همه ما از COVID خسته شده ایم و شاید مشتاق تابستانی باشیم تعطیلات، رفت و آمدهای اجتماعی و خانواده گرد هم می آیند. اما در حالی که تهدید ناشی از کووید قطعا کاهش یافته است، این ویروس هنوز هم می تواند خطرناک باشد، به ویژه برای افراد مسن.
در این میان جوانان عموما هستند در خطر کمتری از COVID. بنابراین اگر جوان‌تر و سالم‌تر هستید، چگونه باید تلاش‌ها برای بازگشت به فعالیت‌های اجتماعی عادی را با مسئولیت اخلاقی برای مراقبت از افرادی که ممکن است هنوز آسیب‌پذیر باشند، متعادل کنید؟
اگرچه به طور قابل توجهی وجود داشته است مرگ و میر کمتر از زمان معرفی واکسن‌های کووید، مهم است که بدانیم واکسن‌ها در جلوگیری از عفونت و عفونت مجدد، به ویژه با افزایش زمان از آخرین دوز.
این لزوماً برای اکثر افراد نگرانی بزرگی نیست، زیرا علائم خفیفی را تجربه خواهند کرد، به خصوص اگر واکسینه شده باشند. اما هنوز هم عده ای هستند، بیشتر بزرگتر یا با طیف وسیعی از شرایط سلامتی که در معرض خطر بالاتر پیامدهای شدید کووید هستند.
اگرچه ضد ویروسی و سایر درمان ها از آنجایی که کووید به طور قابل توجهی بهتر از چند سال پیش است، این بسیار ایمن تر است که در وهله اول به آنها تکیه نکنید. همچنین مهم است که اذعان کنیم که هر مورد COVID خطر تغییر بالقوه زندگی را به همراه دارد COVID طولانی عوارض بعد از عفونت اولیه
بنابراین، در حالی که اکنون می‌توانیم تا حدودی به واکسن‌ها و داروها اعتماد کنیم، هنوز با چالش‌های مهمی روبرو هستیم تا بتوانیم پاسخ متناسبی را برای عفونت‌های کووید داشته باشیم. به نوسان ادامه دهد.
عمل متعادل سازی
به عنوان مثال، می دانیم که راه دیگری برای کاهش تأثیر کووید از طریق مداخلات بهداشت عمومی است. اما در حالی که برخی، مانند استفاده از ماسک صورت، موثر و نسبتاً خوش خیم هستندمحدودیت های مداخله گر بیشتر باید در برابر اثرات منفی آنها به ویژه در میان بخش های خاصی از جمعیت متعادل شود.
به عنوان مثال، بزرگسالان جوان به طور نامتناسبی تحت تأثیر تغییرات رفتاری اجباری از جمله قرنطینه، فاصله گذاری اجتماعی و کار از خانه قرار می گیرند. تعداد فزاینده ای از مطالعات در حال حاضر نشان می دهد سلامت روان و رفاه ضعیف تر در طول همه گیری، به ویژه در بین افراد در گروه سنی 18 تا 29 سال.
در انتهای دیگر طیف، می‌دانیم که محدودیت‌های اجتماعی به آن منجر می‌شود افزایش تنهایی در میان افراد مسن
برای رسیدگی به این اقدام متعادل کننده، شاید مناسب ترین کاری که هر یک از ما می توانیم انجام دهیم این است که به سادگی از COVID آگاه باشیم. این می تواند به شکل استفاده از ماسک صورت در مکان های عمومی، شستن بیشتر دست ها و اجتناب از اختلاط با دیگران در صورت احساس ناخوشی باشد. درسی که همه ما باید از کووید یاد بگیریم این است که وقتی مریض هستیم، «اصرار کردن» درست نیست.
به همین ترتیب، ما باید سعی کنیم بیشتر از دیگران آگاه باشیم. فقط به این دلیل که ممکن است نگران ابتلای مجدد به کووید نباشید، این بدان معنا نیست که دیگران به همان اندازه نگران نباشند. درک اینکه دیگران دلایل موجهی برای نگرانی دارند مهم است.
در رابطه با اعضای مسن تر و آسیب پذیر خانواده، ارزش دارد در مورد اینکه با چه چیزی احساس راحتی می کنند صحبت کنید. آنها ممکن است بخواهند بسیار محتاط باشند، یا ممکن است تصمیم بگیرند که گذراندن وقت با خانواده و دوستان برای آنها مهمتر است.
اگر تصمیم به معاشرت دارید، انجام آزمایش کووید قبل از ملاقات با فردی که ممکن است در معرض خطر بیشتری باشد، نسبتاً ارزان و آسان است و در صورت لزوم، بازدید یا فعالیت را به تعویق بیندازید. همچنین ناگفته نماند که همه ما باید واکسن ها و تقویت کننده های کووید را به روز نگه داریم.
همه گیری تمام نشده است
هیچ‌کدام از این‌ها جدید نیست یا باید تعجب‌آور باشد، با این حال به نظر می‌رسد میل شدید برای عبور از کووید به این معنی است که بسیاری به سرعت درس‌ها و اقدامات احتیاطی را که طی دو سال گذشته آموخته‌اند فراموش می‌کنند.
واکسن‌ها و سایر پیشرفت‌های پزشکی تغییردهنده بازی‌ها بوده‌اند، اما در حالی که آنها به این معنی هستند که بعید است که ما هرگز به محدودیت‌های شدید سال 2020 بازگردیم، هنوز باید برخی اقدامات احتیاطی را انجام دهید. ممکن است کووید نسبت به ابتدای همه گیری کمتر کشنده باشد، اما همچنان یک بیماری جدی است که احترام ما را می طلبد.
درباره نویسنده
سیمون کلستوخوانندگان در اخلاق زیستی و مشاور اخلاق دانشگاهی، دانشگاه پورتسموث
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
بدن امتیاز را حفظ می کند: ذهن و بدن مغز در درمان تروما
توسط بسل وان در کلک
این کتاب به بررسی ارتباط بین تروما و سلامت جسمی و روانی می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود و بهبودی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
نفس: علم جدید یک هنر گمشده
توسط جیمز نستور
این کتاب علم و تمرین تنفس را بررسی می کند و بینش ها و تکنیک هایی را برای بهبود سلامت جسمی و روانی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
پارادوکس گیاهی: خطرات پنهان در غذاهای "سالم" که باعث بیماری و افزایش وزن می شوند
توسط استیون آر گاندری
این کتاب به بررسی پیوندهای بین رژیم غذایی، سلامتی و بیماری می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
کد ایمنی: پارادایم جدید برای سلامت واقعی و ضد پیری رادیکال
توسط جوئل گرین
این کتاب با تکیه بر اصول اپی ژنتیک و ارائه بینش ها و استراتژی هایی برای بهینه سازی سلامت و پیری، دیدگاه جدیدی در مورد سلامت و ایمنی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
راهنمای کامل روزه داری: بدن خود را از طریق روزه متناوب، متناوب و طولانی شفا دهید
توسط دکتر جیسون فانگ و جیمی مور
این کتاب علم و عمل روزه داری را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
