در مورد تغییر داستان قدیمی شما گفته شده است. شما ممکن است برخی از چندین کتاب در مورد این را بخوانید یا در این سمینارها شرکت کنید. حتی اگر شما چنین نکردید، احتمالا می توانید تصدیق کنید که در گذشته شما یک تصویر مشخص از خودتان داشتید و به خودتان قضاوت کرده اید، فرض هایی در مورد ارزش (یا عدم وجود) آن داشته اید یا خود را از طریق یک فیلتر تاریک ناامن دیده اید ، بدبینی یا درد. شما همچنین الگوهای پیچیده ای از محدودیت و چالش را تجربه کرده اید، با وجود اینکه بهترین تلاش های ظاهرا شما را مجددا گرفتار کرده اند و شما را در آنها گرفتار کرده اند. این الگوهای داستان غم انگیز قدیمی شما بود، و از آنها اعتقادات محدود خود را توسعه دادید.

به عنوان مثال، ممکن است روابط عشق را به چالش کشید. همه آنها همان راه را شروع کردند. هر دوی شما در مورد یکدیگر هیجان زده اید، اما بعد از آن اولین استدلال نشان داد که همسر شما تنها به خود و به خود اندیشید و مایل بود که هر کاری را که او می خواست انجام دهد تا بتواند آنچه را که می خواست، دستکاری کند. سپس شما عقب کشید شما از شرکای خود احساس عاطفی می کنید و یا از شما خواستار اینکه شریک زندگی خود را برای شما به ارمغان می آورد و دستور کار خود را انجام دهید. شریک زندگی خود را به عقب بازگرداند و شما را متهم کرد که زندگی خود را بی رحمانه و شما با یکدیگر جنگیدید. هیچ کس برنده نشد

این شروع به الگوی معمولی هر روز تا زمانی که به ناامیدی، شما روابط را ترک کردید. بعد از اینکه از هم جدا شدید، خودتان را لگدمال کردید که بیشتر کار نکردید، بهتر عمل کنید، یا شما همسر سابق خود را سرزنش کردید، او شخص بد و بدی یا هر چیز دیگری را در نظر گرفت. پس از گذشت مدت طولانی با یادآوری اینکه چه اتفاقی افتاده است، شما خودتان را قانع کردید که یک فرد بی گناه باشد، و تصمیم گرفت تا ادامه دهد.

در نهایت، پس از چند تجربه ای که به طور قابل توجهی با افراد بسیار متفاوت بود، شما تصمیم گرفتید که "مردان (یا زنان) قابل اعتماد نیستند"، "بهتر است که تنها از درد و رنج استفاده شود" یا "من فقط آنچه را که برای برقراری رابطه خوب لازم است ندارید - چیزی است که به وضوح در اشتباه بودن نحوه انتخاب شرکای من یا نحوه ایجاد یا ایجاد یک رابطه وجود دارد. "

حالا زمانی که الگوی خود را می بینید و آن را برای شما عادی می کند، شروع به انتظار می کنید. شما روابط بسیار با احتیاط روبرو می شوید و تمایل ندارید خودتان را باز کنید و یا به سرعت وارد شوید. شما به طور شگفت انگیز به زندگی شریک زندگی خود نگاه می کنید، به دنبال سیگنال می کنید که او شروع به انجام این خودخواهانه یا بدی خواهد کرد. یا شما از وفاداری و شفافیت بیشتر از شریک زندگی خود درخواست می کنید. بدون توجه به آنچه شما به نظر می رسد به عنوان استراتژی جدید خود را انجام دهید، شما در نهایت به همان مسیر می روید. این باعث تقویت اعتقاداتی است که در مورد شما و روابط ایجاد شده است.

آیا این شرح یک الگوی صوتی است که برای شما آشناست؟ شما ممکن است این الگوی دقیق را نداشته باشید، اما به زندگی خود نگاه کنید، کجا یک الگوی است که شما بارها و بارها شما را محدود کرده اید، همانطور که به نظر می رسید در جایی زندگی می کنید؟ این الگوی در ذهن ناخودآگاه شما همراه با تصویری است که از خود نگه می دارید و محدودیت هایی که احساس می کنید که به طور طبیعی و به طور طبیعی دارید.

خود تصویر خود را، نور و تاریکی مشاهده کنید

منطقی، شما می دانید که اگر شما فقط تصاویر تاریک از خود و / یا از دیگران نگه دارید، آن را برای شما در ایجاد آینده رویایی شما کار نمی کند. آن هم به جهان کمک نخواهد کرد. همانطور که شما برای دنیا راه حل دارید، باید از پیش تعریف ها، پیش فرض ها و ایده های محدود خود درباره خودتان آزاد باشید. هنگامی که شما بر محدودیت های خود تمرکز می کنید، به خود کوچکتر خود، کوچک شما تمرکز می کنید.

شما همچنین می توانید یک تصویر کاملا مثبت و فوق العاده از خودتان ایجاد کنید، اما اگر به زندگی خود نگاه کنید، می بینید که بین فوق العاده بودن این تصویر و سطح شادی، شادی و موفقیت شما لذت می برید در زندگی شما. در شادی شما هنوز "سوراخ" وجود دارد - برخی مناطق که کار نمی کنند.

اکنون خوب است که ایده های مثبت خودتان را حفظ کنید، اما آنها باید واقعا شما باشند نه تصاویر موفق از فرهنگ شما! اگر فقط تصاویر مثبت از خودتان نگهداری می کنید، توسط نمای منوی منفی من قلاب شده اید. شما این را می شناسید این نمایشگاه "خنک و پیچیده" است که در دوران نوجوانی به عنوان محافظت از تحقیر و ناامیدی قرار داده شده است.

و اگر شما در مورد خودتان هیچ منفی نداشته باشید و یا تمام امکانات منفی خودتان را نسبت به دیگران انکار نکنید، فقط به این معنی است که شما آنها را به سایه تاریک خود درآورید. سایه تاریکی در ذهن ناخودآگاه - بسیار عمیق است. اما قرار دادن آنها "از بین بردن و بیرون ذهن" تنها به ذهنیت ذهنی شما اشاره دارد. خط داستان و الگوهای شما یک برنامه هستند که بدون توجه به آنچه که ذهن آگاهانه خود را می گویند اجرا می شود.

شما می خواهید به داستان خود نگاه کنید و خوب و بد، نور و تاریکی پیدا کنید. شما همه، همه چیز هستی ایده آل از کمال تنها فشار اضافی برای شما است که نادیده گرفتن تاریکی و در آغوش نور است. اما شما می بینید که تمام نور کار نمی کند. شما باید واقعی باشید

شما باید خودتان را بپذیرید، نور و تاریکی. و شما باید خودتان را برای هر چیزی که تاریک است ببخشید، احساس میکنید که شما در حال کشیدن است و شما را از تبدیل شدن به شعاع روحانی که واقعا دارید انجام میدهید یا اینکه ماموریت روحتان را به شما فراخوانده است.

توقف شناسایی با داستان قدیمی خود را

آنچه می خواهید انجام دهید این است که داستان قدیمی و غم انگیز خود را که به سالها قبل برمی گردد - داستان خود کوچک خود - منتشر کنید. داستان شما شامل عقاید ، پیش فرض ها و قضاوت های شما (مثبت و منفی) درباره شما ، توانایی شما برای خوشبختی ، عشق ، موفقیت و برآورده سازی تمام نیازهای شماست.

از آنجا که داستان های خود را در طول زمان برای توضیح دادن اینکه چرا همه چیز دشوار یا خرابکاری اتفاق افتاده است یا چرا شما موفق شدید، خود تصویر خود را ایجاد می کنید. هنگامی که با گزینه های جدید در زندگی خود مواجه می شوید، شما ارزیابی می کنید که آیا واقعا می توانید با این شرایط کار کنید یا خیر. چقدر اعتماد به نفس دارید؟ خوب، شما به داستان قدیمی خود نگاه می کنید و می بینید که آیا می دانید که چگونه در یک شرایط مشابه موفقیت آمیز و مطمئن باشید. این از داستان قدیمی و غم انگیز شما استفاده می کند و شما را به سمت خود کوچکتر می کشد.

آیا با خودتان درمییابید، حتی اگر این تنها سال گذشته باشد. این یک تصور عقب افتاده ای است که در هنگام تأکید بر آن تکیه می کنید و نمی دانید چه کاری باید انجام دهید، چه انتخاب هایی انجام دهید یا چه مسیری را دنبال کنید. در گذشته هنگامی که شما خیلی جوان بودید، مجبور بودید برای کورکورانه خود انتخاب کنید، امیدوار باشید که آنها کار کنند. در آن زمان شما هیچ تجربه ای نداشتید تا بدانید که آیا انتخاب و تصمیم گیری و جهت زندگی شما کار می کند، اما مجبور بودید آنها را انجام دهید.

اما شما می بینید، انتخاب های قدیمی و تصمیمات بخشی از آن بود که شما بودند، و آنها کسانی بودند که الگوها، محدودیت ها، و تصویر کوچک خود را از شما (یا تصویر منفی / نماینده منفی منفی) ایجاد کرد. اگر هنوز هم با خود نوجوان یا فرزند خود احساس عاطفی می کنید و با آن انتخاب هایی که انجام داده اید، شما به طور نامحدود قربانی زندگی خواهید شد. شما می خواهید خالق واقعیت قدرتمندی باشید که شما هستید و رویای خود را به عنوان یک غول مذهبی در حال حاضر می بینید.

در مورد آن فکر کنید زندگی شما در جوانی شما با مسائلی در مورد چگونگی برخورد با همسالان، نحوه انتخاب، رسیدگی به پرونده های خانوادگی شما، نحوه رقابت، و ادامه دادن به آن ها مورد توجه قرار گرفت. آزادی کشف کردن کسی که واقعا شما بود کجا بود؟ چه کسی فکر می کرد که شما مجبور بودید برای زنده ماندن؟

انتخاب من به عنوان یک نوجوان بود که از همه جدا شود و پنهان شود. احساسات من را رد کردم و تظاهر کردم که من هیچوقت ندیدم من بر روی ساخت مهارت های من در موسیقی و هنر متمرکز شدم، امیدوار بودم که بتوانم در هر دو زمینه آن را انجام دهم. اما تمام استرس به من عمیق کشید، داستان داستان بیماری، قربانی، و محدودیت های خفگی را که رویاهای من را مسدود کرده بود، به وجود آورد. من معتقدم بسیاری از افراد دارای موضوعات مشابه هستند.

حالا امروز من دیگر قربانی نیستم من اذعان می کنم که من یک موجود قدرتمند، درخشان و مراقب هستم. اما قطعات غیرقابل شناختی از داستان قربانی و درد تیره و شدید عاطفی آن همچنان باقی مانده است، امروزه در درون روان و بدن من تعبیه شده است. من آن را آگاه ساختم و اکنون که آن را برای آنچه که هستم می بینم، می توانم عمیق در درون خودم و دیدگاه جدیدی برای خودم و برای بدنم پیدا کنم.

عواقب قدیمی داستان را شناسایی کنید

بنابراین از شما میپرسم، به دوران بلوغ، نوجوانی خود فکر کنید. کجایی، رنج و رنج عاطفی را تجربه کردی؟ چه کاری انجام دادید و بعد از آن؟ استراتژی جبران شما چه بود؟

آیا شما را پنهان کرده اید و خودتان را با "آئینه کردن" محافظت می کنید؟ آیا شما تبدیل به کلوپ کلاس شدید، همیشه خنده دار با طنز خود غرق شدن؟ آیا شما به نمای کامل کمال، اعتماد به نفس و درستی رسیدگی می کنید؟ آیا شما به دیگران حمله کردید؟ آیا شما مستحکم شدید یا یک مهارت ایجاد کرده اید که می تواند پول شما را تامین کند و استقلال خود را تضمین کند؟

مطمئنا گزینه های بیشتری وجود دارد که من در سوالات فوق پیشنهاد می کنم. پس چی بود؟ پس چطور خودت رو دیدی؟ آیا قضاوت های دیگران را به خود جلب کردید؟ مبارزه کردی؟ آیا فرار کردی؟ شما چه فکر کردید که شما باید با بدن و زندگی خود به این نتیجه رسیدید؟

کشف هدف از همه کسانی که رنج می برند

بنابراین در حال حاضر به تمام رنج و مبارزه ای که تا به امروز انجام داده اید نگاه کنید. برای شما خوب است؟ حامی شیطان در اینجا باشید و هدف مثبت رنج خود را پیدا کنید. با استفاده از خودم به عنوان مثال، از آنجا که من همه چیز را به بدن و احساساتم انتقال دادم، برای بدنم وارد هنرهای شفا شدم و روانشناس شدم تا احساساتم را کنترل کنم. من می خواستم احساس خوبی داشته باشم، خوشحال باشم، انرژی من را دوباره به دست آورم، و دوباره قانون اساسی را بازسازی کنم، همانطور که قبل از اینکه شرم و درد را در دوران بلوغ به من رسانید، فرزندی داشتم.

من از طریق رژیم غذایی، مکمل ها، گیاهان، درمان های انرژی، مدیتیشن ها، و رزونانس های ارتعاشی (از طریق فرکانس های گوناگون منتشر شده) به درمان رسیدم. مهمتر از همه، من یاد گرفتم که چگونه احساساتم را از بین ببرم، از جمله شرمساری. شما می بینید، احساسات، باورها، نگرش ها، و خود تصویری همه در بدن گیر کرده اند و می توانند موجب نگرانی شوند.

همه این راهها من را بهبود بخشید، اما من هیچ وقت "به آنجا" نمیرسیدم تا کلیه جسمی، عاطفی و سلامت روانی. فقط در حال حاضر، من درک می کنم که چرا. اولا، مجبور شدم بپذیرم که شرم و تعطیل من یک هدیه است که به من داده شده است تا من بتوانم مسیر زندگی ام را که برای من درست بود پیدا کنم. من شروع کردم تا ببینم چگونه زندگی خود را با شیوه های جدید و متفاوتی آشنا می کنم، همانطور که یاد گرفتم که چگونه خودم را درمان کنم و مرا در مسیری روحانی قرار دهم که هنوز در آن هستم. در کلمات دیگر، رنج و عواقب آن به من جهت زندگی من داد. الان قبول میکنم در طول راه، من بسیاری از معجزات جادو و معجزه را تجربه کرده ام. زندگی بهتر و بهتر شده است.

پس چطور رنج عشقی شما مثبت است؟ در اینجا یک مثال است. من یک دوست در فلوریدا داشتم که دوست داشت رقص داشته باشد و قصد داشت به رقص حرفه ای تبدیل شود. در نوجوانی او، اسکولیوز شدید ایجاد کرد و مجبور بود که جراحی انجام دهد. دو یا سه مهره ستون فقرات او با هم مخلوط شدند و روزهای رقص او به پایان رسید. در حالی که او ویران شد، این باعث شد که او به دنبال راه دیگری برای نیروی زندگی خود باشد، جهت دیگری. پس از چند سال سرگردانانه به دنبال تمرکز، او آن را در ازدواج و داشتن یک مادر یافت. سپس او شروع به کار در بیان خود در هنر کرد.

شوهر من مثال دیگری را ارائه می دهد. به عنوان یک کودک، او همیشه بیمار و ضعیف بود. او در بیمارستان 2 فلج اطفال داشت و پس از آن، او یک پسر مادر شد، او توسط پدر و مادرش تحت محافظت قرار گرفته و محافظت می شود و می خواهد او را یک مرد سخت و قوی کند. در دوران کودکی او به شدت مورد ضرب و شتم قرار گرفت. او در مورد نقاط ضعفش خیلی شرم داشت. در 11، او TB را دریافت کرد و مدتی در سانیتاریوم در کوه ها گذراند.

در یک لحظه او خسته از همیشه بودن یکی که برداشت شده، بیمار ضعیف و یک پسر مامان خسته شده است. بنابراین تصمیم گرفت که سالم بماند. اول، خود را از گریه با عمدا سقوط بر روی بینی خود را متوقف کرد، شکستن آن. این کار کرد گریه او متوقف شد. سپس او "اولیه" درمان از gnawing بر روی استخوان ها و رفتن به معادن محلی برای شکستن سنگ و شکستن آنها را. در عرض چند سال، او شروع به رشد شد و دیگر به هر ویروس که در اطراف بیفتد متوسل شد. او سالم شد. و تا امروز، سالم است. در حالی که من از آلودگی هوای سمی بیمار میشوم، او احساس بهتر و بهتر میکند، حتی اگر او همان هوا را نفس میاندازد. کنتراست شگفت انگیز است!

من متوجه می شوم که هنوز در بدنم احساسات قربانی را به محیط من تحمیل می کنم و داستان من را تغییر می دهم و یک چشم انداز جدید برای آینده ام ایجاد می کنم. من می توانم سلامتی شخصی مثبت را ببینم امیدوارم که شما هم همینطور.

مهم نیست که در چه منطقه ای از زندگی شما "کمیسیون چالش" شما است، چه در مورد پول، عشق و یا در سلامت، راز درمان شدن داستان خود و گرفتن یک جدید این است که انتخاب شما را در دوران نوجوانی خود را به عقب برگرداندن به عنوان شما از تاثیر بلوغ بر زندگی شما کاسته شده است.

داستان جدید خود را انتخاب کنید

این داستان جدید باید یکی از گزینه های انتخابی باشد. عوامل متعددی وجود دارد که باید در آن باشند بدون توجه به جزئیات.

در اینجا لیستی از آنچه فکر می کنم نمی تواند در داستان زندگی جدید شما یا بخشی از مأموریت شخصی یا مأموریت جهانی شما باشد، یا حتی مسیرهای شغلی و سرنوشت شما:.

آگاهی قربانی، همیشه در رحمت هر چیزی که همراه است
ناراحتی و تلخی، با تمایل به انتقام یا مجازات
احساس قدرت با محیط زیست (آلودگی، سیاست و روابط)
ترس و اضطراب، با ایمنی / امنیت به عنوان اصول
احساس جدا شدن از دیگران، جدا از عشق و جریان زندگی است
همیشه نگران پول، امنیت خانواده و هر گونه نگرانی دیگر باشید
خودداری از انجام وظایف و تعهدات، حمل بار، و به طور کلی به عنوان برده ای به منافع دیگران و نه خودتان است
Ego باید بهتر از دیگران باشد و به آنها نشان دهد که چگونه این کار را درست انجام دهند
نیاز به کنترل چیزها و مردم برای ایجاد واقعیت سازگار و منظم

تغییر ادراک خود را، تغییر داستان خود، تغییر واقعیت خود را

تغییر آینده شما در مورد تعیین مسیر زندگی است که سرنوشت، شادی، عشق، آزادی، تحقق و جشن را هدایت می کند. هنگامی که پای خود را در این مسیر قرار می دهید، سحر و جادو و معجزات بیشتری خواهید داشت. شما شروع خواهید کرد که واقعیت را به نوعی از چیزهایی که در داخل سنگ است، اما چیزی انعطاف پذیر و مایع که شما می توانید با آن بازی کنید و برای شما، عزیزان شما و جهان خود ایجاد کنید.

اکنون مطمئنا شما نخواهید توانست آینده ایده آل خود را بلافاصله آشکار سازید. این آینده تغییر دنیای شماست. اما خودتان که در آن ایدهآل آینده باشید، فرکانس بسیار بالا را می توانید در اختیار داشته باشید. و هنگامی که شما آن را می گیرید و به سوی آن بزرگتر حرکت می کنید، می توانید بر جهان اطمینان کنید که بیشتر از شما حمایت می کند و زندگی شما در آن بیشتر شادی و خنده خواهد بود - سبکی بیشتر، بهبود بیشتر و آزادی بیشتری!

این مقاله در حال انتشار است
با اجازه نویسنده

کتاب توصیه شده:

کارگر نورپرداز: درک نقش مقدس خود را به عنوان شفا دهنده، راهنمای و بودن نور
توسط Sahvanna Arienta.

آیا شما نور کارگر هستید؟ کارگران نورپردازی، مغازه داران، حسابداران، مادران ماندن در خانه، نوازندگان و هنرمندان، افرادی هستند که در خیابان ها و غیره منتقل می کنید. کارگر نور نگاه شما به زندگی ، چالش ها و جایگاه خود در جهان را تغییر می دهد. * کشف کنید که هدایای منحصر به فرد شما چیست * درک کنید که چگونه اضطراب ، افسردگی یا اعتیاد می تواند از ویژگی های بسیار حاد لایت کارگر باشد * حساسیت های خود را به عنوان ادراکات خارج حسی تشخیص دهید * بیاموزید که چگونه از این ویژگی ها به عنوان هدیه های درمانی استفاده کنید. 

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون و / یا دانلود کنید نسخه کیندل.

درباره نویسنده

زنجبیل Chalford Metraux، Ph.D.، کانال Galexis است. (فردی که دیگران را قادر می سازد با آنها از طریق آنها با دیگران صحبت کند، رسانه یا "کانال" نامیده می شود) Galexis a گروهی از موجودات که به عنوان یکی صحبت می کنند از طریق زنجبیل "GalexisSpirit" را در YouTube تایپ کنید و ویدیو را در مورد نحوه ارتباط با ما تماشا کنید. برای اطلاعات بیشتر در مورد Galexis لطفا ببینید http://www.GalexisSpirit.com.

کتاب های مرتبط

at InnerSelf Market و آمازون