بسته به فرهنگ خود ، شما احتمالاً عادت کرده اید که با دست دادن به کسی سلام کنید ، بغل کردن or برجستگی بینی. خوب ، دیگر نه
در حالی که افراد درونگرا در سکوت همه جا (البته) نیاز به فاصله اجتماعی را جشن می گیرند ، بقیه ما در تلاش هستیم تا چگونه احساسات خود را فرافکنی کنیم بدون لمس.
هنگام سلام و احوالپرسی چقدر به او دست می زنیم از نظر فرهنگ ، شخصیت و جنسیت و همچنین رابطه متفاوت است. علاوه بر اینکه مهم است آیین تبریک، لمس مناسب نیز می تواند برای تقویت باشد پیوندهای عاطفی و به ایجاد وضعیت رابطه دو نفر اعم از خانواده ، دوستان ، همکاران تجاری یا غریبه کمک می کند.
دست نزنید
از آنجا که لرزش دست مهم است ، نیاز به ایمنی شخصی همه چیز را از بین می برد. شما کاملاً مجبور نیستید که دست شخصی را فشار دهید فقط به این دلیل که شخص دیگری آن را ارائه می دهد.
چگونه باید با هر ناخوشایندی که بوجود می آید کنار بیاییم؟ بهترین توصیه این است که در مورد آن صحبت کنیم ، اما نه به طور طولانی. نیازی به عذرخواهی یا توضیح طولانی ندارد.
چه زمانی امتناع از دست دادن، این کار را به سادگی و بدون سر و صدا انجام دهید و در اولین فرصت ویروس کرونا را ذکر کنید. چیزی ساده و مختصر بگویید ، مانند: "به دلیل ویروس من فعلاً دست نمی دهم."
یا اینکه برای اینکه کاملاً واضح باشد که هیچ چیز شخصی نیست ، می توانید بگویید: "من دست هیچکس را نمی فشارم."
لحنی که شما این حرف ها را می زنید بسیار مهم است. باید سبک و شاید حتی بازیگوش باشد. در ادامه می توانید فرد مقابل را با گفتن جمله ای دوستانه مانند: "دیدن دوباره شما بسیار دوست داشتنی" را آرام کنید.
هر کاری انجام می دهید ، آن را با لبخند انجام دهید. ژست صورت مهمتر از حرکات دست شماست. اگر احساس ناخوشایندی دارید ، سعی کنید آگاهانه لبخند را یادآوری کنید ، مخصوصاً اگر اهل خونریزی هستید - یک مطالعه نشان داد که مردان کمتر از زنان لبخند می زنند.
با دست دادن و حتی ضربه های آرنج از روی میز ، می توانید گزینه های غیر تماسی مانند انگشت شست ، حرکت دعای سبک "namaste" یا حتی کنایه را امتحان کنید. دست جاز اگر فکر می کنید می توانید آن را بیرون بکشید.
در آغوش گرفتن
اگرچه اولویت بندی سلامتی و ایمنی خود بسیار حیاتی است ، اما یک اصول راهنمایی در این زمینه این است که فرد مقابل را با نشان دادن اینکه به احساسات و راحتی او نسبت به احساس خود اهمیت می دهید ، در آرامش قرار دهید. آن را در مورد "من" و بیشتر در مورد "شما" بسازید.
به عنوان مثال ، می توانید با قرار گرفتن در جلوی جلو ، آغوش بالقوه خود را بگیرید و بگویید "من از دیدن شما خیلی خوشحالم ، متاسفم که نمی توانیم بغل کنیم" به جای اینکه منتظر بمانیم تا اتفاق بیفتد و سپس از راه فعال بودن نشان می دهد شما برای احساسات شخص مقابل ارزش قائل هستید و آنها را از قبل در نظر گرفته اید.
روش دیگر برای انجام این کار تأکید بر این امر بخشی از تلاش جمعی برای مقابله با ویروس است. شفاف سازی کنید که از برقراری تماس بدنی برای ایمنی شخص مقابل و همچنین از تماس شخصی خود اجتناب می کنید. این ممکن است یک استراتژی مخصوصاً مفید برای خویشاوندان مسن باشد.
آداب جلسات را ایجاد می کند
اگرچه به صورت آنلاین هیچ آغوش یا مصاحبه ای وجود ندارد ، اما در اینجا نیز همان اصول آداب و اصول اساسی وجود دارد. اگر از خانه کار می کنید ، می توانید با ورود به موقع در جلسات ، بی صدا کردن خود تا زمان آماده شدن برای صحبت کردن و اطمینان از به حداقل رساندن حواس او را پرت کنید ، به دیگران نشان دهید که احساس آنها را بسیار ارزشمند می دانند.
از شخص رئیس جلسه حمایت کنید و به همان اندازه مایل باشید که اگر در یک اتاق باشید ، درگیر شوید. اگر از قبل به یک موقعیت فکر کنید و اعتقاد داشته باشید که عمل دیگران را راحت تر خواهد کرد ، حتی اگر تلاش شما به نتیجه نرسد ، مودبانه تصور خواهید شد.
همانطور که سعی می کنیم به احساس جدید عجیب فاصله اجتماعی عادت کنیم ، یادآوری رفتار و احترام باعث کار جامعه می شود. این در گذشته به معنای دست دادن بود ، اما اکنون به معنای نشان دادن نگرانی ما از سلامتی یکدیگر است نه دست دادن.
آداب و معاشرت سنگ بنای تعامل اجتماعی است و آنچه از آن می آموزیم این است: فاصله مهم نیست. نشان دادن به یکدیگر برای ما مهم است که ما را به یکدیگر نزدیکتر می کند.
درباره نویسنده
ناتالی کالینز ، مدیر علمی (برنامه های ملی) ، ادیت کوان دانشگاه
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
ابزارهای مهم مکالمه برای صحبت کردن در زمانی که ریسک بالاست، نسخه دوم
توسط کری پترسون، جوزف گرنی و همکاران.
شرح پاراگراف طولانی اینجاست.برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
هرگز تفاوت را تقسیم نکنید: طوری مذاکره کنید که انگار زندگی شما به آن بستگی دارد
توسط کریس ووس و تهل راز
شرح پاراگراف طولانی اینجاست.برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
مکالمات سرنوشت ساز: ابزاری برای گفتگو در هنگام زیاد بودن مخاطب
توسط کری پترسون، جوزف گرنی و همکاران.
شرح پاراگراف طولانی اینجاست.برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
صحبت با غریبه ها: آنچه باید درباره افرادی که نمی شناسیم بدانیم
توسط مالکوم گلادول
شرح پاراگراف طولانی اینجاست.برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
مکالمات دشوار: چگونه در مورد آنچه بیشتر اهمیت دارد بحث کنیم
توسط داگلاس استون، بروس پاتون و همکاران.
شرح پاراگراف طولانی اینجاست.
