بین 2009 و 2017 ، میزان افسردگی عمده در بین افراد 20 - 21 ساله بیش از دو برابر شده است. آنا آدو / Shutterstock.com
اولین علائم یک مشکل در اطراف 2014 پدیدار شد: جوانان بیشتری گفتند که احساس می کنند غرق شدن و افسرده مراکز مشاوره کالج افزایش شدید گزارش شده است در تعداد دانش آموزانی که به دنبال معضل بهداشت روان هستند.
حتی هنگامی که مطالعات نشان می دهد علائم بیماری را افزایش می دهد افسردگی و در خودکشی در بین نوجوانان از زمان 2010 ، برخی از محققان این نگرانی ها را غفلت خوانده و ادعا كردند كه داده های كافی برای دستیابی به این نتیجه وجود ندارند.
ریچارد فریدمن ، روانپزشک ، این ایده که یک بیماری همه گیر در اضطراب یا افسردگی در بین جوانان وجود دارد "صرفاً یک افسانه است". سال گذشته در نیویورک تایمز نوشت. برخی دیگر اظهار داشتند که جوانان به سادگی بودند تمایل بیشتری برای کمک به وقتی به آنها احتیاج داشتند یا شاید تلاشهای دستیابی به مراکز مشاوره مؤثرتر می شد.
اما یک تحلیل جدید از یک نظرسنجی نماینده بزرگ تقویت آنچه من - و دیگران - گفته اند: همه گیر خیلی واقعی است. در حقیقت ، افزایش مسائل مربوط به سلامت روان در بین نوجوانان و بزرگسالان هیچ چیز کوتاه و مبهم نیست.
بیماری همه گیر رنج
یكی از بهترین راهها برای یافتن اینكه آیا مسائل مربوط به سلامت روان افزایش یافته است ، گفتگو با یک نمونه نماینده از جمعیت عمومی است ، نه فقط با افرادی كه به دنبال یاری هستند. سروی ملی در مورد استفاده از مواد مخدر و سلامتکه توسط وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده اداره می شود ، همین کار را کرده است.
این بررسی در مورد 600,000 آمریکایی ها انجام شده است. روندهای اخیر شگفت آور است.
از 2009 تا 2017 ، افسردگی عمده در بین افراد 20- به 21 بیش از دو برابر شده است ، از درصد 7 به 15 درصد افزایش یافته است. افسردگی در بین 69- به 16 ساله درصد 17 افزایش یافته است. پریشانی روانشناختی جدی ، که شامل احساس اضطراب و ناامیدی است ، در بین افراد 71- به 18 ساله از 25 به 2008 درصد 2017 را افزایش داد. دو برابر تعداد 22 تا 23 ساله در مقایسه با 2017 اقدام به خودکشی در 2008 کردند ، و 55 درصد بیشتر افکار خودکشی داشتند. این افزایش بیشتر در بین دختران و زنان جوان مشهود بود. توسط 2017 ، یکی از پنج دختر 12- به 17 ساله در سال گذشته دچار افسردگی اساسی شده بودند.
آیا ممکن است که جوانان به سادگی حاضر به پذیرش مشکلات بهداشت روان شوند؟ من و نویسندگان من سعی کردیم با تجزیه و تحلیل داده ها در مورد میزان واقعی خودکشی ، به این احتمال بپردازیم جمع آوری شده توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری. خودکشی یک رفتار است ، بنابراین تغییر در میزان خودکشی ناشی از تمایل بیشتر برای پذیرش در مسائل نیست.
در طي دوره ، خودكشي نيز پريد. به عنوان مثال ، میزان خودکشی در بین افراد 18- به 19 ساله از 56 به 2008 درصد صعود کرد. سایر رفتارهای مربوط به افسردگی نیز افزایش یافته است ، از جمله پذیرش بخش اورژانس برای صدمه به خود، مانند برش ، و همچنین بستری در بیمارستان برای افکار خودکشی و تلاش های خودکشی.
افزایش بزرگ در مسائل مربوط به سلامت روان در نظرسنجی ملی در مورد مصرف مواد مخدر و سلامت تقریباً به طور انحصاری در بین نوجوانان و بزرگسالان جوان ظاهر شد ، با تغییر کمتری در بین آمریکایی های سنی 26 و بالاتر. حتی پس از کنترل آماری تأثیرات سن و سال ، فهمیدیم که افسردگی ، پریشانی و افکار خودکشی در بین متولدین اواسط تا اواخر 1990 بسیار بالاتر بود ، نسلی که من از آن یاد می کنم. iGen.
به نظر می رسد بحران سلامت روان موضوعی نسلی است ، نه موضوعی که در همه سنین آمریکایی ها را تحت تأثیر قرار دهد. و این ، بیش از هر چیز دیگر ، به محققان کمک می کند تا بدانند که چرا این اتفاق افتاده است.
تغییر در زندگی اجتماعی
تعیین دلایل گرایش همیشه دشوار است ، اما برخی از امکانات کمتر از سایرین به نظر می رسد.
به نظر می رسد یک اقتصاد آشفته و از دست دادن شغل ، دو مقصر اصلی استرس روانی نیست. به این دلیل است رشد اقتصادی ایالات متحده قوی بود و نرخ بیکاری به میزان قابل توجهی کاهش یافته است از 2011 تا 2017 ، هنگامی که مسائل مربوط به سلامت روان بیشترین افزایش را داشت.
بعید است که فشارهای دانشگاهی علت آن باشد ، همانند iGen نوجوانان به طور متوسط در مقایسه با نوجوانان در 1990 وقت کمتری در کارهای خانه صرف کردند.
اگرچه افزایش موضوعات مربوط به سلامت روان تقریباً همزمان با بیماری همه گیر افیونی اتفاق افتاد ، اما به نظر می رسید که این بحران تقریباً به طور انحصاری تأثیر داشته است بزرگسالان مسن تر از 25.
اما یک تغییر اجتماعی در یک دهه گذشته وجود داشته است که زندگی نوجوانان و بزرگسالان امروزی را بیش از هر نسل دیگر تحت تأثیر قرار داده است: گسترش تلفن های هوشمند و رسانه های دیجیتالی مانند رسانه های اجتماعی ، پیام کوتاه و بازی.
در حالی که افراد مسن نیز از این فناوری ها استفاده می کنند ، افراد جوانتر آنها را سریعتر و كاملاً پذیرفته اندو تأثیر آن بر زندگی اجتماعی آنها نمایانتر بود. در حقیقت ، این زندگی روزمره آنها را به شدت اصلاح کرده است.
در مقایسه با پیشینیان ، امروز نوجوانان وقت کمتری را با دوستان خود بصورت حضوری سپری کنید و زمان بیشتر برای برقراری ارتباط الکترونیکی، که مطالعه پس از مطالعه نشان داده است با مسائل مربوط به سلامت روان همراه است.
مهم نیست که علت این امر ، افزایش مسائل مربوط به سلامت روان در بین نوجوانان و بزرگسالان باشد که سزاوار توجه آن نیست ، نه اخراج به عنوان یک اسطوره جوانان آمریکایی دیگر نمی توانند نادیده گرفته شوند.
درباره نویسنده
ژان Twenge، استاد روانشناسی، دانشگاه ایالتی سان دیگو
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
بدن امتیاز را حفظ می کند: مغز، ذهن و بدن در درمان تروما
توسط بسل وان در کلک
این کتاب به بررسی ارتباط بین تروما و سلامت جسمی و روانی می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود و بهبودی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
پسر ، خال ، روباه و اسب
توسط چارلی مکسی
این کتاب داستانی با مصور زیبا است که مضامین عشق، امید و مهربانی را بررسی می‌کند و برای کسانی که با چالش‌های سلامت روان دست و پنجه نرم می‌کنند، آرامش و الهام بخش است.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
تسکین اضطراب برای نوجوانان: مهارت های ضروری CBT و تمرین های ذهن آگاهی برای غلبه بر اضطراب و استرس
توسط رجین گالانتی
این کتاب راهبردها و تکنیک های عملی را برای مدیریت اضطراب و استرس با تمرکز ویژه بر نیازها و تجربیات نوجوانان ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
بدن: راهنمای سرنشینان
توسط بیل بریسون
این کتاب پیچیدگی‌های بدن انسان را بررسی می‌کند و بینش و اطلاعاتی در مورد نحوه عملکرد بدن و چگونگی حفظ سلامت جسمی و روانی ارائه می‌دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
عادات اتمی: راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد
توسط جیمز پاک
این کتاب با تمرکز بر اصول روانشناسی و علوم اعصاب، راهبردهای عملی برای ایجاد و حفظ عادات سالم ارائه می دهد.
