجود دارد." پروتزکو می گوید ، "اما گاهی اوقات کاملاً مطمئن نیستیم که هنگام استفاده از این روشها چه چیزی در ذهن اتفاق می افتد. "
منبع: دانشگاه کالیفرنیا سانتا باربارا
کتاب های بهبود عملکرد از لیست پرفروش ترین های آمازون
"قله: رازهایی از علم جدید تخصص"
توسط اندرس اریکسون و رابرت پول
در این کتاب، نویسندگان از تحقیقات خود در زمینه تخصص استفاده می کنند تا بینش هایی را در مورد اینکه چگونه هر فردی می تواند عملکرد خود را در هر زمینه ای از زندگی بهبود بخشد، ارائه دهد. این کتاب راهبردهای عملی برای توسعه مهارت ها و دستیابی به تسلط را با تمرکز بر تمرین عمدی و بازخورد ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
"عادت های اتمی: راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد"
توسط جیمز پاک
این کتاب با تمرکز بر تغییرات کوچک که می تواند به نتایج بزرگ منجر شود، راهبردهای عملی برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد ارائه می دهد. این کتاب از تحقیقات علمی و نمونه‌های دنیای واقعی استفاده می‌کند تا توصیه‌های عملی را برای هر کسی که به دنبال بهبود عادات خود و دستیابی به موفقیت است ارائه دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
"ذهنیت: روانشناسی جدید موفقیت"
توسط Carol S. Dweck
در این کتاب، کارول دوک به بررسی مفهوم ذهنیت و چگونگی تأثیر آن بر عملکرد و موفقیت ما در زندگی می پردازد. این کتاب بینش هایی را در مورد تفاوت بین یک ذهنیت ثابت و یک ذهنیت رشد ارائه می دهد و استراتژی های عملی برای توسعه ذهنیت رشد و دستیابی به موفقیت بیشتر ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
"قدرت عادت: چرا ما کاری را که در زندگی و تجارت انجام می دهیم انجام می دهیم"
توسط چارلز دهیگ
در این کتاب، چارلز داهیگ به بررسی علم پشت ایجاد عادت و چگونگی استفاده از آن برای بهبود عملکرد ما در تمام زمینه های زندگی می پردازد. این کتاب راهبردهای عملی برای ایجاد عادات خوب، شکستن عادت های بد و ایجاد تغییر پایدار ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
"هوشمندتر سریعتر بهتر: رازهای سازنده بودن در زندگی و تجارت"
توسط چارلز دهیگ
در این کتاب، چارلز داهیگ علم بهره وری و چگونگی استفاده از آن را برای بهبود عملکرد ما در تمام زمینه های زندگی بررسی می کند. این کتاب از مثال‌ها و تحقیقات واقعی برای ارائه توصیه‌های عملی برای دستیابی به بهره‌وری و موفقیت بیشتر استفاده می‌کند.
