تحقیقات نشان می دهد که در میان افراد مسن تر، دوستی در واقع پیش بینی کننده سلامت و شادی نسبت به روابط با اعضای خانواده است.
ویلیام چوپیک، استاد روانپزشکی دانشگاه ایالتی میشیگان، در یک مطالعه دو جانبه که شامل افرادی نزدیک به 280,000 است، همچنین دریافت که دوستی برای سلامتی و سلامتی اش در طول عمر مفیدتر است.
چوپیک می گوید: "دوستی ها زمانی که سن ما بیشتر می شود، مهم تر می شود." "نگه داشتن چند دوست واقعا خوب در اطراف می تواند جهان را برای سلامت و رفاه ما متفاوت است. پس هوشمندانه است که در دوستی هایی که شما را خوشحال می کند سرمایه گذاری کنید. "
برای اولین بار، Chopik اطلاعات مربوط به تحقیق درباره روابط و سلامت خود و شادی از شرکت کنندگان 271,053 در تمام سنین از کشورهای نزدیک به 100 را تجزیه و تحلیل کرد. در مطالعه دوم داده های حاصل از یک بررسی جداگانه درباره حمایت / فشار روانی و بیماری های مزمن از بزرگسالان مسن 7,481 در ایالات متحده بررسی شد.
با توجه به مطالعه اول، روابط خانوادگی و دوستی به طور کلی به سلامت و شادی بیشتر مرتبط بود، اما تنها دوستیابی پیش بینی کننده سلامت و شادی در سن های پیشرفته شد.
مطالعه دوم نیز نشان داد که دوستی ها بسیار تاثیر گذار بودند - زمانی که دوستان منبع فشار بودند، شرکت کنندگان بیماری های مزمن را گزارش دادند؛ زمانی که دوستان منبع حمایت بودند، شرکت کنندگان شادتر بودند.
Chopik می گوید ممکن است به دلیل ماهیت اختیاری روابط باشد - که در طول زمان ما دوستانمان را دوست داریم و ما را به خوبی احساس می کنیم و بقیه را از بین می بریم. دوستان همچنین می توانند منبع حمایت برای افرادی باشند که همسر و یا کسانی را ندارند که در زمان نیاز به خانواده نباشند. دوستان همچنین می توانند از تناقض در افراد مسن تر که ممکن است در معرض آسیب قرار بگیرند و اغلب بعد از بازنشستگی زندگی اجتماعی خود را دوباره کشف کنند.
Chopik می گوید، روابط خانوادگی اغلب لذت بخش است، اما گاهی اوقات آنها شامل تعاملات جدی، منفی و یکنواخت هستند.
"اکنون تعداد کمی از مطالعات شروع شده است تا نشان دهند که دوستی های مهم برای بزرگسالان سالمند چیست. خلاصه ای از این مطالعات نشان می دهد که دوستی پیش بینی شادی روز به روز بیشتر و در نهایت اینکه چه مدت ما زندگی خواهیم کرد، بیشتر از همسران و روابط خانوادگی "، می گوید.
چوپیک اضافه می کند که دوستی ها اغلب در تحقیقات روابط تحقیقاتی "صندلی عقب" را می پذیرند، که عجیب و غریب است، به خصوص با توجه به این که ممکن است برای شادی و سلامت ما نسبت به روابط دیگر تاثیر گذار باشد.
او می گوید: "دوستی ها به ما کمک می کنند تا تنهایی را کنار بگذاریم اما اغلب سخت تر از آن است که در طول عمر حفظ کنیم." "اگر دوستی از زمان آزمایش جان سالم به در برده باشد، می دانید باید یک فرد خوب باشد - شخصی که برای راهنمایی و مشاوره اغلب و فردی که در زندگی شما می خواست را به کار گیرید."
این مطالعه به صورت آنلاین در مجله منتشر شده است روابط شخصی.
منبع: دانشگاه ایالتی میشیگان
کتاب های مرتبط:
at InnerSelf Market و آمازون
